Los devastadores efectos psicol\u00f3gicos de ser la otra mujer son graves, pero no se habla lo suficiente de ellos. Ser la otra mujer, una \"side chick\" como la llaman, conlleva un impacto aterrador sobre tu salud mental y autoestima<\/a>.<\/p>\n Cr\u00e9eme, lo s\u00e9. He pasado por eso y he sobrevivido para cont\u00e1rtelo.<\/i><\/p>\n Below you\u2019ll find all you need to know about the psychological effects of being the others woman, how to recover from it, and much more.<\/p>\n Society portrays women involved in love affairs with married men in a very unflattering light. “The other woman” is looked down upon and even demonized.<\/p>\n El dolor y la lucha de estar en una relaci\u00f3n sin futuro siguen sin hablarse.<\/b><\/p>\n Cuando se produce una infidelidad, las dos mujeres implicadas sufren. El estr\u00e9s puede ser diferente para cada una, dependiendo de c\u00f3mo les afecte la propia relaci\u00f3n. Puede que afronten la experiencia traum\u00e1tica de forma diferente, pero ninguna de las dos lo lleva peor.<\/p>\n Aqu\u00ed tienes 6 efectos psicol\u00f3gicos comunes de ser la otra mujer:<\/p>\n Destructor de hogares. Woah.<\/p>\n Secret love affairs come with a great emotional burden, which is probably one of the most difficult things a woman considered “the other” faces.<\/b><\/p>\n Aunque tu intenci\u00f3n nunca fue hacer da\u00f1o a nadie, y mucho menos destruir una familia, te sientes como si fueras el responsable de derribar un hogar feliz.<\/p>\n No todas las mujeres lo afrontan de la misma manera. Si ya <\/b>muy emp\u00e1tico<\/b><\/a>...este sentimiento de culpa ser\u00e1 m\u00e1s fuerte.<\/b><\/p>\n But even if you don’t bother about his family and seem to have no issue enjoying your “secret” relationship, the truth is that the crippling guilt will someday emerge from deep down.<\/p>\n Ser la otra mujer, aunque se vea como un papel poderoso, en realidad, te deja sinti\u00e9ndote impotente y manipulada.<\/p>\n Puede que esto no ocurra en las primeras etapas de una relaci\u00f3n, cuando la pasi\u00f3n es desenfrenada y la emoci\u00f3n de disfrutar de <\/b>fruta prohibida<\/b> es abrumador.<\/b> Pero a medida que pasa el tiempo y din\u00e1mica de las relaciones<\/a> no est\u00e1n alimentados \u00fanicamente por la pasi\u00f3n, empiezan a aparecer todos los problemas posibles.<\/p>\n Your partner is leading a double life, and to successfully maintain it, he lies and deceives. He doesn’t only lie to his wife, he lies to both of you, and you know it.<\/p>\n Uno de los efectos m\u00e1s devastadores y traum\u00e1ticos de ser la otra mujer es da\u00f1ar gravemente la autopercepci\u00f3n y la autoestima.<\/p>\n You are aware you\u2019re not the chosen one. He cares about you and says you\u2019re his <\/b>amor verdadero<\/b>pero al final del d\u00eda, vuelve con la mujer que ha elegido.<\/b><\/p>\n Te quedas con la angustiosa pregunta, “Am I <\/b>no es suficiente<\/b><\/a> to be the only one?”<\/b><\/p>\n All your insecurities will start driving you crazy. Is it because you\u2019re not a great cook? Is she smarter than you? Comparison is inevitable, and it will affect your damaged self-confidence even more.<\/p>\n Let’s talk about the elephant in the room. The man is a cheater.<\/p>\n You already know he’s lying to the woman he lives with. You know how well he can lie and act. How do you know he’s not doing the same to you? You don\u2019t. As a matter of fact, it’s a bit naive to think he treats you any different.<\/p>\n Estar en una relaci\u00f3n basada en <\/b>mentiras y manipulaci\u00f3n<\/b><\/a> convertir\u00e1 a cualquiera en un paranoico. <\/b>You\u2019ll find yourself constantly searching for proof your partner is not telling the truth.<\/p>\n Y lo que es m\u00e1s grave, te dejar\u00e1 huella incluso cuando dejes atr\u00e1s la relaci\u00f3n.<\/p>\n Once you\u2019ve been lied to (or, in this case, repeatedly lied to), it makes it hard to trust other people again \u2013 Not only other people but also your own ability to have a real relationship with a man who will want to ser exclusivo<\/a> contigo.<\/p>\n When you are the other woman, you\u2019re not keeping your relationsgip a secret. T\u00fa eres el secreto.<\/b><\/p>\n Olv\u00eddate de ir al cine y de ir de la mano por la calle. Cualquier otra actividad que las parejas suelen hacer juntas, como celebrar cumplea\u00f1os y a\u00f1o nuevo, no suceder\u00e1 para ti.<\/p>\n Cuando su <\/b>compa\u00f1ero de trabajo<\/b> o un <\/b>miembro de la familia<\/b> if you\u2019re bringing anyone to the Christmas party, sadly, the answer will be no.<\/b><\/p>\n Es posible que tus amigos \u00edntimos ni siquiera sepan de tu relaci\u00f3n (porque es imposible que la aprueben). Para el resto del mundo est\u00e1s soltero.<\/p>\n Su relaci\u00f3n secreta con un hombre que est\u00e1 en una relaci\u00f3n comprometida con otra persona es una fuente importante de ansiedad. Las preguntas interminables, la incertidumbre y la confusi\u00f3n le har\u00e1n sentirse estresado y le costar\u00e1 conciliar el sue\u00f1o.<\/b><\/p>\n \u00bfTiene futuro vuestra relaci\u00f3n<\/i><\/a>? \u00bfCu\u00e1ndo terminar\u00e1?<\/i><\/p>\n Then there’s the fear of judgment and rejection you may experience if other people find out about your relationship. Sadly, when this happens, the woman in love with the married man gets judged the most.<\/p>\n El amor tiene muchas formas. Como sociedad, hemos evolucionado y nos hemos alejado de la vieja idea tradicional de c\u00f3mo debe ser el amor verdadero. No todas las historias de amor est\u00e1n destinadas a durar para siempre, y no todas las parejas quieren casarse y formar una familia.<\/b><\/p>\n Estamos ampliando nuestra comprensi\u00f3n de las conexiones sexuales y rom\u00e1nticas y de la naturaleza de las relaciones.<\/p>\n \u00bfSomos mon\u00f3gamos por naturaleza o no? Tradicionales o <\/i>relaci\u00f3n abierta<\/i><\/a>?<\/i><\/p>\n Cada persona es \u00fanica, con necesidades y preferencias \u00fanicas, por lo que uno puede elegir su interacci\u00f3n rom\u00e1ntica preferida.<\/p>\n Sin embargo, algunas reglas no son negociables, independientemente de la estructura de la relaci\u00f3n.<\/b> Confianza, honradez<\/a>y la lealtad son el n\u00facleo de toda relaci\u00f3n humana sana, especialmente la rom\u00e1ntica. Infidelidad<\/a> significa violar esos principios fundamentales.<\/p>\n Un acto as\u00ed causa sufrimiento y da\u00f1o a todas las partes implicadas, pero toda la empat\u00eda se dirige a la mujer enga\u00f1ada.<\/p>\n El hombre en torno al cual se desarrolla toda la situaci\u00f3n (aka. el tramposo<\/a>) y su papel en el escenario es a menudo ignorado, y la mujer con la que enga\u00f1\u00f3 est\u00e1 en el punto de mira.<\/p>\n The term \u201c<\/b>la otra mujer<\/b>\u201d is used to refer to a <\/b>mujer soltera<\/b> que mantenga una relaci\u00f3n rom\u00e1ntica o sexual estrecha con un <\/b>hombre casado<\/b> o un hombre que est\u00e1 en un <\/b>relaci\u00f3n comprometida<\/b> con otra persona.<\/b><\/p>\n La otra mujer suele ser vista como la causa del problema y casi nunca como una v\u00edctima que sufre por igual en esta situaci\u00f3n.<\/p>\n Ser enga\u00f1ado y traicionado cuando pens\u00e9 que eras t\u00fa<\/a> and only hurts like hell. Knowing you\u2019re never going to be “the one” to the man you are madly in love with is no less painful.<\/p>\n It is commonly believed that this woman has no empathy for others and is selfishly pursuing what she desires, for instance, someone else\u2019s partner. Commonly, but falsely.<\/p>\n While it may be true in some cases, the sad reality is that \u201cthe other woman\u201d often believes that she is \u201cthe one.\u201d She often does not know that there is someone else in the equation until she has already developed strong feelings for the man she is with.<\/p>\n If it has ever happened to you, and chances are it has since you\u2019re here reading this article, you know how painfully shocking and surreal it feels.<\/p>\n Lo s\u00e9.<\/i><\/p>\n Aunque los sue\u00f1os sobre el amor y las historias de amor que deseamos difieren enormemente de una persona a otra, es poco probable que uno sue\u00f1e con ser la tercera rueda.<\/b><\/p>\n Cuando sucede, y nos encontramos como someone’s affair partner<\/a>, most of the time, it’s hard to understand what happened.<\/p>\n Love affairs usually do not start with the man saying, \u201cI\u2019m married. Wanna be my side-chick?\u201d Instead, the woman is often deceived into believing that she is the one, his primary relationship.<\/p>\n Incluso hoy en d\u00eda, cuando estamos muy bien conectados gracias a toda la tecnolog\u00eda a la que tenemos acceso, la gente es creativa y sigue encontrando formas de pasar desapercibida.<\/b><\/p>\n When you find out that your partner is not really yours and is actually someone’s cheating husband, it can be too late: you\u2019re already head over heels. It’s not easy to break up with him, but staying with him will also lead to desamor<\/a> finalmente.<\/p>\n When I said that love comes in all shapes, I certainly didn\u2019t mean triangles. When you find yourself in the middle of such a conundrum, the most logical thing would be to put an end to it. But matters of the heart are seldom logical.<\/p>\n People start affairs for various reasons. Sometimes it’s just the thrill and excitement of doing something secretive and forbidden.<\/p>\n Sin embargo, las relaciones amorosas no suelen ser principalmente sexuales, como cabr\u00eda imaginar. Pueden proporcionar una sensaci\u00f3n de intimidad y validaci\u00f3n que puede faltar en las relaciones primarias.<\/p>\n Poner fin a una relaci\u00f3n basada \u00fanicamente en el sexo ser\u00eda mucho m\u00e1s f\u00e1cil que acabar con una <\/b>aventura emocional<\/b><\/a>.<\/b><\/p>\n Not to mention that he is probably convincing you his marriage became dysfunctional a long time ago. He’s going to get a divorce…when the time is right. (He most probably has no intention to, but we\u2019ll talk about that later).<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo me recupero de <\/b>La otra mujer<\/b>?<\/b><\/p>\n You can’t heal what made you sick in the <\/b>primer puesto<\/b>.<\/b><\/p>\n Alejarse ps\u00edquicamente de una relaci\u00f3n en la que te est\u00e1n descuidando, manipulando y mintiendo es el primer paso para sanar.<\/p>\n Puede que intentes encontrar razones por las que tu relaci\u00f3n no est\u00e9 necesariamente condenada al fracaso, pero cuanto m\u00e1s prolongues la <\/b>romper<\/b><\/a>m\u00e1s dif\u00edcil ser\u00e1 cuando (inevitablemente) llegue.<\/b><\/p>\n Dejar marchar a alguien con quien hemos establecido un v\u00ednculo profundo siempre se siente como si una parte de nosotros estuviera muriendo.<\/p>\n \u00bfSer\u00e1s capaz de volver a amar?<\/i><\/b><\/p>\n Puede que ahora te cueste creerlo, pero lo har\u00e1s. Esta no es la \u00fanica relaci\u00f3n que puedes tener y que tendr\u00e1s. Just to remind you, 7 billion people share the planet with you. That’s at least a couple of million chances to <\/b>encontrar <\/b>amor verdadero<\/b><\/a>!<\/b><\/p>\n Recuperarse de una ruptura dolorosa siempre es un proceso largo, pero recuperarse de una relaci\u00f3n que te hiri\u00f3 profundamente a veces parece imposible.<\/p>\n It’s probably not the first time you\u2019ve heard about this golden piece of advice. When you finally decide to end the agony, cortar todo contacto<\/a> with the man you\u2019re breaking up with. Yes, stalking their social media is still contact!<\/p>\n The world is cruel enough, and that’s why it is important for you to be gentle with yourself. You\u2019re not a mistress, and your past relationship doesn’t define you or give you a label. You were simply a woman in love.<\/p>\n If the whole situation feels extremely overwhelming (I bet it does), don’t feel bad about putting some things on hold and giving yourself a well-needed rest. A day or two off of work never killed anybody.<\/p>\n The traumatizing effects of being the other woman must not be glossed over and neglected. What you have been through is painful and complex, and you shouldn\u2019t be dealing with it on your own.<\/p>\n Recurrir a tu mejor amigo o a los miembros de tu familia en busca de apoyo est\u00e1 muy bien, pero en este caso, necesitar\u00e1s un sistema de apoyo m\u00e1s serio a trav\u00e9s de asesoramiento y terapia.<\/p>\n La ayuda de un profesional le ayudar\u00e1 a superar el vendaval de emociones y la <\/b>efectos psicol\u00f3gicos<\/b> de toda la experiencia.<\/b><\/p>\n Society may be quick to judge a woman (as…khm…always) who is labeled as “a mistress,” but the number of women who have experienced this situation in life is immense.<\/p>\n Still, there’s a huge stigma attached to the topic of infidelity, which makes it even more difficult for the people affected by relaciones extramatrimoniales<\/a> para hacer frente a la situaci\u00f3n.<\/p>\n S\u00ed, pero no de la forma que t\u00fa quieres.<\/i><\/p>\n La naturaleza de una relaci\u00f3n amorosa secreta al margen de una relaci\u00f3n primaria es diferente de la naturaleza de una relaci\u00f3n estable y comprometida.<\/p>\n Una relaci\u00f3n comprometida<\/b> nos proporciona seguridad, satisface nuestra necesidad de ser amados y cuidados, nos da una sensaci\u00f3n de orden y finalidad.<\/b><\/p>\n Adem\u00e1s, las relaciones comprometidas requieren trabajo y tiempo para llegar al punto en que una relaci\u00f3n pasa de ser casual a seria y comprometida. No ocurre de la noche a la ma\u00f1ana.<\/p>\n Las relaciones amorosas satisfacen necesidades diferentes. Aunque <\/b>buscamos seguridad y estabilidad<\/b><\/a> en la vida, tambi\u00e9n tenemos un lado salvaje que ans\u00eda emoci\u00f3n, adrenalina e imprevisibilidad, que nos reta a salir de nuestra zona de confort.<\/b><\/p>\n La naturaleza seductora y peligrosa de una relaci\u00f3n secreta, de una fruta prohibida, atrae a la gente y le da la sensaci\u00f3n de estar viva.<\/p>\n Las relaciones amorosas funcionan a su manera, satisfaciendo las necesidades por las que se iniciaron.<\/p>\n Las probabilidades est\u00e1n bastante en contra.<\/p>\n Las relaciones amorosas tienen un elemento de secreto y excitaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n aspectos m\u00e1s mal\u00e9ficos como el enga\u00f1o, la manipulaci\u00f3n y la confusi\u00f3n. <\/b>That\u2019s not really a good base for building a healthy, committed relationship.<\/p>\n Involucrarse en un romance secreto fuera del matrimonio o de una relaci\u00f3n comprometida puede indicar que la persona no est\u00e1 completamente satisfecha en su relaci\u00f3n principal, pero no significa necesariamente que quiera terminarla.<\/p>\n Si te encuentras en esta desafortunada situaci\u00f3n de estar enamorada de un hombre que ya est\u00e1 cogido, puedes intentar encontrar 101 razones por las que tu situaci\u00f3n es diferente y tiene potencial.<\/b><\/p>\n Pero permanecer en una relaci\u00f3n as\u00ed esperando que alg\u00fan d\u00eda, de alg\u00fan modo, las cosas se pongan a tu favor no es bueno para tu bienestar y te dejar\u00e1 herido y agotado.<\/p>\n Y aunque ocurra, aunque os hag\u00e1is oficiales, \u00bfestar\u00e1s contenta con \u00e9l sabiendo que tambi\u00e9n podr\u00eda mentirte y enga\u00f1arte?<\/p>\n Ya sabes lo que dicen, una vez tramposo, siempre tramposo<\/a>.<\/p>\n Una vez que te has enfrentado a una loca situaci\u00f3n de tri\u00e1ngulo amoroso y infidelidad<\/a> de alguna manera, sobre todo si ha durado mucho tiempo, te resultar\u00e1 dif\u00edcil recuperar la autoestima y la claridad mental.<\/p>\n You\u2019ve gotten so used to being treated as the second choice that it’s hard to imagine now how you would act in a different situation.<\/b><\/p>\n When you are “the other woman,” you learn your place in that relationship. If you want to have your partner to yourself, you wait your turn. Even though sometimes it doesn’t appear so, the sad reality of una aventura con un hombre casado<\/a> es que no tienes derecho a elegir.<\/p>\n His schedule is crazy busy (how can it not be, the man is in two relationships!), and the only thing you can do is make sure that you\u2019re available when he is.<\/b><\/p>\n Ser la otra mujer a menudo significa ir en contra de tus valores y creencias y violar tus l\u00edmites.<\/p>\n Enfrentarse a conexiones humanas sanas despu\u00e9s de una experiencia tan traum\u00e1tica puede parecer extra\u00f1o e incluso aterrador. Nos acostumbramos f\u00e1cilmente a las cosas que nos rodean, por muy malas o t\u00f3xicas que sean. Para entonces, ya nos resultan familiares.<\/p>\n6 efectos psicol\u00f3gicos de ser la otra mujer<\/h2>\n
1. Culpabilidad intensa<\/h3>\n
![\"una](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a-beautiful-woman-with-long-black-hair-sits-by-the-window.jpg\")
<\/h3>\n2. Sentirse manipulado<\/h3>\n
3. 3. Baja autoestima<\/h3>\n
4. 4. Cuestiones de confianza<\/h3>\n
5. Depresi\u00f3n y aislamiento<\/h3>\n
6. Presi\u00f3n constante<\/h3>\n
El Uno Vs. El otro<\/h2>\n
![\"una](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a-woman-in-the-arms-of-a-man-in-bed.jpg\")
<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo se siente la otra mujer?<\/h2>\n
![\"una](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a-sad-woman-lying-on-a-pillow.jpg\")
<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo acabaste all\u00ed?<\/h3>\n
Hab\u00e9is conectado a muchos niveles, no s\u00f3lo f\u00edsicamente.<\/h3>\n
Aplicar la norma de no contacto<\/h3>\n
![\"una](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/an-imaginary-woman-sitting-by-the-window-2.jpg\")
<\/p>\nSea amable consigo mismo<\/h3>\n
Buscar ayuda<\/h3>\n
Espera, \u00bffuncionan alguna vez los asuntos?<\/h2>\n
![\"una](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a-beautiful-woman-cuddles-with-a-man.jpg\")
<\/p>\nPero, \u00bfpuede una relaci\u00f3n amorosa convertirse en un compromiso a largo plazo?<\/h3>\n
Changing The Narrative: From \u201cThe Other\u201d To \u201cThe Only\u201d<\/h2>\n
![\"la](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/the-woman-sits-on-the-floor-holding-a-cup-of-coffee-in-her-hand.jpg\")
<\/h2>\n