{"id":56512,"date":"2020-03-26T19:06:02","date_gmt":"2020-03-26T19:06:02","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=56512"},"modified":"2022-02-15T00:39:09","modified_gmt":"2022-02-15T00:39:09","slug":"debo-enviar-un-mensaje-de-texto-a-mi-ex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/es\/debo-enviar-un-mensaje-de-texto-a-mi-ex\/","title":{"rendered":"\u00bfDebo enviar mensajes a mi ex? 9 reglas de oro sobre cu\u00e1ndo enviar mensajes (y cu\u00e1ndo NO)"},"content":{"rendered":"

You’re looking at your phone, your heart is beating faster than normal, you\u2019re thinking about a million possible case scenarios while asking yourself: \u00bfDebo enviar un mensaje de texto a mi ex (o no)?<\/em>?<\/p>\n

Ojal\u00e1 existiera un robot virtual que pudiera decidir estas cosas por nosotros y (preferiblemente) predecir el futuro, pero la \u00fanica persona que puede darte la respuesta correcta a esta pregunta eres T\u00da (con la ayuda de mi asistencia, por supuesto).<\/p>\n

Texting your ex boyfriend or ex girlfriend on impulse is by far the worst thing you could do (speaking from experience) and it’s good that you decided to seek virtual advice first.<\/p>\n

\"Joven<\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 debes hacer cuando el deseo de enviar un mensaje de texto a tu ex novio o ex novia se vuelve fuerte dentro de ti, aka insoportable?<\/strong><\/p>\n

En primer lugar, respire hondo, deje el tel\u00e9fono a un lado por el momento y lea atentamente las siguientes reglas de oro que le ayudar\u00e1n a decidir si enviar mensajes de texto a su ex<\/a> es algo que deber\u00edas hacer (o mejor no).<\/p>\n

Before we dive into all that, let’s first talk about the background of this strong urge of texting your ex!<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 sentimos ese fuerte impulso de enviar un mensaje de texto a un ex?<\/h2>\n

\"Joven<\/p>\n

Tras una ruptura, entramos en una nueva fase que se conoce como post-ruptura.<\/p>\n

Esta fase incluye afrontar la ruptura<\/a> a nuestra manera, lo que a menudo incluye ver repetidamente las fotos que tenemos con nuestro ex, pensar en por qu\u00e9 rompimos en primer lugar, acosarlo en las redes sociales (si todav\u00eda lo tenemos en nuestra lista de amigos), comer toneladas de helado mientras volvemos a ver los mismos programas de televisi\u00f3n; t\u00fa pones el resto.<\/p>\n

The main reason why we would ever think about texting our ex is that they’re no longer here, right?<\/p>\n

It’s because we got used to spending time with them, we got used to their closeness, way of thinking, habits… And now, when all that is gone, we’re left with this void in our heart and we feel like something’s missing.<\/p>\n

Los mayores motivos para enviar mensajes de texto a un ex son los sentimientos de soledad, necesidad, aburrimiento, nostalgia de los viejos tiempos, etc.<\/strong><\/em><\/p>\n

\"chica<\/p>\n

Todos estos sentimientos contribuyen a que queramos recuperar a nuestra ex novia \/ ex novio y nos convencemos de que s\u00f3lo una llamada o un mensaje de texto lo cambiar\u00e1 todo, borrar\u00e1 nuestro sufrimiento y nos har\u00e1 sentir mejor.<\/p>\n

The post-break-up phase is a confusing phase where we’re not ready for meeting new people or jumping into a nueva relaci\u00f3n<\/a>, aka a rebound relationship, yet and we’re also not ready to let go of the previous one.<\/p>\n

In such a situation, it’s easy to get lost and do things on impulse, which is often followed by regret and awkwardness.<\/p>\n

As\u00ed pues, la cuesti\u00f3n de si \u00bfLe env\u00edo un mensaje de texto a mi ex novia\/novio?<\/em> s\u00f3lo puede responderse con las siguientes reglas de oro que nos dir\u00e1n cu\u00e1ndo est\u00e1 bien enviar mensajes de texto y cu\u00e1ndo no.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo est\u00e1 bien enviar mensajes de texto a tu ex?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

1. It’s okay to text your ex after the no contact period<\/h2>\n

\"Joven<\/p>\n

Uno de los mayores errores que muchos de nosotros cometemos o de los que somos culpables de haber cometido en el pasado es enviar mensajes de texto a tu ex justo despu\u00e9s de una ruptura.<\/p>\n

Esto es un gran no-no porque s\u00f3lo prolongar\u00e1 vuestro sufrimiento y har\u00e1 que ambos est\u00e9is a\u00fan m\u00e1s confusos. Despu\u00e9s de cada ruptura, el tiempo y la regla del no contacto se convierten en nuestros mejores amigos.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? Porque tanto t\u00fa como tu ex pareja necesit\u00e1is tiempo para curaros, para pensar en todo lo que ha pasado, para desintoxicaros de todo y para relajaros.<\/p>\n

Por lo tanto, apresurarse a enviar un mensaje de texto a tu ex justo despu\u00e9s de romper o al cabo de una semana no es una buena idea.<\/p>\n

\"Triste<\/p>\n

It’s advisable that you first stick with the no contact period for a few weeks and after that, if you still have the urge to text your ex, you should do so.<\/p>\n

And even then there’s no guarantee that they will text you back but still, the chances are certainly much higher.<\/p>\n

Cuando env\u00edes un mensaje de texto a tu ex, recuerda que debe ser desenfadado, ya que los mensajes de texto por primera vez deben ser relajados y lo menos inc\u00f3modos posible.<\/p>\n

And don’t overdo it with emojis because less is always more (especially when it comes to ex texts).<\/p>\n

V\u00e9ase tambi\u00e9n: 8 razones por las que es importante respetar la regla del no contacto<\/a><\/p>\n

2. En ocasiones especiales (si terminasteis en buenos t\u00e9rminos)<\/h2>\n

\"la<\/p>\n

Otra ocasi\u00f3n en la que est\u00e1 bien enviar mensajes de texto a tu ex es en ocasiones especiales como Navidad, Semana Santa, su cumplea\u00f1os y similares. Pero el \u00e9nfasis est\u00e1 en la frase: \u2018if you ended on good terms\u2019<\/strong>.<\/p>\n

No todas las rupturas son iguales. Algunas rupturas se producen por enga\u00f1o, mentira o una forma de comportamiento abusivo en la que dos personas ponen fin a su relaci\u00f3n de forma abrupta y sin ning\u00fan deseo de continuar la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

If that’s what happened between the two of you, then you should definitely not text your ex on special occasions because it would be totally weird, right? Just think about it.<\/p>\n

\"Mujer<\/p>\n

For example, let’s say that the last message from them or from you was I don’t want to see you ever again and now after some time you ask yourself: \u00bfDebo felicitar a mi ex por su cumplea\u00f1os?<\/a>?<\/p>\n

And then you do so, out of the blue\u2014you text them Happy birthday. The transition wouldn’t be really smooth but instead rather awkward and confusing.<\/p>\n

However, if you ended on good terms, then you should text your ex on special occasions (if that’s what you desire) but keep in mind to do so thoughtfully.<\/p>\n

Don’t send the same message on all social networks from WhatsApp to Facebook, but instead just choose one.<\/p>\n

3. When you’re concerned about them<\/h2>\n

\"Chica<\/p>\n

\u00bfLe ha pasado algo a tu ex recientemente, te preocupa su salud, sus h\u00e1bitos t\u00f3xicos o algo similar?<\/p>\n

Do you feel like you would get huge relief after you text them and see what’s going on in their life and that they’re okay?<\/p>\n

Es lo que se llama un chequeo post-ruptura. Despu\u00e9s de alg\u00fan tiempo, muchas personas llegan al punto en que simplemente est\u00e1n preocupadas por su ex pareja por alguna raz\u00f3n y este sentimiento de preocupaci\u00f3n constante se hace presente en su vida cotidiana.<\/p>\n

Don\u2019t worry, if you’re feeling like this, know that it’s totally normal.<\/p>\n

\"mujer<\/p>\n

It just shows that you’re a human being made up of flesh and blood, that you’re empathetic and that you care about other people, no matter whether they’re your ex or someone else.<\/p>\n

In that case, it’s totally okay to text your ex because if you don’t, this chronic concern will haunt you and make you feel even more restless.<\/p>\n

When texting them, it’s important to mention that element of you being concerned about them, so that they don’t get the wrong idea and think you’re only interested in getting back together (or similar).<\/p>\n

You need to let them know that the main reason why you’re reaching out to them is you being concerned about them and not something else.<\/p>\n

And I’m sure they’ll be more than happy to text you back and reassure you that everything’s all right.<\/p>\n

4. Cuando te arrepientes<\/h2>\n

\"Mujer<\/p>\n

As already said, every break-up experience is unique. Some partners break up due to the cheating history of one partner or both, because they\u2019re no longer in love with each other, because they’re sentirse estancado en la relaci\u00f3n<\/a>… you name it.<\/p>\n

Algunos miembros de la pareja llegan a un acuerdo mutuo de que lo mejor para ellos es seguir caminos separados y otros lo terminan de una forma m\u00e1s agresiva (gritando, discutiendo, etc.).<\/p>\n

If for some reason, you feel like there’s a burden on your chest due to all the harsh words you said or due to something you did, then it’s totally okay to text your ex.<\/p>\n

Cuando sabemos que herimos a alguien de una forma u otra, nuestro subconsciente no nos dejar\u00e1 en paz tan f\u00e1cilmente.<\/p>\n

Siempre recordaremos lo que hicimos porque todas esas palabras y acciones est\u00e1n enterradas en lo m\u00e1s profundo de nuestro ser.<\/p>\n

\"Chica<\/p>\n

Por lo tanto, la \u00fanica manera de afrontarlo es pidiendo disculpas por ello y buscando el perd\u00f3n.<\/p>\n

Given that there’s no precise time when you’ll start feeling that way, you shouldn’t strictly wait to env\u00edales un mensaje de texto despu\u00e9s del periodo de no contacto<\/a>.<\/p>\n

Debes hacerlo cuando te venga en gana, pero s\u00f3lo eso.<\/p>\n

Don’t turn texting you\u2019re sorry into something else, like convincing them to get back with you.<\/p>\n

Simplemente di que lo sientes, espera su respuesta y luego contin\u00faa con el periodo de no contacto y m\u00e1ndale un mensaje despu\u00e9s de nuevo (si todav\u00eda te apetece).<\/p>\n

When You Shouldn’t Text Your Ex<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

1. Nunca debes enviar mensajes de texto a tu ex inmediatamente despu\u00e9s de la ruptura<\/h2>\n

\"Mujer<\/p>\n

Enviar mensajes de texto a tu ex inmediatamente despu\u00e9s de la ruptura es como tirarse a una piscina llena de confusi\u00f3n, dolor e incomodidad en lugar de agua.<\/p>\n

Como ya se ha dicho, el periodo posterior a una ruptura consiste en tomarse un tiempo para uno mismo, curarse, encontrar nuevas aficiones y hacer las cosas que antes te gustaban.<\/p>\n

El per\u00edodo posterior a una ruptura no consiste en castigarse por lo ocurrido, pensar demasiado, cambiar de opini\u00f3n o enviar mensajes de texto a su ex demasiado pronto.<\/p>\n

En su lugar, le repetir\u00e9 de nuevo que espere unas semanas para hacerlo.<\/p>\n

To help you understand it better, I’ll tell you what happened to one of my best friends when she decided to contact her ex immediately after the break-up.<\/p>\n

\"mujer<\/p>\n

So, my friend texted him and she didn’t get a text back. She was convinced that she\u2019d never get a text back, so she started calling her ex, too. And do you know what he did? He blocked her on all social media networks. Yup.<\/p>\n

Ni que decir tiene que estaba enfadada y decepcionada porque sus intenciones eran las correctas.<\/p>\n

Ella s\u00f3lo quer\u00eda comprobar c\u00f3mo le iba, c\u00f3mo estaba llevando todo este asunto de la ruptura, y en lugar de obtener una respuesta positiva, acab\u00f3 bloqueada.<\/p>\n

As\u00ed que, para evitar que esto ocurra, mantente alejado de enviar mensajes de texto a tu ex demasiado pronto (y considera la posibilidad de esconder tu tel\u00e9fono de ti mismo por el momento, si es necesario).<\/p>\n

2. Cuando te sientas solo y\/o cachondo<\/h2>\n

\"Chica<\/p>\n

Many people forget that it’s totally normal to feel lonely after you have broken up with someone because you probably spent lots of time together and now when all that is gone, you feel like something’s missing.<\/p>\n

Sientes que ninguna otra persona puede hacerte sentir mejor y que s\u00f3lo su presencia es crucial para tu felicidad.<\/p>\n

Cuando empiezas a pensar as\u00ed, tienes que recordarte a ti mismo que todo est\u00e1 en tu cabeza.<\/p>\n

It’s important not to confuse el sentimiento de soledad<\/a> con amor.<\/p>\n

Sentirse solo es un sentimiento de aislamiento que aparece como consecuencia de la ruptura con alguien con quien sol\u00edas pasar la mayor parte del tiempo.<\/p>\n

Y esta sensaci\u00f3n suele desaparecer al cabo de un tiempo. El TIEMPO es crucial.<\/strong><\/p>\n

\"Mujer<\/p>\n

You shouldn’t text your ex just because you’re feeling lonely because there are many things you could do to distract yourself and to try to exterminate that feeling of loneliness.<\/p>\n

Also, you shouldn’t text your ex if you’re feeling horny because initiating physical contact after you just broke up is a huge no-no.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? Porque el contacto f\u00edsico interferir\u00eda con su estado emocional y, al combinarse, crear\u00eda una monta\u00f1a rusa emocional y prolongar\u00eda su periodo de curaci\u00f3n.<\/p>\n

So, when you’re feeling lonely and\/or horny, distract yourself with other things, go for a drink with your friends, spend time with your family or cuddle your pet.<\/p>\n

Haz lo que quieras pero NO env\u00edes mensajes de texto a tu ex porque si lo haces, podr\u00edas arrepentirte.<\/p>\n

3. Cuando sientas nostalgia<\/h2>\n

\"Chica<\/p>\n

El sentimiento de nostalgia est\u00e1 estrechamente relacionado con el sentimiento de soledad y estos dos t\u00e9rminos suelen ir juntos.<\/p>\n

La nostalgia suele evocarse cuando piensas en tu relaci\u00f3n pasada y en sus d\u00edas buenos (y malos), cuando acosas a tu ex en las redes sociales, cuando algunos objetos o regalos de tu casa te recuerdan a ellos, cuando ves todas las fotos que os hicisteis juntos, etc.<\/p>\n

Now you’re asking yourself where it all went and why it had to end.<\/p>\n

Incluso empiezas a convencerte a ti mismo de que tal vez todav\u00eda hay esperanza para los dos y que si s\u00f3lo env\u00edas ese mensaje de texto, todo cambiar\u00e1.<\/p>\n

\u00a1NO! Don’t text him<\/a>.<\/p>\n

\"Camisa<\/p>\n

It’s important to understand that you’re feeling nostalgic because you’re thinking about what you could have become if things were different and you’re driven by the idea of you two getting together again (even if deep down in your heart you know this is probably not a good idea).<\/p>\n

You’re feeling nostalgic because you can’t get over what you had and instead focus on the present.<\/p>\n

Nostalgia is a tricky thing; it has the power to make us feel good again just by thinking about that one special kiss but you shouldn’t fall for it!<\/p>\n

Whenever you’re feeling like that, tell nostalgia to fuck off away from you and focus on something else.<\/p>\n

Encuentre alg\u00fan programa de televisi\u00f3n fascinante, vaya al gimnasio, d\u00e9 un paseo, estimule sus endorfinas y pase un rato al aire libre.<\/p>\n

Trust me, after a certain period of time, your nostalgia\/heartbroken phase (or whatever phase you’re in) will end, your self-awareness will kick in and you will feel renewed!<\/p>\n

V\u00e9ase tambi\u00e9n: Decoding A Guy\u2019s Behavior After A Break-Up (7 Signs He’s Hurting)<\/a><\/p>\n

4. Cuando tu ex se enfada contigo<\/h2>\n

\"Mujer<\/p>\n

I think this one is self-explanatory but we’ll still explain everything in detail.<\/p>\n

So, if your ex is angry at you, there must be a reason for it and perhaps you know it (or perhaps you don’t).<\/p>\n

All in all, texting your ex when you know they’re angry at you is definitely not a good idea.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? Porque podr\u00edas empeorar las cosas a\u00fan m\u00e1s de lo que estaban inicialmente.<\/p>\n

You shouldn’t use text messages as a means of figuring out why they’re mad at you or to make them less angry because you will not succeed in it.<\/p>\n

\"Mujer<\/p>\n

Only they know why they’re mad in the first place and how to deal with it. Only they can help themselves, so there’s no need to make this harder than it already is.<\/p>\n

There’s no need to create additional complications. In this case, you shouldn’t even try to get your ex back either.<\/p>\n

En lugar de eso, debes esperar pacientemente y quiz\u00e1s ponerte en contacto con ellos despu\u00e9s del periodo de no contacto.<\/p>\n

After all, then you’ll have higher chances of them texting you back.<\/p>\n

5. Si la relaci\u00f3n era abusiva<\/h2>\n

\"Mujer<\/p>\n

En estos tiempos de citas modernas, cada vez hay m\u00e1s personas t\u00f3xicas que se convierten en parejas abusivas.<\/p>\n

Ahora bien, no s\u00f3lo me refiero al maltrato f\u00edsico, sino tambi\u00e9n al emocional (que suele dejar secuelas mucho m\u00e1s graves).<\/p>\n

As\u00ed que, si tu relaci\u00f3n era abusiva, es decir, si tu pareja abusaba de ti de una forma u otra (te gritaba, te trataba como una mierda, ten\u00eda ataques de celos, te pegaba o similar), entonces definitivamente no deber\u00edas ni pensar en enviarle mensajes de texto.<\/p>\n

En lugar de eso, deber\u00edas preguntarte por qu\u00e9 querr\u00edas enviarles un mensaje cuando sabes lo que te hicieron y c\u00f3mo te hicieron sentir.<\/p>\n

\u00bfCrees que envi\u00e1ndoles un mensaje se arrepentir\u00e1n de haber hecho eso y que eso les motivar\u00e1 a pedirte disculpas?<\/p>\n

\"Mujer<\/p>\n

\u00bfO cree que han cambiado y deber\u00eda comprobarlo para estar seguro? Si es as\u00ed, pi\u00e9nselo otra vez.<\/p>\n

Remember that abusers don’t change overnight. Their abusive personality often stems from their childhood and dealing with it is a serious process that involves lots of time and patience.<\/p>\n

So, no, there’s no need to text them if you know they treated you like shit because they most definitely haven’t changed and if they were sorry for it, they would have texted you first instead of waiting for you to do so.<\/p>\n

En lugar de enviarles mensajes de texto, tienes que aprender c\u00f3mo ser soltero despu\u00e9s de una relaci\u00f3n abusiva<\/a>.<\/p>\n

Reflexiones finales<\/h2>\n

\"Mujer<\/p>\n

After you’ve checked out the above golden rules about texting, if your answer to the question \u00bfDebo enviar un mensaje de texto a mi ex?<\/em> is yes, then go for it! If your texting reasons are valid, you shouldn’t think too much about it and just do it (as Nike would say).<\/p>\n

Sin embargo, si su respuesta a la pregunta de si debe enviar mensajes de texto a su ex o no es no, entonces debe abstenerse de hacerlo.<\/p>\n

Si a\u00fan as\u00ed decide hacerlo, podr\u00eda sentirse a\u00fan m\u00e1s con el coraz\u00f3n roto<\/a> and confused if you don’t get a positive response.<\/p>\n

Also, you should respect your ex’s answer or lack of answer because whatever they answered you or not, that’s obviously what your ex wants and perhaps that’s exactly how it should be at the moment!<\/p>\n

V\u00e9ase tambi\u00e9n: 6 mensajes que te arrepentir\u00e1s de haberle enviado tras la ruptura<\/a><\/p>\n

\"\u00bfDebo<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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