{"id":85495,"date":"2020-07-09T08:53:42","date_gmt":"2020-07-09T08:53:42","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=85495"},"modified":"2022-07-05T09:54:23","modified_gmt":"2022-07-05T09:54:23","slug":"equilibrar-los-aspectos-de-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/es\/equilibrar-los-aspectos-de-la-vida\/","title":{"rendered":"Equilibrar estos 10 aspectos de la vida es la clave de la verdadera felicidad"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vida es un verdadero milagro en s\u00ed misma que consta de m\u00faltiples capas y aspectos. Algunos <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspectos de la vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> son m\u00e1s importantes que otras, pero una cosa es cierta: \u00a1equilibrar cada una de ellas es la receta para la verdadera felicidad!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora, imagina que tienes todo lo que siempre has querido excepto una cosa y es tu salud (ya sea tu <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/relationship\/10-senales-de-advertencia-de-que-su-pareja-esta-arruinando-su-salud-mental\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">salud mental<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">salud f\u00edsica<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">).&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vives en una casa grande y bonita, conduces un buen coche mientras vas a tu impresionante trabajo, tienes amigos y familiares que te quieren y una pareja incre\u00edble.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">However, you don&#8217;t have one <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspecto de su vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> que est\u00e1 estrechamente relacionada con todas las dem\u00e1s y que es <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">buena salud<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">bienestar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">If you don&#8217;t have that, every other <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspecto de la vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> se vuelve insignificante y sufre por su bajo rendimiento.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso, algunos aspectos son sencillamente m\u00e1s importantes que otros o est\u00e1n interconectados con otros.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En general, todos y cada uno de los aspectos tienen el poder de impulsar su negocio. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">desarrollo personal<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> hasta cierto punto, y por eso es crucial equilibrarlos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta es una lista de los <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspectos m\u00e1s importantes de la vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> que merecen especial atenci\u00f3n:<\/span><\/p>\n<h2>1. Salud<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85510 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-meditating-1.jpg\" alt=\"mujer meditando en postura de loto en el parque\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-meditating-1.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-meditating-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-meditating-1-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como ya se ha dicho en la parte introductoria, la salud es una cosa que est\u00e1 por encima de todo lo dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">When you&#8217;re healthy, your performance, choices and wishes are unlimited but when you&#8217;re in poor health, every other single aspect starts suffering because of your inability to perform or low performance.<\/span><\/p>\n<p><b>Ya sabes lo que dicen: <\/b><b><i>&#8220;A healthy person has a thousand wishes, a sick person only one.&#8221; <\/i><\/b><b>This couldn&#8217;t be more true than it is.&nbsp;<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">When you&#8217;re in <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">buena salud<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, you have the ability to still work, hang out with your loved ones, nourish your friendships, relax and do whatever you want but when you&#8217;re sick, you can only do one thing and that is contemplate doing all the aforementioned things.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso es importante nutrir tanto su <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">salud mental<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">salud f\u00edsica<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un simple paseo durante el d\u00eda puede hacer maravillas por tu cuerpo y tu mente. El ejercicio regular, la meditaci\u00f3n y mantenerse alejado de cualquier tipo de toxicidad deben ser prioritarios.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, comer alimentos sanos (preferiblemente ecol\u00f3gicos) y ser creativo contribuyen a sentirse bien y a proteger el cuerpo y la mente de posibles enfermedades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando empec\u00e9 a practicar un estilo de vida hol\u00edstico, instant\u00e1neamente aument\u00e9 mi <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">calidad de vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> lo que tambi\u00e9n contribuy\u00f3 a mejorar otros aspectos de mi vida.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Now I feel like I&#8217;m doing something good for myself and my loved ones, which is the ultimate sign of self-care and self-discipline.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed que, toma <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cuida tu cuerpo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y cuida tu mente porque, a la larga, es la mejor inversi\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e9ase tambi\u00e9n: <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/life\/estilo-de-vida-holistico-15-formas-sencillas-de-llevar-una-vida-sana-y-feliz\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estilo de vida hol\u00edstico: 15 maneras sencillas de llevar una vida sana y feliz<\/span><\/a><\/p>\n<h2>2. Su vida familiar<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85519 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-hugging-woman.jpg\" alt=\"mujer abrazando a mujer con camisa azul al aire libre\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-hugging-woman.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-hugging-woman-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-hugging-woman-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">When we&#8217;re still children and living with our parents, our <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">familiares<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> son nuestro apoyo y nos proporcionan un refugio seguro. Nos ayudan con muchas tareas y retos en nuestra <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vida cotidiana<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y siempre est\u00e1n ah\u00ed para nosotros.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez que crecemos y empezamos a vivir solos o en pareja, nuestra familia sigue siendo un <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspecto importante<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> de nuestra vida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando llega el momento de tener un c\u00f3nyuge o hijos propios, el aspecto familiar sigue presente, s\u00f3lo que de una forma nueva y adicional.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No matter whether you&#8217;re still living with your parents or if you have a family of your own, your <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vida familiar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> siempre ser\u00e1 una fuente de <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/love\/citas-de-amor-incondicional-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">apoyo y amor incondicionales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al fin y al cabo, son las personas que te han criado y con las que has pasado y pasas una gran cantidad de tiempo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre que pasa algo malo, sabes que puedes cont\u00e1rselo todo y llorar a l\u00e1grima viva sobre sus hombros. Y por eso debes alimentar tu <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vida familiar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> con especial cuidado.<\/span><\/p>\n<p><b><i>Pase todo el tiempo que quiera con su <\/i><\/b><b><i>familiares<\/i><\/b><b><i> as possible, don&#8217;t put them on hold when they need you and make them feel special.<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre digo que una de las cosas m\u00e1s caras que puedes dar a alguien es tu TIEMPO.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podr\u00edas comprar un mont\u00f3n de regalos caros en un intento de demostrar tu amor y admiraci\u00f3n, pero esto no tendr\u00eda el mismo efecto que pasar tiempo con ellos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nosotros, como <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">seres humanos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">nos gusta pensar que tenemos todo el tiempo del mundo para todo y luego nos sorprendemos cuando algo malo les ocurre a nuestros seres queridos y entonces desear\u00edamos haber pasado m\u00e1s tiempo con ellos en lugar de s\u00f3lo colmarlos de regalos de vez en cuando.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recu\u00e9rdalo siempre al <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">fin de la jornada<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> and you&#8217;ll avoid potential regrets in the future.<\/span><\/p>\n<h2>3. Carrera\/Trabajo<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85527 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-using-laptop-3.jpg\" alt=\"mujer con gafas usando un port\u00e1til plateado\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-using-laptop-3.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-using-laptop-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-using-laptop-3-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos pasamos mucho tiempo en nuestro trabajo y con nuestros compa\u00f1eros (a menos que trabajes desde casa como yo y pases tiempo con ellos principalmente de forma virtual).&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En definitiva, este <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspecto de la vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> es tambi\u00e9n uno de los m\u00e1s importantes porque nos proporciona seguridad financiera y nos ayuda a conseguir <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">objetivos personales<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">This one aspect is connected with the previous ones because without some occupation, your health might start suffering due to being nervous and feeling like you don&#8217;t have a purpose.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y esto podr\u00eda reflejarse en su <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vida familiar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vida social<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y tambi\u00e9n tu vida amorosa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfRecuerdas todas esas escenas de pel\u00edculas en las que alguien pierde su trabajo y toda la familia se desmorona (especialmente si esa persona era el principal proveedor)?&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>Sin estabilidad financiera, sentimos miedo de lo que pueda pasar ma\u00f1ana.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Perhaps our partner or someone in our family will get sick and we won&#8217;t be able to cover the expenses or we will lose our home or similar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando entramos en esa fase, nos perdemos a nosotros mismos y tanto nuestra salud mental como <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">salud f\u00edsica<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> empezar a sufrir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos volvemos demasiado ansiosos y deprimidos y nuestra <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">crecimiento personal<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> entra en una fase de estancamiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vivir una <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">una vida plena<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> es imposible sin tener una buena<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> salud<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y el apoyo eterno de nuestros amigos y familiares, pero tambi\u00e9n es imposible sin trabajo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e9ase tambi\u00e9n: <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/life\/que-es-la-verdadera-felicidad\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Qu\u00e9 es la verdadera felicidad (y los secretos para alcanzarla)<\/span><\/a><\/p>\n<h2>4. Hogar<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85856 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-putting-pepper-on-stock-pot.jpg\" alt=\"mujer sonriente de pie poniendo pimienta en una olla\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-putting-pepper-on-stock-pot.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-putting-pepper-on-stock-pot-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-putting-pepper-on-stock-pot-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Su casa es el lugar donde pasa <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">mucho tiempo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> when you\u2019re not working.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Su vida familiar incluye <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">familiares<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En la mayor\u00eda de los casos, se trata de tareas diversas y otras cosas que hay que hacer para que todo el mundo funcione correctamente en una empresa. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">diariamente<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>Preparar la comida, fregar los platos, lavar la ropa, cuidar de los hijos, pagar las facturas, disfrutar del tiempo libre, etc., son elementos que forman parte de la vida dom\u00e9stica.&nbsp;<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">If one component is not met, the whole sequence can get disrupted. For example, let&#8217;s say that you and your partner both have jobs and you both have your own responsibilities regarding chores.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si se olvida o deja los platos a su <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">pareja<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">No podr\u00e1n realizar sus propias tareas porque estar\u00e1n sobrecargados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto puede crear tensiones y confusi\u00f3n que pueden afectar tambi\u00e9n a tus hijos (si los tienes) y a tu rendimiento en el trabajo o similares.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">If you&#8217;re married or living together, both partners should make an equal effort when it comes to maintaining an organized household.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando viv\u00eda con mi anterior pareja, nos divid\u00edamos las tareas para que ambos tuvi\u00e9ramos la misma parte de las responsabilidades dom\u00e9sticas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De alguna manera, mi compa\u00f1ero siempre se olvidaba de realizar la mayor\u00eda de sus tareas porque era totalmente desorganizado.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In the beginning, I didn&#8217;t have a problem with it because I would help him but over time, this greatly affected our relationship and how things functioned in general.<\/span><\/p>\n<p><b>Cuando una persona se esfuerza m\u00e1s y da m\u00e1s que la otra, el desequilibrio es inevitable, lo que puede llevar al fin de una relaci\u00f3n que antes era estupenda.&nbsp;<\/b><\/p>\n<h2>5. Amistad<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85866 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/women-holding-mugs-1.jpg\" alt=\"dos mujeres sonrientes que sostienen tazas blancas y hablan\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/women-holding-mugs-1.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/women-holding-mugs-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/women-holding-mugs-1-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las amistades son realmente especiales porque difieren de las relaciones que tienes con tus <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">familiares<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> o colegas.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">You can&#8217;t choose who will be your <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">miembro de la familia<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> or with whom you&#8217;ll spend time at work but you can choose whom you&#8217;ll call a <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">mejor amigo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> o un <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">amigo \u00edntimo<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestros amigos \u00edntimos suelen ser una combinaci\u00f3n de familiar y amigo en uno.<\/span><\/p>\n<p><b>Tenemos <\/b><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/friendship\/aunque-no-nos-veamos-todos-los-dias-siempre-seras-tu-mejor-amigo-2\/\"><b>mejores amigos<\/b><\/a><b> que siempre est\u00e1n ah\u00ed para nosotros pase lo que pase y con los que tenemos una historia de aventuras y montones de buenos momentos.&nbsp;<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos han visto llorar, re\u00edr y en cualquier otro estado posible. Conocen todos nuestros desencadenantes, preferencias y h\u00e1bitos, y nunca nos juzgan.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Han sido completamente honestos y genuinos desde el <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">primera vez<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> que los conociste hasta hoy, que es uno de los rasgos m\u00e1s valiosos hoy en d\u00eda.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces tenemos <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">amigos \u00edntimos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> con quien de vez en cuando vamos a pasear, a un concierto, tomamos caf\u00e9, hablamos de cosas al azar y compartimos intereses comunes.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n tenemos <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">viejos amigos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> with whom we are no longer in contact because we outgrew them, because they&#8217;re living in a different city or so on.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, lo que las une a todas es que dejan huella en nuestra personalidad y nos enriquecen como <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">seres humanos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Friendships are like real-life flowers. If you don&#8217;t water them, they will not be able to flourish and that&#8217;s why it&#8217;s important to always let them know how much they mean to you.<\/span><\/p>\n<h2>6. Espiritualidad<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85871 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-sitting-on-seashore-.jpg\" alt=\"mujer sentada en la orilla mirando al mar\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-sitting-on-seashore-.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-sitting-on-seashore--300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-sitting-on-seashore--768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cada uno de nosotros tiene una idea diferente de la espiritualidad. Algunos la relacionan con la religi\u00f3n, la paz mental, la meditaci\u00f3n, el prop\u00f3sito, el sentido de la vida, etc.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sea lo que sea para usted, una cosa es cierta: la espiritualidad desempe\u00f1a un papel importante en nuestra vida.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>Me gusta ver la espiritualidad como una fuerza o energ\u00eda invisible que vive dentro de nosotros. La forma en que alimentamos esa energ\u00eda puede darle forma o alterarla y enviar diferentes mensajes al universo.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si practicamos la meditaci\u00f3n en un <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">diariamente<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestro cuerpo y nuestra mente entrar\u00e1n en un estado de felicidad y equilibrio interior. Esto nos har\u00e1 rezumar positividad y dicha energ\u00eda atraer\u00e1 m\u00e1s cosas positivas a nuestra vida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I like to think a lot about the meaning of life and similar mind-boggling \u2018questions\u2019 and I&#8217;ve noticed that the more I think about it, the more I feel in tune with my higher self.<\/span><\/p>\n<p><b><i>La espiritualidad es una fuerza poderosa que puede moldear nuestras creencias, mejorar nuestro estado de \u00e1nimo y cambiar la forma en que vemos o sol\u00edamos ver las cosas.&nbsp;<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ser espiritual significa estar abierto a mejorar y absorber perspectivas diferentes y enriquecedoras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00e1 profundamente arraigada en nuestro ADN y tiene el poder de afectar a todos los seres humanos. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspectos de la vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> como la familia, el trabajo, las amistades y, sobre todo, la salud.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestra <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">salud mental<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> is in close connection with spirituality because if your spirit is \u2018sick\u2019, this can reflect on both the mental and <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspectos f\u00edsicos<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I recently read somewhere that cancer is not a physical disease but a disease of the spirit. Perhaps it is true but I&#8217;ll leave this one for you to decide for yourself.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e9ase tambi\u00e9n: <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/life\/atraes-lo-que-eres\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">En la vida, atraes lo que eres, no lo que quieres<\/span><\/a><\/p>\n<h2>7. 7. Tiempo libre<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85875 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-reading-book-1.jpg\" alt=\"mujer con calcetines grises leyendo un libro y sosteniendo una taza blanca\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-reading-book-1.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-reading-book-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-reading-book-1-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tiempo libre tambi\u00e9n pertenece a una secci\u00f3n del <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspectos m\u00e1s importantes de la vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Dado que el tiempo libre engloba actividades que realizamos en nuestro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">tiempo libre<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">se trata de cosas que hacemos para divertirnos y pasarlo bien.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>Estas actividades estimulan nuestras endorfinas y nos hacen realmente felices.&nbsp;<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora, imaginemos que careci\u00e9ramos de tiempo libre y que s\u00f3lo hici\u00e9ramos las cosas que TENEMOS QUE hacer y no las que QUEREMOS hacer.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos sentir\u00edamos totalmente miserables, \u00bfverdad? Bailar, leer un libro inspirador, cantar, <a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/citas-para-salir-con-amigos\/\">salir con tus amigos<\/a> y la familia, dibujar, cocinar, etc., son cosas que dan color a nuestra vida.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestras aficiones, pasiones y actividades que disfrutamos haciendo son las que nos hacen sentir inspirados y potencian nuestra energ\u00eda positiva, que luego se extiende tambi\u00e9n a otros aspectos.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Whenever I draw or sing (or do something else that I&#8217;m really passionate about), I notice that I&#8217;m more productive at work, in conversations with my friends, etc.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hacer algo s\u00f3lo porque quieres hacerlo te da una sensaci\u00f3n de plenitud y prop\u00f3sito.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n potencia tu creatividad, tu amor propio y tu <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">autodescubrimiento<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> que puedes poner en pr\u00e1ctica en todo lo que hagas fuera de tu tiempo de ocio.<\/span><\/p>\n<h2>8. 8. Crecimiento y desarrollo personal<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85876 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-looking-at-building.jpg\" alt=\"mujer con mochila mirando edificio pintado de beige\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-looking-at-building.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-looking-at-building-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/woman-looking-at-building-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">The only constant thing in life is change. From the moment we&#8217;re born, we celebrate thousands of small and big milestones.<\/span><\/p>\n<p><b>Diferentes acontecimientos, situaciones y retos nos moldean y nos cambian. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Puede ser la educaci\u00f3n, tu viaje espiritual personal, trabajar en tus malos h\u00e1bitos o algo similar.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En pocas palabras, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">crecimiento personal<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y desarrollo consiste en convertirse en la mejor versi\u00f3n de uno mismo. No se trata de tener un trabajo, un c\u00f3nyuge, un coche o algo similar perfecto, como lo presenta <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/romantic-love\/love-advice\/esta-es-la-razon-por-la-que-deberias-mantener-tu-relacion-fuera-de-las-redes-sociales\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">redes sociales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se trata de hacerlo lo mejor posible cada d\u00eda. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Crecimiento personal<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> consiste en esforzarse por mejorar cada <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">aspecto de su vida<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b><i>Se trata de esforzarse por ser un <\/i><\/b><b><i>mejor persona<\/i><\/b><b><i>Ser m\u00e1s maduros, ayudar a los dem\u00e1s y hacer del mundo un lugar mejor. Cada una de nuestras palabras y acciones puede influir enormemente en nuestro desarrollo.<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Crecimiento personal<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> es omnipresente y constante y no es algo que se consiga de la noche a la ma\u00f1ana.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No podemos levantarnos por la ma\u00f1ana y darnos cuenta de que, por algo que hicimos, por fin hemos terminado nuestro viaje llamado <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">desarrollo personal<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">The truth is that you&#8217;ll make plenty of mistakes and also do plenty of amazing things and they are all part of your journey called life. They all make you who you are and connect you with your true self.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e9ase tambi\u00e9n: <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/life\/por-que-el-cambio-es-necesario-para-el-desarrollo-y-el-crecimiento-personal\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Here&#8217;s Why Change Is Necessary For <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Desarrollo personal<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Y Crecimiento<\/span><\/a><\/p>\n<h2>9. Comunidad<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85877 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-sitting-on-stairs.jpg\" alt=\"tres personas sentadas en las escaleras hablando entre ellas\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-sitting-on-stairs.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-sitting-on-stairs-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/people-sitting-on-stairs-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque todos vinimos al mundo solos, no est\u00e1bamos<a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/algunas-personas-estan-destinadas-a-estar-solas\/\"> destinado a estar solo.<\/a> We&#8217;re all part of a community, be it big or small.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas comunidades pueden ser tus vecinos, el equipo de tu universidad o una determinada organizaci\u00f3n, y te dan un sentimiento de pertenencia y de trabajo en equipo.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerdo cuando mi pueblo se inund\u00f3 y todos trabajamos juntos para construir diques m\u00e1s fuertes con sacos de arena. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adolescentes, padres, madres y personas mayores se unieron y se ayudaron mutuamente, y mi t\u00edo reparti\u00f3 comida a la gente en barco.<\/span><\/p>\n<p><b>Aunque lo que nos afect\u00f3 fue realmente aterrador, se pod\u00eda sentir en el aire esa sensaci\u00f3n de comunidad y compasi\u00f3n.&nbsp;<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por fin me di cuenta de lo que significa ser todos para uno y uno para todos.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Animales, personas, vecinos y desconocidos, todos ten\u00edamos un objetivo y era proteger y salvar todo y a todos los que pudieran salvarse. Y lo conseguimos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">After some time, the water receded and we were able to continue living our regular lives. And that&#8217;s the real beauty of community!&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Knowing that you&#8217;re not alone and that with joint efforts you can together achieve anything you want is one of the most powerful and uplifting feelings of all.<\/span><\/p>\n<h2>10. Finanzas<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-85878 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/calculator-on-table.jpg\" alt=\"calculadora negra cerca del bol\u00edgrafo sobre la mesa\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/calculator-on-table.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/calculator-on-table-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/calculator-on-table-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">If you ask me, this is one of the trickiest aspects out there. Money is something you can&#8217;t live without but it is also something that shouldn&#8217;t be your top priority.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">It&#8217;s really easy to become greedy when it comes to the financial aspect because the media is constantly reminding us that we need more things, new things and expensive things.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">So, you become determined to work hard to buy that one expensive car or outfit in order to feel like you&#8217;ve accomplished something really important.<\/span><\/p>\n<p><b>Tendemos a olvidar que podemos comprar cualquier cosa con dinero, excepto la felicidad.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este aspecto, es importante encontrar un t\u00e9rmino medio entre dos extremos: demasiado dinero y falta de dinero.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mi padre siempre ha dicho que tiene suficiente dinero para sus propias necesidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nunca se plante\u00f3 grandes cosas como vivir en una casa lujosa, poseer varios coches caros, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Est\u00e1 satisfecho con lo que ha ganado con su duro trabajo e invierte con inteligencia y cuidado.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>La conclusi\u00f3n es que nunca debes dejar que el dinero se convierta en tu principal prioridad.&nbsp;&nbsp;<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al hacerlo, descuidar\u00e1s todos los dem\u00e1s aspectos que son igualmente importantes para tu felicidad y <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">bienestar<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Como siempre, el equilibrio es la clave.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed pues, esta es la lista definitiva de los <\/span><\/i><i><span style=\"font-weight: 400;\">aspectos m\u00e1s importantes de la vida<\/span><\/i><i><span style=\"font-weight: 400;\"> que debe tener siempre presente.<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Es cierto que durante algunos periodos de la vida, probablemente prestar\u00e1s m\u00e1s atenci\u00f3n a uno o dos aspectos que a todos por igual.&nbsp;<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">However, you should always strive to create a balance between them because that&#8217;s the recipe for true happiness and contentment.&nbsp;<\/span><\/i><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Con esto en mente, le deseo la mejor de las suertes.<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e9ase tambi\u00e9n: <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/es\/life\/el-mejor-reto-de-felicidad-de-30-dias-que-tienes-que-probar\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">El mejor reto de la felicidad en 30 d\u00edas que tienes que probar<\/span><\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-86632 aligncenter\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Balancing-These-10-Aspects-Of-Life-Is-The-Key-To-True-Happiness-Pinterest.jpg\" alt=\"Equilibrar estos 10 aspectos de la vida es la clave de la verdadera felicidad\" width=\"1000\" height=\"1500\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Balancing-These-10-Aspects-Of-Life-Is-The-Key-To-True-Happiness-Pinterest.jpg 1000w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Balancing-These-10-Aspects-Of-Life-Is-The-Key-To-True-Happiness-Pinterest-200x300.jpg 200w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Balancing-These-10-Aspects-Of-Life-Is-The-Key-To-True-Happiness-Pinterest-683x1024.jpg 683w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Balancing-These-10-Aspects-Of-Life-Is-The-Key-To-True-Happiness-Pinterest-768x1152.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Life is a true miracle in itself that consists of multiple layers and aspects. 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