{"id":150446,"date":"2022-05-04T14:28:54","date_gmt":"2022-05-04T14:28:54","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=150446"},"modified":"2022-05-05T09:48:42","modified_gmt":"2022-05-05T09:48:42","slug":"perche-non-sono-bravo-in-niente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/it\/perche-non-sono-bravo-in-niente\/","title":{"rendered":"\"Perch\u00e9 non sono bravo in niente?\". Lo sei, ed ecco perch\u00e9"},"content":{"rendered":"

Lottare con i dubbi su se stessi e sentirsi incerti sul proprio posto nel mondo pu\u00f2 essere un circolo vizioso. Pi\u00f9 lo si fa, pi\u00f9 diventa realt\u00e0.<\/strong> Questo accade perch\u00e9 i pensieri negativi fanno s\u00ec che si smetta di credere in se stessi e di lavorare al proprio miglioramento.<\/p>\n

Ideas like “Why am I not good at anything?” are one such self-fulfilling prophecy. When you believe something like this \u2013 which is undeniably false \u2013 eventually, it becomes true because you give up on yourself.<\/strong><\/p>\n

This is why it’s important to change your thinking as soon as possible. A volte le persone hanno un'idea sbagliata di cosa significhi essere bravi in qualcosa, il che pu\u00f2 confondere e scoraggiare.<\/strong><\/p>\n

Here’s why these thoughts are so common and what you can do to get rid of them while getting really good at things in the process.<\/p>\n

\u201cWhy Am I Not Good At Anything?\u201d Because You Believe It.<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Making broad statements like “I’m not good at anything” can quickly discourage you from even trying. Luckily, you can easily debunk this way of thinking by asking yourself some questions.<\/p>\n

\u2022 Have you tried everything?<\/strong> Of course you haven’t. Nobody has and never will. Starting with an obvious question like this may seem silly, but it can give you some optimism and hope. Maybe there\u2019s something waiting around the corner. Keep reading to find out what.<\/p>\n

\u2022 How can you be sure you’re not good at anything?<\/strong> Maybe the scale you grade yourself on is more strict than it should be, and you\u2019re giving yourself a hard time. Maybe you didn\u2019t even try. Can you really be objective and say this with 100% confidence?<\/p>\n

\u2022 What does it mean to be good?<\/strong> For example, being good at cooking can mean that you’re able to feed yourself every day, or it can mean that you’re a professional chef. Which one of these is it for you?<\/p>\n

Reasons Why You Think You\u2019re Not Good At Anything<\/h2>\n

Le ragioni per cui si hanno queste convinzioni sono molteplici. I tratti della vostra personalit\u00e0 possono rendervi inclini a essere eccessivamente autocritici, oppure possono derivare dalla vostra educazione e dalle vostre esperienze di vita.<\/strong><\/p>\n

It\u2019s usually a combination of all three that makes you feel like you\u2019re not enough<\/a>.<\/p>\n

Riconoscere l'origine di questo modo di pensare pu\u00f2 aiutare ad affrontarlo pi\u00f9 facilmente. Keep in mind that all of these causes are intertwined, and there isn\u2019t just one reason.<\/strong><\/p>\n

1. Bassa autostima<\/h3>\n

\"Donna<\/p>\n

Due dei principali responsabili di questi pensieri sono la bassa autostima e il perfezionismo. Usually, they work in tandem to make you feel like whatever you do, you’ll never be enough.<\/strong><\/p>\n

L'autostima \u00e8 il modo in cui ci si percepisce e si giudica il proprio valore. It’s about recognizing your personal value, importance, and self-worth, as well as respecting yourself.<\/strong><\/p>\n

Un livello sano di autostima<\/a> permette di apprezzare se stessi indipendentemente da ci\u00f2 che si pu\u00f2 fare. Quando l'autostima \u00e8 bassa, si dubita di se stessi e del proprio valore.<\/strong>. Provoca convinzioni limitanti su ci\u00f2 che \u00e8 possibile ottenere.<\/p>\n

Se non si riconosce e non si lavora per affrontare la bassa autostima, questa pu\u00f2 causare una spirale negativa di ansia e depressione. Se non controllata, porta a ritirarsi dalle sfide e dalla vita sociale, con conseguente diminuzione dell'autostima.<\/p>\n

2. Perfezionismo<\/h3>\n

Perfezionismo significa ricerca della perfezione in tutto ci\u00f2 che si fa ed essere critici verso se stessi<\/a>. It leads to all-or-nothing thinking \u2013 unless something is perfect, it’s worthless.<\/strong><\/p>\n

This leads to shying away from things you assume you won’t immediately be good at because you don’t see the point of doing anything if it’s not perfect. The concept of ‘good enough’ doesn’t exist for you.<\/strong><\/p>\n

Spesso questa pressione autoimposta si traduce in procrastinazione, paralisi e incapacit\u00e0 di agire. When you are a perfectionist, you feel overwhelmed and intimidated by everything you\u2019re not sure about.<\/strong><\/p>\n

Poich\u00e9 ci si impone uno standard di perfezione cos\u00ec elevato per le cose che ci piacciono, si inizia gradualmente a perdere la gioia che si provava. Probabilmente non giudichereste mai i vostri colleghi o familiari con la stessa severit\u00e0 con cui giudicate voi stessi.<\/strong><\/p>\n

3. Educazione<\/h3>\n

\"Giovane<\/p>\n

Il bullismo e gli abusi portano a una bassa autostima. Essere sminuiti su ci\u00f2 che si era e su ci\u00f2 che piaceva da piccoli porta a dubitare di s\u00e9 e a rifiutare la propria personalit\u00e0 e i propri interessi.<\/strong><\/p>\n

Le prime esperienze negative insegnano a vergognarsi di se stessi e dei propri sentimenti e a sminuire i propri risultati e le proprie capacit\u00e0. If someone who didn\u2019t go through these experiences had your skills, they would consider themselves a jack of all trades.<\/strong><\/p>\n

Se da bambini siete stati iperprotetti e i vostri cari facevano tutto per voi, questo pu\u00f2 avervi portato a provare sentimenti di inadeguatezza e a dubitare delle vostre capacit\u00e0.<\/p>\n

Le ragioni psicologiche per cui ci comportiamo in un certo modo sono complesse. Talvolta i problemi di salute mentale ci impediscono di andare avanti e sometimes our beliefs are so deeply entrenched that we don’t even consider them a problem.<\/strong><\/p>\n

4. Esperienza<\/h3>\n

L'esperienza di vita vissuta finora influisce notevolmente sulla fiducia in se stessi. If you remember your failures on your career path easier than your past successes, it’s going to hold you back.<\/strong><\/p>\n

Ci\u00f2 che spesso non teniamo in considerazione \u00e8 che dalla prima volta che falliamo in qualcosa, iniziamo a imparare. Un errore insegna pi\u00f9 velocemente di un successo immediato, ma il nostro desiderio di successo immediato ci scoraggia.<\/strong><\/p>\n

La paura di fallimenti passati pu\u00f2 farvi rinunciare prima ancora di iniziare. It leads to losing motivation when you’re unhappy with the results instead of persevering and getting better.<\/strong><\/p>\n

It causes the faulty thinking that if you failed once, you’re going to fail again. Instead of asking yourself, “How can I use my mistakes to learn?” you ask yourself, “Why am I not good at anything?”<\/strong><\/p>\n

5. Autocritica negativa<\/h3>\n

\"donna<\/p>\n

\u2022 “I don’t have any talents.”<\/p>\n

\u2022 “There is no point in trying something when I’ll fail anyway.”<\/strong><\/p>\n

\u2022 “No one cares about me.”<\/p>\n

\u2022 “I’m not interesting.”<\/p>\n

\u2022 “Everyone except me is successful.”<\/strong><\/p>\n

Alcune di queste cose vi suonano familiari? Questo \u00e8 solo un piccolo esempio delle cose che ci diciamo e che ci scoraggiano. Pensieri come questi possono occupare e rimanere nella nostra mente per molto tempo.<\/p>\n

Negative self-talk isn’t reality, but the more you say it, the more you start to believe it.<\/strong> And once you believe something, you act like it’s true. So if you believe you’re not good at anything, why even do it?<\/p>\n

L'unico modo per combatterlo \u00e8 cambiare i pensieri negativi in pensieri pi\u00f9 positivi. Ogni volta che pensate a qualcosa che vi butta gi\u00f9, trovate una controargomentazione e ripetetela.<\/p>\n

When you think, “I’m not interesting,” make yourself think of three interesting things about yourself.<\/strong> If you can’t come up with three, start with one, but make sure to Combattere i pensieri negativi <\/a>.<\/p>\n

\u00c8 giusto non essere bravi in qualcosa?<\/h2>\n

\"bella<\/p>\n

You are good at things, and we’ll talk about it more later, but it’s important to know that you don’t have to be good at things to lead a happy and meaningful life.<\/strong><\/p>\n

Scopo della vita<\/h3>\n

We’re taught that finding your purpose or recognizing your dream is necessary if you’re to lead a full life. This is meant to inspire you to rise above mediocrity, stop being ordinary, and become someone exceptional.<\/p>\n

Alcune persone misurano la loro felicit\u00e0 in base ai risultati raggiunti, sentono fortemente il loro scopo e dirigono tutte le loro energie per realizzarlo.<\/strong>. Hanno un quadro chiaro di ci\u00f2 che vogliono ottenere e di come raggiungerlo.<\/p>\n

Se significa essere una persona ricca, una persona con la propria pagina di Wikipedia o una persona che ha un impatto profondo sul mondo dipende dalla persona stessa, ma significa che hanno un obiettivo e si impegnano per raggiungerlo<\/b><\/a>.<\/strong><\/p>\n

However, not everyone wants to live like this, and that’s okay.<\/p>\n

Vita ordinaria<\/h3>\n

D'altra parte, alcune persone trovano la loro felicit\u00e0 nelle piccole cose e nei momenti quotidiani. Non tutti devono avere uno scopo o un sogno, ma la loro vita ha comunque un senso.<\/strong> Si pu\u00f2 essere felici semplicemente essendo un essere umano.<\/p>\n

Perhaps you tried searching for your life purpose but couldn’t find anything you were willing to dedicate yourself to. Trying something that isn’t for you and moving on doesn’t mean giving up.<\/strong><\/p>\n

If accomplishments give you happiness, you can live to pursue them, but if they only put pressure on you, you don’t have to.<\/strong> We’re led to believe that you need to have a certain level of skill in everything you do, and that’s simply not true.<\/p>\n

Le normali attivit\u00e0 umane come l'arte, il canto, la scrittura e altri modi di esprimersi sono naturali e necessari.<\/strong> And yet, in childhood, we’re told that we must be exceptionally good at them to do them at all.<\/p>\n

Not being at an expert level of knowing how to do something doesn’t mean that you can’t have interests, skills, and enjoy the things you do your whole life.<\/strong><\/p>\n

What Are Some Things You\u2019re Good At?<\/h2>\n

\"Giovane<\/p>\n

Essere bravi in qualcosa fa pensare al talento in qualcosa di ovvio e al saper fare. Quando si cerca lavoro, si impara che queste abilit\u00e0 misurabili sono chiamate hard skills.<\/p>\n

They’re things like being able to speak a foreign language, drive, use certain software, or career-specific skills. They are teachable and can be learned with some hard work.<\/strong><\/p>\n

On the other hand, there are soft skills. When you’re not writing a resume, they’re called personality traits.<\/p>\n

Life coaches or career coaches can help build these skills, but mostly they\u2019re something you’re either born with or acquire through experience over a long period of time<\/strong>. Sono complicati, se non impossibili, da insegnare.<\/p>\n

Le soft skills riguardano l'intelligenza emotiva.<\/strong> Hanno un grande impatto sulla nostra vita quotidiana e alcuni sono molto ricercati sul mercato del lavoro. Pensare alle qualit\u00e0 della personalit\u00e0 come a delle competenze pu\u00f2 cambiare la vita.<\/strong><\/p>\n

Queste sono le cose in cui potreste essere bravi senza esserne consapevoli. We rarely even think about these as skills in everyday life, but that\u2019s what they are.<\/strong><\/p>\n

This isn’t a full list, but you get a picture. The next time you’re applying for a job, mention some of these in your skill set if you have them:<\/p>\n

\u2022 Communication<\/p>\n

\u2022 Creativity<\/strong><\/p>\n

\u2022 Persuasion<\/p>\n

\u2022 Critical thinking<\/p>\n

\u2022 Collaboration<\/strong><\/p>\n

\u2022 Adaptability<\/p>\n

\u2022 Emotional Intelligence<\/strong><\/p>\n

\u2022 Empathy<\/p>\n

\u2022 Organization<\/strong><\/p>\n

Cosa si pu\u00f2 fare per essere pi\u00f9 bravi?<\/h2>\n

In una sola frase, si potrebbe dire che il modo per essere pi\u00f9 bravi nelle cose \u00e8 quello di invest time and effort into something you’re passionate about.<\/strong><\/p>\n

Put this way, this process sounds both abstract and impossible. However, when we break it into steps and see what it all means, it will put things into perspective \u2013 you’ll see that it’s manageable and something to look forward to.<\/strong><\/p>\n

1. Diventare fiduciosi<\/h3>\n

\"donna<\/p>\n

Potrebbe sembrare sorprendente trovare la fiducia in s\u00e9 in cima alla lista. Dopotutto, ci si aspetta di acquisire fiducia nel diventare bravi in qualcosa, non di averne bisogno per iniziare.<\/strong> La fiducia in se stessi \u00e8 la chiave del successo<\/a> in ci\u00f2 che si vuole ottenere.<\/p>\n

Il motivo \u00e8 che la mancanza di fiducia in se stessi impedisce di fare passi avanti per migliorarsi. You don’t need to believe in yourself 100% to start working on yourself, but you need to have at least enough faith in yourself to believe it’s possible.<\/strong><\/p>\n

Smettere di parlare negativamente di s\u00e9<\/h4>\n

We already mentioned how negative self-talk \u2013 the insults you tell yourself \u2013 prevents you from believing in yourself and working on your personal development.<\/p>\n

Questo migliora lentamente man mano che si raggiungono risultati che dimostrano che le convinzioni negative sono sbagliate, ma bisogna imparare a metterle a tacere non appena si manifestano. Con sufficiente pratica nell'ignorare questi pensieri, you\u2019ll start believing in your self-worth<\/b><\/a>.<\/strong><\/p>\n

La percezione che avete di voi stessi e la realt\u00e0 sono diverse.<\/strong> Il vostro critico interiore potrebbe essere ispirato da qualcuno del nostro passato che era eccessivamente giudicante, oppure potrebbe essere la voce della vostra ansia.<\/p>\n

Either way, overcoming these self-limiting beliefs is possible when you decide you don’t want to listen to them anymore. Basta rifiutarsi di crederci e ogni volta sar\u00e0 pi\u00f9 facile.<\/strong><\/p>\n

Smettere di paragonarsi agli altri<\/h4>\n

La pressione sociale pu\u00f2 essere la causa dell'ansia. Molte persone vivono secondo alcune tappe prescritte di come dovrebbe andare la vita.<\/strong>: andare all'universit\u00e0 dopo le scuole superiori, fare subito carriera, sposarsi e avere figli.<\/p>\n

When this doesn’t work out, self-doubt and worry about not reaching your full potential sets in. It makes you feel like there’s something wrong with you when you compare yourself to other people.<\/strong><\/p>\n

Avere qualche dubbio \u00e8 normale, ma ricordate che il fallimento e il successo servono per imparare. There’s more to life than success.<\/strong><\/p>\n

Things people tell you about their lives are never the full story. You don’t see the struggle behind it. People don\u2019t want to admit to their failures and only talk about their achievements.<\/strong><\/p>\n

Questo fenomeno \u00e8 particolarmente diffuso sui social media. Perfect pictures don’t show all the failed attempts, and even the ones that are posted are filtered.<\/strong><\/p>\n

2. Essere interessati<\/h3>\n

\"giovane<\/p>\n

Some initial interest is absolutely necessary to begin working on something. Even progress isn’t enough if you don\u2019t like your skills. However, don’t use a lack of interest as an excuse. It’s easier to give up than to try.<\/strong><\/p>\n

Mancanza di interesse<\/h4>\n

Have you ever worked really hard at something, yet you could never improve at it? If this has happened to you, I bet it’s qualcosa che si \u00e8 costretti a fare o che si \u00e8 dovuto fare per qualche motivo,<\/strong> come i vostri genitori che vi fanno imparare il pianoforte.<\/p>\n

My first piece of advice is that if you hate it, don’t do it, whatever it is. Hating something you do will lead to giving up and disprezzo di s\u00e9<\/b><\/a>.<\/strong><\/p>\n

Find something else, or if it’s something that’s required for some reason, find a way to like it in some way. For instance, you can develop an interest in a skill if it\u2019s something that can be very useful.<\/strong><\/p>\n

Interesse per la costruzione<\/h4>\n

Think about something that you like to do, no matter if you’re good at it or not, and Pensate a ci\u00f2 che vi piace di essa.<\/strong> Ad esempio, se vi piacciono i videogiochi, perch\u00e9 li preferite a un altro tipo di intrattenimento?<\/p>\n

I motivi possono essere: vi piace il riposo attivo, vi piace risolvere i problemi, vi piace passare al livello successivo, ecc. Quali altre attivit\u00e0 hanno queste qualit\u00e0?<\/strong><\/p>\n

Esaminando ci\u00f2 che gi\u00e0 vi piace fare, potete scoprire quali altre cose potrebbero interessarvi e, soprattutto, quali sono le cose che vi piacciono di pi\u00f9. nuove competenze e nuovi hobby per i quali potreste avere un'attitudine.<\/strong><\/p>\n

3. Agire<\/h3>\n

\"donna<\/p>\n

Now that you know what you have an interest in, it’s time to start. There’s only one step: action. Just do it.<\/strong> That’s all there is to it. Don’t overanalyze<\/a> and try to get it done perfectly. Just show up, and keep going. You don’t have to enjoy every moment.<\/p>\n

How do you find motivation? You don’t. La motivazione viene dopo, non prima dell'azione.<\/strong> Sono i risultati a spingervi ad andare avanti, non un desiderio astratto di raggiungere qualcosa.<\/p>\n

As you do it, you’ll get better and want to keep doing it, and it’s impossible not to get better.<\/strong> It’s best if we look at an example.<\/p>\n

Decisione<\/h4>\n

Let’s say you’ve decided you want to start working out. This is something people notoriously give up on. Those who don’t grow to love it. How do you become the second type of person?<\/strong><\/p>\n

First of all, you have to choose a type of physical activity that you at least don’t hate. It’s best, of course, that you like it, but it’s enough that you don’t spend the entire time working out waiting for it to end.<\/strong><\/p>\n

Coerenza<\/h4>\n

Now that you know what you’re doing, you just have to show up. La coerenza \u00e8 tutto. Avere un piano e rispettarlo.<\/strong><\/p>\n

If you’ve decided to go to the gym three times a week, that’s what you should do. One excuse turns into the next, and that’s how people give up. It’s better to show up and have a second-rate workout than not show up at all.<\/strong><\/p>\n

L'obiettivo della coerenza \u00e8 quello di creare abitudini.<\/strong> When going to the gym becomes just something you do and not something you have to make yourself do, you’ll know you’re on the right path.<\/p>\n

Sforzo<\/h4>\n

\u00c8 necessario impegnarsi in qualcosa in cui si vuole migliorare. Ci\u00f2 significa che dovreste fare del vostro meglio<\/strong>. Maybe what you can do when you only start doing something seems like nothing, but at that point, it’s the best you can do.<\/p>\n

Abbiamo gi\u00e0 detto che paragonarsi agli altri porta solo ansia. Other people’s results can inspire you, but if you notice that you’re feeling envious and discouraged, you should stop thinking about others.<\/strong><\/p>\n

Basta il proprio impegno e, man mano che si progredisce, ci\u00f2 che sembrava irraggiungibile a un certo punto diventa troppo facile. There will be days when your best won’t be so good and days when you surprise yourself.<\/strong><\/p>\n

Ora arriva la parte pi\u00f9 divertente.<\/p>\n

4. Avere passione<\/h3>\n

\"donna<\/p>\n

We often think that the only kind of passion is something we’re born with. The childhood dream you found as a five-year-old, and the life-long desires you always carry with you.<\/p>\n

Questo tipo di passione \u00e8 qualcosa che vi ispira e vi fa perdere nel vostro mondo.<\/strong> Aiuta a identificare precocemente i propri interessi e le proprie attitudini e a scegliere la direzione della propria vita.<\/p>\n

This isn\u2019t the only kind of passion, however.<\/p>\n

Passione attraverso lo sforzo<\/h4>\n

La passione pu\u00f2 svilupparsi anche facendo costantemente qualcosa e vedendo i risultati del proprio lavoro. In questo modo, sono le vostre stesse azioni a ispirarvi<\/b><\/a>.<\/strong><\/p>\n

Come abbiamo detto, agire regolarmente finch\u00e9 non diventa un'abitudine d\u00e0 sempre risultati. Non migliorare \u00e8 impossibile se ci si impegna regolarmente al massimo in qualcosa in cui si vuole diventare bravi.<\/strong><\/p>\n

Per tornare all'esempio dell'allenamento, se si corre tre volte alla settimana per diversi mesi e si d\u00e0 il massimo, la velocit\u00e0, la resistenza e la salute miglioreranno. There’s no other possibility.<\/strong><\/p>\n

During that time, you will develop a passion for running. Practice will give you enthusiasm. Results will give you passion. You\u2019ll be one of those people everyone looks at and says, \u201cOh, it\u2019s easy for you because you actually like running.\u201d<\/p>\n

5. Impegno<\/h3>\n

\"donna<\/p>\n

L'abilit\u00e0 \u00e8 costituita da 99% di lavoro e 1% di talento. Il talento pu\u00f2 rendere pi\u00f9 facile il miglioramento, ma nessuno migliora senza lavorare. The best singer or athlete isn’t the one who is the most talented but the one who’s the best at practicing.<\/strong><\/p>\n

L'impazienza di essere subito bravi in qualcosa \u00e8 dannosa per migliorare. Per diventare abili in qualcosa ci vogliono tempo, perseveranza e pazienza.<\/strong><\/p>\n

Se volete davvero essere bravi in qualcosa, dovete impegnarvi a farlo regolarmente e al meglio delle vostre capacit\u00e0. Bisogna perseverare e non arrendersi quando diventa difficile o quando smette di essere nuovo ed eccitante.<\/strong><\/p>\n

Continuate ad andare avanti anche se all'inizio non riuscite. You’ll learn a lot about yourself and find where your talents really lie.<\/strong> Something you like to do might become something you don’t like or something you love. Qualcosa che potete fare voi pu\u00f2 diventare qualcosa che potete fare solo voi.<\/strong><\/p>\n

6. Ascoltare<\/h3>\n

\"uomo<\/p>\n

Il passo finale \u00e8 quello di rendere l'ambiente in cui vivete un buon posto per i vostri nuovi progressi e la vostra motivazione.<\/p>\n

Hai lavorato sulla fiducia in te stesso prima di iniziare, e sei migliorato solo quando hai migliorato le tue abilit\u00e0. But it’s also important to surround yourself with people who are supportive, encouraging, and celebrate your success.<\/strong><\/p>\n

Avoid people who put you down and make you feel worthless and untalented. They’re even more toxic than your inner critic. We tend to believe people’s bad opinions of us easier than good.<\/p>\n

Imparare ad accettare i complimenti<\/b><\/a>, and don’t listen to people who are envious, unfriendly, and rude.<\/strong><\/p>\n

Not dismissing compliments will feel fake at first because you don’t believe that the other person means it. If you continue, you’ll start believing them and begin thinking about yourself in the same way others perceive you.<\/strong><\/p>\n

La pratica rende perfetti<\/h2>\n

You asked, \u201cWhy am I not good at anything?\u201d The truth is, you have plenty of things you\u2019re good at, but they\u2019re so normal for you that you don\u2019t even realize they\u2019re your strong points.<\/strong><\/p>\n

Even if you weren\u2019t good at anything, that\u2019s okay. People\u2019s lives aren\u2019t valued by things they can do but by what kind of people they are.<\/strong><\/p>\n

Se si vuole migliorare una specifica abilit\u00e0, si possono compiere dei passi per riuscirci. It takes effort, time, and commitment, but it\u2019s more than possible to succeed.<\/strong><\/p>\n

\""Perch\u00e9<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Struggling with self-doubt and feeling uncertain about your place in the world can be a vicious cycle. The more you do it, the more it becomes a reality. This happens because negative thoughts make you stop believing in yourself and working on your self-improvement. Ideas like “Why am I not good at anything?” are one…<\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":150460,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29636],"tags":[],"class_list":["post-150446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-self-help"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29636,"label":"self help"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Why-Am-I-Not-Good-At-Anything-You-Are-And-Heres-Why-1024x678.jpg",1024,678,true],"author_info":{"display_name":"Christine Keller","author_link":"https:\/\/herway.net\/it\/author\/christine\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29636,"name":"self help","slug":"self-help","term_group":0,"term_taxonomy_id":29636,"taxonomy":"category","description":"Whenever you feel lost or hurt in love and life, these self-help tips will help you overcome challenges and make you feel better instantly.","parent":22911,"count":314,"filter":"raw","cat_ID":29636,"category_count":314,"category_description":"Whenever you feel lost or hurt in love and life, these self-help tips will help you overcome challenges and make you feel better instantly.","cat_name":"self help","category_nicename":"self-help","category_parent":22911}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150446\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/150460"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}