{"id":166001,"date":"2024-06-25T10:29:51","date_gmt":"2024-06-25T10:29:51","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=166001"},"modified":"2024-06-25T10:29:51","modified_gmt":"2024-06-25T10:29:51","slug":"corsi-di-auto-amore-per-donne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/it\/corsi-di-auto-amore-per-donne\/","title":{"rendered":"7 motivi per cui dovreste frequentare corsi di auto-amore se siete sposati"},"content":{"rendered":"

Being married has brought new experiences into my life that I\u2019ve tried to navigate. Then kids came as well and my world turned upside down.<\/p>\n\n\n\n

\u00c8 stato difficile imparare a bilanciare la cura dei miei cari senza dimenticare me stessa. Tutta la mia vita ruotava intorno alla mia famiglia<\/strong> and I\u2019ve never seen anything wrong with it. Until one day when I realized that my only identities were being a wife and mother. <\/p>\n\n\n\n

Mi sentivo vuota, esausta e avevo un disperato bisogno di dedicare un po' di tempo a me stessa. <\/strong>e le cose che mi rendevano una persona unica prima del matrimonio. Il mio terapeuta mi ha consigliato di seguire dei corsi di auto-amore e, onestamente, ho pensato che fosse una perdita di tempo.<\/p>\n\n\n\n

After some thinking, I realized that I had nothing to lose and decided to do something solely for myself after many years so I took my therapist\u2019s advice.<\/p>\n\n\n\n

The change didn\u2019t happen overnight, but slowly, it transformed my life and marriage! Now I think ogni donna sposata dovrebbe seguire un corso di auto-amore<\/strong> almeno una volta nella vita! I vantaggi sono molti e questi sono solo alcuni. <\/p>\n\n\n\n

1. Riscoprite chi siete!<\/h2>\n\n\n
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\"donna<\/figure><\/div>\n\n\n

A few years ago, I didn\u2019t even remember who I was anymore. It was like I completely lost some parts of myself.<\/p>\n\n\n\n

I mean, let\u2019s be real. With all the tasks on a to-do list, work, kids, and homemaking, who even has time for themselves? The self-love classes reminded me of who I am when I\u2019m not a mom and wife<\/strong>chi ero prima di questa vita familiare.<\/p>\n\n\n\n

I rediscovered my old hobbies and even picked up some new ones I\u2019ve always wanted. This helped me tremendously! I was able to connect to myself again and realize the importance of doing things I enjoy.<\/p>\n\n\n\n

2. Imparare a darsi delle priorit\u00e0 <\/h2>\n\n\n\n

Una volta diventata moglie e madre, mi sono dimenticata dei miei bisogni e ho creduto la mia vita era tutta incentrata sul mettere gli altri davanti a me stesso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I was so wrong and it wasn\u2019t easy to rewire myself into living and thinking differently. I think this is ingrained in every woman and that\u2019s why we need to learn to prioritize ourselves no matter what.<\/p>\n\n\n\n

That\u2019s exactly what I learned on my journey \u2013 how small things like going on a walk, a spa day, or even something such as drinking coffee on my own can make a big difference.<\/p>\n\n\n\n

Now I know it\u2019s fine to tell my partner I need some \u201calone time\u201d<\/em> to recharge myself. After all, we first need to take care of ourselves so we’re able to take care of others! Remember that.<\/p>\n\n\n\n

3. Le vostre capacit\u00e0 di comunicazione migliorano<\/h2>\n\n\n
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\"coppia<\/figure><\/div>\n\n\n

Ero bloccata nel loop infinito di una conversazione con mio marito che mi chiedeva, \u201cWhat\u2019s wrong?\u201d <\/em>e io che rispondo, \u201cNothing!\u201d<\/em> quando sapevo benissimo che c'era qualcosa sotto.<\/p>\n\n\n\n

I never wanted to be a burden and bother others with my problems and I\u2019m sure you can relate. Ora so come comunicare meglio e come esprimere le mie esigenze.<\/strong> o chiedere aiuto quando ne ho bisogno.<\/p>\n\n\n\n

I no longer fear of being a burden because I know I\u2019ll never be that to my partner. He\u2019s there for me the same way I\u2019m there for him. Once I learned how to communicate effectively, I also learned to remind others of my boundaries as well. <\/p>\n\n\n\n

4. Raccogliete le forze per stabilire dei limiti  <\/h2>\n\n\n\n

Stabilire dei limiti sani \u00e8 sempre stato qualcosa con cui ho avuto difficolt\u00e0, anche prima del mio matrimonio. Tuttavia, questi corsi hanno cambiato la mia prospettiva e Ho capito che i limiti sono importanti in ogni aspetto della mia vita.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

I was someone who never said no, whether to my kids, husband, or boss. Now I\u2019ve learned how to politely reject something and not feel like the worst person on the planet!<\/p>\n\n\n\n

A quanto pare, avere dei limiti rende la mia vita molto pi\u00f9 bella e facile, e ho notato che ora le persone mi rispettano ancora di pi\u00f9!<\/p>\n\n\n\n

5. Aumenta la fiducia in se stessi<\/h2>\n\n\n
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\"donna<\/figure><\/div>\n\n\n

Ogni piccolo cambiamento apportato ha fatto crescere lentamente la mia fiducia e la mia autostima. Sappiamo tutti che ogni anno porta con s\u00e9 nuove sfide e insicurezze.<\/p>\n\n\n\n

I corsi di auto-amore mi hanno dato una spinta di fiducia tanto necessaria<\/strong> through the numerous exercises I did. I still do them to this day when I\u2019m not feeling my best and need a reminder of who I am. <\/p>\n\n\n\n

Questo mi ha aiutato a concentrarmi sui miei punti di forza e a migliorare le mie debolezze e ora mi sento meglio di quando avevo vent'anni! Sentirmi meglio nella mia pelle ha influenzato anche l'intimit\u00e0 con mio marito nel miglior modo possibile.<\/p>\n\n\n\n

6. Arricchite la vostra vita sentimentale<\/h2>\n\n\n\n

Quando finalmente mi sono sentita sicura di me, bella e degna, ho immediatamente instaurato un legame migliore con il mio partner. Dando amore a me stessa sono riuscita ad amarlo ancora di pi\u00f9. <\/p>\n\n\n\n

Ha detto che dopo questi corsi sono diventata la donna di cui si era innamorato! Ora capisco l'importanza di passare pi\u00f9 tempo con lui, di uscire insieme e di essere onesta, la nostra vita sentimentale non \u00e8 mai stata migliore. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

It\u2019s like we reignited our old high school love. Everything\u2019s more passionate and sparks are flying everywhere!<\/p>\n\n\n\n

7. Siete in grado di gestire lo stress<\/h2>\n\n\n
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\"donna<\/figure><\/div>\n\n\n

Una volta che ho saputo prendermi pi\u00f9 cura di me stessa, parlare dei miei problemi e chiedere aiuto, mi \u00e8 stato molto pi\u00f9 facile affrontare lo stress. <\/p>\n\n\n\n

Stress is completely normal and you know, the world won\u2019t end when a small inconvenience happens. These classes equipped me with the tools needed and techniques I can use to manage stress better. <\/p>\n\n\n\n

I don\u2019t feel like I\u2019m carrying the weight of the whole world on my shoulders anymore! Instead, I feel I can navigate stressful situations much better and I\u2019m more calm in general. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

If any of my experiences resonated with you, if you also feel exhausted and lost in everyday life just know it doesn\u2019t have to be that way.<\/p>\n\n\n\n

Considerate la possibilit\u00e0 di frequentare corsi di auto-amore<\/strong> e cambiare la vostra vita in meglio. Investite in voi stessi<\/strong> in modo da poter condurre una vita pi\u00f9 felice e appagante!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Being married has brought new experiences into my life that I\u2019ve tried to navigate. Then kids came as well and my world turned upside down. It was hard to learn how to balance care for my loved ones and not forget about myself. My whole life revolved around my family and I\u2019ve never seen anything…<\/p>","protected":false},"author":22,"featured_media":166004,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29644],"tags":[],"class_list":["post-166001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-self-love"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29644,"label":"self-love"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/7-Reasons-Why-You-Should-Take-Self-Love-Classes-If-Youre-Married-1024x678.jpg",1024,678,true],"author_info":{"display_name":"Tina Navarro","author_link":"https:\/\/herway.net\/it\/author\/tatiana\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29644,"name":"self-love","slug":"self-love","term_group":0,"term_taxonomy_id":29644,"taxonomy":"category","description":"Self-love is not an option but a necessity. Boost your self-confidence, learn to love yourself and ditch toxicity because you deserve to be happy.","parent":29643,"count":290,"filter":"raw","cat_ID":29644,"category_count":290,"category_description":"Self-love is not an option but a necessity. Boost your self-confidence, learn to love yourself and ditch toxicity because you deserve to be happy.","cat_name":"self-love","category_nicename":"self-love","category_parent":29643}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=166001"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":166010,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/166001\/revisions\/166010"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/166004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=166001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=166001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=166001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}