{"id":27683,"date":"2021-03-29T11:15:55","date_gmt":"2021-03-29T11:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=27683"},"modified":"2021-08-12T10:14:29","modified_gmt":"2021-08-12T10:14:29","slug":"consigli-su-come-far-piangere-se-stessi-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/it\/consigli-su-come-far-piangere-se-stessi-2\/","title":{"rendered":"Come si fa a piangere sul posto: 11 consigli per scoppiare in lacrime"},"content":{"rendered":"

Whether we like to admit it or not, we’ve all been in a situation when a few fake tears could come in handy. That’s exactly why I’m about to give you the easiest and yet, the most effective tutorial on how to cry on the spot and the answer to the question of how do you make yourself cry. <\/p>\n

La domanda \u00e8: perch\u00e9 piangiamo? Il pianto \u00e8 la nostra prima reazione quando arriviamo in questo mondo.  <\/p>\n

It\u2019s our way to say: \u2018Hey, I\u2019m here and I\u2019m alive!\u2019 Later on, crying becomes something different. <\/p>\n

La verit\u00e0 \u00e8 che le persone piangono ogni giorno. I bambini piangono. Le donne piangono. Gli uomini piangono. <\/p>\n

All human beings cry because we want the world to know we\u2019re only human and we all have genuine feelings.<\/p>\n

Piangendo, esprimiamo le nostre emozioni pi\u00f9 profonde di insoddisfazione, desiderio, dolore e talvolta anche felicit\u00e0. <\/p>\n

Il nostro corpo ci sta facendo capire che la nostra anima desidera qualcosa o \u00e8 stato ferito <\/a> in un modo o nell'altro.<\/p>\n

If we want a more scientific answer, the best there has been given is by Dr. Ad Vingerhoets, the author of \u2018Why Only Humans Weep\u2019. <\/p>\n

According to him, there are two major triggers for adult crying. \u201cThe first is helplessness and powerlessness,\u201d he said. \u201cThe second, separation and loss.\u201d <\/p>\n

Non possiamo che essere d'accordo con lui perch\u00e9, se guardiamo in profondit\u00e0 in noi stessi, questo riassume tutte le ragioni di ogni lacrima che versiamo. <\/p>\n

Ora che abbiamo risolto questo problema, c'\u00e8 ancora una domanda in fondo alla nostra mente: How do you make yourself cry? Well, if you read carefully, you’re about to find out. <\/b><\/p>\n

Perch\u00e9 vorreste farvi piangere di proposito?<\/h2>\n

\"fotoCi sono alcuni motivi why someone wants to make themselves cry and I’m about to reveal each one of them. <\/b><\/p>\n

Maybe you have been through a lot and your tears dried up and you can\u2019t think of the last time you had a good cry. <\/p>\n

Provocare le lacrime pu\u00f2 essere utile per <\/b>salute mentale<\/b>. Tutti i sentimenti accumulati usciranno da voi, a forma di lacrime.<\/b><\/p>\n

Questo vi aiuter\u00e0 a scaricare lo stress. Le lacrime vere daranno alla vostra anima un po' di conforto e renderanno i vostri fardelli pi\u00f9 semplici. <\/p>\n

Piangere pu\u00f2 essere una sorta di terapia per voi, un'autopulizia che d\u00e0 ai vostri occhi una nuova prospettiva e una visione pi\u00f9 chiara della vita. <\/b><\/p>\n

Un'altra ragione potrebbe essere che siete un attore che ha bisogno di piangere a comando a causa delle particolari esigenze della scena. <\/p>\n

Forse siete una modella che ha bisogno di macchie di lacrime sulla guancia per avere quella fotografia perfetta con la pura emozione umana della tristezza. <\/p>\n

Even though this is something you’re not proud of, maybe you need to master the art of <\/b>finto pianto<\/b> to provoke someone’s sympathy. Or you need help while convincing others that you’re really hurt. <\/b><\/p>\n

You might also have your own personal reasons for fake or real tears that don\u2019t usually come to mind at all. Whatever the reason might be, here are some tips on how to make yourself cry like there\u2019s no tomorrow. <\/p>\n

Come si fa a piangere sul posto?<\/h2>\n

You can produce emotional tears by thinking back to something that used to make you sad, by listening to a depressing song, or by watching a tearjerker movie. On the other hand, there are also some products such as menthol, onions, or eye drops that can help you out. But let’s explore each method in detail.  <\/b><\/p>\n

Ricordare un evento triste del passato<\/h3>\n

\"donnaIf you’re wondering how do you make yourself cry, the first answer that comes to my mind is: do your best to remember something painful from your past. Of course, I’m talking about dolore emotivo <\/a> e ricordi tristi. <\/p>\n

When you do this, you’ll produce real, emotional tears. But be careful and have in mind that they contain high levels of stress hormones, which means that you’ll probably need some time to recover after all this crying. <\/p>\n

Questo \u00e8 il modo pi\u00f9 doloroso, ma anche il pi\u00f9 efficace. Pensate al momento pi\u00f9 triste della vostra vita e le lacrime di commozione scenderanno sul vostro viso. <\/p>\n

For instance, if you\u2019ve gone through a rottura dolorosa<\/a>, you\u2019ve probably cried because of it and when something like that happens, that\u2019s the only logical thing to do. <\/p>\n

Il vostro corpo ha ricordato tutte le emozioni che avete provato quando avete pianto e se pensate solo al momento in cui vi siete separati o quando eravate soli a piangere, vi far\u00e0 piangere di nuovo.<\/p>\n

Il nostro corpo \u00e8 in grado di rivivere tutto. <\/p>\n

Se vi risulta difficile contemplare il vostro passato, passate a un altro metodo.<\/p>\n

Recalling the sad things that happened in the past like the loss of a loved one, a personal tragedy, break-ups, etc., can\u2019t be good for your mental health. <\/p>\n

Open your eyes wide and don\u2019t even blink<\/h3>\n

\"fotoKeeping your eyes wide open without blinking for as long as it’s possible is another way to <\/b>produrre lacrime<\/b> istantaneamente. <\/b><\/p>\n

This one will take longer to achieve but if you find some time for the \u2018don\u2019t blink challenge\u2019, then you should give it a chance. <\/p>\n

Normalmente, quando sbattiamo le palpebre, gli occhi si lubrificano, perch\u00e9 in questo modo si puliscono da soli. <\/p>\n

Quindi, quando si tengono gli occhi aperti il pi\u00f9 a lungo possibile, gli occhi smettono di lubrificarsi.<\/p>\n

Chiudendole, si permette ai dotti lacrimali di idratare i bulbi oculari secchi.<\/p>\n

Naturally, once you start blinking again, your eyes will create an excessive amount of water\u2014you\u2019ll start crying. <\/p>\n

\u00c8 importante ricordare che questa esperienza pu\u00f2 essere anche un po' dolorosa, perch\u00e9 in teoria asciugarsi gli occhi sembra pi\u00f9 comodo di quanto non lo sia in pratica. <\/p>\n

Tuttavia, si pu\u00f2 sempre provare e, in caso di fallimento, passare al suggerimento successivo.<\/p>\n

Fidatevi del potere delle cipolle<\/h3>\n

\"donnaOnions make everyone’s eyes water – without exception. Even though this usually bothers you, why wouldn’t you use it to your advantage, for a change? <\/p>\n

We\u2019ve all been there and done that. You start chopping an onion, convincing yourself that maybe this time it won\u2019t cause a flood of tears like every single time before that. <\/p>\n

Ma, indipendentemente da ci\u00f2 che facciamo o diciamo a noi stessi, la cipolla scatener\u00e0 sempre l'acquolina.<\/p>\n

Questo perch\u00e9 le cipolle sono costituite da un <\/b>enzima<\/b> che si libera quando iniziamo a tagliare.<\/b><\/p>\n

Questo produce un'altra sostanza chimica che, a contatto con gli occhi, ci fa piangere come bambini. <\/p>\n

An onion is a perfect solution every time you need a fake cry and you\u2019re at home or somewhere else where you can feel comfortable enough to pull out an onion and enjoy crying a river.<\/p>\n

Utilizzare il metodo del mentolo<\/h3>\n

\"fotoLet me tell you a secret that actors around the world try to hide from their audience: menthol works wonders when it comes to a good, fake cry. In fact, there are things called menthol tear sticks and menthol tear producers and they’re exactly what you need if you want to start crying on the spot. <\/p>\n

Vi siete mai chiesti come fare a piangere come se steste recitando? Gli attori piangono a comando in tutti i film, gli spettacoli televisivi e le rappresentazioni teatrali, ma come fanno? <\/p>\n

They can\u2019t always get into character and expect emotional tears to show their presence. There must be something else. <\/p>\n

Bene, uno dei loro trucchi preferiti \u00e8 un <\/b>Stick lacrimale al mentolo<\/b> e <\/b>Produttori di lacrime al mentolo<\/b>. <\/b><\/p>\n

Per la versione in stick \u00e8 sufficiente applicarla sotto gli occhi. Il produttore di lacrime, invece, \u00e8 uno spray che agisce istantaneamente.  <\/p>\n

Sbadiglio<\/h3>\n

\"donnaSe vi sentite stanchi, sbadigliare far\u00e0 bene. Le lacrime arriveranno immediatamente. <\/p>\n

Quando sbadigliamo, i muscoli facciali che circondano gli occhi si irrigidiscono.<\/p>\n

Durante questo processo, il <\/b>ghiandole lacrimali<\/b> (le ghiandole che si trovano sotto le palpebre superiori, appena sotto le ossa delle sopracciglia) potrebbero sentire una leggera pressione, che le porter\u00e0 a rilasciare le lacrime che avevano conservato per un secondo momento. <\/b><\/p>\n

Quindi, se volete che i vostri occhi lacrimino un po', fate un grande sbadiglio e il risultato sar\u00e0 immediato. <\/p>\n

Utilizzare un collirio<\/h3>\n

\"donnaIf you’re wondering how do you make yourself cry often, the thing you should always have by your side is eye drops. <\/b><\/p>\n

Tutto ci\u00f2 che serve per creare un'acquolina \u00e8 qualche dollaro e un viaggio nella farmacia pi\u00f9 vicina. Il collirio contiene una soluzione salina che provoca istantaneamente la lacrimazione. <\/b><\/p>\n

They are easily applicable\u2014all you need to do is pour a few drops into your eyes and that\u2019s it. <\/p>\n

A word of advice\u2014hide the evidence, as you don\u2019t want to be accused of fake crying. <\/p>\n

Strofinare delicatamente gli occhi<\/h3>\n

\"donnaFor this trick, you don’t need any extra equipment since your hands will be enough. All you have to do is gently rub your eyes and you can expect tears coming down your face any time. <\/p>\n

The emphasis is on gently because you don\u2019t want to hurt yourself.<\/p>\n

After you\u2019ve finished a rubbing session of a few seconds, open your eyes and stare at one particular thing until the <\/b>le lacrime iniziano a scendere sul viso<\/b>. <\/b><\/p>\n

\u00c8 sufficiente posizionare il dito indice su una delle pupille. Questo irriter\u00e0 senza dubbio i vostri occhi e vi far\u00e0 piangere un po'.  <\/p>\n

Se includete respiri profondi e suoni di singhiozzo, la vostra scena di pianto sar\u00e0 pi\u00f9 convincente.<\/p>\n

Ascoltare musica triste o guardare un film triste<\/h3>\n

\"donnaSe di solito vi commuovete ogni volta che ascoltate musica triste o guardate un film triste, anche questo \u00e8 un aspetto che dovreste sfruttare a vostro vantaggio. Si tratta infatti di un modo estremamente efficace per produrre lacrime di commozione. <\/p>\n

Music affects us in many ways. It can help us be creative while we\u2019re writing something, it can relax us, it can help get rid of rage or it can make us cry.<\/p>\n

Se volete piangere come un bambino, la musica classica \u00e8 la scelta giusta. Tutti quegli strumenti complessi diranno al vostro corpo che \u00e8 arrivato il momento di rilasciare ogni pensiero tossico che sia mai entrato nel vostro corpo.<\/p>\n

E lo far\u00e0 attraverso le lacrime. La musica \u00e8 come uno strumento di pulizia per l'anima.<\/b><\/p>\n

If you\u2019re not the music type, watching a sad movie should be a good substitute, although watching a movie is definitely more time-consuming than simply listening to a song.<\/p>\n

Qualsiasi cosa decidiate di fare, sentitevi liberi di improvvisare e di adattarla se necessario.<\/p>\n

Provate a ripetere alcune frasi<\/h3>\n

\"ritrattoAnche se richiede un certo allenamento, la ripetizione di alcune frasi si \u00e8 dimostrata efficace quando si tratta di piangere per finta. Naturalmente, se volete ottenere la reazione desiderata, dovete assicurarvi che queste frasi suscitino in voi forti emozioni.  <\/b><\/p>\n

Questo funziona in base al principio di credere a ci\u00f2 che diciamo. Inventate alcune frasi che di solito vi rendono tristi o vi fanno pena per qualcuno che conoscete. <\/b><\/p>\n

Concentrate and listen to yourself while you\u2019re saying them. In order for it to work, you have to believe that it is true! If you fail at this, try looking at yourself in the mirror and repeating all of it again.<\/p>\n

When you\u2019re looking at yourself in the mirror, you have a better insight into your perspective and it feels like you\u2019re actually talking to yourself. <\/p>\n

Try repeating it at intervals so that you don\u2019t force yourself too much because that would create a countereffect.<\/p>\n

Immaginate un dialogo<\/h3>\n

\"uomoImmaginare un dialogo triste \u00e8 un altro modo per aiutare il cervello a versare lacrime. <\/b><\/p>\n

Pretend that you\u2019re talking to someone who used to make you feel bad about yourself or to someone who simply knows how to make you feel sad.<\/p>\n

Potete scriverlo e leggerlo pi\u00f9 volte prima di agire. In no time, you\u2019ll feel like that person is there with you and your tears will notice it too.<\/b><\/p>\n

Anche in questo caso, \u00e8 possibile utilizzare uno specchio in modo da avere un aspetto pi\u00f9 convincente.<\/p>\n

Leggere qualcosa di triste<\/h3>\n

\"donnaLa lettura pu\u00f2 essere uno strumento per piangere il proprio cuore, come lo sono la musica e i film. <\/b><\/p>\n

Vi sar\u00e0 capitato di leggere qualcosa che vi ha fatto sentire tristi per una persona o una cosa in particolare. Potrebbe essere una confessione, una triste storia d'amore, la scomparsa di un cucciolo o altro. <\/p>\n

Questa \u00e8 pratica perch\u00e9 potete sempre cercarla su Google e trovare il vostro tipo di storia triste che vi susciter\u00e0 empatia e vi far\u00e0 lacrimare gli occhi.<\/p>\n

No matter how tough you think you are, there\u2019s not a single person who cannot cry when reading something shocking or extremely painful. <\/b><\/p>\n

We\u2019re all empathic but only to a certain degree. Some people need more time and others don\u2019t have a problem swiping whenever they read something heartbreaking. <\/p>\n

\u00c8 bene far piangere se stessi?<\/h2>\n

Secondo numerose ricerche, il pianto \u00e8 in realt\u00e0 una parte della cura di s\u00e9<\/a>. It has more benefits than you could think of so it’s definitely healthy to make yourself cry from time to time.<\/p>\n

This is especially true for those who have trouble expressing their emotions. If you’re one of the people who hold everything inside and who keep on suppressing their tears, please have in mind how hazardous that can be for your mental health. <\/p>\n

You’re not strong for not crying. In fact, you’re strong when you get the courage to confront your deepest emotions and let them all out. <\/p>\n

\u00c8 normale non piangere mai?<\/h2>\n

No matter what you might think, it’s not normal to never cry. Let’s not forget that you’re a human being – not a robot and it’s natural that you get the need to sob from time to time.<\/p>\n

After all, I bet that your life is not all sunshine and rainbows (at least not all the time). You’re going through different stressful and painful situations.<\/p>\n

Dove pensate che vada a finire tutto questo stress e dolore accumulato? Scompare magicamente?<\/p>\n

No, si accumula dentro di voi. Prima che ve ne rendiate conto, c'\u00e8 una montagna di sentimenti non elaborati che minaccia di soffocarvi. <\/p>\n

Le lacrime aiutano a far uscire tutte le emozioni accumulate. Liberano dai pensieri negativi e permettono di vivere al meglio la propria vita.<\/p>\n

\u00c8 normale piangere quando qualcuno ti urla contro?<\/h2>\n

It’s perfectly normal to cry when someone yells at you and don’t let anyone tell you differently. <\/p>\n

You’re not a coward for crying when someone raises their voice at you- especially if you feel threatened by the way they’re talking. In this case, tears are nothing but your body’s defense mechanism. <\/p>\n

You think you’re in some kind of jeopardy whenever you get yelled at. That’s a stressful situation for everyone and crying is just a perfectly normal reaction.<\/p>\n

Altre cose da ricordare e a cui prestare attenzione: <\/h2>\n

\"donnaIf you are an actor or a model, you probably already have a motto that reads “practice makes perfect”.  <\/p>\n

Lo stesso vale per questa situazione particolare. Pianto finto<\/b> \u00e8 qualcosa che si pu\u00f2 padroneggiare con il tempo e la determinazione. <\/b><\/p>\n

La vostra scena risulter\u00e0 migliore se riuscirete ad essere un tutt'uno con il personaggio che state interpretando.<\/p>\n

So, stay in the moment, don\u2019t force it, and allow your emotions to do the rest. <\/p>\n

If that doesn\u2019t work, choose one of the \u2018 how do you make yourself cry\u2018 <\/b> soluzioni sopra elencate. <\/p>\n

D'altra parte, se volete piangere perch\u00e9 volete smettere di sentirvi insensibili e volete evocare i vostri sentimenti, la prima cosa da fare \u00e8 non trattenerli.<\/p>\n

Permettete a voi stessi di provare i vostri sentimenti. Affrontate la vostra tristezza. Rievocate i vostri ricordi. Una volta che questi <\/b>iniziano le lacrime<\/b> versando, inizierete a sentirvi meglio. <\/b><\/p>\n

Avrete la sensazione di esservi tolti almeno una parte del peso dalle spalle. Otterrete una nuova prospettiva sulla vostra situazione e sui vostri problemi. <\/p>\n

So, don\u2019t hold your tears in, don\u2019t run from your feelings; no matter how bad they can get, it\u2019s always a better option to face them, cry them out and eventually solve them. <\/b><\/p>\n

Una volta che sarete riusciti a farlo, vi sentirete liberati e pronti per un nuovo inizio.<\/p>\n

\"Come <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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