{"id":33344,"date":"2020-02-21T08:20:48","date_gmt":"2020-02-21T08:20:48","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=33344"},"modified":"2022-08-02T16:20:29","modified_gmt":"2022-08-02T16:20:29","slug":"8-modi-per-resistere-ai-giochi-mentali-malvagi-quando-si-divorzia-da-un-narcisista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/it\/8-modi-per-resistere-ai-giochi-mentali-malvagi-quando-si-divorzia-da-un-narcisista\/","title":{"rendered":"8 modi per resistere ai perfidi giochi mentali quando si divorzia da un narcisista"},"content":{"rendered":"

In realt\u00e0, non avevo idea che il mio ex fosse un narcisista, non prima del divorzio.<\/p>\n

Sono solita sentire le donne parlare di narcisismo, giochi mentali, manipolazione e abuso emotivo e la cosa triste \u00e8 che non avevo idea che stesse accadendo anche a me.<\/p>\n

Maybe I didn\u2019t even want to admit it to myself at that time.<\/p>\n

Il punto \u00e8 che durante tutta la mia relazione, tutto il mio matrimonio con il mio ex marito narcisista, mi sono sentita come se fossi io la pazza.<\/p>\n

I felt like every problem was on me and that I was the source of our troubles. Then our marriage fell apart because I couldn\u2019t take it any longer.<\/p>\n

\"donna<\/p>\n

Ho rinunciato a cercare di sistemare le cose, a camminare su gusci d'uovo quando ero vicino a lui.<\/p>\n

Ho rinunciato a fingere di essere qualcosa che non ero solo per renderlo felice, perch\u00e9 che fine ha fatto la mia felicit\u00e0 in quella storia?<\/p>\n

E i miei sentimenti?<\/em><\/p>\n

Credevo di dover dire la mia in tutto questo, perch\u00e9 dopo tutto era in gioco la mia vita. Purtroppo, non si \u00e8 mai preoccupato di ci\u00f2 che volevo, non ha mai mosso un dito per aiutarmi o per mostrare interesse per la mia vita.<\/p>\n

Non si \u00e8 mai fermato e mi ha chiesto perch\u00e9 avevo gli occhi sporchi di mascara, se avevo pianto. didn\u2019t give a damn. <\/a><\/p>\n

Non avevo mai incontrato una persona pi\u00f9 subdola e astuta in tutta la mia vita.<\/p>\n

\"uomo<\/p>\n

Schiacciava tutto e tutti solo per ottenere ci\u00f2 che voleva e ci\u00f2 di cui aveva bisogno, e quel qualcosa era un caos emotivo totale.<\/p>\n

He needed his narcissistic supply and he knew how to get it\u2014through me. I was going through emotional hell and the worst part was no one believed me.<\/p>\n

Nessuno poteva nemmeno provare a immaginare che il mio ex marito, un narcisista travestito da uomo buono e onesto, potesse essere in grado di fare qualcosa di dannoso a qualcuno.<\/p>\n

La sua storia era a prova di bomba e il suo comportamento non avrebbe mai fatto pensare che ci fosse qualcosa di sbagliato in lui.<\/p>\n

Aveva una storia affascinante e tonnellate di sicurezza ed era assurdo che qualcuno sospettasse che fosse un pezzo di merda narcisista.<\/p>\n

\"uomo<\/p>\n

So imagine my struggle and emotional pain during our divorce. Imagine how it feels to fight someone who lies to everyone and what\u2019s even worse, everyone believes him.<\/p>\n

Immaginate come ci si sente a combattere il mondo da soli e voi siete gli unici a conoscere la vera verit\u00e0, ma nessuno vi crede.<\/p>\n

Fortunately, he couldn\u2019t keep up with his charade for long. I was smarter than him and I was more persistent.<\/strong><\/em><\/p>\n

Dopo aver iniziato a ignorarlo, dopo essermi resa noiosa come una roccia, ha perso interesse per me.<\/strong><\/em><\/p>\n

That\u2019s when I finally found my peace. He gave up torturing me and my kids and moved on to the next victim.<\/p>\n

\"donna<\/p>\n

He had to move on because I was no longer his narcissistic supply and he can\u2019t live without his supply. So he left in a rush to find it somewhere else.<\/p>\n

I\u2019m not saying fighting him was easy because it wasn\u2019t. It was the hardest fight of my life because I had to stay sane for the sake of my children.<\/p>\n

Ho dovuto resistere ai suoi piccoli e astuti giochi e alle sue luci di gas per allontanare me e i miei figli da lui.<\/p>\n

He even managed to turn them against me. He even succeeded in turning my own family against me. It didn\u2019t last for long but it hurt like hell.<\/p>\n

\"giovane<\/p>\n

It felt like the whole world had turned against me. With time, they\u2019ve all seen who he really is after his mind games didn\u2019t work on me anymore.<\/p>\n

Questo lo ha frustrato; stava perdendo la testa, cos\u00ec si \u00e8 girato e ha mostrato per sbaglio il suo vero volto.<\/strong><\/em><\/p>\n

C'\u00e8 un modo per sopportare il male che una persona pu\u00f2 gettarti addosso. Ci vuole pazienza, forza e sopravvivere a molto dolore.<\/p>\n

You\u2019re going to feel left and abandoned, with no reason to live your life like that.<\/p>\n

Sappiate che tutto questo \u00e8 solo una fase che passer\u00e0 se farete bene alcune cose:<\/p>\n

Avvocato<\/h2>\n

\"giovane<\/p>\n

Fate tutto il necessario. Chiedete diversi pareri e scegliete la persona che ritenete migliore per il vostro caso.<\/p>\n

Ricordate di mantenere un basso profilo a causa del narcisista.<\/p>\n

If he finds out you\u2019re looking for a lawyer and you\u2019re going behind his back, he will return to you and play one of his mind games on you, like love bombing or stalking.<\/p>\n

Siate astuti e intraprendete questa azione in segreto, preparandovi a ogni possibile scenario, perch\u00e9 in una lotta con un narcisista i guanti sono tolti.<\/p>\n

Don\u2019t negotiate or settle<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

It\u2019s in the interests of a narcissist to prolong the process.<\/p>\n

Ci\u00f2 significa che ha pi\u00f9 tempo per manipolarvi e farvi accettare la sua versione della verit\u00e0, alla quale in realt\u00e0 crede.<\/p>\n

Narcissists really believe in what they say. They don\u2019t even question their thoughts or their claims.<\/p>\n

Qualunque sia il vostro accordo, un narcisista non lo porter\u00e0 mai a termine.<\/p>\n

They will do a part of what they are supposed to do and then they\u2019ll try to convince you to change what they don\u2019t like. It\u2019s all a part of their game to stall things.<\/p>\n

Non prenderanno mai in considerazione un compromesso come possibile soluzione al vostro problema e cercheranno sempre di manipolarvi per farvi fare marcia indietro in modo che le cose vadano a loro modo.<\/p>\n

So, don\u2019t fall for that trick and never try to settle out of compassion for your narcissistic ex. He can\u2019t feel empathy and he doesn\u2019t care about you or your children.<\/p>\n

L'unica persona a cui tiene \u00e8 se stesso.<\/p>\n

Raccogliere tutti i documenti importanti<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Assicuratevi di essere in possesso di tutti i documenti necessari per il divorzio. Raccogliete i certificati di nascita, le copie delle bollette, la licenza di matrimonio e tutto ci\u00f2 che vi serve.<\/p>\n

Se vi trovate in una situazione in cui avete bisogno di qualcosa dal vostro narcisista, potete contare sul fatto che non ve la dar\u00e0.<\/p>\n

He will lie that he doesn\u2019t have it, he\u2019ll lie he\u2019s working on it, or he will simply, \u201cNo,\u201d with some lame excuse.<\/p>\n

Siate astuti<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Remember, you\u2019re playing against a narcissist and you have to be as devious as him.<\/p>\n

You have to play rough and lower yourself to his level because if you choose an honest way to try to win the battle, you\u2019re going to lose.<\/p>\n

Quindi, vi suggerisco caldamente di usare tutto ci\u00f2 che avete contro di lui.<\/p>\n

E tenete presente che un narcisista ha la capacit\u00e0 di presentarsi come perfetto attraverso una serie di azioni subdole.<\/p>\n

The judge will most likely buy his story. Don’t let this happen and use all means possible to stop him.<\/p>\n

Stay grounded and don\u2019t fall into traps<\/h2>\n

\"seria<\/p>\n

Cease all communication with your narcissistic ex. He is devious enough to use your every frustration outbursts against you and in fact, he\u2019s counting on that.<\/p>\n

That\u2019s why he\u2019ll provoke you and deliberately make you angry so you feel tempted to say a lot of ugly things via text or calls.<\/p>\n

Don\u2019t fall for that manipulation and try to suppress your anger or channel it elsewhere.<\/p>\n

Non rompere mai un regola di non contatto con un narcisista<\/a>. If you do, he\u2019ll make sure you pay for everything you did or didn\u2019t do to him.<\/p>\n

Correlato: Come fare in modo che un narcisista abbia paura di voi: 19 modi a prova di bomba<\/a><\/strong><\/p>\n

Circondatevi di persone che vi vogliono bene<\/h2>\n

\"due<\/p>\n

Vi farebbe comodo tutto il sostegno emotivo possibile. Rivolgetevi alla vostra famiglia e ai vostri amici prima che lo faccia lui.<\/p>\n

Ammettere tutto e parlare con loro di che razza di mostro sia.<\/p>\n

Don\u2019t be embarrassed and after all, people who sincerely love you will never judge you. They will offer you help because you deserve it.<\/p>\n

At times, you\u2019re going to need someone to talk to because being alone in that kind of situation can easily mess up your mind.<\/p>\n

Assicuratevi che i vostri figli ricevano l'aiuto di cui hanno bisogno<\/h2>\n

\"madre<\/p>\n

I bambini sono di solito vittime secondarie in questo tipo di situazioni, soprattutto quando \u00e8 coinvolto un padre narcisista. Non si ferma davanti a nulla.<\/p>\n

The fact he\u2019s harming his children doesn\u2019t mean anything to him because as I\u2019ve already said, Le persone come lui si preoccupano solo di se stesse<\/a>.<\/p>\n

Hire a counselor to help your kids deal with the situation; even though you think they are okay because they are not talking about the divorce, that doesn\u2019t necessarily mean it\u2019s true.<\/p>\n

\u00c8 probabile che stiano imbottigliando i loro sentimenti e che abbiano davvero bisogno di qualcuno che li aiuti ad affrontarli.<\/p>\n

The harassment won\u2019t stop after the divorce<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

He won\u2019t stop manipulating you after the divorce. Just in case, make sure to do everything to make yourself the least interesting person alive.<\/p>\n

Non cadete mai nelle trappole, come quando vi chiede come \u00e8 andata la giornata e voi rispondete educatamente, fornendogli dettagli che pu\u00f2 usare contro di voi.<\/p>\n

Tenete la vostra vita privata lontana da lui. Parlate solo delle cose necessarie, quelle che riguardano i vostri figli.<\/p>\n

Never reveal what you\u2019re up to or how you\u2019re feeling.<\/p>\n

Stabilite dei limiti precisi e non fate mai eccezioni. Se lo avvertite, vi star\u00e0 addosso, cercando di ottenere sempre di pi\u00f9.<\/p>\n

Assicuratevi che sappia che i vostri limiti sono quelli che sono, senza possibilit\u00e0 di cambiare. Questo si pu\u00f2 fare solo se si rimane coerenti con le proprie decisioni.<\/p>\n

\"giovane<\/p>\n

It\u2019s possible he will try to turn your kids against you after the divorce but don\u2019t worry.<\/p>\n

I know it\u2019s hard as hell to listen to lies and false accusations, especially when your kids are involved in that.<\/p>\n

Mantenete la vostra forza e sostenete i vostri figli a prescindere da tutto. Prima o poi capiranno qual \u00e8 la verit\u00e0.<\/p>\n

Divorziare da un narcisista<\/a> will be \u2018the\u2019 battle of your life but you\u2019ll get through it.<\/p>\n

Just remember, there is no way to reason with a narcissist, so don\u2019t even try. Plan your main goal and make it come true at any cost.<\/p>\n

\"8<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Actually, I had no idea my ex was a narcissist, not until we got a divorce. I used to hear women mention narcissism, mind games, manipulation and emotional abuse and the sad thing is I had no idea that was happening to me, too. Maybe I didn\u2019t even want to admit it to myself at…<\/p>","protected":false},"author":21,"featured_media":80604,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29633],"tags":[],"class_list":["post-33344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-narcissism"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29633,"label":"narcissism"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/8-Ways-To-Resist-Wicked-Mind-Games-When-Divorcing-A-Narcissist.jpg",800,533,false],"author_info":{"display_name":"Maria Parker","author_link":"https:\/\/herway.net\/it\/author\/maria\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29633,"name":"narcissism","slug":"narcissism","term_group":0,"term_taxonomy_id":29633,"taxonomy":"category","description":"Mind games and manipulations are narcissist's favorite controlling tactics. Learn how their mind operates so that you can protect yourself. ","parent":22911,"count":232,"filter":"raw","cat_ID":29633,"category_count":232,"category_description":"Mind games and manipulations are narcissist's favorite controlling tactics. Learn how their mind operates so that you can protect yourself. ","cat_name":"narcissism","category_nicename":"narcissism","category_parent":22911}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=33344"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/33344\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/80604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=33344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=33344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=33344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}