{"id":39772,"date":"2019-07-03T11:47:15","date_gmt":"2019-07-03T11:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=39772"},"modified":"2022-03-23T12:17:01","modified_gmt":"2022-03-23T12:17:01","slug":"6-trucchi-intelligenti-per-aiutarvi-a-parlare-con-un-partner-troppo-difensivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/it\/6-trucchi-intelligenti-per-aiutarvi-a-parlare-con-un-partner-troppo-difensivo\/","title":{"rendered":"6 trucchi intelligenti per aiutarvi a parlare con un partner eccessivamente sulla difensiva"},"content":{"rendered":"

Siete in un posto fisso, relazioni impegnate<\/a>p. Your partner makes you genuinely happy and you have stood the test of time. There\u2019s not much you\u2019d change, but there is that one thing\u2026<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Whenever he does something that upsets you and whenever there\u2019s something you need to discuss, he gets overly defensive, crosses his arms, and cannot take any constructive criticism.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

There is no talking to him when he does something wrong, and you don\u2019t know how to get through to him.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

People who get this defensive when confronted with their actions usually feel like a complete failure if they\u2019ve done something wrong, and admitting it makes them severely uncomfortable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cos\u00ec, invece di essere in grado di ascoltarvi e di parlare come una persona normale, ricorrono a il trattamento silenzioso<\/a> e\/o accusandovi di prendervela continuamente con loro.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Unfortunately, you can\u2019t change how a person acts and reacts to your words, but you CAN change how you approach the conversation with them. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ecco quindi alcuni trucchi intelligenti che vi aiuteranno a parlare con il vostro partner eccessivamente difensivo e a trovare un modo pacifico di comunicare.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1. Steer clear of the \u201cblame language\u201d<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"6<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Refrain from using phrases like \u201cYou did this\u2026\u201d or \u201cYou didn\u2019t listen to me, again\u2026\u201d and don\u2019t use words such as \u201calways\u201d or \u201dnever\u201d.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

In questo modo il partner non ha altra scelta se non quella di sentirsi incolpato e messo da parte. Si tratta di atteggiamenti molto critici che costringono immediatamente la persona a mettersi sulla difensiva.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Invece di questo, provate a dire loro come vi sentite VOI e come le loro azioni vi hanno influenzato.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Do not point fingers but rather make it clear that you feel a certain way and you wish that wasn\u2019t the case.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Questo potrebbe far s\u00ec che il vostro partner rivaluti le sue azioni e abbassi la guardia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2. Iniziare la conversazione con una nota positiva<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"6<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

It is important that, before you accuse them of something, you let them know how much they mean to you and that you don\u2019t want to lose them. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

You can say \u201cI am only telling you this because I deeply care about you and want this to last.\u201d<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Fare il vostro partner<\/a> sento che questo viene da un luogo positivo e che tutto ci\u00f2 che stai cercando di fare \u00e8 trovare una soluzione per poter guarire e andare avanti da questa situazione.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

They don\u2019t need to keep hearing about how they messed up, it will only make them close off even more.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Siate gentili e rimanete fiduciosi in una risoluzione, facendo capire loro quanto apprezziate i loro sforzi per migliorare.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3. Permettetevi di essere vulnerabili e di assumervi la vostra parte di responsabilit\u00e0.<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"6<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Per fare in modo che il vostro partner abbatta i suoi muri e si apra con voi, iniziate a farlo voi stessi.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Share a vulnerable part of yourself and show him that you\u2019re no stranger to messing up.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

And if there is any portion of this that\u2019s your fault \u2013 own up to it.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

In questo modo il vostro partner vedr\u00e0 che si trova in un luogo sicuro e privo di sensi di colpa e inizier\u00e0 a rilassarsi e a diventare pi\u00f9 incline a una sana discussione.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ha bisogno di sentirsi al sicuro e di non essere giudicato, il che lo aiuter\u00e0 a superare la sua posizione difensiva.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

4. Don\u2019t diminish their right to feel a certain way<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"6<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Never try to take away a person\u2019s right to feel how they\u2019re feeling. Everybody\u2019s entitled to their emotions.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Just because it\u2019s not ideal for you, doesn\u2019t make them invalid. So let your man know that you respect his feelings and are in no way trying to diminish them.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ma allo stesso tempo, spiegate come sta influenzando la vostra relazione<\/a> e fargli capire che anche voi avete delle emozioni.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c8 chiaro che non si stanno integrando, quindi il vostro unico obiettivo \u00e8 trovare una via di mezzo, rispettando l'altro e lasciando che le vostre emozioni vengano a galla.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

5. Porre loro domande significative<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"6<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Volete andare a fondo di questa situazione e il modo migliore per farlo \u00e8 porre domande sincere che aiutino a stabilire come si \u00e8 arrivati a questo punto. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nel profondo, il vostro partner potrebbe sentirsi rifiutato, triste e incompetente, quindi questo \u00e8 davvero importante per farlo sentire ascoltato!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se c'\u00e8 qualcosa che avete fatto per causare questo problema, chiedeteglielo gentilmente. Fate sapere loro che vi dispiace se avete inavvertitamente provocato questa reazione e che desiderate migliorare la situazione.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Chiedete loro come si sentono e come potete contribuire ad alleviare le loro preoccupazioni.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

But you have to be genuine and actually care. Otherwise, they\u2019re not going to believe you.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

6. No matter what happens \u2013 don\u2019t lose your cool<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"6<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Your partner might start listing 100 reasons why he\u2019s right and you\u2019re wrong or he might start blaming you for the whole thing.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ma il punto \u00e8 mantenere la calma e non perdere mai la calma con lui.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Understand that he does not actually mean all that \u2013 he just doesn\u2019t know how to deal with blame and is therefore resorting to hostility.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mantenete la calma e fate dei respiri profondi. Quando vedr\u00e0 che siete riusciti a mantenere la calma mentre lui non si comportava al meglio, potrebbe iniziare a rallentare anche lui.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La vostra intenzione di risolvere la questione sar\u00e0 chiara per lui e lo costringer\u00e0 ad affrontare il vostro silenzio, a meno che non abbassi la voce.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ma ricordate che potete fare tutte le cose giuste e dire proprio quello che lui ha bisogno di sentire, ma potrebbe non essere sufficiente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E questo non dipende da voi. Non ha niente a che fare con il vostro approccio e tutto a che fare con la persona.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

If he doesn\u2019t want to change, there isn\u2019t much you can do anymore.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

You have to face the fact that sometimes, it just won\u2019t be enough.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E in quei momenti \u00e8 sufficiente allontanarsi, fare un respiro profondo e pensare a ci\u00f2 che si vuole e al modo migliore per raggiungerlo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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