{"id":49974,"date":"2019-12-20T15:28:21","date_gmt":"2019-12-20T15:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=49974"},"modified":"2021-08-12T13:40:28","modified_gmt":"2021-08-12T13:40:28","slug":"cose-il-lavoro-danima-e-una-guida-passo-passo-per-iniziarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/it\/cose-il-lavoro-danima-e-una-guida-passo-passo-per-iniziarlo\/","title":{"rendered":"Lavoro d'anima: Che cos'\u00e8 e una guida passo passo per iniziarlo"},"content":{"rendered":"<h2>Che cos'\u00e8 il lavoro sull'anima?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">You\u2019re a <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">essere umano<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> il che significa che avete molto di pi\u00f9 da offrire rispetto al vostro corpo fisico. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In fact, you are a spiritual being with your own reason, mind, feelings, thoughts, energy, ego, vibrations, attitudes, opinions, memories, wishes, desires, intuition and, most importantly, with a unique soul, which is eternal, which doesn\u2019t disappear once your body does and which represents your only permanent home.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">It doesn\u2019t matter what your religious beliefs might be, how old you are, where you\u2019re coming from or whether you\u2019re male or female, the only truth is that your soul is actually your only <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">il vero s\u00e9<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 la cosa che vi definisce come persona e l'unica cosa che conta davvero di ognuno di noi.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-49975\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_222399694.jpg\" alt=\"Bella donna sorridente sdraiata su un prato all&#039;aperto. \u00c8 assolutamente felice.\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_222399694.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_222399694-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_222399694-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bene, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">lavoro dell'anima<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 il viaggio per riconnettersi con questo <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">il vero s\u00e9<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Tutti noi abbiamo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tratta di un percorso di comprensione dell'importanza del proprio s\u00e9 spirituale, di ricerca del proprio <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">soul&#8217;s purpose<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, of getting in touch with who you really are and most importantly\u2014it is a way of finding your real life purpose.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 rendersi conto che la propria anima \u00e8 ci\u00f2 che fa di voi un <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">essere umano<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014your only timeless feature\u2014and seeing its importance and weight. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">It is about listening, understanding and embracing your individual self and transcending above everything you think you\u2019ve known about life in general up until now.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I won\u2019t lie to you\u2014<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">lavoro dell'anima<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 tutt'altro che facile.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Instead, getting to the bottom of your core is one of the most difficult and sometimes even one of the most painful processes you\u2019ll ever have to go through during your earthly life.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Richiede molta pazienza, energia e impegno. Richiede pi\u00f9 disciplina, forza interiore e potere di quanto si possa pensare.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-49976\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1042277725.jpg\" alt=\"Bella donna si siede in una posa di un mezzo loto su posto alto incredibile vista dell&#039;isola fuori, lei praticando yoga meditazione incandescente sette tutti i chakra occhi chiusi calma. Energia Kundalini\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1042277725.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1042277725-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1042277725-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Also, it doesn\u2019t happen overnight because it is not a final destination\u2014it is a journey which takes time, devotion, desire, willingness and commitment.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">lavoro dell'anima<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 l'esperienza pi\u00f9 gratificante che esista. \u00c8 una ricerca della verit\u00e0 e dell'amore, una ricerca del vero <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/it\/messages\/storie\/felicita-non-sentire-la-scelta\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">felicit\u00e0<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e la ricerca di un significato pi\u00f9 profondo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Opera dell'anima<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> vi aiuta con il vostro fisico, le vostre emozioni e <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/it\/relationship\/10-segnali-di-allarme-che-il-vostro-partner-sta-rovinando-la-vostra-salute-mentale\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">salute mentale<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Scaccia la depressione, l'ansia, le insicurezze e tutti i dubbi su se stessi. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aiuta a vedere il proprio valore e scaccia tutti i problemi spirituali.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vi sveglia in un modo che non sapevate fosse possibile e vi d\u00e0 la possibilit\u00e0 di sperimentare la vera libert\u00e0. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vi libera da tutte le catene che la societ\u00e0 vi ha messo addosso e da tutti i pregiudizi e le convinzioni sbagliate, vi aiuta a liberarvi dalle vostre paure e aspettative e vi insegna che cos'\u00e8 davvero la vita.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Opera dell'anima<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> aiuta a maturare e a diventare la migliore versione possibile di se stessi.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-50106\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1549559600.jpg\" alt=\"Foto di bella donna gioiosa in pigiama che guarda da parte e sorride mentre \u00e8 sdraiata sul letto dopo il sonno o il pisolino\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1549559600.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1549559600-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1549559600-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vi spinge a diventare finalmente la persona che siete stati predestinati a essere ancor prima di nascere.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">It turns you into a self-aware individual who knows what they want from life, it clears away all of your doubts, it increases your self-confidence, it helps you discover everything you\u2019re capable of, it helps you discover your inner strengths and it improves your judgment-making skills. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vi d\u00e0 pace interiore, d\u00e0 armonia alla vostra vita e uno scopo alla vostra esistenza e, in fin dei conti, \u00e8 qualcosa a cui tutti aspiriamo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lavoro dell'anima<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> gives you a hand when it comes to your relationships with others as well but most importantly\u2014it helps flourish your relationship with yourself, which is the most important thing in the world. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vi aiuta ad accettarvi, ad apprezzarvi, a rispettarvi e, soprattutto, ad amarvi come meritate.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sembra quasi perfetto, vero? Ebbene, lasciate che vi dica che potete ottenere tutti questi miglioramenti se solo decidete di seguire questi antichi <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sufi<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> e greco <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">allenatori di vita<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">&#8216; <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">pratiche spirituali<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> to find one&#8217;s soul purpose.<\/span><\/p>\n<h2><b>4 passi per trovare il vostro <\/b><b>Soul&#8217;s Purpose<\/b><\/h2>\n<h2>1. Auto-introspezione<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-49977\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_493209175-1.jpg\" alt=\"Foto di moda atmosferica all&#039;aperto di giovane bella signora in paesaggio autunnale\" width=\"800\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_493209175-1.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_493209175-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_493209175-1-768x511.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">You can&#8217;t expect anyone to do your <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">lavoro dell'anima<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> per conto vostro. Invece, dovete fare il lavoro da soli e diventare il vostro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">lavoratore dell'anima<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> se volete che l'intero processo abbia successo.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prima ancora di provare a entrare in contatto con la vostra anima, dovete innanzitutto andare a fondo del vostro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vita interiore<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> e personalit\u00e0 nascoste <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">in profondit\u00e0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> te stesso. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prima di lavorare su se stessi, \u00e8 necessario conoscersi come non si \u00e8 mai fatto.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I know you think there is nothing you don\u2019t know about yourself. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia, dovete essere consapevoli che la persona che siete oggi non \u00e8 altro che quello che pensate di essere, che gli altri si aspettano che siate e che vi hanno insegnato a diventare.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'immagine che avete di voi stessi \u00e8 fortemente riflessa dal modo in cui gli altri vi vedono e questo deve essere cambiato. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">You have to acquire self-awareness which has nothing to do with anyone else\u2019s perception of you.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dovete iniziare ad ascoltare la vostra voce interiore, nascosta <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">in profondit\u00e0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> sotto gli strati della persona che pensate di essere e arrivare al cuore della vostra vita. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00e9 autentico<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 il momento di pensare a tutte le cose che definiscono il vero voi. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per andare a fondo dei vostri ricordi pi\u00f9 lontani, che vi porteranno alle vostre paure, aspirazioni, desideri, pensieri e sentimenti pi\u00f9 profondi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">When you\u2019re in the process of <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/it\/life\/cose-la-realizzazione-personale-e-10-modi-per-ottenerla\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">raggiungere la realizzazione di s\u00e9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, you\u2019re actually distancing yourself from your surroundings. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">You\u2019re doing your best to recognize your individual self, completely separate from the environment you\u2019re currently in, from your family and social background, the way you were raised, your sexuality, education and all the other external factors which shaped you as a person.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Invece, ci si concentra sulla percezione della propria personalit\u00e0 e della propria <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">autoresponsabilit\u00e0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lavorate per sviluppare la capacit\u00e0 di essere consapevoli di tutto ci\u00f2 che accade dentro di voi in ogni momento e la capacit\u00e0 di contemplare i vostri valori interni, le vostre norme e le vostre convinzioni.<\/span><\/p>\n<h2>2. Get in touch with your soul\u2019s longings<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-49978\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1132921691.jpg\" alt=\"Scatto di una donna seduta sul molo al tramonto sul lago Bunyonyi, in Uganda, Africa.\" width=\"800\" height=\"530\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1132921691.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1132921691-300x199.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1132921691-768x509.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">After you\u2019re done with the first step, it is time to pay special attention to the thing we\u2019re here for\u2014your soul. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 entrare in contatto e formare un <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">connessione pi\u00f9 forte<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> con i vostri desideri, le vostre convinzioni e le vostre ferite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">First and foremost, go back in time. Search through your psyche and do your best to find your core wound\u2014the thing that makes you think you\u2019re unworthy or not meant to be loved by anyone, including yourself, at your deepest level.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quali sono state le esperienze che l'hanno plasmata per diventare la persona che \u00e8 oggi? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quali sono le cose che vi sono state insegnate nella vostra prima infanzia e che vi siete portati dentro fino ad oggi e che hanno causato la maggior parte delle vostre <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/it\/life\/alla-ragazza-che-ha-superato-un-trauma-sei-molto-piu-di-una-vittima\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">traumi emotivi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e problemi?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avete la capacit\u00e0 e l'abilit\u00e0 di riconoscere e identificare con successo il vostro dolore pi\u00f9 profondo? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Che cosa vi fa provare sensi di colpa, rifiuto di s\u00e9, odio per se stessi, insicurezze e altre emozioni negative?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Have you done something that you keep on punishing yourself for? Or did a certain event happen which made you believe that you\u2019re not worthy?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Whose validation or praise did you need but didn\u2019t get? When was the original hole in your soul made and what are the things which made it bigger and wider?&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa o chi ha innescato questa mentalit\u00e0 abituale che ancora vi opprime? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Qual \u00e8 stato il dolore emotivo che ha causato la vostra infelicit\u00e0 iniziale e che, di conseguenza, vi ha trasformato nella persona che siete oggi?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">These are all the questions you have to ask yourself if you\u2019re planning on forming a <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">connessione pi\u00f9 profonda<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> con il proprio io interiore. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia, la ricerca di questo <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">connessione pi\u00f9 forte<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> sarebbe un gioco da ragazzi se si avessero subito tutte le risposte.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La verit\u00e0 \u00e8 che nella maggior parte dei casi le persone non rispondono subito a queste domande. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per questo motivo \u00e8 necessario fare un po' di <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">pratiche spirituali<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> e gli esercizi che vi aiuteranno a entrare in contatto con il vostro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">s\u00e9 autentico<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per esempio, provate la meditazione, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">passione yoga<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> e alcuni <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">lavoro di respirazione<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lavoro di respirazione<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> helps you improve your emotional and mental health through different breathing techniques and has a therapeutic effect, so it can, without a doubt, come in handy when you\u2019re in a search of your <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">luce interna<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando si tratta di <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">passione yoga<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Anche questa \u00e8 una cosa che si pu\u00f2 imparare a fare da soli, senza <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">yogi<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">allenatori di vita<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">insegnanti di yoga<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> o chiunque altro vi guidi.<\/span><\/p>\n<h2>3. L'amore per se stessi<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-49979\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1518947828.jpg\" alt=\"Primo piano di una bella donna felice dai capelli scuri con fascia e occhiali da sole che guarda allegramente verso la telecamera, in posa all&#039;aperto in una calda giornata di sole\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1518947828.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1518947828-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_1518947828-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La maggior parte di noi passa tutta la vita a cercare l'amore e l'approvazione degli altri, convinti che questa sia l'unica chiave per la vera felicit\u00e0. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ebbene, se anche voi la pensate cos\u00ec, avete capito una cosa sbagliata: s\u00ec, l'amore \u00e8 il fulcro di ogni felicit\u00e0, ma non \u00e8 l'amore che vi aspettate di ricevere da qualcun altro, \u00e8 l'amore che date a voi stessi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tuttavia, quali sono <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">amore per se stessi<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/it\/life\/eliminare-le-persone-tossiche-dalla-mia-vita-e-il-mio-metodo-di-cura-preferito\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">cura di s\u00e9<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e come possono aiutare il vostro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">crescita spirituale<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prima di tutto, la cura di s\u00e9 equivale all'accettazione di s\u00e9. Significa essere pienamente consapevoli dei propri punti di forza e di debolezza, delle proprie qualit\u00e0 e dei propri difetti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Significa non <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/it\/life\/se-reprimete-le-vostre-emozioni-dovreste-leggere-questo-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">reprimere le emozioni<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> but embracing them, even if you don\u2019t consciously like them and even if you would rather avoid them and pretend they don\u2019t exist.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 comprendere appieno ciascuno dei vostri sentimenti, senza permettere che vi appesantiscano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'amore per se stessi<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> means loving your flaws, while being aware that they\u2019re a part of you which you cannot erase. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Significa amare le proprie imperfezioni, pur essendo consapevoli che anch'esse vi hanno plasmato per diventare la persona che siete oggi.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/herway.net\/it\/self-love\/confidence\/20-segnali-che-indicano-che-dovreste-amare-di-piu-voi-stessi\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Amare se stessi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> significa rispettare la propria individualit\u00e0, senza mai permettere a qualcun altro di cambiarla. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 essere fedeli al proprio <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">il s\u00e9 pi\u00f9 vero<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, not putting yourself in a box or trying to meet society\u2019s standards if they don\u2019t suit you as a person.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 rispettare il vostro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">personale<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> spazio, tempo e confini senza permettere a nessuno di violarli. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 apprezzare tutti i risultati ottenuti ed essere orgogliosi di se stessi, credere in se stessi e spingersi sempre avanti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'amore per se stessi<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> significa anche <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">autoresponsabilit\u00e0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Significa ammettere i propri errori invece di giustificare ogni singola mossa sbagliata.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando ci si ama, non si hanno problemi a sostenere i propri atteggiamenti e le proprie azioni e ad assumersene la responsabilit\u00e0, perch\u00e9 si \u00e8 sicuri di s\u00e9 e di tutto ci\u00f2 che si fa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Significa lavorare sulla propria autostima senza permettere a nessuno di rovinarla.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Significa impegnarsi in <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">cura di s\u00e9<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">di viziare e lodare se stessi quando necessario. Significa mettere se stessi al primo posto, senza mai essere egoisti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Amare se stessi significa richiedere il rispetto e l'apprezzamento di tutti coloro che ci circondano. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 sapere quanto si merita e non accontentarsi mai di meno.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'amore per se stessi<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> significa amare veramente se stessi e la propria anima, al meglio e al peggio.<\/span><\/p>\n<h2>4. Abbracciare il proprio s\u00e9 ombra<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-49980\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_292634588.jpg\" alt=\"Bella bruna che si dondola nel parco in una giornata di sole\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_292634588.jpg 800w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_292634588-300x200.jpg 300w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/shutterstock_292634588-768x513.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Prima di intraprendere il processo di accettazione della vostra <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ombra di s\u00e9<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">bisogna capire cosa significa. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ombra di s\u00e9<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 costituito da tutti i frammenti del vostro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">il s\u00e9 pi\u00f9 vero<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> you&#8217;re not even aware of possessing.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">It is a part of your unconscious being\u2014the things you hide from the rest of the world and from yourself. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Consiste in tutti i vostri difetti e debolezze e nelle vostre caratteristiche che vi rifiutate di ammettere e abbracciare.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">These shadows don&#8217;t have to necessarily be negative, even though the word itself has dark connotations. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">They are simply pieces of your personality which you&#8217;re not proud of and you&#8217;d like to change.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Well, even though all of us want to kill those parts of our personality we don&#8217;t like, magically transform our shadows into <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">luce interna<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> o almeno di correggerli in qualche modo, la verit\u00e0 \u00e8 che questo \u00e8 impossibile. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il fatto \u00e8 che tutti noi abbiamo delle emozioni negative.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quindi, invece di <\/span><a href=\"https:\/\/herway.net\/it\/life\/per-favore-smettete-di-regalare-la-vostra-energia-alle-persone-sbagliate\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sprecare la vostra preziosa energia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> cercando di sopprimere quelle parti del vostro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">vita interiore<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, concentrarsi sull'accoglimento di questi ultimi. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una volta che si impara a comprendere e ad accettare pienamente le proprie ombre e a fare una <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">connessione pi\u00f9 profonda<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> con loro, il vostro <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">personale<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">crescita spirituale<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> will get to a completely new level and you&#8217;ll become a more balanced person.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-49982\" src=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/herway.net-23-683x1024.jpg\" alt=\"Lavoro d&#039;anima: Che cos&#039;\u00e8 e una guida passo passo per iniziarlo\" width=\"683\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/herway.net-23-683x1024.jpg 683w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/herway.net-23-200x300.jpg 200w, https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/herway.net-23.jpg 735w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>What Is Soul Work? 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