{"id":57517,"date":"2020-04-06T20:14:30","date_gmt":"2020-04-06T20:14:30","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=57517"},"modified":"2021-11-15T15:44:58","modified_gmt":"2021-11-15T15:44:58","slug":"passi-verso-lamore-incondizionato-per-se-stessi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/it\/passi-verso-lamore-incondizionato-per-se-stessi\/","title":{"rendered":"Imparare ad amare se stessi: 10 passi importanti verso l'amore incondizionato per se stessi"},"content":{"rendered":"

Imparare ad amare se stessi<\/a> \u00e8 un passo fondamentale verso una relazione felice con il proprio vero s\u00e9.<\/p>\n

L'amore per se stessi \u00e8 fondamentale per sviluppare e coltivare le relazioni con gli altri, perch\u00e9 tutto parte da voi.<\/p>\n

L'accettazione di s\u00e9 \u00e8 complessa e difficile da raggiungere.<\/p>\n

Siamo nati tutti cos\u00ec diversi, eppure molti di noi hanno gli stessi problemi di autostima, autostima e cura di s\u00e9.<\/p>\n

Quanti di noi possono davvero dire di prendere sul serio la propria salute mentale?<\/p>\n

Self-love is not just a term you say lightly. It’s a perpetual action that propels you to release your negative emotions and self-loathing in order to take control of your own life and learn to live in the present moment.<\/em><\/strong><\/p>\n

\"donna<\/p>\n

My entire life, I’ve struggled with the idea of self-acceptance.<\/p>\n

La mia fiducia in me stesso \u00e8 sempre stata incerta e i miei dubbi mi hanno tormentato fin da quando ho memoria.<\/p>\n

But since I started engaging in self-help methods to garner much-needed self-respect, I’ve gained a lot of personal development.<\/p>\n

Pensate al vostro migliore amico.<\/p>\n

Sono una persona importante nella vostra vita che amate incondizionatamente, giusto?<\/p>\n

How would it make you feel to know that their inner critic keeps making them think they’re not worthy of love and that there is zero self-compassion in their life?<\/p>\n

I can only imagine that it would devastate you to know that there was such a dark side to your best friend and that you wouldn’t be able to fathom the idea of them not loving themself.<\/p>\n

Ora scambiate il posto con il vostro amico.<\/p>\n

\"parlare<\/p>\n

Why would you want to inflict self-hatred on yourself when there’s so much positivity you could be surrounding yourself with?<\/p>\n

Voi siete importanti! Il linguaggio di s\u00e9 \u00e8 importante!<\/p>\n

YOU are the most important person in the entire universe because if you don’t take care of your needs, how can you take care of somebody else’s?<\/p>\n

Ogni essere umano ha l'obbligo di essere gentile con se stesso.<\/p>\n

It’s not a bad thing putting yourself first.<\/p>\n

La scoperta di s\u00e9 pu\u00f2 farvi crescere ed evolvere al di l\u00e0 di quanto possiate immaginare!<\/p>\n

Dovete imparare ad amarvi incondizionatamente per vedere il vostro vero valore.<\/p>\n

Prendete sul serio la vostra salute mentale perch\u00e9, senza l'amore per voi stessi, perdete l'essenza del vostro vero io.<\/p>\n

Vedi anche: Qual \u00e8 il significato dell'amore? 12 lati belli di questa potente emozione<\/a><\/p>\n

Imparare ad amare se stessi<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Oggi, il mio intento \u00e8 quello di aiutarvi ad accettare voi stessi attraverso alcuni metodi molto semplici ma cruciali, il cui scopo \u00e8 quello di ripristinare la vostra salute mentale e aumentare la vostra autostima.<\/p>\n

Tutti abbiamo problemi interiori, nessuno pu\u00f2 sfuggire a questo.<\/p>\n

Ma se li ignorate per troppo tempo, iniziano a consumarvi e a farvi trascurare l'importanza della cura di voi stessi.<\/p>\n

Don’t let your self-worth diminish due to self-doubt and negative emotions that you’re keeping bottled up inside.<\/p>\n

Lasciatevi andare a tutto questo, poi rilasciatelo e lasciate che lasci il vostro essere.<\/p>\n

Siete molto pi\u00f9 importanti di quanto non vi crediate.<\/p>\n

If only people would stop comparing and keeping score, they would see how much unnecessary harm they’re doing to themselves.<\/p>\n

Social media is one of the main causes of self-loathing and self-hatred as it shows a very unrealistic idea of how one’s supposed to be.<\/p>\n

One of the trickiest things is accepting that just because you may not look a certain way, you’re still worthy and important.<\/p>\n

And here, I’m going to take you through some necessary steps to find that self-love again and never let you lose sight of it again.<\/p>\n

Let’s help you enrich your own life and make you see that when you love yourself unconditionally, the world becomes such a beautiful place again.<\/p>\n

Basta un passo nella giusta direzione e tutto diventa pi\u00f9 facile.<\/p>\n

Per questo motivo, ecco i passi pi\u00f9 importanti verso l'amore per se stessi che vi aiuteranno a recuperare il rispetto per voi stessi e vi guideranno verso una vita piena di luce e di accettazione del vostro vero io.<\/p>\n

Vedi anche: 10 verit\u00e0 sul perch\u00e9 le persone parlano alle spalle (e come affrontarle)<\/a><\/p>\n

1. Voi siete la vostra priorit\u00e0 numero uno<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Il rapporto con se stessi \u00e8 la priorit\u00e0 pi\u00f9 importante.<\/p>\n

In the grand scheme of things, it may not seem so but in your world, it’s all that matters.<\/p>\n

Le relazioni con gli altri e il modo in cui vedete l'intero universo influenzano il modo in cui trattate voi stessi.<\/p>\n

Di tutti gli investimenti della vostra vita, voi siete di gran lunga il pi\u00f9 importante.<\/p>\n

L'intera realt\u00e0 della vostra esistenza dipende da come vi trattate bene.<\/p>\n

Nessuno pu\u00f2 dirvi cosa vedere, come sentirvi o dove andare a finire.<\/p>\n

It’s all up to you.<\/p>\n

Il rapporto con se stessi dipende da tutti quei fattori che da soli possono sembrare insignificanti, ma che messi insieme svolgono un ruolo importante.<\/p>\n

Ecco perch\u00e9 l'amore per se stessi \u00e8 fondamentale.<\/p>\n

The less you’re in sync with your true self, the more frustrating your reality will be.<\/p>\n

The less you do to keep yourself happy, the more you’ll be likely to remain miserable and jaded.<\/p>\n

But as soon as you start practicing self-care, you’ll see how much better your relationships with others and your view of the world will become.<\/p>\n

Tutta la vostra vita \u00e8 nelle vostre mani. Siete voi a scegliere come si svolge la vostra realt\u00e0.<\/p>\n

2. Trattate voi stessi come trattate i vostri cari<\/h2>\n

\"due<\/p>\n

How do you treat your family, best friends and everyone else you’re close to?<\/p>\n

Date loro tempo quando ne hanno bisogno e spazio quando lo chiedono?<\/p>\n

Se \u00e8 cos\u00ec, perch\u00e9 non fare lo stesso per voi stessi?<\/p>\n

Quando il vostro migliore amico \u00e8 in difficolt\u00e0, lo sgridate o gli offrite consigli e affetto?<\/p>\n

When your mom is being hard on herself, do you let her see herself in such a bad light or do you point out how amazing and unselfish she’s been all her life?<\/p>\n

Fate lo stesso per voi stessi.<\/p>\n

When you’re having a bad week, don’t berate yourself. Practice self-love.<\/p>\n

You’ve stumbled upon an obstacle so give yourself time to overcome it.<\/p>\n

Quando vi sentite particolarmente male con voi stessi, ricordatevi di tutti i risultati ottenuti finora. L'accettazione di s\u00e9 \u00e8 fondamentale.<\/p>\n

Negative emotions will always creep into your conscience but the trick is to discard them by thinking of all the things you’ve done right.<\/p>\n

Think about how you’d console your favorite person on their worst day and simply do the same for yourself!<\/p>\n

Vedi anche: Amici falsi e amici veri: 12 modi per riconoscere i falsi<\/a><\/p>\n

3. Abbracciare il dolore<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Tutti noi abbiamo un lato oscuro.<\/p>\n

We’re all plagued by self-loathing and self-hatred from time to time.<\/p>\n

Chiunque sostenga che la propria vita sia perfetta sta mentendo a se stesso.<\/p>\n

Accogliendo il dolore, vi lasciate andare a cose che alla fine incideranno su chi siete come persona.<\/p>\n

Non negatelo mai a voi stessi.<\/p>\n

Se il dolore c'\u00e8, sentitelo, esprimetelo, piangetelo.<\/p>\n

Ma alla fine, lasciate perdere.<\/p>\n

Embracing the pain means acknowledging that it’s there but not letting it devour you.<\/p>\n

Significa essere in sintonia con la propria interiorit\u00e0, ma non fino al punto di autodistruzione.<\/p>\n

Il dolore fa parte della vita. Nessuno pu\u00f2 evitarlo, per quanto cerchi di farlo.<\/p>\n

Lasciatevi ferire, ma alla fine perdonatevi per tutte le volte che avete sbagliato.<\/p>\n

Liberatevi del dolore autoinflitto e andate avanti con una tabula rasa.<\/p>\n

Le emozioni negative fanno parte dell'esperienza umana.<\/p>\n

Negarle significa negare a se stessi di essere reali.<\/p>\n

Amarsi incondizionatamente significa accettare i propri difetti e amarsi a prescindere.<\/p>\n

4. Impegnarsi nella scoperta di s\u00e9<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Pensate alla storia della vostra vita, dal primo ricordo di voi stessi a oggi.<\/p>\n

Come si \u00e8 evoluto il suo percorso?<\/p>\n

Come siete cambiati e maturati come persona dopo un particolare momento del vostro passato?<\/p>\n

Quando ci si impegna nella scoperta di s\u00e9, si iniziano a scoprire tante verit\u00e0 di cui si era completamente all'oscuro.<\/p>\n

You start seeing the immense growth you’ve experienced throughout the years.<\/p>\n

You see how much more patient you’ve become.<\/p>\n

E tutto questo \u00e8 passato completamente inosservato a causa della tua tendenza a dubitare di te stesso ogni volta che ne hai l'occasione.<\/p>\n

Vivendo nel passato, non vi siete accorti dei grandi cambiamenti che avvengono nel vostro presente.<\/p>\n

Vivere il momento presente.<\/p>\n

See how much you’ve changed for the better and reflect on that for a bit.<\/p>\n

Be proud of the person you’ve become and stay curious about all the things that still await!<\/p>\n

Lo sviluppo personale \u00e8 evidente solo quando si elimina il dubbio su se stessi e lo si sostituisce con la cura di s\u00e9.<\/p>\n

Love yourself for the person you’ve become and cherish yourself for everything you’ve managed to heal from despite all the odds.<\/p>\n

Vedi anche: Come ricominciare a uscire con gli amici: 15 consigli per tornare in gioco<\/a><\/p>\n

5. Condividete la vostra verit\u00e0 con il vostro popolo<\/h2>\n

\"viaggio<\/p>\n

Circondarsi di persone che ti sollevano e ti sostengono \u00e8 tutto ci\u00f2 di cui si ha bisogno per raggiungere le stelle in certi giorni.<\/p>\n

It’s really that simple. Find your tribe, then share your truth and life with them.<\/p>\n

Don’t let yourself feel everything alone.  People need people.<\/p>\n

Human beings aren’t born to be alone. We’re born to love and be loved.<\/p>\n

Trovate voi stessi trovando le vostre persone e condividendo con loro il vostro viaggio.<\/p>\n

There’s nothing quite like finding a like-minded person who’s on your wavelength.<\/p>\n

Quelle persone che ti fanno vedere la vera bellezza della vita. Quelle persone che ti fanno amare te stesso pi\u00f9 di quanto pensassi possibile.<\/p>\n

If you’ve found somebody like this, stick to them.<\/p>\n

Saranno la vostra luce guida quando il vostro cammino inizier\u00e0 a diventare buio.<\/p>\n

Abbiate fede che Dio vi benedir\u00e0 con la persona giusta e aprite il vostro cuore a lei.<\/p>\n

Il cammino verso l'amore di s\u00e9 \u00e8 difficile da percorrere senza una mano fedele che tenga saldamente la vostra e che vi illumini quando vi perdete per strada.<\/p>\n

6. Don’t believe everything you think<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Siete il vostro peggior critico. Lo siamo tutti.<\/p>\n

So when your negative thoughts consume you, tell yourself that just because they’re there, it doesn’t mean they’re true!<\/p>\n

Don’t believe every single thing that comes creeping into your head. Thoughts are just thoughts.<\/p>\n

Lasciarsi paralizzare dalla propria mente \u00e8 inaccettabile.<\/p>\n

Tutti noi creiamo un meccanismo di coping nella nostra testa che spesso si manifesta in un'abbondanza di realt\u00e0 inesatte che servono a proteggerci dal dolore.<\/p>\n

But the funny thing is, that’s causing you more pain than facing the actual reality ever would! Get out of your own head.<\/p>\n

Scegliete di mettere a tacere il vostro critico interiore e di affrontare la realt\u00e0, per quanto dura possa essere.<\/p>\n

It’s better to be hurt by actual facts than to be causing yourself pain by negative thoughts that aren’t true.<\/p>\n

You can’t change your thoughts but you can change how you let them affect you.<\/p>\n

Vedi anche: Il mio ragazzo mi ha lasciato: Cosa fare dopo?<\/a><\/p>\n

7. Perseguire ci\u00f2 che si vuole nella vita<\/h2>\n

\"artista<\/p>\n

I’m sure I don’t have to tell you this but to be happy, you must follow your passions and dreams!<\/p>\n

And before you say that it’s easier said than done, let me tell you another thing. It really isn’t!<\/p>\n

I vostri sogni sembrano sempre cos\u00ec lontani e irraggiungibili finch\u00e9 non li raggiungete!<\/p>\n

Le vostre passioni sembrano cos\u00ec fuori dalla vostra portata finch\u00e9 non diventano la vostra realt\u00e0! Vi assicuro che le cose belle accadono pi\u00f9 spesso di quanto crediate.<\/p>\n

Love yourself enough to go after what makes you happy! You won’t believe how little it takes to see what you’re capable of.<\/p>\n

You’ll never know until you try it! Instead of making excuses, go and make it happen.<\/p>\n

It feels impossible until you start doing it and then you can’t believe what took you so long.<\/p>\n

Realizzare i propri sogni fa parte della cura di s\u00e9. Permettete a voi stessi di essere felici.<\/p>\n

Riconoscete la vostra autostima! Cercate di ottenere ci\u00f2 che volete e dimostrate a voi stessi quanto siete capaci e forti.<\/p>\n

There’s nothing that says self-love more than doing what you’ve always dreamed of, knowing you got there all by yourself.<\/p>\n

8. Essere grati per ci\u00f2 che si ha<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Remind yourself of all the good things you’ve got going on in life.<\/p>\n

Let’s start with the people. Thank the Lord for keeping your family alive, healthy and happy.<\/p>\n

Ringraziate il vostro migliore amico che rende la vostra vita mille volte migliore.<\/p>\n

Ask yourself where you’d be without your siblings and their undying support no matter what.<\/p>\n

Doesn’t this make you see how much you’ve truly got in life? If you can love all those people, you can damn well love yourself.<\/p>\n

Pensate a quanto sarebbe triste per vostra madre vedere la quantit\u00e0 di odio verso voi stessi che vi infliggete.<\/p>\n

Think about how much it would break your dad’s heart to see you let negative emotions get the better of you.<\/p>\n

Queste persone vi amano incondizionatamente. Siate grati per questo e dimostrate loro che siete capaci di essere gentili con voi stessi.<\/p>\n

If not for you, do it for them. And hopefully, with time, you’ll start treating yourself the way you treat them because it will simply feel right.<\/p>\n

Vedi anche: Bellezza interiore: Cosa significa realmente e 7 modi per raggiungerla<\/a><\/p>\n

9. Uscire dalla propria zona di comfort<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

Nothing ever grows there, as I’m sure you’ve already heard.<\/p>\n

It’s time to switch things up and do something that feels daunting.<\/p>\n

When you successfully accomplish something you’ve been dreading to try for so long, your self-esteem will go through the roof! And that will propel you to keep pushing your boundaries.<\/p>\n

Basta un solo passo. Una piccola decisione e tutto comincer\u00e0 ad andare per il verso giusto.<\/p>\n

Soon, you’ll start seeing all the things you’ve been missing out on.<\/p>\n

You’ll start wondering what took you so long to try something that sets your soul on fire.<\/p>\n

La paura dell'ignoto \u00e8 il vostro pi\u00f9 grande nemico, ma una volta superata, il cielo \u00e8 il vostro limite.<\/p>\n

Uscire nel mondo e raggiungere ci\u00f2 che sembra impossibile.<\/p>\n

Lasciate la vostra zona di comfort con il vecchio voi e trovate il vostro vero s\u00e9 con il nuovo voi sul sentiero della scoperta di voi stessi.<\/p>\n

10. Vivere il momento presente<\/h2>\n

\"donna<\/p>\n

 <\/p>\n

Yesterday is gone and who knows what tomorrow may bring. All you’ve got is right now so use it to the best of your ability!<\/p>\n

Sometimes, people get so preoccupied with the future that they forget about the present. We keep dwelling on the past when it doesn’t have anything to do with our present.<\/p>\n

However, when you shift your focus on to your actual reality, the moment you’re in right now, you are giving yourself a much-needed break from the crippling fear of the unknown.<\/p>\n

Il passato \u00e8 qui per imparare e il futuro deve ancora venire.<\/p>\n

Oggi \u00e8 tutto ci\u00f2 che avete. Siate grati per l'opportunit\u00e0 di vivere un altro giorno e cercate di usarlo con saggezza.<\/p>\n

Fate qualcosa che vi renda felici, dite a qualcuno che lo amate e praticate la cura di voi stessi andando in un centro benessere.<\/p>\n

Cogliete l'attimo! Non si sa mai cosa il domani ha in serbo per noi.<\/p>\n

Ecco perch\u00e9 vivere il momento \u00e8 la scelta migliore per una vita piena di amore per se stessi e di felicit\u00e0.<\/p>\n

Quando iniziate a capire che preoccuparsi delle cose che non ci sono pi\u00f9 \u00e8 inutile, aprite la mente a un futuro completamente nuovo, pieno di possibilit\u00e0 infinite.<\/p>\n

Now is the time to take your life into your hands and start living every day like it’s your last one. Because one of these days, it really volont\u00e0<\/em> essere.<\/p>\n

Vedi anche: 10 bandiere rosse di allarme per le lotte di potere nelle relazioni di coppia<\/a><\/p>\n

\"Imparare<\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Learning to love yourself is a vital step toward a happy relationship with your true self. Self-love is crucial in developing and nurturing relationships with others because it all starts with you. Self-acceptance is complex and difficult to attain. We are all born so vastly different yet so many of us experience the same issues…<\/p>","protected":false},"author":22,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29644],"tags":[],"class_list":["post-57517","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-self-love"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29644,"label":"self-love"}]},"featured_image_src_large":false,"author_info":{"display_name":"Tina Navarro","author_link":"https:\/\/herway.net\/it\/author\/tatiana\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29644,"name":"self-love","slug":"self-love","term_group":0,"term_taxonomy_id":29644,"taxonomy":"category","description":"Self-love is not an option but a necessity. Boost your self-confidence, learn to love yourself and ditch toxicity because you deserve to be happy.","parent":29643,"count":290,"filter":"raw","cat_ID":29644,"category_count":290,"category_description":"Self-love is not an option but a necessity. Boost your self-confidence, learn to love yourself and ditch toxicity because you deserve to be happy.","cat_name":"self-love","category_nicename":"self-love","category_parent":29643}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57517\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}