{"id":103472,"date":"2021-10-13T14:55:05","date_gmt":"2021-10-13T14:55:05","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=103472"},"modified":"2021-12-13T00:43:17","modified_gmt":"2021-12-13T00:43:17","slug":"7-regras-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/pt\/7-regras-de-vida\/","title":{"rendered":"7 regras de vida que todas as pessoas felizes e bem-sucedidas seguem"},"content":{"rendered":"

Recentemente, deparei-me com uma brilhante cita\u00e7\u00e3o das \"7 regras da vida\" que me deixou um impacto duradouro e que n\u00e3o me sai da cabe\u00e7a desde ent\u00e3o.<\/p>\n

“Here’s a rule of life: You don’t get to pick what bad things happen to you” <\/i>\u2013<\/i> Rory Miller<\/i><\/p>\n

I\u2019ve spent half of my life looking for a recipe to <\/b>aumentar a minha pr\u00f3pria felicidade<\/b><\/a>e imaginei que seria algo totalmente complicado.<\/b><\/p>\n

Para minha surpresa, a felicidade, o sucesso e uma vida mais preenchida estiveram \u00e0 minha frente durante todo este tempo, e tudo o que eu precisava de fazer era seguir algumas regras importantes<\/a>.<\/p>\n

Tudo o que precisei de fazer foi seguir o seguinte <\/b>sete regras da vida<\/b>.<\/b><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 muito tempo, sa\u00ed de uma rela\u00e7\u00e3o t\u00f3xica<\/a> que me marcou muito.<\/p>\n

Tive dificuldade em perdoar-me por n\u00e3o ter reparado mais cedo nesses sinais de alerta e pensei que nunca seria capaz de desfrutar do presente por estar t\u00e3o preocupada com o passado.<\/p>\n

I\u2019ve always been too hard on myself in every aspect of my life, from work to relationships, and I also often worry about what other people think of me (needless to say how tiring or even exhausting that mental process is).<\/p>\n

My biggest problem was that I wasn\u2019t aware of any of these things until <\/i>as 7 regras da vida<\/i> chutado para dentro. <\/i>Percebi que a verdadeira felicidade vem de dentro de n\u00f3s e que n\u00e3o a podemos encontrar em mais lado nenhum.<\/p>\n

Quais s\u00e3o as 7 regras da vida?<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Ent\u00e3o, quais s\u00e3o as regras de ouro da vida? Aquelas que podem ajudar todos e cada um de n\u00f3s <\/i>simplificar<\/i><\/a> a nossa vida<\/a>? Regras que nos podem conduzir a uma vida mais feliz e mais preenchida? E, a pergunta mais importante \u00e9: essas regras existem mesmo?<\/i><\/p>\n

Claro que sim. And, trust me, you aren’t even aware of the power those rules have to make your life better on so many levels.<\/b><\/p>\n

No fim de contas, a vida \u00e9 sobre fazer <\/i>coisas simples<\/i> que o fazem sinceramente feliz.<\/i><\/p>\n

Estes 7 <\/b>regras fundamentais da vida<\/b> representam o passo vital para a sua<\/b> crescimento pessoal<\/b><\/a> e desenvolvimento.<\/b> The sooner you start following and applying them, the sooner you’ll unlock the opportunity to become the master of your own happiness.<\/p>\n

1. Make peace with your past, so it doesn\u2019t affect your present<\/h3>\n

\"mulher<\/p>\n

How many times have you regretted one thing you did in the past and couldn\u2019t stop thinking about it? How many times have you blamed yourself for something you couldn\u2019t influence?<\/i><\/p>\n

One too many, I assume. I used to do that, too. I blamed myself for things I wasn\u2019t in control of, and I was thinking about too many what-ifs.<\/p>\n

Isto influenciou a qualidade da minha vida e a minha sa\u00fade f\u00edsica e mental em geral.<\/i><\/p>\n

Back then, I didn\u2019t know that the key to <\/b>viver a sua <\/b>melhor vida<\/b><\/a> reside na capacidade de <\/b>fazer a paz<\/b> com o seu passado.<\/b><\/p>\n

If you don\u2019t do that, it will affect your present. You will not be able to live in the moment and enjoy the little things in life. You will not find a verdadeira felicidade.<\/a><\/p>\n

So, forgive yourself and others for everything that happened in the past. Don\u2019t hold grudges, <\/b>don\u2019t overthink<\/b><\/a>, and don\u2019t play a<\/b> jogo de transfer\u00eancia de culpas<\/b><\/a>.<\/b><\/p>\n

Respire fundo, concentre-se nas coisas que tem \u00e0 sua frente e desfrute do presente.<\/i><\/p>\n

Remember that you can\u2019t change what happened in the past, and you can\u2019t predict what will happen in the future.<\/p>\n

A \u00fanica altura em que se pode fazer a diferen\u00e7a \u00e9 estando totalmente no presente.<\/p>\n

2. Acreditar no poder do tempo<\/h3>\n

\"mulher<\/p>\n

Por muito magoado ou destro\u00e7ado que esteja neste momento, lembre-se que <\/i>o tempo cura tudo<\/i><\/a>. I know it\u2019s hard to accept that as a solution, but trust me, it\u2019s the only truth.<\/i><\/p>\n

Lembro-me de quando estava a passar por uma grave desgosto ap\u00f3s uma separa\u00e7\u00e3o<\/a>.<\/p>\n

I would curse and blame everything and everyone (mostly myself) for letting that happen to me (and it\u2019s not that I could have influenced it).<\/p>\n

Tudo o que eu queria era passar o tempo sozinha a ver filmes, a comer gelados e a sonhar com o dia em que tudo isto seria uma coisa do passado.<\/p>\n

When I wasn\u2019t doing any of that, I forced myself para come\u00e7ar a namorar<\/a> others because I thought the sooner I fall in love with another person, the sooner I\u2019d finally be healed.<\/p>\n

Back then, I didn\u2019t know that forcing myself to start feeling better would only make me feel even worse.<\/p>\n

I didn\u2019t know that time heals everything, and all I needed to do was wait, acknowledge my feelings, and be patient.<\/i><\/p>\n

Tudo o que eu precisava de fazer era dizer a mim pr\u00f3prio: <\/b>Deixar passar<\/b><\/a>concentre-se no presente e acredite que o tempo curar\u00e1 as suas feridas.<\/b><\/p>\n

Quando algo de mau lhe acontecer, diga isto a si pr\u00f3prio e acredite nas 7 regras da vida, e saiba que o tempo \u00e9 o seu melhor amigo na mis\u00e9ria.<\/p>\n

3. O que os outros pensam de si n\u00e3o \u00e9 da sua conta!<\/h3>\n

\"mulher<\/p>\n

\u201cIf I start dating them, everyone will be in shock.\u201d \u201cIf I do this or that, people will probably think that I\u2019m totally weird.\u201d<\/i><\/p>\n

Let\u2019s face it. We generally spend a lot of time thinking about what others are thinking about us. When you read this sentence a few times, you finally understand how ridiculous it truly is.<\/p>\n

As pessoas nunca deixar\u00e3o de pensar nas coisas. Tu nunca deixar\u00e1s de o fazer, e eu tamb\u00e9m n\u00e3o.<\/i><\/b><\/p>\n

We will always have an opinion about something, from another\u2019s choice of clothes to their habits, and this doesn\u2019t mean that they are wrong and we are right.<\/p>\n

Ningu\u00e9m est\u00e1 certo ou errado aqui. O que os outros pensam de si \u00e9 <\/i>n\u00e3o \u00e9 da vossa conta,<\/i> e o que pensamos dos outros tamb\u00e9m n\u00e3o lhes diz respeito.<\/i><\/p>\n

Assim, para o <\/b>primeira vez<\/b>fa\u00e7a um favor a si pr\u00f3prio e <\/b>deixar de procurar a valida\u00e7\u00e3o dos outros<\/b><\/a> para come\u00e7ar a florescer.<\/b><\/p>\n

Pare de se preocupar com o que os outros v\u00e3o pensar ou dizer sobre si. Eles t\u00eam o direito de ter uma opini\u00e3o, e tu tens a op\u00e7\u00e3o de n\u00e3o a aceitar ou de n\u00e3o te preocupares com ela.<\/p>\n

Confia em mim, acontecem coisas fant\u00e1sticas quando deixar de se preocupar com o que os outros pensam.<\/a><\/p>\n

4. Don’t judge, and don’t ever compare yourself with others<\/h3>\n

\"mulher<\/p>\n

P\u00e1ra de pensar que se fosses parecido com essa pessoa ou tivesses a casa dela, serias mais feliz. P\u00e1ra de pensar que eles s\u00e3o mais poderosos, melhores ou mais felizes do que tu.<\/p>\n

Pare de pensar que a relva \u00e9 mais verde do outro lado da veda\u00e7\u00e3o. Tens o teu pr\u00f3prio caminho \u00fanico, tal como qualquer outro ser humano.<\/b><\/p>\n

Don\u2019t judge others if you, yourself, don\u2019t want to be judged. Don\u2019t compare your life to others, but start working on making the best of your own.<\/i><\/p>\n

Just because someone else\u2019s house is bigger than yours doesn\u2019t mean the people who live in it are happier than you. Also, it doesn\u2019t mean that you should feel less worthy.<\/p>\n

Just because someone has the perfect life on social media doesn\u2019t mean they don\u2019t have problems with their physical or mental health or other struggles in the real world.<\/p>\n

No matter what you\u2019re doing at the moment, and no matter where you are, know that<\/b> est\u00e1 exatamente onde \u00e9 suposto estar neste momento<\/b><\/a>.<\/b><\/p>\n

A fim de <\/i>superar a s\u00edndrome da relva mais verde<\/i><\/a>\u00c9 preciso parar de comparar e come\u00e7ar a trabalhar.<\/i><\/p>\n

D\u00ea o seu melhor todos os dias, estar grato<\/a> pelo que j\u00e1 tem, e o universo recompens\u00e1-lo-\u00e1 em conformidade.<\/p>\n

5. Deixar de pensar demasiado e come\u00e7ar a viver no presente<\/h3>\n

\"mulher<\/p>\n

Do you often worry about what will happen in the future? Are you often anxious about making choices in life because you\u2019re scared that you\u2019ll make a mistake?<\/i><\/p>\n

Stop doing that. Stop overthinking about things you\u2019re not in control of. Remember that you\u2019re only human and it is okay to make mistakes sometimes.<\/p>\n

By doing that, you are evolving and becoming closer to your true self. It\u2019s alright not to know all the answers because you\u2019re not supposed to know them.<\/b><\/p>\n

Imagine if you knew every single detail of your future life and every outcome of your decisions. Life wouldn\u2019t be so much fun, right?<\/i><\/p>\n

Todas as pessoas de sucesso s\u00e3o medo da incerteza<\/a> e correr riscos, mas sabem que se fizerem o melhor que podem e continuarem a pensar positivamente, acabar\u00e3o por ser bem sucedidos no que quer que estejam a fazer.<\/p>\n

Ao permitir-se n\u00e3o saber todas as respostas, est\u00e1 a abrir espa\u00e7o para o progresso. Ao cometer erros na vida, est\u00e1 a aprender li\u00e7\u00f5es valiosas.<\/i><\/p>\n

So, relax. Breathe. Don\u2019t overthink, and don\u2019t be so hard on yourself.<\/b><\/p>\n

Tome uma decis\u00e3o, fa\u00e7a o seu melhor e pensar positivo<\/b><\/a>. Acreditar. Esperan\u00e7a. E, se falhar, tente de novo e de novo.<\/p>\n

Um dos mais cita\u00e7\u00f5es motivacionais <\/a>sobre o sucesso de Alexandre, o Grande, resume tudo isto: \u201cThere is nothing impossible to him who will try.\u201d<\/i><\/p>\n

6. Remember, you\u2019re the only one in charge of your happiness!<\/h3>\n

\"mulher<\/p>\n

You\u2019re the only one who is in charge of your own happiness!<\/i> Esta \u00e9 uma das minhas regras fundamentais favoritas para a vida.<\/p>\n

If you put your happiness into someone else\u2019s hands, you will never be happy. The only person who can make you truly happy is YOU.<\/p>\n

(Sim, demorei muito tempo a come\u00e7ar a praticar esta).<\/p>\n

Lembre-se que<\/b> verdadeira felicidade<\/b><\/a> n\u00e3o se trata de comprar o carro mais caro ou de passar regularmente o cart\u00e3o de cr\u00e9dito. N\u00e3o se trata de ter tudo o que sempre se quis.<\/b><\/p>\n

It\u2019s about being happy with and being grateful for what you ALREADY have.<\/b><\/p>\n

If you don\u2019t gather the courage to do something that you have always wanted to do, no one else will do it for you.<\/p>\n

If you don\u2019t<\/b> ama-te a ti pr\u00f3prio<\/b><\/a>Se n\u00e3o fores capaz de receber amor ou de dar amor aos outros, n\u00e3o ser\u00e1s capaz de o fazer.<\/b><\/p>\n

You\u2019re the only one in charge of your future, so stop complaining about things, stop whining about those extra pounds, and start hitting the gym.<\/p>\n

Deixar de viver de forma pouco saud\u00e1vel, e <\/i>praticar um estilo de vida hol\u00edstico<\/i><\/a>.<\/i><\/p>\n

Reduza os seus n\u00edveis de stress meditando.<\/p>\n

Alimente a sua mente lendo livros inspiradores.<\/p>\n

Do that one thing you always wanted to do, but for some reason, haven\u2019t yet!<\/p>\n

Na verdade, h\u00e1 tantas coisas que pode fazer para melhorar a sua vida instantaneamente e tornar-se a melhor vers\u00e3o de si pr\u00f3prio<\/a>. Tem o potencial para transformar a sua vida e tirar o melhor partido dela.<\/p>\n

Realizing that you\u2019re the one responsible for your own happiness is one of <\/i>os segredos para alcan\u00e7ar a verdadeira felicidade<\/i><\/a>.<\/i><\/p>\n

7. Sorrir apesar de tudo<\/h3>\n

\"mulher<\/p>\n

Mesmo nos dias mais negros,<\/i> sorriso<\/i><\/a>.<\/i><\/p>\n

Keep in mind that no matter how miserable or hurt you\u2019re feeling at the moment, it could always be worse (which is, by the way, my father\u2019s favorite saying).<\/p>\n

Haver\u00e1 sempre algu\u00e9m que est\u00e1 pior do que tu.<\/p>\n

Pode magoar a perna, queixar-se e culpar o universo, mas n\u00e3o se esque\u00e7a de que algumas pessoas desejam sequer ter uma perna para magoar.<\/p>\n

Whatever problems you\u2019re having, the chances are they are not really as bad as you might think. If one thing bothers you, then find a hundred other things to smile about.<\/b><\/p>\n

\u201cAlways remember to be happy because you never know who\u2019s falling in love with your smile.\u201d \u2013 C.J. Duggan<\/i><\/p>\n

A sua maior for\u00e7a reside na capacidade de encontrar um lado positivo mesmo nas situa\u00e7\u00f5es mais dif\u00edceis.<\/p>\n

Provavelmente j\u00e1 viu pintores que pintam sem bra\u00e7os, jogadores de basquetebol que jogam a partir da sua cadeira de rodas, pessoas de cora\u00e7\u00e3o partido<\/a> que ainda optam por sorrir.<\/p>\n

O que todos eles t\u00eam em comum \u00e9 a vontade de <\/b>Kindle<\/b> o seu belo esp\u00edrito.<\/b> Em vez de se concentrarem na sua perda, direccionam a sua energia para tirar o melhor partido do seu presente.<\/p>\n

So, smile even when it\u2019s the last thing you want to do because you\u2019ll never be happier than you are right now.<\/p>\n

Como \u00e9 que aplica as regras e os princ\u00edpios cardinais na sua vida quotidiana?<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Estas regras englobam tudo aquilo a que temos de prestar aten\u00e7\u00e3o para para viver uma vida mais feliz e mais saud\u00e1vel.<\/a><\/p>\n

E o melhor de tudo \u00e9 que n\u00e3o s\u00e3o complicados, mas t\u00e3o simples que qualquer pessoa pode segui-los.<\/p>\n

You can apply them by starting to change your mindset, then you can change your entire life! Yup, it\u2019s that simple. Every happy and successful person knows that.<\/b><\/p>\n

Decidir n\u00e3o se preocupar com coisas triviais e concentrar-se no que realmente importa proporcionar\u00e1 novas oportunidades e possibilidades.<\/i><\/p>\n

Perceber que \u00e9 o \u00fanico criador da sua pr\u00f3pria felicidade atrair\u00e1 abund\u00e2ncia e mais coisas positivas para a sua vida. A mudan\u00e7a come\u00e7a dentro de si.<\/p>\n

Para terminar: Mant\u00e9m-te fiel a ti pr\u00f3prio!<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Se eu tivesse de acrescentar mais uma regra \u00e0 equa\u00e7\u00e3o, <\/i>‘be yourself’<\/i><\/a> seria a minha oitava regra de vida.<\/i><\/p>\n

Ama-te a ti pr\u00f3prio<\/b><\/a>, and don\u2019t try to reach perfection. Instead, focus on becoming the best version of yourself.<\/b><\/p>\n

Ame as suas imperfei\u00e7\u00f5es, defeitos e peculiaridades. Lembre-se que s\u00e3o estas coisas que o tornam verdadeiramente especial e que o destacam dos outros.<\/i><\/p>\n

Sempre que se sentir frustrado com as coisas, lembre-se destas 7 regras fundamentais. Pode at\u00e9 imprimir estas 7 regras da vida num poster inspirador e us\u00e1-lo como decora\u00e7\u00e3o da sua sala de estar ou do seu escrit\u00f3rio em casa.<\/p>\n

Viva a sua vida ao m\u00e1ximo e liberte todo o seu potencial.<\/b><\/a> E mant\u00e9m o sorriso no rosto!<\/b><\/p>\n

Que isto cita\u00e7\u00e3o inspiradora <\/a>from Buddha be your guiding star through your challenging journey called life… \u201cWhat you think, you become. What you feel, you attract. What you imagine, you create.\u201d<\/i><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I recently stumbled upon a brilliant \u20187 rules of life\u2019 quote that left a lasting impact on me, and it has been on my mind ever since. “Here’s a rule of life: You don’t get to pick what bad things happen to you” \u2013 Rory Miller I\u2019ve spent half of my life looking for a…<\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":103573,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29637],"tags":[],"class_list":["post-103472","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-hacks"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29637,"label":"life hacks"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/7-Rules-Of-Life-Every-Happy-Successful-Person-Lives-By.jpg",800,533,false],"author_info":{"display_name":"Christine Keller","author_link":"https:\/\/herway.net\/pt\/author\/christine\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29637,"name":"life hacks","slug":"life-hacks","term_group":0,"term_taxonomy_id":29637,"taxonomy":"category","description":"When life gives you lemons - make lemonade, and allow these life hacks to remind you of your strength, potential, and the right to be happy.","parent":22911,"count":281,"filter":"raw","cat_ID":29637,"category_count":281,"category_description":"When life gives you lemons - make lemonade, and allow these life hacks to remind you of your strength, potential, and the right to be happy.","cat_name":"life hacks","category_nicename":"life-hacks","category_parent":22911}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103472","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=103472"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/103472\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/103573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=103472"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=103472"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=103472"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}