{"id":12572,"date":"2018-01-18T08:17:11","date_gmt":"2018-01-18T08:17:11","guid":{"rendered":"http:\/\/herway.net\/?p=12572"},"modified":"2021-11-15T15:43:39","modified_gmt":"2021-11-15T15:43:39","slug":"10-razoes-para-ser-gentil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/pt\/10-razoes-para-ser-gentil\/","title":{"rendered":"10 raz\u00f5es para ser gentil consigo mesmo"},"content":{"rendered":"

Ser gentil consigo pr\u00f3prio \u00e9 algo que a maioria de n\u00f3s esquece algures ao longo do caminho.<\/p>\n

Isto acontece sobretudo com as mulheres, porque s\u00e3o sempre elas que querem dar mais do que receber e as que se p\u00f5em em \u00faltimo lugar enquanto p\u00f5em os filhos e os maridos em primeiro.<\/p>\n

But after some thinking about it, I realized that living like that is completely bad. And you know why? Because you can\u2019t respect others if you don\u2019t respect yourself and you can\u2019t take care of them if you don\u2019t take care of yourself.<\/a> That\u2019s the way it goes.<\/p>\n

Por isso, antes que seja tarde demais, todos n\u00f3s devemos come\u00e7ar a prestar aten\u00e7\u00e3o a n\u00f3s pr\u00f3prios e tentar seja gentil consigo mesmo<\/a>. S\u00f3 quando aprendermos a fazer isso \u00e9 que seremos verdadeiramente felizes e satisfeitos, e teremos a vida com que sempre sonh\u00e1mos.<\/p>\n

If I didn\u2019t convince you yet that it is time to be gentle with yourself, here are some proven reasons to do so, so please read further.<\/p>\n

\u00c9 mais f\u00e1cil do que pensa<\/h2>\n

I know that you spent your whole life taking care of others and doing things you didn\u2019t want to do just to make them happy but it is time to ponha-se em primeiro lugar.<\/a> E por muito dif\u00edcil que penses que \u00e9, deves faz\u00ea-lo porque \u00e9 muito mais f\u00e1cil do que pensas.<\/p>\n

You see, if you don\u2019t respect yourself others won\u2019t respect you either and if you don\u2019t show them that you are a priority in your own life, they won\u2019t take you seriously.<\/p>\n

So stop being someone who just gets the crumbs from other people\u2019s tables and do something nice for yourself.<\/p>\n

Ver\u00e1 todo o seu potencial<\/h2>\n

You see, when you are in the shadow for the whole of your life, people around you can\u2019t see your full potential.<\/p>\n

Maybe you are way smarter than that boss of yours but she took control over her life and fought for herself while you stayed in shadow, doing things that she doesn\u2019t want to do.<\/p>\n

Why don\u2019t you stand up for yourself? Why don\u2019t you try new things in life? There is no need to worry that something will be wrong because you will never know if you are good enough if you don\u2019t try.<\/p>\n

Maybe you have talents you didn\u2019t know of<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Quando ningu\u00e9m ouve o que temos para dizer, \u00e9 muito dif\u00edcil mostrar a nossa verdadeira face e todos os talentos que podemos possuir.<\/p>\n

Por isso, liberte-se e revele ao mundo o que tem para oferecer para o tornar um lugar melhor.<\/p>\n

Abrace a mudan\u00e7a que acontece na sua vida e saia de uma vez por todas dessa concha em que tem vivido durante tanto tempo.<\/p>\n

Experimente coisas novas e veja em que \u00e9 que \u00e9 bom. Talvez haja coisas fant\u00e1sticas \u00e0 espera de lhe acontecerem, mas \u00e9 voc\u00ea que tem de dar o primeiro passo.<\/p>\n

Criar\u00e1 h\u00e1bitos saud\u00e1veis<\/h2>\n

Just think about all that time when you had all those bad habits. There were many of them and they transformed you into someone you didn\u2019t want to become. Well, I have good news for you.<\/p>\n

Se conseguisse quebrar um \u00fanico mau h\u00e1bito, seria capaz de destruir todos eles. Por isso, por favor, tente fazer isso por si. Fa\u00e7a-o para que melhores dias venham.<\/p>\n

Mostre a si pr\u00f3prio que pode ser gentil consigo mesmo e que pode fazer uma mudan\u00e7a na sua vida da qual se orgulhar\u00e1.<\/p>\n

Ser\u00e1 \u00fatil se assumir a responsabilidade pela sua vida<\/h2>\n

If you see that things aren\u2019t working in your favor, change the system. And whatever you do, don\u2019t wait for others to change. You should be the one who will change and show all of them what it feels like to be born again.<\/p>\n

Quando assumir toda a responsabilidade pela sua vida<\/a> e deixar de deixar que as pessoas o dirijam sem si, ver\u00e1 que defender-se a si pr\u00f3prio e assumir todo o controlo nas suas m\u00e3os valeu a pena.<\/p>\n

Ser\u00e1 capaz de tomar mais decis\u00f5es<\/h2>\n

Quando decidir ser gentil consigo pr\u00f3prio, ser\u00e1 capaz de tomar mais decis\u00f5es por si pr\u00f3prio.<\/p>\n

Decidir\u00e1 sobre as coisas importantes e menos importantes da sua vida e ver\u00e1 finalmente qual \u00e9 a sensa\u00e7\u00e3o de ter controlo total sobre a sua vida, sem que ningu\u00e9m tome decis\u00f5es em vez de si.<\/p>\n

Quando experimentar, ver\u00e1 que h\u00e1 muito poder na tomada de decis\u00f5es e aperceber-se-\u00e1 de que devia ter come\u00e7ado com isso h\u00e1 muito tempo.<\/p>\n

Ver\u00e1 o seu valor<\/h2>\n

Quando decidir que \u00e9 altura de mudar algo na sua vida e, por um momento, se colocar em primeiro lugar, ver\u00e1 o seu verdadeiro valor.<\/p>\n

Perceber\u00e1 que \u00e9 mais valioso do que pensava e que se tem negligenciado durante muito tempo.<\/p>\n

Pare de pensar que os outros s\u00e3o mais valiosos do que voc\u00ea e aprenda a colocar-se em primeiro lugar, porque \u00e9 isso que voc\u00ea merece.<\/p>\n

Aprender\u00e1 li\u00e7\u00f5es do seu passado<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Deves deixar o passado onde ele pertence e seguir em frente. Sei que cometeste alguns erros h\u00e1 muito tempo, mas provavelmente tamb\u00e9m aprendeste alguma coisa com eles.<\/p>\n

The most important thing is that you shouldn\u2019t blame yourself for some past actions and whatever you do, don\u2019t let them define you. You are much more than your past and never let anyone convince you of the opposite.<\/p>\n

Poder\u00e1 concentrar-se nos seus pontos fortes<\/h2>\n

Sei que todos n\u00f3s temos pontos fracos, mas tamb\u00e9m temos pontos fortes. Deveria ver qual \u00e9 o seu principal ponto forte e pratic\u00e1-lo ainda mais.<\/p>\n

Quando se concentra nos seus pontos fortes, as coisas correm bem para si.<\/p>\n

Deixar\u00e1 toda a negatividade do seu passado e aprender\u00e1 a ser gentil consigo pr\u00f3prio. Isso \u00e9 algo que s\u00f3 as pessoas corajosas conseguem fazer, por isso, se conseguir encontrar o melhor de si e deix\u00e1-lo brilhar, deve estar muito orgulhoso de si pr\u00f3prio.<\/p>\n

Poder\u00e1 viver a sua paix\u00e3o<\/h2>\n

For all this time, you even didn\u2019t know what your real passion is. But now, once you found out what actually keeps you moving, you can focus on that even more.<\/p>\n

Quando nos colocamos em primeiro lugar, conseguimos concentrar-nos na nossa vida e viver a nossa paix\u00e3o. E \u00e9 isso que torna a sua vida t\u00e3o boa.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Being gentle with yourself is something that most of us forget somewhere along the road. This mostly happens to women because they are always the ones that want to give more than to get and the ones that put themselves last while they put their kids and husbands first. But after some thinking about it,…<\/p>","protected":false},"author":22,"featured_media":12578,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29644],"tags":[],"class_list":["post-12572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-self-love"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29644,"label":"self-love"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/joshua-rawson-harris-438086.jpg",800,540,false],"author_info":{"display_name":"Tina Navarro","author_link":"https:\/\/herway.net\/pt\/author\/tatiana\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29644,"name":"self-love","slug":"self-love","term_group":0,"term_taxonomy_id":29644,"taxonomy":"category","description":"Self-love is not an option but a necessity. Boost your self-confidence, learn to love yourself and ditch toxicity because you deserve to be happy.","parent":29643,"count":290,"filter":"raw","cat_ID":29644,"category_count":290,"category_description":"Self-love is not an option but a necessity. Boost your self-confidence, learn to love yourself and ditch toxicity because you deserve to be happy.","cat_name":"self-love","category_nicename":"self-love","category_parent":29643}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12578"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}