Os efeitos psicol\u00f3gicos devastadores de ser a outra mulher s\u00e3o graves, mas n\u00e3o s\u00e3o suficientemente falados. Ser a outra mulher, uma \"side chick\" como lhe chamam, tem um impacto aterrador na sua sa\u00fade mental e autoestima<\/a>.<\/p>\n Acreditem em mim, eu sei. J\u00e1 l\u00e1 estive, j\u00e1 fiz isso e sobrevivi para vos contar tudo.<\/i><\/p>\n Below you\u2019ll find all you need to know about the psychological effects of being the others woman, how to recover from it, and much more.<\/p>\n Society portrays women involved in love affairs with married men in a very unflattering light. “The other woman” is looked down upon and even demonized.<\/p>\n A dor e a luta de estar numa rela\u00e7\u00e3o sem futuro n\u00e3o s\u00e3o ditas.<\/b><\/p>\n Quando a infidelidade acontece, ambas as mulheres envolvidas sofrem. O stress pode ser diferente para cada uma, dependendo da forma como a pr\u00f3pria rela\u00e7\u00e3o as afecta. Podem lidar com a experi\u00eancia traum\u00e1tica de forma diferente, mas nenhuma delas fica pior.<\/p>\n Aqui est\u00e3o 6 efeitos psicol\u00f3gicos comuns de ser a outra mulher:<\/p>\n Destruidor de lares. Uau.<\/p>\n Secret love affairs come with a great emotional burden, which is probably one of the most difficult things a woman considered “the other” faces.<\/b><\/p>\n Embora a sua inten\u00e7\u00e3o nunca tenha sido magoar ningu\u00e9m, muito menos destruir uma fam\u00edlia, sente-se como se fosse o respons\u00e1vel por destruir um lar feliz.<\/p>\n Nem todas as mulheres lidam com esta situa\u00e7\u00e3o da mesma forma. Se j\u00e1 est\u00e1 a <\/b>altamente emp\u00e1tico<\/b><\/a>, este sentimento de culpa ser\u00e1 mais forte.<\/b><\/p>\n But even if you don’t bother about his family and seem to have no issue enjoying your “secret” relationship, the truth is that the crippling guilt will someday emerge from deep down.<\/p>\n Ser a outra mulher, apesar de ser visto como um papel poderoso, na realidade, faz-nos sentir impotentes e manipuladas.<\/p>\n Isto pode n\u00e3o acontecer nas fases iniciais de uma rela\u00e7\u00e3o, quando a paix\u00e3o \u00e9 selvagem e a excita\u00e7\u00e3o de desfrutar <\/b>fruto proibido<\/b> \u00e9 avassalador.<\/b> Mas com o passar do tempo e a din\u00e2mica das rela\u00e7\u00f5es<\/a> n\u00e3o s\u00e3o alimentados apenas pela paix\u00e3o, todos os problemas poss\u00edveis come\u00e7am a aparecer.<\/p>\n Your partner is leading a double life, and to successfully maintain it, he lies and deceives. He doesn’t only lie to his wife, he lies to both of you, and you know it.<\/p>\n Um dos efeitos mais devastadores e traum\u00e1ticos de ser a outra mulher \u00e9 a auto-perce\u00e7\u00e3o e a autoestima gravemente afectadas.<\/p>\n You are aware you\u2019re not the chosen one. He cares about you and says you\u2019re his <\/b>amor verdadeiro<\/b>Mas, no final do dia, ele volta para a mulher que escolheu.<\/b><\/p>\n Fica-se com a pergunta angustiante, “Am I <\/b>n\u00e3o \u00e9 suficientemente bom<\/b><\/a> to be the only one?”<\/b><\/p>\n All your insecurities will start driving you crazy. Is it because you\u2019re not a great cook? Is she smarter than you? Comparison is inevitable, and it will affect your damaged self-confidence even more.<\/p>\n Let’s talk about the elephant in the room. The man is a cheater.<\/p>\n You already know he’s lying to the woman he lives with. You know how well he can lie and act. How do you know he’s not doing the same to you? You don\u2019t. As a matter of fact, it’s a bit naive to think he treats you any different.<\/p>\n Estar numa rela\u00e7\u00e3o baseada em <\/b>mentiras e manipula\u00e7\u00e3o<\/b><\/a> transformar\u00e1 qualquer pessoa numa pessoa paranoica. <\/b>You\u2019ll find yourself constantly searching for proof your partner is not telling the truth.<\/p>\n Mais grave ainda, deixar\u00e1 uma marca em si mesmo quando sair da rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Once you\u2019ve been lied to (or, in this case, repeatedly lied to), it makes it hard to trust other people again \u2013 Not only other people but also your own ability to have a real relationship with a man who will want to ser exclusivo<\/a> convosco.<\/p>\n When you are the other woman, you\u2019re not keeping your relationsgip a secret. Tu \u00e9s o segredo.<\/b><\/p>\n Podem esquecer as idas ao cinema e os passeios de m\u00e3os dadas na rua. Qualquer outra atividade que os casais costumam fazer juntos, como celebrar anivers\u00e1rios e o ano novo, n\u00e3o acontecer\u00e1.<\/p>\n Quando solicitado pelo seu <\/b>colega de trabalho<\/b> ou um <\/b>membro da fam\u00edlia<\/b> if you\u2019re bringing anyone to the Christmas party, sadly, the answer will be no.<\/b><\/p>\n Os teus amigos mais pr\u00f3ximos podem nem sequer saber da tua rela\u00e7\u00e3o (porque n\u00e3o h\u00e1 maneira de eles aprovarem). No que diz respeito ao resto do mundo, \u00e9 solteiro.<\/p>\n A sua rela\u00e7\u00e3o secreta com um homem que tem uma rela\u00e7\u00e3o de compromisso com outra pessoa \u00e9 uma grande fonte de ansiedade. As perguntas intermin\u00e1veis, a incerteza e a confus\u00e3o fazem-no sentir-se stressado e dificultam o adormecimento.<\/b><\/p>\n A vossa rela\u00e7\u00e3o tem algum futuro?<\/i><\/a>? Quando \u00e9 que isto vai acabar?<\/i><\/p>\n Then there’s the fear of judgment and rejection you may experience if other people find out about your relationship. Sadly, when this happens, the woman in love with the married man gets judged the most.<\/p>\n O amor tem todas as formas e feitios. Como sociedade, evolu\u00edmos e afast\u00e1mo-nos da velha ideia tradicional de como deve ser o amor verdadeiro. Nem todas as hist\u00f3rias de amor est\u00e3o destinadas a durar para sempre e nem todos os casais querem casar e constituir fam\u00edlia.<\/b><\/p>\n Estamos a expandir a nossa compreens\u00e3o das liga\u00e7\u00f5es sexuais e rom\u00e2nticas e da natureza das rela\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Somos monog\u00e2micos por natureza ou n\u00e3o? Tradicional ou <\/i>rela\u00e7\u00e3o aberta<\/i><\/a>?<\/i><\/p>\n Cada pessoa \u00e9 \u00fanica, com necessidades e prefer\u00eancias \u00fanicas, pelo que pode escolher a sua intera\u00e7\u00e3o rom\u00e2ntica preferida.<\/p>\n No entanto, algumas regras n\u00e3o s\u00e3o pass\u00edveis de negocia\u00e7\u00e3o, independentemente da estrutura da rela\u00e7\u00e3o.<\/b> Confian\u00e7a, honestidade<\/a>A lealdade \u00e9 a base de todas as liga\u00e7\u00f5es humanas saud\u00e1veis, especialmente as rom\u00e2nticas. Infidelidade<\/a> significa violar esses princ\u00edpios fundamentais.<\/p>\n Este ato causa sofrimento e danos a todas as partes envolvidas, mas toda a empatia vai para a mulher que \u00e9 tra\u00edda.<\/p>\n O homem em torno do qual toda a situa\u00e7\u00e3o est\u00e1 a acontecer (aka. o batoteiro<\/a>) e o seu papel no cen\u00e1rio \u00e9 muitas vezes ignorado, e a mulher com quem ele traiu est\u00e1 no centro das aten\u00e7\u00f5es.<\/p>\n The term \u201c<\/b>a outra mulher<\/b>\u201d is used to refer to a <\/b>mulher solteira<\/b> que mant\u00e9m uma rela\u00e7\u00e3o rom\u00e2ntica ou sexual pr\u00f3xima com um <\/b>homem casado<\/b> ou um homem que est\u00e1 numa <\/b>rela\u00e7\u00e3o de compromisso<\/b> com outra pessoa.<\/b><\/p>\n A outra mulher \u00e9 frequentemente vista como a causa do problema e quase nunca como uma v\u00edtima que est\u00e1 igualmente a sofrer nesta situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Ser enganado e tra\u00eddo quando se pensava que era o \u00fanico<\/a> and only hurts like hell. Knowing you\u2019re never going to be “the one” to the man you are madly in love with is no less painful.<\/p>\n It is commonly believed that this woman has no empathy for others and is selfishly pursuing what she desires, for instance, someone else\u2019s partner. Commonly, but falsely.<\/p>\n While it may be true in some cases, the sad reality is that \u201cthe other woman\u201d often believes that she is \u201cthe one.\u201d She often does not know that there is someone else in the equation until she has already developed strong feelings for the man she is with.<\/p>\n If it has ever happened to you, and chances are it has since you\u2019re here reading this article, you know how painfully shocking and surreal it feels.<\/p>\n Eu sei que sim.<\/i><\/p>\n Embora os sonhos sobre o amor e as hist\u00f3rias de amor que desejamos sejam muito diferentes de pessoa para pessoa, \u00e9 pouco prov\u00e1vel que algu\u00e9m sonhe em ser a terceira roda.<\/b><\/p>\n Quando isso acontece, e nos encontramos como someone’s affair partner<\/a>, most of the time, it’s hard to understand what happened.<\/p>\n Love affairs usually do not start with the man saying, \u201cI\u2019m married. Wanna be my side-chick?\u201d Instead, the woman is often deceived into believing that she is the one, his primary relationship.<\/p>\n Mesmo nos dias de hoje, em que estamos muito bem ligados gra\u00e7as a toda a tecnologia a que temos acesso, as pessoas s\u00e3o criativas e continuam a encontrar formas de passar despercebidas.<\/b><\/p>\n When you find out that your partner is not really yours and is actually someone’s cheating husband, it can be too late: you\u2019re already head over heels. It’s not easy to break up with him, but staying with him will also lead to desgosto<\/a> eventualmente.<\/p>\n When I said that love comes in all shapes, I certainly didn\u2019t mean triangles. When you find yourself in the middle of such a conundrum, the most logical thing would be to put an end to it. But matters of the heart are seldom logical.<\/p>\n People start affairs for various reasons. Sometimes it’s just the thrill and excitement of doing something secretive and forbidden.<\/p>\n No entanto, muitas vezes, os casos amorosos n\u00e3o s\u00e3o essencialmente sexuais, como se poderia imaginar. Podem proporcionar uma sensa\u00e7\u00e3o de intimidade e valida\u00e7\u00e3o que pode faltar nas rela\u00e7\u00f5es prim\u00e1rias.<\/p>\n Terminar uma rela\u00e7\u00e3o que se baseia apenas no sexo seria muito mais f\u00e1cil do que terminar uma <\/b>caso emocional<\/b><\/a>.<\/b><\/p>\n Not to mention that he is probably convincing you his marriage became dysfunctional a long time ago. He’s going to get a divorce…when the time is right. (He most probably has no intention to, but we\u2019ll talk about that later).<\/p>\n Como \u00e9 que recupero de ser <\/b>A outra mulher<\/b>?<\/b><\/p>\n You can’t heal what made you sick in the <\/b>primeiro lugar<\/b>.<\/b><\/p>\n Afastar-se psiquicamente de uma rela\u00e7\u00e3o em que se est\u00e1 a ser negligenciado, manipulado e a quem se mente \u00e9 o primeiro passo para a cura.<\/p>\n Pode tentar encontrar raz\u00f5es para que a sua rela\u00e7\u00e3o n\u00e3o esteja necessariamente condenada ao fracasso, mas quanto mais prolongar a <\/b>romper<\/b><\/a>Quanto mais dif\u00edcil for, mais dif\u00edcil ser\u00e1 quando (inevitavelmente) chegar.<\/b><\/p>\n Deixar ir algu\u00e9m a quem nos lig\u00e1mos profundamente \u00e9 sempre como se uma parte de n\u00f3s estivesse a morrer.<\/p>\n Ser\u00e1s capaz de amar de novo?<\/i><\/b><\/p>\n Pode ser dif\u00edcil de acreditar agora, mas vai conseguir. Esta n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica rela\u00e7\u00e3o que pode e vai ter. Just to remind you, 7 billion people share the planet with you. That’s at least a couple of million chances to <\/b>encontrar <\/b>amor verdadeiro<\/b><\/a>!<\/b><\/p>\n Recuperar de uma separa\u00e7\u00e3o dolorosa \u00e9 sempre um processo longo, mas recuperar de uma rela\u00e7\u00e3o que o feriu profundamente parece por vezes imposs\u00edvel.<\/p>\n It’s probably not the first time you\u2019ve heard about this golden piece of advice. When you finally decide to end the agony, cortar todos os contactos<\/a> with the man you\u2019re breaking up with. Yes, stalking their social media is still contact!<\/p>\n The world is cruel enough, and that’s why it is important for you to be gentle with yourself. You\u2019re not a mistress, and your past relationship doesn’t define you or give you a label. You were simply a woman in love.<\/p>\n If the whole situation feels extremely overwhelming (I bet it does), don’t feel bad about putting some things on hold and giving yourself a well-needed rest. A day or two off of work never killed anybody.<\/p>\n The traumatizing effects of being the other woman must not be glossed over and neglected. What you have been through is painful and complex, and you shouldn\u2019t be dealing with it on your own.<\/p>\n Pedir apoio ao seu melhor amigo ou aos membros da fam\u00edlia \u00e9 \u00f3timo, mas neste caso, precisar\u00e1 de um sistema de apoio mais s\u00e9rio atrav\u00e9s de aconselhamento e terapia.<\/p>\n A ajuda de um profissional ajud\u00e1-lo-\u00e1 a ultrapassar a tempestade de emo\u00e7\u00f5es e a <\/b>efeitos psicol\u00f3gicos<\/b> de toda a experi\u00eancia.<\/b><\/p>\n Society may be quick to judge a woman (as…khm…always) who is labeled as “a mistress,” but the number of women who have experienced this situation in life is immense.<\/p>\n Still, there’s a huge stigma attached to the topic of infidelity, which makes it even more difficult for the people affected by casos extraconjugais<\/a> para lidar com a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Oh, sim, mas n\u00e3o da forma que tu queres.<\/i><\/p>\n A natureza de um caso amoroso secreto fora de uma rela\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria \u00e9 diferente da natureza de uma rela\u00e7\u00e3o est\u00e1vel e comprometida.<\/p>\n Uma rela\u00e7\u00e3o de compromisso<\/b> proporciona seguran\u00e7a, satisfaz a nossa necessidade de sermos amados e cuidados, d\u00e1-nos um sentido de ordem e de objetivo.<\/b><\/p>\n Al\u00e9m disso, as rela\u00e7\u00f5es de compromisso exigem trabalho e tempo para chegar ao ponto em que uma rela\u00e7\u00e3o passa de casual a s\u00e9ria e empenhada. Isso n\u00e3o acontece de um dia para o outro.<\/p>\n Os casos amorosos satisfazem necessidades diferentes. Embora <\/b>procuramos seguran\u00e7a e estabilidade<\/b><\/a> na vida, tamb\u00e9m temos um lado selvagem que anseia por excita\u00e7\u00e3o, adrenalina e imprevisibilidade que nos desafia a sair das nossas zonas de conforto.<\/b><\/p>\n A natureza sedutora e perigosa de uma rela\u00e7\u00e3o secreta, de um fruto proibido, atrai as pessoas e d\u00e1-lhes uma sensa\u00e7\u00e3o de estar vivo.<\/p>\n Os casos amorosos funcionam de forma espec\u00edfica, satisfazendo as necessidades que estiveram na sua origem.<\/p>\n As probabilidades s\u00e3o muito reduzidas.<\/p>\n Os casos amorosos t\u00eam um elemento de secretismo e excita\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m aspectos mais mal\u00e9ficos como o engano, a manipula\u00e7\u00e3o e a confus\u00e3o. <\/b>That\u2019s not really a good base for building a healthy, committed relationship.<\/p>\n Envolver-se num romance secreto fora de um casamento ou de uma rela\u00e7\u00e3o de compromisso pode ser um sinal de que a pessoa n\u00e3o est\u00e1 completamente satisfeita na sua rela\u00e7\u00e3o principal, mas n\u00e3o significa necessariamente que queira acabar com ela.<\/p>\n Se se encontrar nesta posi\u00e7\u00e3o infeliz de estar apaixonada por um homem que j\u00e1 est\u00e1 comprometido, pode tentar encontrar 101 raz\u00f5es pelas quais a sua situa\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente e tem potencial.<\/b><\/p>\n Mas ficar numa rela\u00e7\u00e3o assim, na esperan\u00e7a de que um dia, de alguma forma, as coisas funcionem a seu favor, n\u00e3o \u00e9 bom para o seu bem-estar e vai deix\u00e1-lo magoado e esgotado.<\/p>\n E mesmo que isso aconte\u00e7a, mesmo que os dois se tornem oficiais, ser\u00e1 que vai ficar feliz com ele sabendo que ele tamb\u00e9m pode mentir e engan\u00e1-la?<\/p>\n Sabes o que se diz, uma vez batoteiro, sempre batoteiro<\/a>.<\/p>\n Depois de ter lidado com uma situa\u00e7\u00e3o louca de tri\u00e2ngulo amoroso e infidelidade<\/a> de alguma forma, especialmente se durou muito tempo, ser\u00e1 um desafio para si recuperar o sentido de autoestima e a clareza de esp\u00edrito.<\/p>\n You\u2019ve gotten so used to being treated as the second choice that it’s hard to imagine now how you would act in a different situation.<\/b><\/p>\n When you are “the other woman,” you learn your place in that relationship. If you want to have your partner to yourself, you wait your turn. Even though sometimes it doesn’t appear so, the sad reality of um caso com um homem casado<\/a> \u00e9 que n\u00e3o tens o direito de escolher.<\/p>\n His schedule is crazy busy (how can it not be, the man is in two relationships!), and the only thing you can do is make sure that you\u2019re available when he is.<\/b><\/p>\n Ser a outra mulher significa muitas vezes ir contra os seus valores e cren\u00e7as e violar os seus limites.<\/p>\n Lidar com liga\u00e7\u00f5es humanas saud\u00e1veis depois de uma experi\u00eancia t\u00e3o traum\u00e1tica pode parecer estranho e at\u00e9 assustador. Habituamo-nos facilmente \u00e0s coisas que nos rodeiam, por muito m\u00e1s ou t\u00f3xicas que sejam. Nessa altura, tornam-se familiares.<\/p>\n6 Efeitos psicol\u00f3gicos de ser a outra mulher<\/h2>\n
1. Culpa intensa<\/h3>\n
![\"uma](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a-beautiful-woman-with-long-black-hair-sits-by-the-window.jpg\")
<\/h3>\n2. Sentir-se manipulado<\/h3>\n
3. Baixa autoestima<\/h3>\n
4. Quest\u00f5es de confian\u00e7a<\/h3>\n
5. Depress\u00e3o e isolamento<\/h3>\n
6. Press\u00e3o constante<\/h3>\n
O Um Vs. O Outro<\/h2>\n
![\"uma](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a-woman-in-the-arms-of-a-man-in-bed.jpg\")
<\/p>\nComo \u00e9 que a outra mulher se sente?<\/h2>\n
![\"uma](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a-sad-woman-lying-on-a-pillow.jpg\")
<\/p>\nComo \u00e9 que foi l\u00e1 parar?<\/h3>\n
Voc\u00eas ligaram-se a tantos n\u00edveis, n\u00e3o apenas fisicamente<\/h3>\n
Aplicar a regra de n\u00e3o contacto<\/h3>\n
![\"uma](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/an-imaginary-woman-sitting-by-the-window-2.jpg\")
<\/p>\nSeja gentil consigo mesmo<\/h3>\n
Procurar ajuda<\/h3>\n
Espera, os namorados fazem exerc\u00edcio?<\/h2>\n
![\"uma](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/a-beautiful-woman-cuddles-with-a-man.jpg\")
<\/p>\nMas poder\u00e1 um caso de amor transformar-se num compromisso a longo prazo?<\/h3>\n
Changing The Narrative: From \u201cThe Other\u201d To \u201cThe Only\u201d<\/h2>\n
![\"a](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/the-woman-sits-on-the-floor-holding-a-cup-of-coffee-in-her-hand.jpg\")
<\/h2>\n