{"id":165737,"date":"2024-06-19T12:48:32","date_gmt":"2024-06-19T12:48:32","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=165737"},"modified":"2024-06-19T12:48:32","modified_gmt":"2024-06-19T12:48:32","slug":"como-lidar-com-a-influencia-critica-das-maes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/pt\/como-lidar-com-a-influencia-critica-das-maes\/","title":{"rendered":"Se foste criado por uma m\u00e3e cr\u00edtica e queres quebrar o ciclo, tenta isto"},"content":{"rendered":"

If you grew up in a harsh family and your mom was very intolerant of your mistakes, you’ll wanna read this.<\/p>\n\n\n\n

As m\u00e3es cr\u00edticas t\u00eam tend\u00eancia para criticar os seus filhos<\/strong> e nunca est\u00e3o satisfeitos com o seu desempenho. Estabelecem objectivos elevados e por vezes inating\u00edveis para os seus filhos e n\u00e3o lhes d\u00e3o qualquer orienta\u00e7\u00e3o ou apoio.<\/p>\n\n\n\n

I\u2019ve been raised by a critical and highly demanding mom. She was n\u00e3o hesita em apontar as minhas falhas e defeitos <\/strong>mas, ao mesmo tempo, ela seria completamente cega a qualquer conquista que eu fizesse pelo caminho. I wouldn’t get the applause, ever.<\/strong> It was as if it didn’t happen at all.<\/p>\n\n\n\n

Ter sido criada por uma m\u00e3e cr\u00edtica moldou a forma como me vejo como mulher adulta e isso afecta fortemente a minha autoestima. Tornei-me hiper-fixada nos meus erros e n\u00e3o consegui ver ou abra\u00e7ar os meus pontos fortes.<\/p>\n\n\n\n

\u201cI turned out to be highly critical, with anger issues and anxiety.\u201d<\/em><\/h2>\n\n\n\n
\"mulher<\/figure>\n\n\n\n

Uma educa\u00e7\u00e3o cr\u00edtica pode ter um impacto duradouro na sua vida adulta. Pode ter n\u00edveis elevados de autocr\u00edtica, sentimentos de inadequa\u00e7\u00e3o ou baixa autoestima. <\/strong>Pode debater-se com depress\u00e3o, ansiedade e falta de capacidade para lidar com a situa\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Pode ter dificuldades em tomar decis\u00f5es, manter rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis e estabelecer limites.<\/strong> Pode tamb\u00e9m afetar o sistema de recompensa do c\u00e9rebro e pode mesmo causar dist\u00farbios alimentares e uma imagem corporal negativa. Deixar\u00e1 cicatrizes no seu bem-estar mental.<\/p>\n\n\n\n

Para al\u00e9m disso the critical inner voice you\u2019ve grown inside yourself,<\/strong> que nunca nos d\u00e1 descanso.<\/p>\n\n\n\n

Uma filha criada por uma m\u00e3e cr\u00edtica ser\u00e1 insegura mesmo quando for adulta e pensar\u00e1 que tudo o que faz nunca \u00e9 suficientemente bom.<\/p>\n\n\n\n

A minha m\u00e3e era demasiado cr\u00edtica?<\/h2>\n\n\n\n

Se ela se concentrava mais nas suas desvantagens e fracassos do que em encoraj\u00e1-lo e apoi\u00e1-lo, ent\u00e3o sim, ela era e talvez ainda seja uma m\u00e3e cr\u00edtica.<\/p>\n\n\n\n

Se ela fez coment\u00e1rios sobre a sua apar\u00eancia, criticou-a quando engordou e nunca lhe disse que estava bonita, isso, minha querida, \u00e9 muito cr\u00edtico.<\/p>\n\n\n\n

Ela ignorou todos os seus \u00eaxitos e menosprezou as suas realiza\u00e7\u00f5es?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Ela s\u00f3 viu os teus lados negativos?<\/p>\n\n\n\n

Ela tinha expectativas irrealistas em rela\u00e7\u00e3o a si quando estava a estudar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nunca te elogiou, mas era muito cr\u00edtica quando cometias um erro?<\/p>\n\n\n\n

Ela usou insultos e insultos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

If you answered yes more than three times, your mom was critical indeed. But it doesn\u2019t stop on you.<\/p>\n\n\n\n

O facto de ter sido criado por uma m\u00e3e cr\u00edtica tamb\u00e9m pode ter impacto no seu estilo parental<\/h2>\n\n\n\n
\"m\u00e3e<\/figure>\n\n\n\n

Se a sua m\u00e3e era cr\u00edtica, pode ter-se tornado uma m\u00e3e cr\u00edtica. You\u2019ve inherited the perfectionist and demanding attitude<\/strong>tamb\u00e9m. <\/p>\n\n\n\n

Os Millennials tendem a abandonar os estilos parentais dos seus pais, mas a situa\u00e7\u00e3o torna-se mais complicada quando se cresce a ser criticado a toda a hora. Quando uma rapariga pequena e insegura se torna m\u00e3e, pode inconscientemente, continuar a abordagem cr\u00edtica e exigente com os seus filhos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o recebeu nenhum elogio pelos seus feitos, portanto you\u2019ll probably forget to applaud when your daughter learns how to tie the shoelaces <\/strong>por si pr\u00f3pria.<\/p>\n\n\n\n

As all your mistakes were noticed and pointed out, you may be nitpicking around your kids\u2019 failures. You\u2019ll shout: \u201cYou\u2019ve lost your jacket? I can not believe this! I told you a hundred times to look after your belongings\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Alguns de n\u00f3s lutam contra as tend\u00eancias cr\u00edticas subconscientes e optam por ser pais solid\u00e1rios, carinhosos e amorosos que nunca tiveram. <\/p>\n\n\n\n

Conselhos sobre como quebrar o ciclo<\/h2>\n\n\n\n

Se quisermos quebrar o ciclo de passar as cr\u00edticas para a gera\u00e7\u00e3o seguinte, temos de ser muito introspectivos e conscientes de n\u00f3s pr\u00f3prios. S\u00f3 assim \u00e9 poss\u00edvel desaprender o conceito cr\u00edtico. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00c9 necess\u00e1rio silenciar a voz cr\u00edtica na sua cabe\u00e7a<\/strong> se querem que os vossos filhos sejam emocionalmente maduros, inteligentes e autoconfiantes.<\/p>\n\n\n\n

Primeiro, tem de deixar de ser cr\u00edtico consigo pr\u00f3prio. Depois, tamb\u00e9m em rela\u00e7\u00e3o aos seus filhos.<\/p>\n\n\n\n

A autorreflex\u00e3o pode ajud\u00e1-lo muito nesta mat\u00e9ria. Significa que precisa de olhar para dentro de si e reconhecer padr\u00f5es <\/strong>that shaped you when you were growing up. When you isolate and recognize the specific criticizing impulses in your behavior you\u2019ll be able to train yourself to stop.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, treine-se para ser positivo. Como pai ou m\u00e3e, deve apoiar, encorajar e elogiar os esfor\u00e7os <\/strong>dos seus filhos para que eles possam construir uma autoestima saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

Aprenda a controlar as suas emo\u00e7\u00f5es e reac\u00e7\u00f5es com a aten\u00e7\u00e3o plena. Foco, estar plenamente consciente da emo\u00e7\u00e3o e do impulso.<\/strong> Then think through and don\u2019t rush your reactions. Remember yourself as a child and how it made you feel.<\/p>\n\n\n\n

O meu trabalho para quebrar o ciclo ainda n\u00e3o terminou, mas todos os dias Tento ser mais brando comigo pr\u00f3prio e com os meus filhos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Recentemente, falei com a minha m\u00e3e sobre tudo isto e apercebi-me de que ela s\u00f3 criticava porque n\u00e3o sabia o que fazer. Ela s\u00f3 queria que eu me sa\u00edsse bem e tivesse sucesso, e era a \u00fanica forma que ela conhecia.<\/strong> Como tinha sido educada da mesma forma, n\u00e3o via nada de mal nisso.<\/p>\n\n\n\n

Quando Confrontei-a com todos os efeitos persistentes que tinha no meu bem-estar mental<\/strong> ela ficou devastada e chocada. Finalmente, compreendeu e pediu-me desculpa. Chor\u00e1mos os dois. <\/p>\n\n\n\n

Perdoei-a como a culpa n\u00e3o foi dela, foi-lhe transmitida pelos pais<\/strong> que o receberam dos seus pais, e assim por diante. Acho que a minha fam\u00edlia precisava de uma gera\u00e7\u00e3o mais consciente para finalmente deixar de replicar a abordagem cr\u00edtica.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

If you grew up in a harsh family and your mom was very intolerant of your mistakes, you’ll wanna read this. Critical moms are prone to nitpicking their kids and are never satisfied when it comes to their performance. They set high and sometimes unachievable goals for their kids and provide no guidance or support….<\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":165743,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29636],"tags":[],"class_list":["post-165737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-self-help"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29636,"label":"self help"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/If-Youre-Raised-By-A-Critical-Mom-And-Want-To-Break-The-Cycle-Try-This-1024x576.jpg",1024,576,true],"author_info":{"display_name":"Christine Keller","author_link":"https:\/\/herway.net\/pt\/author\/christine\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29636,"name":"self help","slug":"self-help","term_group":0,"term_taxonomy_id":29636,"taxonomy":"category","description":"Whenever you feel lost or hurt in love and life, these self-help tips will help you overcome challenges and make you feel better instantly.","parent":22911,"count":316,"filter":"raw","cat_ID":29636,"category_count":316,"category_description":"Whenever you feel lost or hurt in love and life, these self-help tips will help you overcome challenges and make you feel better instantly.","cat_name":"self help","category_nicename":"self-help","category_parent":22911}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165737"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":165744,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165737\/revisions\/165744"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165743"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}