![\"mulher](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/woman-sitting-on-her-bed-e1603789410502.jpg\")
<\/p>\nYou should not be feeling lonely. The amount of anxiety that is bubbling up inside you, those thoughts and feelings that you can’t really control, keep on haunting you.<\/p>\n
But let me tell you that just because you are alone, it doesn’t mean that the world is coming to an end.<\/p>\n
Este sentimento de solid\u00e3o \u00e9 mais forte \u00e0 noite, n\u00e3o \u00e9? Quando todas as luzes est\u00e3o apagadas e tudo o que se ouve s\u00e3o alguns carros a passar pelo bairro.<\/p>\n
This is the time when you are alone with your thoughts and alone with the day that has passed. That’s why you have to look around yourself.<\/p>\n
Est\u00e1s sozinho. Est\u00e1s agora com a \u00fanica pessoa que esteve verdadeiramente ao teu lado durante todo este tempo.<\/p>\n
Est\u00e1s com o \u00fanico amigo que te protegeu desde o in\u00edcio.<\/p>\n
Em muitas ocasi\u00f5es, esquecemo-nos de que temos de nos valorizar mais porque, no final do dia, estamos verdadeiramente entregues a n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\n
Ningu\u00e9m consegue ler os seus pensamentos, ningu\u00e9m consegue sentir aquela ansiedade dentro do seu peito quando precisa de ir ao dentista ou aquele cora\u00e7\u00e3o a desfazer-se quando foi magoado.<\/p>\n
<\/p>\n
N\u00e3o h\u00e1 ningu\u00e9m que nos conhe\u00e7a melhor do que n\u00f3s pr\u00f3prios e, mesmo assim, colocamos os outros no topo da nossa lista de prioridades.<\/p>\n
At\u00e9 o puseste l\u00e1. O homem que quase te fez desistir completamente do amor, o homem que nunca quis que fosses feliz.<\/p>\n
Ele era mais importante para ti do que tu para ti pr\u00f3pria, por isso, porque n\u00e3o mudar isso?<\/strong><\/p>\n It’s the end of the day. All your friends have gone home, he is not there anymore to hold your hand, but you have yourself.<\/p>\n Acredita em mim, tu \u00e9s o maior presente que podes dar a ti pr\u00f3prio. E, independentemente do que possas pensar, n\u00e3o \u00e9 pat\u00e9tico.<\/p>\n As pessoas levam-nos a pensar que amar o tempo sozinho<\/a> e ser capaz de se dar bem consigo pr\u00f3prio n\u00e3o s\u00e3o mais do que actos de ego\u00edsmo<\/a> that don\u2019t bring you true love or any value.<\/p>\n Mas deixa-me ser o primeiro a dizer-te que o \u00fanico amor verdadeiro que podes encontrar est\u00e1 dentro de ti!<\/strong><\/p>\n All the love and respect and all the things you need for true fulfilment are inside of you! Because you are not here to fulfill anyone else’s needs except your own.<\/p>\n E isso tamb\u00e9m se aplica a todas as outras pessoas neste mundo.<\/p>\n Se \u00e9 algu\u00e9m que aprendeu a depender dos outros para a sua seguran\u00e7a e amor, ent\u00e3o devo dizer-lhe que n\u00e3o \u00e9 realmente feliz.<\/strong><\/p>\n Deveria estar a confiar em si pr\u00f3prio para estas coisas.<\/strong><\/p>\n Quando as luzes est\u00e3o apagadas e quando estamos sozinhos no nosso quarto, ningu\u00e9m est\u00e1 l\u00e1 para nos confortar ou para nos dizer que a nossa mente est\u00e1 a brincar connosco.<\/p>\n Nestas situa\u00e7\u00f5es, tudo \u00e9 t\u00e3o real e a sua ansiedade torna-se mais dif\u00edcil de gerir todas as noites.<\/p>\n Come\u00e7amos a duvidar de n\u00f3s pr\u00f3prios, come\u00e7amos a sentir que algo pode estar errado, mas acreditem em mim, no momento em que nos aceitamos por todos os nossos defeitos e por todos os nossos lados fant\u00e1sticos, n\u00e3o h\u00e1 nada que possa fazer-te sentir assim t\u00e3o inseguro<\/a> nunca mais.<\/p>\n No final do dia, tem-se a si pr\u00f3prio.<\/p>\n Mesmo quando todos se foram embora, mesmo quando tudo est\u00e1 silencioso e escuro, ainda nos temos a n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\n At times when you feel like there is no one you can turn to and no one who understands you, in those times, it’s most important to remember that you have yourself.<\/strong><\/p>\n E ningu\u00e9m vos pode tirar isso.<\/p>\n As pessoas podem tentar convenc\u00ea-lo de que amar a si mesmo \u00e9 ego\u00edsta, que estar presente para si mesmo n\u00e3o \u00e9 o que voc\u00ea precisa, mas voc\u00ea pode lutar contra isso!<\/p>\n That’s why the next time you feel scared, lonely and abandoned, remember the one person no one can take away from you and thank yourself for that.<\/p>\n![\"mulher](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/pensive-and-beautiful-young-woman-lying-in-bed-e1603789582980.jpg\")
<\/p>\n![\"mulher](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/blond-woman-walking-in-park-e1603789800348.jpg\")
<\/p>\n
![\"No](\"https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/At-The-End-Of-The-Day-You-Have-Yourself-pinterest.jpg\")
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"