{"id":32240,"date":"2020-04-06T12:12:34","date_gmt":"2020-04-06T12:12:34","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=32240"},"modified":"2021-08-12T12:12:17","modified_gmt":"2021-08-12T12:12:17","slug":"7-coisas-a-fazer-depois-de-o-apanhar-a-trair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/pt\/7-coisas-a-fazer-depois-de-o-apanhar-a-trair\/","title":{"rendered":"7 coisas a fazer depois de o apanhar a trair"},"content":{"rendered":"

1. Aceitar o que aconteceu<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Se foi tra\u00eddo, tem de aceitar o que aconteceu. N\u00e3o estou a dizer que ser\u00e1 f\u00e1cil faz\u00ea-lo, mas \u00e9 algo que tem de fazer se quiser seguir em frente com a sua vida.<\/p>\n

No in\u00edcio vai doer e vai perguntar-se why you weren\u2019t enough<\/a> mas depois de perceber que \u00e9 melhor que tenha acontecido agora e n\u00e3o mais tarde, sentir-se-\u00e1 melhor.<\/p>\n

Depois de aceitar o que aconteceu, ser\u00e1 capaz de o deixar e come\u00e7ar um novo cap\u00edtulo da sua vida.<\/p>\n

2. Exprime as tuas emo\u00e7\u00f5es<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Quando algo de mau como isto nos acontece, \u00e9 muito importante exprimir as nossas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

A pior coisa que podes fazer \u00e9 guardar tudo dentro de ti, porque vais explodir com todas essas emo\u00e7\u00f5es m\u00e1s. Por isso, faz o que quiseres.<\/p>\n

Se acredita que gritar ou chorar o vai fazer sentir melhor, ent\u00e3o fa\u00e7a-o. Se acha que uma garrafa de u\u00edsque o vai ajudar, beba-a com os seus amigos.<\/p>\n

Mas lembre-se de uma coisa: agora \u00e9 uma mulher livre e merece viver a vida com que sempre sonhou.<\/p>\n

3. Evit\u00e1-lo nas redes sociais<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Hoje em dia, \u00e9 muito dif\u00edcil evitar algu\u00e9m porque est\u00e1 \u00e0 dist\u00e2ncia de um clique.<\/p>\n

Mas, para o seu bem-estar, tem de evitar o seu ex a todo o custo. Bloqueie-o nas redes sociais, porque isso vai ajud\u00e1-la a esquec\u00ea-lo mais facilmente.<\/p>\n

At least you won\u2019t see him having fun with his new girlfriend or his friends.<\/p>\n

You won\u2019t have to go through that torture, and it will be easier if you don\u2019t know what he is doing.<\/p>\n

This won\u2019t solve your problems because it takes time for them, but at least, it will ease your pain a bit.<\/p>\n

4. Don\u2019t try to be vengeful<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

A pior coisa que se pode fazer quando se \u00e9 tra\u00eddo \u00e9 procurar vingan\u00e7a.<\/p>\n

In that way, you are showing that you can\u2019t let go of what happened to you and that all that happened to you still hurts.<\/p>\n

E n\u00e3o h\u00e1 problema em ser assim, porque isso \u00e9 normal quando se ama algu\u00e9m.<\/p>\n

But holding on to someone who doesn\u2019t choose you doesn\u2019t make any sense. It is better to let go of him and try to focus on yourself.<\/p>\n

Dessa forma, est\u00e1 a mostrar que \u00e9 a pessoa mais importante da sua vida e que nada lhe pode tocar. E essa \u00e9 a melhor vingan\u00e7a que alguma vez sentir\u00e1.<\/p>\n

5. Don\u2019t try to get over him in one night<\/h2>\n

\"fotografia<\/p>\n

That is the worst thing you can do, so please don\u2019t even try it. You can\u2019t get over someone you\u2019ve loved for so long in such short notice.<\/p>\n

Leva tempo, mas se avan\u00e7ar passo a passo e se for suficientemente paciente, tudo correr\u00e1 bem.<\/p>\n

Being with someone for a one-night stand just to get over your ex won\u2019t solve your problem.<\/p>\n

Ele continuar\u00e1 a ser o primeiro pensamento quando se acorda de manh\u00e3. Em vez de tentar encontrar algu\u00e9m que tome o seu lugar, concentrar-se mais em si pr\u00f3prio<\/a>.<\/p>\n

Desta forma, aprender\u00e1 mais sobre si pr\u00f3prio e aprender\u00e1 a sentir-se bem, mesmo que seja solteiro.<\/p>\n

6. Pedir ajuda<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

N\u00e3o \u00e9 vergonhoso pedir ajuda aos amigos quando se est\u00e1 numa situa\u00e7\u00e3o destas. Eles est\u00e3o l\u00e1 para tornar os teus dias maus bons e os teus dias bons ainda melhores.<\/p>\n

If you have a friend you can tell everything to, talk to her. Let her know that you are a mess and that you can\u2019t think straight.<\/p>\n

Diga-lhe que n\u00e3o o deixe fazer coisas est\u00fapidas nos seus momentos de tristeza e que cuide de si da melhor maneira que puder. Isso vai ajudar-te muito.<\/p>\n

Quando falar com algu\u00e9m, vai sentir que um peso caiu dos seus ombros e tudo ser\u00e1 muito mais f\u00e1cil para si. Confie em mim, isto funciona sempre.<\/p>\n

7. Concentrar-se totalmente em si pr\u00f3prio<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

A melhor coisa que pode fazer se algo assim lhe acontecer \u00e9 concentrar-se em si pr\u00f3prio.<\/p>\n

Okay, your man cheated on you, but that is not the end of the world. If he wasn\u2019t smart enough to keep you, you should be smart enough and let him go.<\/p>\n

You don\u2019t need someone who will enganar-vos<\/a> e tomam-no por garantido.<\/p>\n

Precisa de um homem que se dedique completamente a si e, o que \u00e9 mais importante, que seja s\u00f3 seu.<\/p>\n

That\u2019s why you need to let go of your ex, and focus on yourself. Do things that you love, and pamper yourself. You have every right to do so!<\/p>\n

Christine is the author of \u2018Encarando os olhos da ansiedade e da depress\u00e3o<\/a>\u2019, a book that will change the way you fight anxiety and depression.<\/span><\/p>\n

\"7<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Accept what happened If you have been cheated on, you need to accept what happened. I am not saying it will be easy to do that, but it is something you need to do if you want to move on with your life. It will hurt in the beginning, and you will wonder why…<\/p>","protected":false},"author":40,"featured_media":90556,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29626],"tags":[],"class_list":["post-32240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-affair"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29626,"label":"affair"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/7-Things-To-Do-After-You-Catch-Him-Cheating.jpg",800,544,false],"author_info":{"display_name":"Tara Brown","author_link":"https:\/\/herway.net\/pt\/author\/tara-brown\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29626,"name":"affair","slug":"affair","term_group":0,"term_taxonomy_id":29626,"taxonomy":"category","description":"If you want to learn more about affairs, here you'll learn about different types of infidelity, how affairs happen, how to recognize a cheater, and more.","parent":29620,"count":132,"filter":"raw","cat_ID":29626,"category_count":132,"category_description":"If you want to learn more about affairs, here you'll learn about different types of infidelity, how affairs happen, how to recognize a cheater, and more.","cat_name":"affair","category_nicename":"affair","category_parent":29620}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32240","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/40"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32240"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32240\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32240"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32240"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32240"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}