{"id":35721,"date":"2019-04-19T11:12:47","date_gmt":"2019-04-19T11:12:47","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=35721"},"modified":"2022-06-10T11:37:05","modified_gmt":"2022-06-10T11:37:05","slug":"isto-e-o-que-significa-realmente-amarmo-nos-a-nos-proprios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/pt\/isto-e-o-que-significa-realmente-amarmo-nos-a-nos-proprios\/","title":{"rendered":"Isto \u00e9 o que significa realmente amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios"},"content":{"rendered":"

How many times have you heard those two words: \u201cAma-te a ti pr\u00f3prio<\/a>\u201d? (I bet one too many.)<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Todos n\u00f3s o ouvimos regularmente, seja nas can\u00e7\u00f5es, nos filmes, em quase todos os tipos de artigos (incluindo este).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E todos sabemos como o amor-pr\u00f3prio \u00e9 importante, mas o que significa realmente amar e cuidar de si pr\u00f3prio<\/a>?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Some people connect the idea of loving yourself with \u201cspoiling\u201d yourself with a day at a spa, massage, hot bath, taking care of your hair, and other things that make you happy.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E isto n\u00e3o \u00e9 de todo errado, porque fazer coisas que nos fazem felizes \u00e9 uma forma de amor-pr\u00f3prio, mas a verdade \u00e9 que h\u00e1 muito mais do que aquilo que pensamos!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amar a si mesmo significa amar a si mesmo por inteiro<\/a> (as suas peculiaridades, defeitos, imperfei\u00e7\u00f5es) e aceitar cada parte de si que n\u00e3o pode mudar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa encontrar a paz no seu corpo e na sua alma. Agora, a quest\u00e3o \u00e9: como \u00e9 que se encontra a paz dentro de n\u00f3s?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Encontramo-la trabalhando a nossa atitude, sendo am\u00e1veis e atentos aos outros e a n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amar-se a si pr\u00f3prio \u00e9 aceitar e elogiar a sua singularidade, e n\u00e3o \u00e9 mudar ou ser demasiado cr\u00edtico consigo pr\u00f3prio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Trata-se de aceitar e celebrar o facto de ser um ser imperfeito e que a imperfei\u00e7\u00e3o \u00e9 precisamente o que o torna perfeito.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Trata-se de ver o quadro geral das suas ac\u00e7\u00f5es e da sua exist\u00eancia.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amar a si mesmo significa ter a coragem de perdoar a si mesmo<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Isto<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Loving yourself means loving your inner self, along with all of your imperfections, and never forgetting that you\u2019re only human.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa nunca se esquecer de perdoar a si pr\u00f3prio por ser apenas humano.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

But, this doesn\u2019t mean that you should never acknowledge your mistakes or work on it to become a better person.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios significa aceitar o facto de que cometemos erros e que continuaremos a comet\u00ea-los, e estarmos dispostos a trabalhar em n\u00f3s pr\u00f3prios e a ver sempre o lado positivo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa ser imperfeito, cometer erros e perdoar-se a si pr\u00f3prio por isso, porque n\u00e3o se pretende ser perfeito.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ao fazer tudo isto, estar\u00e1 a criar uma compreens\u00e3o profunda do seu eu interior.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

You will never dwell upon your sins or errors because you know that perfection doesn\u2019t exist, and you should never force yourself to reach it or be mad about your past mistakes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amar a si mesmo significa perceber a sua pr\u00f3pria beleza pelo que ela \u00e9<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Isto<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tem cabelo encaracolado e gostava de ter cabelo liso, ou vice-versa? Tens sardas?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Tem cabelo preto e gostava que fosse loiro? Tem um sentido espec\u00edfico para a moda que a deixa um pouco insegura?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Como v\u00ea, somos todos diferentes. Amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios significa aceitar isso e perceber a nossa pr\u00f3pria beleza pelo que ela \u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa esquecer todas as modelos magras nas capas das revistas, porque isso n\u00e3o \u00e9 a realidade.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

It is just propaganda from the media and it is not invented as a beauty scale for any of us \u201cregular\u201d humans.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios significa compreender que a nossa cor de cabelo, peso, altura e outras predisposi\u00e7\u00f5es s\u00e3o \u00fanicas e \u00e9 isso que nos torna verdadeiramente belos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa aceitar a sua apar\u00eancia e beleza pelo que s\u00e3o, em vez de querer mud\u00e1-las constantemente e pensar que nunca alcan\u00e7ar\u00e1 a ideia final de beleza.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

N\u00e3o existe tal coisa. A beleza ideal n\u00e3o existe porque cada pessoa \u00e9 bela \u00e0 sua maneira.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Abra\u00e7armo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios por aquilo que realmente somos \u00e9 o que nos torna verdadeiramente belos por dentro e por fora.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios significa compreender o que nos faz felizes<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Isto<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Muitas pessoas pensam que, para se amarem a si pr\u00f3prias, t\u00eam de possuir determinadas qualidades que as tornar\u00e3o mais am\u00e1veis e as ajudar\u00e3o a adquirir amor-pr\u00f3prio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

No, you don\u2019t have to have a perfect job according to the standards of society in order to be happy.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

You don\u2019t have to drive the perfect car or wear designer clothes only to be considered worthy.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

All of these things are fleeting and they can\u2019t and will never be capable of making anyone happy in the long term.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Agora, amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios significa compreender tudo isso e agir em conformidade.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa encontrar a sua pr\u00f3pria felicidade, que n\u00e3o est\u00e1 ligada \u00e0 ideia geral da mesma.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa fazer o que nos faz verdadeiramente felizes com a maior frequ\u00eancia poss\u00edvel e n\u00e3o ligar ao que os outros pensam (claro, se n\u00e3o for algo negativo).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O amor-pr\u00f3prio consiste em fazer o que se gosta e n\u00e3o o que os outros querem ou o que a sociedade nos imp\u00f5e.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Trata-se de ser um rebelde, se necess\u00e1rio, lutar arduamente pelos seus sonhos e acreditar no seu sucesso.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

It is about doing what you\u2019re interested in and not doing things solely for money, which is often a cause of discontent.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amar a si mesmo significa amar o seu verdadeiro eu e aceitar o facto de que nem todos o amar\u00e3o<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Isto<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Loving yourself means never expecting other people\u2019s approval on something and never letting their opinion about you influence your own happiness.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa aceitar o facto de que nem todos nos amam e n\u00e3o s\u00e3o obrigados a isso, porque n\u00f3s pr\u00f3prios tamb\u00e9m n\u00e3o somos obrigados a amar toda a gente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

And in order to love your true self, you need to remember that other people\u2019s thoughts and words about you are just that \u2013 thoughts and words.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nunca devem influenciar a sua confian\u00e7a ou paz interior.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se estivermos a viver uma vida genu\u00edna e a sermos n\u00f3s pr\u00f3prios, n\u00e3o nos devemos preocupar com o que os outros v\u00e3o pensar, porque n\u00e3o estamos a fazer nada de errado.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

You are being yourself, which is one of the most difficult tasks in today\u2019s world. You are doing the right thing.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

And that is why you should always keep in mind to not give a damn if they don\u2019t agree with something you\u2019ve said or done.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A sua aprova\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 algo com que se deva preocupar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

The only thing you should focus on is to be yourself the way you are and believe in yourself (and if they don\u2019t like it, it is their business, not yours).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios significa compreender que temos de nos amar a n\u00f3s pr\u00f3prios antes de podermos amar qualquer outra pessoa (e ela pode amar-nos a n\u00f3s)<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Isto<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Yup. The biggest mistake that many of us are guilty of is thinking that somebody else\u2019s love for us can replace love for ourselves. It can\u2019t.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por isso, amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios significa compreender que temos de nos amar a n\u00f3s pr\u00f3prios antes de podermos amar qualquer outra pessoa e antes de qualquer outra pessoa nos poder amar a n\u00f3s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Qualquer rela\u00e7\u00e3o que se inicie com inseguran\u00e7a, ansiedade e afins estar\u00e1 sempre condenada porque n\u00e3o se baseia no amor-pr\u00f3prio, que \u00e9 um pr\u00e9-requisito para o amor rec\u00edproco e duradouro.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para sermos verdadeiramente felizes numa rela\u00e7\u00e3o (com outro ser humano), temos de nos sentir dignos de amor, o que vem primeiro de nos amarmos a n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Se formos incapazes de nos amarmos a n\u00f3s pr\u00f3prios por aquilo que somos, seremos tamb\u00e9m incapazes de amar os outros por aquilo que eles s\u00e3o.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Al\u00e9m disso, os outros n\u00e3o ser\u00e3o capazes de o amar de volta por causa da energia negativa que \u00e9 exibida com cada d\u00favida e inseguran\u00e7a.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

So, remember that your own thoughts will always be a reflection of other people\u2019s thoughts when it comes to love.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

If you show to the world that you\u2019re in love with yourself, they will also fall in love with you.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\u00c9 preciso trabalhar para se aceitar a si pr\u00f3prio e esfor\u00e7ar-se por se tornar a melhor vers\u00e3o de si pr\u00f3prio, n\u00e3o a vers\u00e3o perfeita de todos os outros.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

And here\u2019s how you\u2019ll do it.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

COMO \u00c9 QUE SE AMA A SI PR\u00d3PRIO<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Como j\u00e1 foi dito, amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios est\u00e1 intimamente ligado a trabalharmos o nosso interior e exterior e a aceitarmos as coisas que n\u00e3o podemos mudar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

It is all about understanding that you\u2019re only human, but being willing to use your potential and reach another level of your spirituality.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

O ser humano \u00e9 composto pelo seu corpo, mente e esp\u00edrito e, de acordo com ele, amar-se a si pr\u00f3prio consiste em tr\u00eas aspectos principais: o aspeto f\u00edsico, o aspeto mental e o aspeto emocional.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuidar destas tr\u00eas coisas ter\u00e1 como resultado final amor-pr\u00f3prio<\/a>. If you don\u2019t love yourself enough, it is high time to start doing something about it.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Physical Aspect \u2013 Your Body<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Isto<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

O que significa cuidar do seu corpo?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Como (provavelmente) j\u00e1 sabe, cuidar do seu corpo significa fazer exerc\u00edcio regularmente, ter aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o e descansar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Significa tamb\u00e9m passar o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel ao ar livre na natureza<\/a> porque o ar fresco e o sol s\u00e3o os seus maiores amigos no que diz respeito ao seu bem-estar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Para se amar a si pr\u00f3prio, tem de come\u00e7ar a cuidar de todas estas coisas, porque elas far\u00e3o com que se sinta melhor num instante.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

When you realize the importance of nourishing your body and doing what\u2019s best for you, you will start loving yourself a little bit more because you will appreciate your efforts.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Mental Aspect \u2013 Your Mind<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Isto<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

Once you\u2019ve taken care of your body, it is time to cuide da sua mente<\/a> tamb\u00e9m.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Many people think that as long as they don\u2019t have a certain disorder, they are good when it comes to their mental health.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Nutrir a mente n\u00e3o tem nada a ver com a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as mentais.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Trata-se de aprender coisas novas, dedicar-se a diferentes passatempos, ler, memorizar, etc.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A sua mente funciona segundo o mesmo princ\u00edpio que o seu corpo. Precisa de ser constantemente alimentada em termos de exerc\u00edcio.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

A \u00fanica diferen\u00e7a \u00e9 que o seu corpo precisa de exerc\u00edcio f\u00edsico, enquanto a sua mente precisa de exerc\u00edcio mental.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Veja a sua mente como um motor de import\u00e2ncia vital para a sua sa\u00fade geral, uma vez que os seus pensamentos moldam quem voc\u00ea \u00e9.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Os seus pensamentos transformam-se em ac\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Emotional Aspect \u2013 Your Spirit<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n
\"Isto<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n

After you\u2019ve taken care of your body and mind, now it is time to nourish your spirit as well.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

If you don\u2019t, you will either never achieve ultimate self-love or it will take a whole lot longer than usual.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Your spirit consists of your emotions, feelings, wishes, cravings, etc. Basically, you are your spirit, and without it, you wouldn\u2019t be called human.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Agora, como \u00e9 que se cuida do esp\u00edrito?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Alimentamos o nosso esp\u00edrito meditando, procurando constantemente o otimismo e o pensamento positivo, fazendo o bem aos outros e a n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Um esp\u00edrito saud\u00e1vel \u00e9 aquele que o faz feliz com quem \u00e9, tanto mental como fisicamente. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

It\u2019s when you generally feel good about everything you do because you\u2019ve found your ultimate inner peace and life purpose. You’ve found yourself through experiencing a despertar espiritual<\/a>. <\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

E amarmo-nos a n\u00f3s pr\u00f3prios significa sentirmo-nos bem na nossa pele, investir no nosso crescimento pessoal e, assim, tornarmo-nos a melhor vers\u00e3o de n\u00f3s pr\u00f3prios!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

\"Isto<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

How many times have you heard those two words: \u201cLove yourself\u201d? (I bet one too many.) We all hear it on a regular basis be it from songs, in the movies, in almost all kinds of articles (including this one). And we all know how important self-love is, but what does it really mean to…<\/p>","protected":false},"author":22,"featured_media":35722,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29644],"tags":[],"class_list":["post-35721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-self-love"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29644,"label":"self-love"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/adventure-beach-beautiful-681793.jpg",800,552,false],"author_info":{"display_name":"Tina Navarro","author_link":"https:\/\/herway.net\/pt\/author\/tatiana\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29644,"name":"self-love","slug":"self-love","term_group":0,"term_taxonomy_id":29644,"taxonomy":"category","description":"Self-love is not an option but a necessity. Boost your self-confidence, learn to love yourself and ditch toxicity because you deserve to be happy.","parent":29643,"count":290,"filter":"raw","cat_ID":29644,"category_count":290,"category_description":"Self-love is not an option but a necessity. Boost your self-confidence, learn to love yourself and ditch toxicity because you deserve to be happy.","cat_name":"self-love","category_nicename":"self-love","category_parent":29643}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35721"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35721\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}