{"id":63653,"date":"2020-04-25T23:49:25","date_gmt":"2020-04-25T23:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=63653"},"modified":"2021-11-04T15:02:27","modified_gmt":"2021-11-04T15:02:27","slug":"como-esquecer-alguem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/pt\/como-esquecer-alguem\/","title":{"rendered":"Como esquecer algu\u00e9m: 26 maneiras de acelerar o processo"},"content":{"rendered":"

Quer saber como esquecer algu\u00e9m? Como parar de pensar<\/a> about that one person who won’t let you go?<\/p>\n

I won’t lie, it might be tougher than it seems (as you probably already know) but it’s not entirely impossible.<\/p>\n

Existem algumas formas eficazes de evitar que a sua mente v\u00e1 sempre ao mesmo s\u00edtio.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

O processo de deixar ir pode ser muito doloroso e cansativo mas, eventualmente, as coisas que come\u00e7a a aplicar nas suas rotinas di\u00e1rias podem melhorar a sua vida em geral.<\/p>\n

We’re talking about learning psychologically approved ways to help you ultrapassar um desgosto<\/a>.<\/p>\n

Cuidar melhor do seu corpo para aliviar a sua mente, inspirar-se e preocupar-se com coisas que despertam a sua paix\u00e3o.<\/p>\n

Here’s some advice on como seguir em frente<\/a> e esquecer esse algu\u00e9m:<\/p>\n

1. Aceitar as distrac\u00e7\u00f5es<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

H\u00e1 quem argumente que esta n\u00e3o \u00e9 a melhor forma de lidar com a quest\u00e3o.<\/p>\n

No entanto, abra\u00e7ar as distrac\u00e7\u00f5es pode facilitar o nosso caminho para a cura completa.<\/p>\n

It’s not necessarily a healthy way but it’s undeniably effective.<\/p>\n

Fazer binge dos seus programas favoritos da Netflix, navegar nas redes sociais, come\u00e7ar um novo passatempo que nunca lhe interessou antes ou simplesmente festejar sem pensar em qualquer oportunidade.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

O simples facto de ver conte\u00fado engra\u00e7ado durante algum tempo pode aliviar a sua mente.<\/p>\n

Don’t be hard on yourself when it comes to looking back on the quality of the time you have spent on distracting yourself.<\/p>\n

You already know that stuff like that won’t make you magically forget something but they will hijack your thoughts, at least for a decent amount of time.<\/p>\n

2. Aprender a viver o momento<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Easier said than done! When we find ourself in a moment of great pain, not knowing why something happened to us, our mind starts asking the questions we can’t answer. It becomes overwhelming.<\/p>\n

That’s why being present in the moment helps.<\/p>\n

It’s not some mystical knowledge or overused guru phrase; in fact, it’s an evidence-based lifestyle recommended by psychologists.<\/p>\n

Viver no momento \u00e9 estar consciente e atento ao que est\u00e1 a acontecer neste preciso momento.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

Sem distrac\u00e7\u00f5es ou pensamentos sobre o passado ou preocupa\u00e7\u00f5es com o futuro.<\/p>\n

Centrados no aqui e agora, com o nosso foco no momento presente.<\/p>\n

By shifting our attention to the present moment, we’re letting go of the uncertainty that makes us anxious.<\/p>\n

3. Remover os lembretes f\u00edsicos<\/h2>\n

\"Rapariga<\/p>\n

Esta \u00e9 uma quest\u00e3o \u00f3bvia. Remover as coisas que a pessoa que quer esquecer lhe deu um dia \u00e9 uma obriga\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Olhe \u00e0 sua volta. Se vir coisas deles \u00e0 sua volta, deite-as fora ou doe-as.<\/p>\n

You don’t need to be reminded of them every single time you lay your eyes on something that\u2019s a part of your environment.<\/p>\n

\"Jovem<\/p>\n

Every time you see their gift or a photo, they’ll trigger bad feelings and there’s no need for that.<\/p>\n

Para al\u00e9m disso, todo o processo de colecionar e doar as coisas \u00e9 como um sinal para o seu c\u00e9rebro se libertar.<\/p>\n

It’s not surprising when we think about the many symbolic ceremonies that do the same thing.<\/p>\n

4. Fazer altera\u00e7\u00f5es no seu ambiente<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Depois de deitar fora as suas coisas, pense em mudar o seu espa\u00e7o de vida. Porqu\u00ea? Porque isso faz-nos sentir melhor.<\/p>\n

Traz uma sensa\u00e7\u00e3o de frescura e um novo come\u00e7o.<\/p>\n

O seu quarto \u00e9 o local onde passa a maior parte do seu dia. Os espa\u00e7os onde passamos muito tempo t\u00eam um efeito na nossa vida.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

Os espa\u00e7os onde pass\u00e1mos muito tempo com outra pessoa podem, subconsciente ou conscientemente, fazer-nos lembrar dela.<\/p>\n

We’re not separated from our surroundings. Some people even believe that spaces hold energy.<\/p>\n

No entanto, ter o seu espa\u00e7o de vida fresco, limpo e tal como gosta ir\u00e1 melhorar a sua disposi\u00e7\u00e3o sempre que entrar na divis\u00e3o.<\/p>\n

5. Estar em contacto com os acontecimentos no mundo e \u00e0 sua volta<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Envolver-se mais com as coisas que o rodeiam pode ajud\u00e1-lo a distrair-se do problema.<\/p>\n

Tente prestar aten\u00e7\u00e3o e aprender sobre as coisas que est\u00e3o a acontecer no mundo.<\/p>\n

It puts your thinking into perspective, where you see things other than yourself. You see the world’s suffering and it humbles you.<\/p>\n

Start doing something for your community. It doesn’t even have to be anything big.<\/p>\n

\"Rapariga<\/p>\n

Start with your family members you haven’t seen for a long time.<\/p>\n

Atrav\u00e9s do voluntariado, as pessoas aprofundam frequentemente a sua vis\u00e3o da vida e reorganizam as suas prioridades na vida.<\/p>\n

\u00e2It’s a way of helping yourself and others. It’s easier to just close off and stop caring about everything but that\u2019s no way to go.<\/p>\n

Podemos usar a nossa compaix\u00e3o para nos curarmos a n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\n

6. Mudar a sua apar\u00eancia<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

It’s a good idea to change your appearance if you want to. If you haven\u2019t given it a thought yet, now’s the time.<\/p>\n

Porqu\u00ea? Ao mudarmos a nossa apar\u00eancia, individualizamo-nos do nosso \"eu\" anterior; isso d\u00e1-nos uma sensa\u00e7\u00e3o de algo novo.<\/p>\n

Experimentar um novo corte de cabelo. Experimente usar roupas novas. Mude de perfume, uma vez que os cheiros podem ser factores de desencadeamento muito fortes.<\/p>\n

7. Don’t try to understand everything<\/h2>\n

\"Linda<\/p>\n

Don’t think you can know what’s on someone else’s mind. What he\/she said that made you feel awful shouldn’t bother you anymore.<\/p>\n

We can’t understand everything.<\/p>\n

Something goes downhill and you don’t know why.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

Maybe you’re thinking how understanding the reasons behind their decisions would make things right. Not likely.<\/p>\n

It’s just our mind trying to come up with logical explanations when there’s none.<\/p>\n

It’s better to leave the past in the past and try our best to move on.<\/p>\n

8. Examinar a psicologia subjacente aos seus sentimentos<\/h2>\n

\"Rapariga<\/p>\n

When we’re thinking of how to forget about someone, we’re usually searching for practical solutions.<\/p>\n

But behind every persistent issue, there’s a deeper reason.<\/p>\n

Quando sentimos amor e liga\u00e7\u00e3o emocional com algu\u00e9m, ligamo-nos quimicamente a essa pessoa.<\/p>\n

A strong emotional bond sparks the so-called love hormone oxytocin. So basically, we’re hooked on feeling good.<\/p>\n

Our brain is wired to search and repeat pleasurable experiences and that’s why we have a hard time forgetting someone who once made us happy or with whom we shared a strong emotional connection.<\/p>\n

9. Mudar o seu estilo de vida<\/h2>\n

\"Etiqueta<\/p>\n

Mudar o seu estilo de vida pode melhorar significativamente a sua sa\u00fade mental.<\/p>\n

By improving your mental health, you’re giving yourself a chance to grow from your past experiences and turn them into a lesson.<\/p>\n

Um novo estilo de vida pode despertar o interesse por coisas em que nunca repar\u00e1mos antes e, muitas vezes, essas coisas, inspiradas por um estilo de vida saud\u00e1vel, podem ser muito boas para n\u00f3s.<\/p>\n

10. Confiar que se pode esquecer<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

You can get over it! You need to believe in that. It’s possible. People have already done it, so can you.<\/p>\n

There’s truth in the saying times heals all wounds. Be patient and work hard. At some point, you will move on.<\/p>\n

Don’t lose hope. Your will to solve the problem will eventually overcome the pain you’re dealing with.<\/p>\n

Trabalha em ti e faz o melhor que podes.<\/p>\n

11. Aceitar o que aconteceu<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Ultrapassar algo vem depois de o deixar ir.<\/p>\n

Let it go sound easy when there’s no attachment but the inability to forget someone is clearly an attachment problem.<\/p>\n

You’re attached to the memory of them. After some time, that memory starts being morphed into something your brain wants to see as truth.<\/p>\n

That’s one of the ways our mind keeps us from experiencing returning pain.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

Para se curar verdadeiramente, \u00e9 preciso aceitar a verdade. \u00c9 preciso aceitar o que aconteceu para poder seguir em frente.<\/p>\n

Tente concentrar-se nos aspectos positivos porque a aceita\u00e7\u00e3o \u00e9, em \u00faltima an\u00e1lise, o desenvolvimento de uma atitude mais positiva e menos negativa em rela\u00e7\u00e3o a algo.<\/p>\n

Todas as situa\u00e7\u00f5es t\u00eam o seu lado bom e o seu lado mau, apesar de parecerem il\u00f3gicas neste momento.<\/p>\n

12. Retirar o pedestal a essa pessoa<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Sometimes we can’t forget about someone because we spent almost every waking second of our life looking at them as if they were a god.<\/p>\n

It’s irrational but it happens to many.<\/p>\n

Obviamente, isso torna o esquecimento ainda mais dif\u00edcil. Idealizar algu\u00e9m pode deixar-nos ainda mais destro\u00e7ados depois da separa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\"Homem<\/p>\n

Once our mind is used on constantly translating someone’s behavior into something worth praise, it’s hard to stop it from doing that again.<\/p>\n

Elogiar os outros para al\u00e9m da medida pode, por vezes, apontar para a nossa pr\u00f3pria falta de autoestima.<\/p>\n

Precisamos de autoestima para nos equilibrarmos e termos for\u00e7a para seguir em frente.<\/p>\n

13. N\u00e3o sonhar acordado<\/h2>\n

\"Jovem<\/p>\n

When we part ways with someone we cared for it’s difficult to stop imagining what could’ve happened if things had played out differently.<\/p>\n

Damos por n\u00f3s a pensar em cen\u00e1rios imposs\u00edveis que nos agonizam ainda mais.<\/p>\n

Podemos impedir-nos propositadamente de pensar, come\u00e7ando por fazer outra coisa e o trabalho f\u00edsico \u00e9 especialmente bom para distrair a nossa imagina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

14. Viajar mais<\/h2>\n

\"Mapa<\/p>\n

Viajar \u00e9 extremamente ben\u00e9fico e \u00fatil por muitas raz\u00f5es. Melhora a sua sa\u00fade mental.<\/p>\n

When you’re traveling, you’re willingly going out of your comfort zone and that’s the secret to growth.<\/p>\n

Para al\u00e9m disso, viajar desliga-nos da nossa vida quotidiana e das nossas rotinas.<\/p>\n

D\u00e1-nos a oportunidade de esquecer as coisas que nos rodeiam nos dias normais.<\/p>\n

Leaving your routine for a certain amount of time can help you notice the things you wouldn’t notice before.<\/p>\n

15. Sair<\/h2>\n

\"Jovens<\/p>\n

When we feel under the weather, it is not likely we’re going to want to spend time cruising bars and clubs.<\/p>\n

There’s something about seeing happy people that make you even sadder.<\/p>\n

No entanto, pense nos seus melhores amigos que o amam e compreendem, que o deixam sempre confort\u00e1vel e feliz.<\/p>\n

Pense em sair com eles! Os amigos de longa data sabem quase sempre como nos animar.<\/p>\n

Go out and try to have fun. If it doesn’t work, at least you tried.<\/p>\n

16. Don\u2019t dwell on the past<\/h2>\n

\"Etiqueta<\/p>\n

Reminiscing about the past does more harm than good. Dwelling on the past means you’re resisting the change.<\/p>\n

You’re stopping yourself from moving on. You can’t change the past; you can only change your present.<\/p>\n

You will begin to understand why something didn’t work in your favor in due time.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

At\u00e9 l\u00e1, esteja presente no momento e decida o que quer que a sua vida seja.<\/p>\n

Voc\u00ea \u00e9 a personagem principal da sua vida; todos os outros s\u00e3o personagens secund\u00e1rias.<\/p>\n

Eles est\u00e3o na sua vida para o ajudar a compreender-se a si pr\u00f3prio e a crescer, o que implica dor e incerteza.<\/p>\n

17. Trabalhar sobre si pr\u00f3prio<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Trabalhar sobre si pr\u00f3prio significa investir no desenvolvimento pessoal. Significa dedicar-se a aceder \u00e0s suas compet\u00eancias e qualidades para atingir os seus objectivos de vida.<\/p>\n

Significa restabelecer um equil\u00edbrio saud\u00e1vel dentro de si e melhorar a sua autoestima.<\/p>\n

That’s important when it comes to our effort to forget someone.<\/p>\n

O facto de estarmos presos a um cen\u00e1rio e a emo\u00e7\u00f5es semelhantes aponta ainda para algumas quest\u00f5es subjacentes.<\/p>\n

When our underlying issues are brought to light, it’s easier to manage our emotions and let go of the past.<\/p>\n

18. Bloquear e apagar<\/h2>\n

\"M\u00e3os<\/p>\n

Remover os seus perfis nas redes sociais e bloque\u00e1-los \u00e9 uma boa forma de iniciar seriamente o processo de seguir em frente.<\/p>\n

Unfriend them, delete their number so they can’t reach you on Viber, WhatsApp or any other similar app.<\/p>\n

Este \u00e9 um passo importante porque exige muita for\u00e7a e coragem.<\/p>\n

If you’re dedicated to forgetting them, you need to do it as soon as possible.<\/p>\n

19. Evitar coisas que o fa\u00e7am lembrar-se deles<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

When we’re in a romantic relationship, we tend to develop a system of symbols that remind us of our partner; it\u2019s like a private language.<\/p>\n

A sua atividade favorita, uma refei\u00e7\u00e3o, um lugar, um banco, uma can\u00e7\u00e3o, um filme e por a\u00ed fora.<\/p>\n

Avoid those things! Don’t purposefully engage in them.<\/p>\n

If you know that you’re about to pass by the place you used to spend a lot of time with the person you\u2019re trying to forget, try taking another route.<\/p>\n

Skip the song. Start new habits\u2014your own habits.<\/p>\n

20. Tentar conhecer novas pessoas<\/h2>\n

\"Pessoas<\/p>\n

Conhecer novos amigos pode ajudar-te muito! Conhecer novos amigos \u00e9 como come\u00e7ar uma nova aventura.<\/p>\n

Usually, new people in our life makes us leave our comfort zone. We’re more likely to do things that we usually don’t do.<\/p>\n

Also, they don’t know our ex or our past, which is a very important thing.<\/p>\n

You don’t have to bring that up and instead, you can be the new you in some sort of way, which makes life easier and less stressful.<\/p>\n

21. Don\u2019t talk to them<\/h2>\n

\"Jovem<\/p>\n

Como j\u00e1 referi, \u00e9 obrigat\u00f3rio elimin\u00e1-los das redes sociais. Mas e se nos cruzarmos com eles na vida real?<\/p>\n

Se for uma pessoa que o desrespeitou e o magoou, tem o direito de n\u00e3o falar com ela.<\/p>\n

When you’re reminded of their voice, face, smell or all the other things, it’s hard not to think about them again, especially if they get to say something that will bug you forever.<\/p>\n

22. Escreve sobre como te sentes<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Um m\u00e9todo de autocuidado \u00e9 escrever sobre os seus sentimentos.<\/p>\n

Escrever \u00e9 uma forma de entrar em contacto consigo pr\u00f3prio e observar os seus sentimentos pode acabar por esclarecer muitas coisas na sua mente.<\/p>\n

It’s especially beneficial to write with your hand because that’s how you apparently use more of your brain.<\/p>\n

Para al\u00e9m disso, d\u00e1-nos uma sensa\u00e7\u00e3o de controlo e de realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Pode estudar a sua evolu\u00e7\u00e3o ao longo de um determinado per\u00edodo de tempo e verificar se mudou e como.<\/p>\n

23. Estabelecer objectivos para si pr\u00f3prio<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

A melhor vingan\u00e7a que se pode ter contra algu\u00e9m \u00e9 a melhor vers\u00e3o de si pr\u00f3prio.<\/p>\n

Isso significa utilizar as suas compet\u00eancias e activos para atingir os seus objectivos, pelo que precisa de saber quais s\u00e3o os seus objectivos.<\/p>\n

Porqu\u00ea? Estabelecer objectivos faz-nos avan\u00e7ar na vida e d\u00e1-nos concentra\u00e7\u00e3o. Sem concentra\u00e7\u00e3o e esfor\u00e7o, o talento e a compet\u00eancia s\u00e3o quase in\u00fateis.<\/p>\n

\"Retrato<\/p>\n

Os objectivos mant\u00eam-no distra\u00eddo (o que, no seu caso, \u00e9 muito importante) e ajudam-no a ultrapassar a procrastina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Don’t undermine the power of motivation.<\/p>\n

Criar motiva\u00e7\u00e3o dentro de n\u00f3s pr\u00f3prios ajuda-nos a enfrentar muitos obst\u00e1culos ao longo da vida e ter uma vis\u00e3o clara \u00e9 saber o pr\u00f3ximo passo.<\/p>\n

24. Obter fecho<\/h2>\n

\"Retrato<\/p>\n

Sometimes we’re left without any explanation why or with an insufficient explanation.<\/p>\n

For some people, that’s something they can’t overcome over time.<\/p>\n

A conclus\u00e3o \u00e9 importante porque significa obter respostas sobre os nossos finais passados e aprender sobre o nosso comportamento e o dos outros.<\/p>\n

\"Retrato<\/p>\n

Tente interpretar as coisas o melhor que puder e, eventualmente, pe\u00e7a uma resposta.<\/p>\n

However, if the other person is set to maintain no communication, then you’ll have to let it go.<\/p>\n

Em \u00faltima an\u00e1lise, a aus\u00eancia de uma resposta \u00e9 tamb\u00e9m uma esp\u00e9cie de resposta.<\/p>\n

25. Manter a f\u00e9 de que a vida voltar\u00e1 a ser boa<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Para que a vida seja boa, \u00e9 preciso primeiro fazer com que nos sintamos bem novamente e isso significa utilizar tudo o que j\u00e1 mencion\u00e1mos no t\u00f3pico do auto-desenvolvimento.<\/p>\n

Believe it’s possible. Visualize the life you want and start taking action that will lead you closer to that life.<\/p>\n

Maybe that means meeting someone else who will represent everything you want in life or maybe it’s just being at total peace with yourself and your surroundings.<\/p>\n

Life changes from day to day. Nothing is rigged against you and we don’t know what’s in store for us.<\/p>\n

26. Saber que \u00e9 preciso tempo<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Forgetting takes time. People are not machines, you can’t just turn something off.<\/p>\n

Nevertheless, it’s absolutely possible to move on and you need to know that whenever you feel like you’ll never move on.<\/p>\n

Don’t just jump into a new relationship while leaving your problems unresolved.<\/p>\n

Tire um tempo para se curar. Tire tempo para se compreender melhor.<\/p>\n

Quando perguntar como esquecer algu\u00e9m, pergunte a si pr\u00f3prio o que o levou a ficar t\u00e3o ligado a essa pessoa e comece por a\u00ed.<\/p>\n

Curar um cora\u00e7\u00e3o partido leva tempo. Separarmo-nos de um ente querido (ou de um amigo pr\u00f3ximo) \u00e9 extremamente dif\u00edcil, especialmente se n\u00e3o tivermos uma conclus\u00e3o.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

Forgetting someone is like reprogramming your mind and since we’re just human, that’s not an easy task. But with time, things will progressively become easier to deal with.<\/p>\n

A vida vai continuar e as coisas v\u00e3o mudar. Ocupar-se-\u00e1 com coisas novas e a sua mente deixar\u00e1 de voltar \u00e0s mem\u00f3rias antigas.<\/p>\n

Tente ver as coisas que lhe aconteceram como um sinal para seguir um novo caminho ou uma nova abordagem \u00e0 vida.<\/p>\n

H\u00e1 muitos exemplos de como a dor e o infort\u00fanio podem ser transformados em algo incr\u00edvel.<\/p>\n

O segredo \u00e9 n\u00e3o perder a esperan\u00e7a e manter-se ocupado.<\/p>\n

\"M\u00e3os<\/p>\n

Saiba mais sobre os seus estilos de vincula\u00e7\u00e3o e como estes combinam com outros tipos de vincula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Life is not perfect and it will never be. And that’s a good thing! It means that we can stop pursuing perfection because it doesn’t exist.<\/p>\n

A vida est\u00e1, em \u00faltima an\u00e1lise, fora do nosso controlo, mas continuamos a controlar os nossos pensamentos e ac\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

That’s why we can choose to do what’s in our power to make things better for ourself and others.<\/p>\n

Another thing we can’t control is someone’s love for us. We can’t make other people love us.<\/p>\n

\"Mulher<\/p>\n

If love is controlled it can’t be called love. That’s why it’s important to be honest with yourself and aware of your own feelings.<\/p>\n

When you are aware of yourself, it’s easier to find a person with the same genuine approach to life.<\/p>\n

It’s not a bad thing to start being more careful about who you let into your life.<\/p>\n

You shouldn’t be distrustful of other people because of one person but it’s okay to analyze someone’s behavior based on their words and actions.<\/p>\n

\"N\u00e3o<\/p>\n

Decida p\u00f4r-se a si pr\u00f3prio em primeiro lugar e viver a vida \u00e0 sua maneira, dando as boas-vindas \u00e0 mudan\u00e7a.<\/p>\n

S\u00f3 nos \u00e9 dada uma vida para viver, por isso, porque n\u00e3o viv\u00ea-la plenamente? Lembre-se de deixar o passado no passado e de que novas oportunidades o aguardam.<\/p>\n

D\u00ea a si pr\u00f3prio tempo para sofrer, mas d\u00ea tamb\u00e9m a si pr\u00f3prio uma oportunidade de viver.<\/p>\n

Alegre-se com a sua liberdade rec\u00e9m-encontrada e canalize a sua energia para construir algo novo.<\/p>\n

\"Let<\/p>\n

Don’t be afraid of being single. Fall in love with yourself and give yourself credit.<\/p>\n

Desafie-se a descartar os seus pensamentos negativos e a substitu\u00ed-los por novos.<\/p>\n

\u201cYou will find that it is necessary to let things go; simply for the reason that they are heavy.<\/p>\n

So let them go, let go of them. I tie no weights to my ankles.\u201d \u2015 C. JoyBell C.<\/p>\n

\"Como<\/p>\n

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Want to know how to forget about someone? How to stop thinking about that one person who won’t let you go? I won’t lie, it might be tougher than it seems (as you probably already know) but it’s not entirely impossible. There are some effective ways to keep your mind from going to the same…<\/p>","protected":false},"author":13,"featured_media":65286,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29628],"tags":[],"class_list":["post-63653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dealing-with-breakup"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29628,"label":"dealing with breakup"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/how-to-forget-someone-26-ways-to-speed-up-the-process-1.jpg",800,503,false],"author_info":{"display_name":"April Callaghan","author_link":"https:\/\/herway.net\/pt\/author\/april\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29628,"name":"dealing with breakup","slug":"dealing-with-breakup","term_group":0,"term_taxonomy_id":29628,"taxonomy":"category","description":"Breakups are painful but worry not; you don't need to go through all of it alone. If you need advice on when and how to break up, you'll find it all here.\r\n","parent":29627,"count":263,"filter":"raw","cat_ID":29628,"category_count":263,"category_description":"Breakups are painful but worry not; you don't need to go through all of it alone. If you need advice on when and how to break up, you'll find it all here.\r\n","cat_name":"dealing with breakup","category_nicename":"dealing-with-breakup","category_parent":29627}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63653","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=63653"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/63653\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65286"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=63653"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=63653"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=63653"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}