{"id":91597,"date":"2020-09-10T13:22:45","date_gmt":"2020-09-10T13:22:45","guid":{"rendered":"https:\/\/herway.net\/?p=91597"},"modified":"2021-08-12T11:20:14","modified_gmt":"2021-08-12T11:20:14","slug":"formas-de-abracar-o-desconhecido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/herway.net\/pt\/formas-de-abracar-o-desconhecido\/","title":{"rendered":"7 maneiras de abra\u00e7ar o desconhecido e transformar a sua vida"},"content":{"rendered":"

If you hold onto a fear of the unknown, you’ll be stuck in both the present and the future. <\/em><\/p>\n

Se aprenderes a abra\u00e7ar o desconhecido<\/strong>, ir\u00e1 desbloquear todo o seu potencial!<\/em><\/p>\n

Algu\u00e9m disse um dia que a vida \u00e9 o que nos acontece enquanto estamos ocupados a fazer outros planos.<\/p>\n

That statement has been ringing in my ears for a while now because it’s totally, undoubtedly TRUE!<\/p>\n

And do you know how I know this? Because I’ve spent half of my life thinking about every possible outcome and potential life challenges that come with the future.<\/p>\n

I didn’t want to accept that some things (or better said the majority of things) cannot be controlled and I had o medo de um futuro incerto<\/a>.<\/p>\n

Estava ocupado a fazer montes de outros planos para o caso de um deles falhar.<\/p>\n

But, there was always one thing that I couldn’t predict and that was the natural flow of LIFE. <\/strong><\/p>\n

\"mulher<\/p>\n

Pensava que se tivesse um plano B para cada situa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o haveria qualquer hip\u00f3tese de as coisas correrem mal ou estarem fora do meu controlo.<\/p>\n

Mas a verdade \u00e9 que a vida encontra sempre uma forma de nos ensinar que as coisas n\u00e3o devem estar sob o nosso controlo.<\/p>\n

I wasted tons of my time on fearing and “adjusting to” the unknown only to finally realize that the reality is we have no idea what will happen tomorrow, next week, next year and so on.<\/p>\n

Podemos prever as coisas, mas at\u00e9 elas come\u00e7arem a acontecer, n\u00e3o as podemos influenciar.<\/p>\n

A \u00fanica altura em que temos o poder de mudar as coisas \u00e9 no momento presente e, at\u00e9 l\u00e1, o desconhecido \u00e9 inevit\u00e1vel.<\/p>\n

And that’s the real beauty of it!<\/p>\n

Abra\u00e7ar o desconhecido e preparar-se para todos os resultados poss\u00edveis \u00e9 a \u00fanica coisa que ir\u00e1 desbloquear todo o nosso potencial e preparar-nos para a viagem chamada Vida.<\/p>\n

Como abra\u00e7ar o desconhecido<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n

Deixar de pensar demasiado e viver o momento<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Quando se trata de abra\u00e7ar o desconhecido, o mais importante \u00e9 parar de pensar demais e concentrar-se nas coisas que est\u00e3o \u00e0 sua frente.<\/p>\n

Abrace cada momento e deixe de pensar na vida como uma assustadora p\u00e1gina em branco.<\/p>\n

I understand that uncertainty is one of the worst things, but this doesn’t necessarily have to be so.<\/p>\n

Tudo o que precisa de fazer \u00e9 usar os seus cinco sentidos e concentrar-se em estar no momento<\/a>.<\/p>\n

Quando nos concentramos na situa\u00e7\u00e3o atual em vez de nos concentrarmos em E se<\/em>A sua perspetiva sobre as coisas vai mudar significativamente.<\/p>\n

Lembre-se que tudo est\u00e1 na sua cabe\u00e7a e que os seus pensamentos t\u00eam o poder de moldar a sua realidade.<\/p>\n

Don’t compare the present with the past<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

If something bad is happening to you right now (be it in your personal or professional life), don’t compare it with something similar that happened in the past. Why?<\/p>\n

Porque pode pensar demasiado na situa\u00e7\u00e3o e fazer algo est\u00fapido por medo de que aconte\u00e7a o pior (se j\u00e1 lhe tiver acontecido algo do g\u00e9nero).<\/p>\n

Lembre-se de que cada situa\u00e7\u00e3o \u00e9 \u00fanica e, por conseguinte, exige solu\u00e7\u00f5es \u00fanicas.<\/p>\n

Em vez de temer, aceitar as coisas como elas s\u00e3o e ter curiosidade sobre elas<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Whatever happens in life, don’t fear things. Instead, accept them as they are and be eager to learn more about them.<\/p>\n

A curiosidade desperta a aten\u00e7\u00e3o e a criatividade, que s\u00e3o os dois principais componentes da procura de solu\u00e7\u00f5es e da resolu\u00e7\u00e3o de problemas.<\/p>\n

Don’t focus on negative emotions or curse everything and everyone around you, but focus on finding a solution and making the best of every situation.<\/p>\n

Strive to learn from life\u2019s challenges and you’ll be more than prepared for everything in the future.<\/strong><\/p>\n

You will no longer dwell on the fear of the unknown because you’ll be more self-confident and ready to do everything in your power in accordance with the situation.<\/p>\n

Por outras palavras, deixar\u00e1 de ser um observador passivo e passar\u00e1 a ser um participante ativo na sua vida.<\/p>\n

Ver tamb\u00e9m: Como deixar tudo de lado: 12 segredos para a liberdade suprema<\/a><\/p>\n

Abra\u00e7ar a divers\u00e3o do desconhecido<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Em vez de ver o desconhecido como uma amea\u00e7a, concentre-se em abra\u00e7ar a divers\u00e3o que o acompanha.<\/p>\n

\u00c9 suposto a vida ser diversificada e desafiante porque estas coisas ajudam-nos a evoluir e a tornarmo-nos as melhores vers\u00f5es de n\u00f3s pr\u00f3prios.<\/p>\n

Don’t be afraid to step outside of your comfort zone, find a new hobby, read a new book, attend an online course, watch inspiring TV shows, start a podcast, or go bungee jumping.<\/p>\n

Enfrente os seus medos e ganhe coragem para fazer coisas assustadoras e embara\u00e7osas. Continue a dizer a si pr\u00f3prio que \u00e9 capaz de o fazer e que o far\u00e1!<\/p>\n

Instead of seeking other people’s approval, focus on having fun while working on boosting your own.<\/p>\n

The only rule here is that there is no rule. As long as you’re having fun embracing the unknown, then you know you’re doing it right!<\/p>\n

Concentrar-se em aproveitar as coisas que j\u00e1 tem<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

We often forget to praise things we already have because we’re solely focused on those that we don’t have (yet).<\/p>\n

So, we spend a great amount of time contemplating the day when we’ll finally have everything we\u2019ve ever wanted.<\/p>\n

Mas pensar nisso e preocupar-se \u00e9 apenas uma perda de tempo porque, \u00e0 partida, nada est\u00e1 garantido.<\/p>\n

Life is full of give and take and you don’t know what will happen the next second, let alone tomorrow or the next year.<\/p>\n

That’s why you need to focus on estar grato<\/a> para as coisas que j\u00e1 tem (a sua fam\u00edlia, os seus amigos, o seu trabalho) porque essas coisas s\u00e3o REAIS neste momento e merecem ser adoradas.<\/p>\n

Encontrar um lado positivo em todas as situa\u00e7\u00f5es<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Eu sei que esta \u00e9 mais f\u00e1cil de dizer do que de fazer, mas confia em mim, tu consegues!<\/p>\n

Por mais dif\u00edcil e complexa que seja a situa\u00e7\u00e3o, esforce-se sempre por encontrar um lado positivo.<\/p>\n

This could be just anything. For example, if you got just fired, don’t immediately think that you’re doomed and you’ll never find another job.<\/p>\n

Em vez disso, pense em como esta \u00e9 uma boa oportunidade para encontrar um emprego AINDA MELHOR do que aquele que tinha.<\/p>\n

When you stop overthinking, you’ll excel at goal setting because your positive vibes will inspire the Universe to work in your favor!<\/p>\n

Ver tamb\u00e9m: Porque \u00e9 que a mudan\u00e7a \u00e9 necess\u00e1ria para o desenvolvimento e crescimento pessoal<\/a><\/p>\n

Accept the fact that things will never be perfect (and that’s more than okay)<\/h2>\n

\"homem<\/p>\n

E, finalmente, precisa de aprender a aceitar a imperfei\u00e7\u00e3o em cada um dos aspectos da sua vida (desde a sua apar\u00eancia \u00e0 sua personalidade).<\/p>\n

Keep in mind that every single one of us has a million quirks and flaws and that’s what makes us special.<\/p>\n

Em vez de se preocupar em atingir a perfei\u00e7\u00e3o, transforme os seus medos em auto-descoberta, ama-te a ti pr\u00f3prio<\/a>e esforcem-se por dar o vosso melhor todos os dias!<\/strong><\/p>\n

Always bear in mind that life could throw you a curveball at any moment and it\u2019s not something you should be afraid of.<\/p>\n

Em vez disso, abrace o desconhecido, encontre um lado positivo e acredite que tudo acontece por uma raz\u00e3o!<\/p>\n

Porque \u00e9 que abra\u00e7ar o desconhecido \u00e9 a chave para a felicidade suprema<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

O desconhecido ensina-nos perspectivas diferentes<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

Imagina se todos os dias fossem iguais. Acordar, ir para o trabalho, voltar para casa, relaxar, ir dormir e repetir tudo isso.<\/p>\n

Imagine que n\u00e3o h\u00e1 nada que interfira com este hor\u00e1rio (como doen\u00e7a, carro avariado e afins).<\/p>\n

Wouldn’t life be a little bit dull if you knew every single thing that was going to happen next and that nothing bad would happen in the meantime?<\/p>\n

Provavelmente. \u00c9 que o desconhecido tem o poder de nos ensinar perspectivas diferentes, porque o desconhecido \u00e9 colorido e diversificado.<\/p>\n

Desafia-nos e ensina-nos li\u00e7\u00f5es valiosas<\/a> que o tornam mais s\u00e1bio, mais corajoso e mais forte; que o preparam para o futuro.<\/p>\n

Abra\u00e7ar o desconhecido prepara-nos para tudo<\/h2>\n

\"vista<\/p>\n

The unknown doesn’t only prepare you for the future, but it prepares you for anything.<\/p>\n

When you know that you have no control over certain things and you choose to accept them as they are and do your best, there’s no place for fear in your life.<\/p>\n

You’re prepared for anything that might happen because you don’t live in an illusion where things have to be the way you imagined them.<\/p>\n

Sabe que, por muito que tenha tentado controlar a situa\u00e7\u00e3o, isso n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel a longo prazo.<\/p>\n

When you don’t have limited expectations, you’re ready to accept a wide array of things and emotions: loss, gain, happiness, sadness.<\/p>\n

You’re not afraid of experiencing any of it because you embrace every change in your life equally.<\/p>\n

Ajuda-nos a aceitar a falta de controlo e a seguir o fluxo<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

For a lot of people, a lack of control is one of the scariest things in the world. But, this shouldn’t be so.<\/p>\n

When you learn to embrace the unknown, you will let go of fear and you will no longer have the need to worry about things you can’t control.<\/p>\n

Em vez disso, concentrar-se-\u00e1 nas coisas que pode controlar.<\/p>\n

Percebemos que a \u00fanica coisa que podemos controlar s\u00e3o as nossas reac\u00e7\u00f5es<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

N\u00e3o se pode controlar o que vai acontecer a seguir ou o que outra pessoa vai fazer ou dizer, mas pode-se controlar a forma como se reage a essas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Por exemplo, um dos seus colegas tem um dia p\u00e9ssimo e come\u00e7a a discutir consigo sem motivo.<\/p>\n

Now, you can choose to continue arguing with them and hold grudges, or you can choose to withdraw in a silent, professional way because it’s evident that they’re having a bad day.<\/p>\n

By controlling your reactions, you have the power to control things around you \u2013 which is really great!<\/p>\n

Ver tamb\u00e9m: O que \u00e9 a verdadeira felicidade (e os segredos para a alcan\u00e7ar)<\/a><\/p>\n

Abra\u00e7ar o desconhecido torna-nos humildes e destemidos<\/h2>\n

\"mulher<\/p>\n

There’s something ultimately beautiful about people who are not afraid of embracing the unknown.<\/p>\n

S\u00e3o simultaneamente humildes e corajosos porque seguem a corrente e agem em conformidade.<\/p>\n

The truth is that the world needs more people who are humble and fearless because that’s the most powerful combo!<\/p>\n

O mundo precisa de mais pessoas que compreendam que algumas coisas n\u00e3o devem ser mudadas, mas sim aceites.<\/strong><\/em><\/p>\n

Sempre que precisar de se lembrar rapidamente disso, leia (ou ou\u00e7a) a seguinte letra de uma das can\u00e7\u00f5es mais inspiradoras, Good Riddance (Time Of Your Life) dos Green Day:<\/p>\n

“Another turning point, a fork stuck in the road<\/em><\/p>\n

O tempo agarra-nos pelo pulso e diz-nos para onde ir<\/em><\/p>\n

So make the best of this test and don’t ask why<\/em><\/p>\n

It’s not a question, but a lesson learned in time<\/em><\/p>\n

It’s something unpredictable, but in the end it’s right<\/em><\/p>\n

I hope you had the time of your life.”<\/em><\/p>\n

Ver tamb\u00e9m: Confie em mim, voc\u00ea est\u00e1 exatamente onde precisa de estar agora<\/a><\/p>\n

\"7<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

If you hold onto a fear of the unknown, you’ll be stuck in both the present and the future. If you learn to embrace the unknown, you will unlock your full potential! Someone once said that life is what happens to us while we are busy making other plans. That statement has been ringing in…<\/p>","protected":false},"author":20,"featured_media":91619,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[29637],"tags":[],"class_list":["post-91597","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-hacks"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":29637,"label":"life hacks"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/herway.net\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/7-Ways-To-Embrace-The-Unknown-And-Transform-Your-Life.jpg",800,507,false],"author_info":{"display_name":"Christine Keller","author_link":"https:\/\/herway.net\/pt\/author\/christine\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":29637,"name":"life hacks","slug":"life-hacks","term_group":0,"term_taxonomy_id":29637,"taxonomy":"category","description":"When life gives you lemons - make lemonade, and allow these life hacks to remind you of your strength, potential, and the right to be happy.","parent":22911,"count":281,"filter":"raw","cat_ID":29637,"category_count":281,"category_description":"When life gives you lemons - make lemonade, and allow these life hacks to remind you of your strength, potential, and the right to be happy.","cat_name":"life hacks","category_nicename":"life-hacks","category_parent":22911}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91597","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91597"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91597\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91597"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91597"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/herway.net\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91597"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}