1. Aceitar o que aconteceu
Eu sei que aceitar o que aconteceu é uma verdadeira tortura, mas é preciso fazê-lo para começar a sarar.
Faça-o rapidamente, como se estivesse a arrancar um penso rápido. Vai doer menos, mas não o vai fazer sentir melhor.
Não vou mentir-vos e dizer-vos que as coisas vão correr bem por magia. Não.
Terá ser uma confusão É necessário algum tempo para aceitar que foi traída. Terá de passar por todas as fases do luto e só então estará pronto para seguir em frente.
Mas o mais importante é dar um passo de cada vez. Vai passar, mas vai levar algum tempo para isso.
No entanto, uma vez ultrapassado, verá que o que não o mata, torna-o mais forte.
2. Deixar sair a raiva
Chora, grita, parte coisas. Faz tudo o que precisares para libertar a raiva. Não a guardes dentro de ti porque um dia vais explodir.
Deita tudo cá para fora. Quando o fizeres, vais ver que te sentes melhor. Sentir-se-á mais calmo e saberá como seguir em frente.
Poderá pensar com cabeça fria e saberá que não faz sentido vingar-se. Ao cuspir na pessoa que o traiu, está a dar-lhe demasiada atenção.
E não é isso que tu queres, certo? É por isso que deves manter a cabeça erguida e seguir em frente. Deixe o karma fazer o trabalho sujo por si.
Acredita em mim, os traidores acabam sempre por ficar com alguém que acaba por os magoar.
É por isso que não deve desperdiçar o seu tempo e energia com ele, mas consigo própria.
3. Não o deixes aproximar-se
A pior coisa que se pode fazer depois de ser traído é dar uma segunda oportunidade ao traidor.
Pensa no tipo de mensagem que lhe estás a enviar. Está a dizer-lhe que pode voltar a fazê-lo e que, se ele lhe disser que está muito, muito arrependido, você o perdoará.
Acredita em mim, isto não é forma de recuperares a tua felicidade. Ele só não te trairá se te respeitar e, se o tratares assim, ele voltará a fazê-lo.
É por isso que deves ser forte e manter-te afastada dele. Se ele tentar aproximar-se, ignora-o.
Mostre-lhe o tipo de erro que ele cometeu. Deixa-o pensar um pouco em ti.
Dê-lhe tempo para se arrepender de tudo o que lhe fez. Deixa-o provar do seu próprio remédio. Só assim é que ele aprenderá a tratar bem uma mulher.
4. Não passar por isso sozinho
Depois de ter sido traído, não se deixe levar por isso sozinho. Contacte os seus amigos e esteja na companhia deles.
Vais sentir-te muito melhor quando te lembrarem de como és fantástico.
Os melhores amigos sabem como para aumentar a sua autoestima e é por isso que os tens na tua vida.
Tudo é muito mais fácil quando se partilha com alguém. Não penses que serás um fardo para os teus amigos ou que eles te acharão aborrecido.
Eles ficarão felizes por estarem ao seu lado, mesmo numa situação como esta.
Os verdadeiros amigos dar-lhe-ão bons conselhos e confortá-lo-ão, e o seu fardo sentir-se-á imediatamente mais leve. Pelo menos, saberá que não está sozinho e que terá sempre boas pessoas para o apoiar.
5. Lembra-te que a culpa não foi tua
As pessoas que foram traídas pensam que a culpa é delas. Acreditam que fizeram algo de errado e que o seu parceiro simplesmente se acalmou.
Mas essa não é a verdade. Se achas que foste tu que destruíste a tua relação, lembra-te de todos os sacrifícios que fizeste por ela.
E agora vê o que recebeste em troca. Os homens traem por sexo, enquanto as mulheres traem porque não estão felizes numa relação.
Fazem-no porque foram negligenciados por quem mais amam. Por isso, se um homem a traiu, saiba que foi apenas um momento de prazer.
Ele não se vai casar com essa mulher. Provavelmente nem sequer a voltará a ver.
Ela foi usada apenas uma vez e mais nada. Mas ao fazê-lo, ele perdeu a mulher que amava. Acredita em mim, esse será o seu maior castigo.
6. Dar a si próprio tempo para sarar
A pior coisa que se pode fazer é procurar outro homem quando se é magoada desta maneira.
É por isso que deve ficar sozinho com os seus pensamentos e sentimentos e projectá-los em algo útil.
Dê a si próprio o tempo que precisar. Trabalhe em si. Faz coisas que te façam feliz. Sente que te libertaste de um homem tóxico e que nunca mais deixarás que nenhum homem te trate assim.
Esta foi apenas uma lição que dói por agora, mas será algo que o ajudará a tornar-se mais forte no futuro.
Conheces aquele ditado: "Vais ser feliz, mas primeiro vou tornar-te forte"? O mesmo se aplica a ti.
7. Avançar
Seguir em frente não será assim tão rápido, mas quando isso acontecer, faça-o sem quaisquer arrependimentos. Depois de passar por todas as fases de cura após ser traído, estará pronto para finalmente seguir em frente e começar um novo capítulo da sua vida.
Vais perceber que a culpa não foi tua e que eras demasiado boa para ele. Quando chegar a altura certa, vais descobrir que mereces muito melhor. Nunca passarás dos limites e farás coisas com as quais não te sentes confortável.
Nunca colocarás um homem em primeiro lugar a não ser que ele prove que vale a pena. Quando aprenderes a estimar-te e a respeitar-te, os outros também o farão.
É nessa altura que estará finalmente pronto para seguir em frente.
