Olá, fabulosa! Vamos conversar sobre como evoluímos desde os dias em que nos stressávamos com coisas que, francamente, já não merecem a nossa preciosa energia. Estamos a falar daquelas preocupações ultrapassadas que outrora governavam as nossas vidas, mas que entretanto se tornaram notícias de ontem. Estou aqui para partilhar uma lista de 28 coisas que decidimos coletivamente que já não valem a pena. Por isso, juntem-se a mim para celebrar esta viagem libertadora.
1. Meias-calças e meias de ligas
Lembra-se da época em que as meias-calças eram consideradas um must-have no guarda-roupa? Essas engenhocas sufocantes e que dão comichão já foram a ruína da nossa existência. Espremíamo-nos nelas, víamo-las a escorregar nos piores momentos e amaldiçoávamos silenciosamente o inventor de um tecido tão confinante. Mas adivinha? Nós mudámos! Hoje em dia, o que importa é o conforto e a liberdade. Alguém quer ficar com as pernas nuas? Ou talvez umas leggings chiques que não ameaçam cortar a circulação. Sejamos realistas, temos coisas muito mais importantes com que nos preocuparmos do que com o facto de as nossas meias-calças serem perfeitamente transparentes ou não terem qualquer nó. As nossas pernas, a nossa escolha!
2. Sobrancelhas perfeitamente arranjadas
Em tempos, éramos escravos das pinças, arrancando meticulosamente cada pelo perdido para conseguir aquelas sobrancelhas finas como um lápis. Mas hoje em dia, o natural está na moda! Aprendemos a apreciar a beleza de uma sobrancelha mais cheia, percebendo que as sobrancelhas não precisam de ser perfeitas; precisam de ser expressivas. Longe vão os dias de depilação excessiva e, no seu lugar, abraçamos os arcos gloriosos e naturais que definem os nossos rostos. A melhor parte? Menos tempo em frente ao espelho e mais tempo para conquistar o mundo.
3. Usar maquilhagem diariamente
Durante décadas, usar maquilhagem todos os dias era considerado essencial para as mulheres que se esforçavam por cumprir os padrões sociais de beleza. Atualmente, muitas mulheres abraçam a sua pele natural, celebrando as imperfeições e a singularidade. Esta mudança permite-lhes ter mais tempo, liberdade e confiança. Com a crescente sensibilização para a saúde da pele, as mulheres dão prioridade aos cuidados da pele em relação aos cosméticos, concentrando-se em nutrir e proteger em vez de esconder. A liberdade de escolha é agora vista como uma forma de auto-expressão, em vez de um requisito.
4. Saltos altos todo o dia, todos os dias
Os saltos altos podem ter sido considerados, em tempos, o símbolo máximo da feminilidade e do poder, mas, sejamos realistas, podem ser dispositivos de tortura. Bolhas, pés doridos e aquele andar estranho e vacilante depois de um longo dia? Não, obrigada. Hoje em dia, as mulheres estão a trocar os stilettos por ténis e sapatos rasos, abraçando o conforto sem sacrificar o estilo. A mulher moderna sabe que pode conquistar o mundo com qualquer tipo de calçado - os saltos altos são opcionais. E sejamos honestos, andamos com mais confiança quando não estamos a balançar em pontas finas.
5. Manicure polida em todos os momentos
Já lá vai o tempo em que as unhas perfeitamente polidas eram a imagem de marca da feminilidade. Hoje em dia, estamos a abraçar a beleza das unhas naturais - ou mesmo do verniz lascado! Quer estejamos a usar uma cor ousada ou a deixar as nossas unhas respirar, o que importa é o que nos faz sentir bem. A pressão para manter as unhas imaculadas desvaneceu-se, tal como um trabalho de polimento antigo. Temos coisas melhores para fazer do que preocuparmo-nos com uma mancha ou uma lasca. A vida é demasiado curta; vamos sujar as mãos e divertir-nos.
6. Ter filhos numa determinada idade
Lembram-se de quando havia um prazo tácito para ter filhos? A sociedade convenceu-nos de que se não começássemos uma família até uma certa idade, tínhamos perdido o barco. Mas hoje em dia, as mulheres estão a reescrever as regras. Estamos a optar por ter filhos nos nossos termos, se é que os temos, e a provar que não existe uma altura certa para começar uma família. Quer estejamos a concentrar-nos nas nossas carreiras, a viajar pelo mundo ou simplesmente a desfrutar da vida sem filhos, o que está em causa é a escolha individual e a liberdade. A maternidade, se acontecer, virá quando parecer correto, não quando um calendário o ditar.
7. Conformidade com a moda adequada à idade
Os dias em que nos vestíamos de forma "apropriada" para a nossa idade já lá vão. Deitámos fora o livro de regras sobre o que as mulheres "de uma certa idade" devem ou não devem vestir. Em vez disso, estamos a abraçar os nossos estilos únicos e a usar o que nos faz sentir fabulosas, independentemente das expectativas da sociedade. Quer se trate de uma minissaia nos nossos 50 anos ou de uma t-shirt gráfica peculiar nos nossos 60 anos, a moda tem a ver com auto-expressão, não com a idade. Aprendemos que a confiança é o melhor acessório, e quando usamos o que nos faz felizes, brilhamos verdadeiramente.
8. Ser sempre simpático e agradável
Antigamente, esperava-se que fossem sempre "simpáticas", as mulheres sentiam a pressão de concordar e agradar aos outros sem parar. Mas, hoje em dia, estamos a encontrar as nossas vozes e a afirmá-las, sem qualquer desculpa. Estamos a aprender que não há problema em discordar, em ter opiniões e em manter a nossa posição. Ser assertivo não nos torna antipáticos; torna-nos autênticos. Estamos a abraçar a noção de que as nossas vozes são importantes e estamos a falar no local de trabalho, em casa e no mundo, reformulando as percepções, uma conversa de cada vez.
9. Cozinhar todas as noites
Longe vão os dias em que as refeições caseiras eram uma expetativa nocturna para as mulheres. Hoje em dia, a vida está mais ocupada do que nunca e estamos a abraçar a conveniência de braços abertos. Quer se trate de comida para levar, kits de refeições ou refeições prontas na loja, estamos a dar prioridade ao tempo e à sanidade mental em detrimento da pressão de cozinhar todas as noites. Não há culpa na escolha da eficiência, e o jantar nem sempre tem de ser uma obra-prima culinária. Por vezes, as melhores refeições são aquelas de que mais gostamos, independentemente da sua origem.
10. Manter a casa perfeita
A busca de uma casa perfeitamente arrumada costumava pesar muito para muitas mulheres. Superfícies sem pó, almofadas com cores coordenadas e pisos imaculados foram outrora um símbolo de sucesso. Mas hoje em dia, abraçámos o caos que vem com a vida real. As nossas casas são espaços habitados, não são salas de exposição. Um pouco de desarrumação não é motivo de vergonha; é um sinal de uma vida bem vivida. Estamos a deixar de lado o perfeccionismo e a apreciar o conforto de uma casa que é exclusivamente nossa, completa com desarrumação ocasional.
11. Ser casado numa certa idade
A pressão para casar numa determinada idade já foi muito real, com as expectativas sociais a pairar no ar. Mas, agora, as mulheres estão a assumir o controlo das suas narrativas, rejeitando prazos ultrapassados. Se escolhemos casar mais tarde, não casar de todo, ou casar várias vezes, a decisão é nossa. Percebemos que a nossa autoestima não é medida pelo estado civil e que não há pressa para o altar. O amor e o companheirismo surgem de muitas formas e em alturas diferentes, todas elas merecedoras de celebração.
12. Ter sempre um aspeto jovem
A obsessão da sociedade com a juventude levou-nos em tempos a perseguir todos os produtos e tratamentos anti-envelhecimento. Mas atualmente, estamos a celebrar o nosso processo natural de envelhecimento, orgulhosamente com linhas de riso e madeixas prateadas. Apercebemo-nos de que a beleza não é definida pela idade, mas pelas nossas histórias e experiências. Abraçando a sabedoria e a graça que vêm com a idade, estamos a olhar para além do espelho e a valorizar a beleza interior que verdadeiramente nos define. Afinal de contas, cada ruga é um testemunho de uma vida bem vivida.
13. Ser magro a todo o custo
Antigamente, a pressão para ser magro era omnipresente, com dietas e balanças a dominar as nossas vidas. Mas a narrativa mudou. Agora, o que está em causa é a saúde e o amor-próprio, em vez de padrões de beleza irrealistas. Estamos a abraçar todos os tipos de corpo, reconhecendo que a beleza não é um tamanho único para todos. Abandonando a contagem de calorias, estamos a saborear os prazeres da vida, sabendo que o nosso valor não está ligado a um número numa balança. Estamos a aprender a amar o nosso corpo pelo que ele pode fazer, não apenas pela sua aparência.
14. Enquadrar-se nos papéis tradicionais de género
Os papéis tradicionais de género já ditaram as nossas escolhas, mas esses dias acabaram. Estamos a entrar em espaços outrora dominados por homens, quebrando tectos de vidro pelo caminho. Atualmente, as mulheres são líderes, inovadoras e criadoras de mudanças, reescrevendo as regras à medida que avançamos. Estamos a provar que as nossas capacidades não se limitam a estereótipos, mas são tão vastas quanto as nossas ambições. Quer sejamos CEOs ou pais a tempo inteiro, estamos a redefinir o que significa ser mulher no mundo de hoje.
15. Ser a anfitriã perfeita
Organizar a reunião perfeita costumava significar refeições gourmet, uma decoração impecável e um stress sem fim. Mas aprendemos que as melhores festas têm a ver com ligação, não com perfeição. Quer se trate de encomendar ou de preparar uma refeição, o objetivo é desfrutar do tempo com os entes queridos. Estamos a abandonar a expetativa de sermos anfitriãs ao nível da Martha Stewart e a abraçar encontros divertidos, descontraídos e autenticamente nossos. Afinal de contas, o riso e a boa companhia são os melhores ingredientes para uma noite memorável.
16. Seguir uma trajetória profissional linear
Já lá vai o tempo em que se mantinha uma carreira para toda a vida. As mulheres estão agora a abraçar as mudanças de carreira, as actividades paralelas e a perseguir paixões em vez de salários. Estamos a redefinir o sucesso para incluir a realização e a felicidade, e não apenas títulos e salários. Quer estejamos a mudar de sector, a criar os nossos próprios negócios ou a tirar tempo para explorar novos interesses, estamos a criar carreiras que são tão únicas como nós. O mundo é a nossa ostra e estamos a aproveitar todas as oportunidades.
17. Esconder os problemas de saúde mental
Em tempos, a saúde mental foi um tema tabu, algo que devia ser escondido. Mas hoje em dia, estamos a quebrar o estigma, falando abertamente sobre as nossas dificuldades. Estamos a dar prioridade ao bem-estar mental, procurando apoio e adoptando a terapia como parte dos cuidados pessoais. Ao partilharmos as nossas histórias, estamos a construir uma comunidade de compreensão e empatia. Aprendemos que não há problema em não estar bem e que pedir ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Juntos, estamos a promover uma cultura de abertura e apoio.
18. Ter o corpo de praia perfeito
O mito do "corpo de praia perfeito" já nos assombrou, levando-nos a dietas pré-verão e a treinos intermináveis. Mas hoje, estamos a redefinir o que significa estar pronto para a praia. É uma questão de confiança, conforto e de desfrutar do sol, do mar e da areia sem se sentir constrangido. Estamos a celebrar todos os corpos, a abraçar os fatos de banho que nos fazem sentir fabulosas e a concentrarmo-nos na alegria de estarmos presentes. Afinal de contas, o melhor corpo de praia é aquele que trazemos connosco, cheio de vida e de riso.
19. Obsessão por nomes de marcas
Houve uma altura em que usar nomes de marcas era um símbolo de estatuto, uma forma de mostrar sucesso. Mas agora, as mulheres estão a abraçar a individualidade em vez das etiquetas. Estamos a misturar artigos topo de gama com tesouros de lojas de segunda mão, criando estilos que são exclusivamente nossos. A moda tem a ver com expressão, não com logótipos, e estamos a provar que a confiança é o melhor acessório. Quer se trate de uma peça de designer ou de um achado vintage, o que importa é como nos sentimos quando a usamos. É a mulher que faz a roupa, não a etiqueta.
20. Manter-se a par dos Jones
Antigamente, acompanhar os Jones significava acumular bens, procurando sempre mais. Mas hoje, estamos a abraçar o minimalismo e a vida intencional. Apercebemo-nos de que a felicidade não se encontra nas coisas, mas nas experiências e nas ligações. Ao reduzirmos as coisas, estamos a concentrar-nos no que realmente importa, vivendo a vida à nossa maneira. Trata-se de qualidade em vez de quantidade, e de encontrar alegria na simplicidade. Quer se trate de uma casa acolhedora ou de um guarda-roupa bem cuidado, estamos a criar espaços que reflectem quem somos, e não o que os outros esperam.
21. Ser uma "boa rapariga
A noção de ser uma "boa rapariga" já nos confinou a expectativas e comportamentos rígidos. Mas estamos a reescrever o guião, a abraçar o nosso lado selvagem e a viver autenticamente. Trata-se de nos libertarmos do julgamento e das normas sociais e de definirmos os nossos próprios caminhos. Quer se trate de experimentar um passatempo ousado ou de dizer as nossas verdades, estamos a abraçar a liberdade de sermos nós próprios, sem qualquer tipo de remorso. Aprendemos que ser "bom" é subjetivo e que a única opinião que importa é a nossa.
22. Pedir desculpa por tudo
Pedir desculpa por tudo, desde falar até ocupar espaço, já esteve enraizado em nós. Mas agora, estamos a aprender a manter a nossa posição. Estamos a reconhecer que não precisamos de pedir desculpa por vivermos as nossas vidas, por termos opiniões ou por dizermos não. Trata-se de recuperar as nossas vozes e mantermo-nos firmes nas nossas verdades. Ao abandonar este hábito, estamos a abraçar o poder, a conhecer o nosso valor e a afirmá-lo com confiança. Trocamos as mágoas desnecessárias por conversas genuínas que reflectem o nosso verdadeiro eu.
23. Conformidade com os padrões de beleza
Padrões de beleza costumavam ditar o nosso valor, mas já não. Estamos a libertar-nos de definições estreitas e a abraçar a diversidade em todas as suas formas. Quer se trate de experimentar visuais arrojados ou de abraçar o nosso "eu" natural, estamos a celebrar a individualidade. A beleza já não é definida por um padrão estreito, mas pela autenticidade e auto-expressão. Com cada passo que damos, estamos a redefinir o que significa ser belo, provando que a beleza mais radiante vem de dentro.
24. Necessidade de validação constante
A necessidade de validação constante já foi uma sombra silenciosa, sussurrando dúvidas. Mas hoje, estamos a libertar-nos deste ciclo, a assumir as nossas conquistas e a celebrar o nosso valor. Trata-se de encontrar validação interna, reconhecendo os nossos pontos fortes sem aprovação externa. Estamos a aprender a confiar em nós próprios, a orgulharmo-nos das nossas realizações sem precisarmos de uma palmadinha nas costas. Ao construir a confiança a partir de dentro, estamos a criar uma base de autoconfiança que nos capacita em todos os aspectos da vida.
25. Permanecer em relações que não são satisfatórias
A pressão para nos mantermos nas relações, mesmo quando já não nos servem, já foi esmagadora. Mas agora, estamos a dar prioridade à felicidade e ao bem-estar em detrimento das expectativas sociais. Aprendemos que não há problema em ser solteiro, em procurar o que realmente nos satisfaz. Quer seja deixar um parceiro tóxico ou escolher a solidão, estamos a abraçar a liberdade de definir as relações à nossa maneira. Trata-se de nos honrarmos a nós próprios e às nossas necessidades, sabendo que a verdadeira felicidade começa dentro de nós.
26. Perseguir a perfeição na carreira e na vida
A busca da perfeição já nos levou a um caminho de stress e dúvidas. Mas hoje, estamos a abraçar a imperfeição como uma parte da bela tapeçaria da vida. Percebemos que a perfeição é uma ilusão, um ciclo interminável que rouba a alegria. Em vez disso, estamos a concentrar-nos no crescimento, na aprendizagem e na autocompaixão. Ao aceitarmo-nos a nós próprios, com defeitos e tudo, estamos a encontrar paz e satisfação na viagem, não apenas no destino. Trata-se de progresso, não de perfeição.
27. Impressionar os outros com aparelhos caros
Antigamente, o último gadget era um símbolo de status, uma forma de impressionar os colegas. Mas agora, estamos a valorizar a simplicidade e a atenção plena em detrimento da tecnologia. Estamos a desligar-nos para nos reconectarmos, escolhendo experiências em vez de ecrãs. Trata-se de encontrar o equilíbrio, abraçando os momentos que importam sem a distração dos dispositivos. Quer se trate de uma desintoxicação digital ou de simplificar a nossa tecnologia, estamos a recuperar o nosso tempo e atenção, concentrando-nos no presente e nas ligações que enriquecem verdadeiramente as nossas vidas.
28. Recear o julgamento pelas escolhas
Em tempos, o medo do julgamento manteve-nos em silêncio, conformando-nos com expectativas que não estavam de acordo com as nossas verdades. Mas hoje, estamos a falar com coragem, abraçando as nossas escolhas sem medo. Quer se trate de carreiras profissionais, estilos de vida ou crenças pessoais, estamos a manter-nos firmes nas nossas convicções. Trata-se de viver com autenticidade, sabendo que o único julgamento que importa é o nosso. Ao deixarmos de ter medo da opinião dos outros, estamos a assumir o nosso poder, fortalecidos pelas nossas próprias vozes.