Amor incondicional vs amor condicional
Qual é a diferença entre amor condicional e amor incondicional?
Amor incondicionalO amor, como o termo sugere, é um amor sem limites. É o tipo de amor que tudo aceita e é imutável.
Alguns argumentam que chamar-lhe incondicional é redundante porque todo o amor deve ser incondicional, caso contrário não é amor.
Por outro lado, condicional o amor é algo oposto em si mesmo, porque sugere ambos - o amor, que deve aceitar cada um como é, e as condições - coisas que precisam de ser cumpridas para serem aceites.
A explicação parece bastante clara, por isso qual é o problema?
O problema é a complexidade do ser humano. O mistério dos seus sentimentos - especialmente o amor. A experiência inexplicável da sua profundidade que não pode ser reduzida a algumas palavras.
São tantas as experiências e os sentimentos que são englobados pelo nome de amor que muitas vezes nos perguntamos: O que é o amor?
Há quem diga que o amor é paixão e que deve ser selvagem e cheio de química, que nos faz tremer e que estamos dispostos a morrer pela pessoa que amamos. Outros dizem que é platónico, que se abstém do toque físico e que vive apenas na mente.
Alguns dizem que podemos experimentar o amor por nós próprios através de auto-aceitação e sentir-se completo, enquanto outros insistem que amor verdadeiro só é possível em conjunto ou através de outros.
Eu diria simplesmente que o amor é um sentimento intenso de afeto profundo que pode crescer em muitas direcções.
Quem é que está certo e quem é que está errado? Vamos explorar mais um pouco antes de nos fixarmos numa única resposta.
Amor condicional: Somos egomaníacos ou vítimas?
"O orgulho deve morrer em ti, ou nada do céu poderá viver em ti." - Andrew Murray
Chegamos a esta vida sem consciência de nós próprios, dos outros e de tudo o que nos rodeia. As primeiras pessoas que conhecemos são os nossos pais e membros da família.
Os nossos pais já têm as suas personalidades únicas, o que significa que têm determinadas expectativas, sonhos, esperanças e formas de ver a realidade.
Imediatamente após nascermos, estamos a ser moldados pelas suas crenças pessoais. Por outras palavras, estamos de alguma forma destinados a encaixar-nos em algo sobre o qual ainda nada sabemos.
No entanto, o amor entre uma mãe e um bebé recém-nascido é o amor mais puro e mais forte que existe, porque não exige nada do bebé. No entanto, esse amor tem limites e muda à medida que o bebé cresce.
Não quero parecer sombrio, mas pensem em situações em que as pessoas rejeitaram bebés que nasceram com algum tipo de defeito físico ou mental.
Não os queriam porque não se enquadravam na sua categoria de normalidade, ou porque não estavam preparados para investir o tempo e os cuidados de que o bebé necessitava.
Por outro lado, há pessoas que considerariam a mesma criança uma bênção e um professor disfarçado.
Antes de começarem a culpar os vossos pais por vos amarem condicionalmente, compreendam que a culpa não é deles, porque eles passaram pela mesma situação de terem de corresponder às expectativas dos seus pais e de outras pessoas, etc.
Não estou a dizer que todos os pais impõem regras rígidas aos seus filhos, mas que há certamente regras que se espera que respeitemos para obter elogios e aprovação, o que se traduz em amor.
E - adivinhou - isso é uma condição. E é assim que aprendemos desde tenra idade que o facto de nos encaixarmos num papel nos pode dar a aprovação e o amor de que precisamos, e esperamos que as outras pessoas façam o mesmo.
Isto acontece na adolescência, quando queremos desesperadamente ser fixes e aceites pelos nossos pares. Também começamos a dar regras aos outros e queremos que as nossas necessidades sejam satisfeitas de uma forma correcta.
Durante a adolescência, este comportamento é frequentemente muito dramático e somos visivelmente mais exigentes.
Mais tarde, na idade adulta, começamos lentamente a aprender a desfrutar das coisas da vida de forma mais autêntica.
No entanto, para algumas (ou será que devo dizer muitas?) pessoas, a isto-por-aquilo os princípios permanecem os mesmos; apenas se tornam mais conscientes do que é apropriado fazer e dizer.
Por outras palavras, muitas pessoas ficam presas a pensar que o amor condicional é o único caminho a seguir, ou nem sequer sabem estão a amar condicionalmente.
Os amores condicionais vêm do lugar do ego. O que eu quero dizer com isso é que vem do desejo de moldar as coisas de acordo com nós próprios, uma vez que vemos as coisas apenas através de como elas nos beneficiam nós.
As pessoas que amam condicionalmente responsabilizam os outros pelas suas expectativas, de modo a ganharem o seu afeto.
Parece-me errado, não é? Sim, mas todos nós o fazemos por vezes.
Queremos que os outros ajam de uma forma específica e, quando não o fazem, ficamos zangados. Nesses momentos, a linha entre o amor e o ódio parece extremamente ténue.
É exatamente isso que é o amor condicional. É o pequeno espaço onde termina o amor e começa o ódio, que vai e volta consoante o nosso humor e as nossas exigências.
Não vem do respeito pelos outros, mas do nosso próprio direito.
Eu estou certo, tu estás errado. Eu posso fazer isto, tu não podes. Deves/não deves fazer aquilo se queres isto. Tens de fazer isto para teres aquilo.
Está cheio de deveria e ter-tose cria sentimentos de culpa e desilusão perpétuos, que não são exatamente boas bases para uma relação saudável.
De facto, quando este tipo de comportamento é sobrevalorizado, indica que um pessoa é um narcisista.
Tentar controlar os outros é errado. Limitar a liberdade é um ataque ao valor de alguém como ser humano. Não somos nem nunca seremos a autoridade na vida de alguém. Se tentarmos, é evidente que estamos a jogar com o poder e não com o amor.
Isto aplica-se a todos os pequenos (e não tão pequenos) comentários que ouvimos ao longo da nossa vida. Então, quais são as pistas do amor condicional nos exemplos da vida quotidiana?
"Sei que os meus pais gostam de mim, mas começaram a tratar-me melhor desde que consegui o emprego que eles aprovam."
"Os meus pais/parceiros gritavam comigo quando eu fazia algo como partir um prato sem querer."
"Eu sei que os meus pais gostam de mim, mas castigam-me quando tenho más notas."
"Se eu quisesse casar com alguém que não fosse da minha raça ou religião, os meus pais criticavam-me ou até renegavam-me."
"Se ganhares muito peso, não me sentirei atraído por ti."
"Se continuas a sair com os teus amigos sem mim, vou deixar-te".
Este tipo de ultimatos tem um efeito terrível na saúde mental e bem-estar de uma pessoa.
Também se tornam ainda mais evidentes e graves numa relação romântica, especialmente após o feitiço inicial de apaixonar-se e o efeito dos óculos cor-de-rosa desvanece-se.
Amor romântico é um catalisador porque, ao contrário da família tipo de amorNeste caso, escolhemos alguém com base nas nossas preferências e expectativas.
Não só isso, mas no início da relação, ambas as partes tentam normalmente comportar-se de forma mais perfeita e conformista, o que não é sustentável a longo prazo.
É exatamente por isso que surgem muitos problemas não resolvidos entre os amantes. No início da relação, estamos a tentar ser tudo o que o outro quer - e a outra pessoa adora isso - mas quando paramos, começam os problemas.
A relação de compromisso requer muito trabalho e muita honestidade.
Para se aceitarem completamente, duas pessoas precisam de se ver como melhores amigos e cuidado das necessidades uns dos outros sem tirar partido.
A relação amorosa está repleto de compreensão e de um constante auto-exame.
Em vez de fazerem ultimatos, os amantes devem encorajar-se mutuamente a trabalharem nos seus crescimento pessoal e reforçam o sentido de autenticidade e de autoestima.
Amor incondicional: Amor divino ou concordar com a codependência?
"Amar e ser amado incondicionalmente significa dar um salto de fé." - Andrea Miller
Amor incondicional é o objetivo final da vida. É a coisa mais próxima que podemos imaginar quando se trata de compreender o significado por detrás da nossa vida e existência.
Amar incondicionalmente significa aceitar os outros plenamente, o que inclui erros, desacordos, escolhas de vida diferentes e opiniões.
Amor incondicional é um decisão consciente para expressar sempre bondade, compreensão e respeito pelas pessoas que amamos.
Existe até um conceito em psicologia chamado Consideração positiva incondicional que promove uma atitude de completa aceitação e amor, e é usado em terapia.
Baseia-se na aceitação e em ver sempre os outros como inerentemente humanos e inerentemente amáveis, apesar do seu comportamento superficial.
O amor não precisa de ser conquistado ou provado, pois amamos a pessoa pelo que ela é e não pelo que ela faz ou diz.
Adapta-se às necessidades dos outros, pode ser desconfortável porque nos desafia sempre, e mostra-se a quem não espera.
Deixar ir das nossas expectativas, deixando a outra pessoa ser quem ela é e fazer o melhor que pode no momento - estes são actos de amor incondicional.
Cada pessoa tem uma curva de aprendizagem diferente e os níveis de maturidade não são os mesmos para todas as pessoas. Não vale a pena obrigar alguém a ver as coisas da mesma forma que nós as vemos.
Então, como é que praticamos este tipo de amor na vida quotidiana?
Em primeiro lugar, temos de nos certificar de que prática amor-próprio. Sem amor-próprio e conhecer a nossa própria autoestima, não podemos ir longe.
Conhecer a nossa autoestima, precisamos de nos ver de um ponto de vista objetivo mas compassivo. Por outras palavras, precisamos de nos amar incondicionalmente para sermos capazes de amar os outros da mesma forma.
Dito isto, não nos enganemos a pensar que auto-aceitação é uma coisa fácil de praticar. É a coisa mais difícil de todas.
Escapar aos comportamentos que aprendemos e aos padrões mentais tóxicos e auto-depreciativos deve ser a coisa mais exaustiva que existe, mas é possível.
Em segundo lugar, precisamos de compreender, mas deixar de lado, as normas culturais nocivas e desactualizadas e os comportamentos "correctos", e ver as coisas como elas são, por detrás da culpa e da vergonha impostas pela sociedade.
Por exemplo, uma criança que faz uma birra num local público não deve ser embaraçosa porque é normal e pode acontecer a todas as crianças.
Ter defeitos físicos não torna ninguém menos digno. O facto de não ser religioso não torna uma pessoa menos boa. Poderia continuar.
Em terceiro lugar, não devemos sentir-nos pressionados a ser sempre perfeitos, mas devemos sempre admitir os nossos erros e pedir desculpa por eles com sinceridade.
Alcançar o amor perfeito é um processo cheio de aprendizagem, mas no final vale sempre a pena.
Para além disso, devemos sempre dar o nosso melhor para reconhecer a linguagem amorosa da outra pessoa.
Não basta dizer ou observar as coisas, é preciso agir e ajudar os nossos entes queridos de formas que lhes sejam benéficas a nível pessoal.
Algumas pessoas preferem palavras de afirmação a presentes, enquanto outras apreciam o tempo de qualidade, os actos de serviço ou o toque físico.
Mas, e se nos depararmos com uma pessoa co-dependente que se aproveita do nosso amor? Tudo isto não significa que as pessoas menos conscientes podem aproveitar-se de nós?
Não, e pela simples razão que referi anteriormente - se amamos os outros incondicionalmente, é apenas porque nos amamos a nós próprios em primeiro lugar.
Quando nos amamos verdadeiramente, estamos a ser autênticos e não ultrapassamos os nossos limites pessoais, pois sabemos respeitar-nos e ver as verdadeiras intenções das outras pessoas.
Não podemos esperar que uma relação seja algo místico, perfeito e de outro mundo. Por muito que tentemos, continuamos a ser humanos e as relações humanas baseiam-se em benefícios. Não há nada de errado nisso.
O que interessa é que: Estamos aqui para as outras pessoas porque somos seres sociais. O nosso significado é validado através da felicidade que sentimos e proporcionamos aos outros.
O que é importante é reconhecer e dar o que podemos dar graciosamente sem fazer disso uma condição.
Amor incondicional não pode ser uma desculpa para comportamentos pouco saudáveis e tóxicos.
Uma pessoa nunca se esgotará deliberadamente em situações que não mostram quaisquer sinais de progresso. O facto é que - podemos sempre tentar ajudar e compreender, mas não podemos decidir por outra pessoa.
Porque a ideia de amor incondicional inclui o conceito de livre arbítrio de que se fala desde o início dos tempos.
A ideia do livre arbítrio é divina, e é exatamente por isso que este tipo de o amor é divino.
Exemplos de amor incondicional na vida quotidiana que todos podemos tentar alcançar
Permitir a vulnerabilidade e a compreensão quando se trata de assuntos sensíveis, em vez de tirar partido e usá-la contra a outra pessoa.
Ter empatia profunda - a capacidade de compreender ou sentir o que outra pessoa está a sentir.
Depois de uma discussão, o objetivo é encontrar uma solução e compreendermo-nos mutuamente, e não magoarmo-nos.
Não ter medo de ser envergonhado antes de admitir o que sente em relação a algo.
Capacidade de perdoar a outra pessoa em qualquer altura.
Não estar sempre a provar o seu valor, pois sabe que o seu entes queridos compreendem as suas ideias e, mesmo que não as compreendam, tentam compreendê-las.
O altruísmo do seu parceiro inspira o seu, e vice-versa. Sente-se seguro e acarinhado e quer retribuir o mesmo.
Não há retenção de afeto; mostra-se e recebe-se afeto num fluxo natural.
Fazer coisas sem esperar algo em troca.
Não ter medo de ser completamente nós próprios e deixar que os outros façam o mesmo.
Inspirar as pessoas a serem as melhores versões de si próprias e a verem todo o seu potencial.
Celebrar genuinamente os êxitos das outras pessoas e sentir-se feliz por fazer parte do seu percurso de vida.
Deixar que os outros passem pela dor que precisam de sentir, mas estar lá para eles.
Dizer sempre a verdade - por muito desconfortável que seja.
Aceitar as pessoas mesmo quando não estão no seu melhor.
Sentir satisfação só pelo facto de amar.
Sentir-se satisfeito com o que tem e grato pelo que tem entes queridos na sua vida.
Sentir-se livre para fazer coisas que lhe interessam e pelas quais tem paixão e deixar que os outros façam o mesmo.
Procurar soluções saudáveis e não guardar rancores.
Não é ser passivo-agressivo, mas abordar os problemas de imediato.
Ter respeito por outra pessoa, mesmo quando não se está de acordo com ela; discutir em vez de lutar.
A relação saudável é uma prioridade.
Fazer um esforço extra quando alguém está a passar por um momento difícil.
Não levar o mau humor e a rejeição ocasional para o lado pessoal, porque sabe que não têm nada a ver consigo.
Orgulhar-se de outras pessoas pelas suas realizações - pequenos e grandes.
Deixar que as outras pessoas desfrutem das coisas de que gostam, mesmo que não façamos parte delas.
Sentir gratidão pela vida, por si próprio e pelas pessoas que o rodeiam.
O amor incondicional é realmente possível?
"'Fazer' é uma palavra de infinitas acções." - Norina Luciano
É compreensível que as ideias altamente idealistas sejam consideradas impossíveis por algumas pessoas. Toda a gente compreende a nobreza da ideia, mas fica desconfiada quando se trata da vida real.
Porquê? Porque as pessoas são imperfeitas por defeito e toda a gente sabe isso. Não há muitos exemplos de tal amor na vida de um homem comum.
Todos nós sabemos como é difícil aceitar as coisas que não compreendemos e ser sempre amável.
Muitos de nós tentam, mas acabam por ficar desiludidos quando a ideia não corresponde à realidade. No entanto, é possível, e esforçarmo-nos por esse tipo de amor transformará as nossas vidas de muitas maneiras.
Insistir no amor mútuo, na comunicação aberta e honesta e no apoio, resultará num amor poderoso e imune a tudo o que está a acontecer fora dele.
Talvez nunca consigamos atingir o amor perfeito - ou pelo menos algo que consideremos amor perfeito - mas o objetivo é abandonar as limitações inúteis e apreciar a vida e as pessoas como elas são na realidade: imperfeitas.
Amor incondicional é a guerra contra a perfeição. Nada na natureza é perfeito, mas continua a ser maravilhoso e milagroso. O mesmo acontece com as emoções humanas.
A perfeição, tal como a imaginamos na nossa cabeça, é uma ilusão, mas quando as coisas são feitas com amor, é o mais próximo da perfeição que podemos chegar.
É por isso que vos encorajo a praticar sempre o amor e a compaixão, onde quer que vão. A vida está cheia de surpresas e de caminhos escondidos do destino que o podem levar a sítios que nunca imaginou.
Tudo o que tem de fazer é ser fiel a si próprio e respeitar o seu coração como guia.
Não se preocupe se por vezes falhar. Todas as pessoas lutam com e pela autenticidade - uma batalha causada pelo condicionamento social e pela escolha do medo em vez do amor.
Não desista de ideais só porque alguém disse que são inatingíveis. Acredita na tua própria experiência e reforça as tuas próprias capacidades.
Porque não há ninguém como tu. Nunca houve e nunca haverá. Não sabes verdadeiramente do que és capaz até tentares.
Mantém a tua mente clara, o teu coração aberto e, faças o que fizeres na vida, lembra-te disso:
Fazei tudo com amor.
