Se já está casado há algum tempo, a triste verdade é que provavelmente já não tem muitas coisas românticas para fazer pela sua mulher.
Já não a surpreendes e já não te esforças por apimentar as coisas.
No entanto, se quiser manter um casamento feliz, tem de se certificar de que o seu cônjuge se lembra como é que as borboletas se sentem a toda a hora.
É preciso manter a chama viva e esforçar-se por introduzir alguma emoção na sua rotina.
De acordo com a maior parte dos estudos, a morte do romance assinala também a morte de um casamento.
Por isso, para evitar que isso aconteça, aqui estão 45 coisas românticas que pode fazer pela sua mulher.
Escrever-lhe um poema
Não se preocupe se não for um poeta habilidoso - não há uma mulher por aí que não goste de ler um romance poema de amor dedicado a ela, confia em mim.
Não precisa de rimar - o que conta é o pensamento.
Se tiveres medo que o teu poema seja demasiado piroso, podes sempre incorporar algumas letras engraçadas para a fazer sorrir.
Por outro lado, se tiveres dificuldade em escrever algo adequado, procura um poema de um autor famoso que descreva melhor os teus sentimentos.
Comprar-lhe flores
Há uma pequena percentagem de mulheres que não gostam de flores - esperemos que o seu cônjuge não seja uma delas.
Uma das melhores ideias românticas é oferecer um ramo de flores à sua mulher.
Não tem de ser no vosso aniversário, no aniversário dela ou no Dia dos Namorados - basta surpreendê-la sem mais nem menos.
O mais importante aqui é saber quais são as flores preferidas dela. Lembre-se: não têm de ser sempre rosas vermelhas.
Preparar-lhe um banho de espuma
O que há de melhor do que chegar a casa depois de um longo dia e encontrar um banho de espuma relaxante?
Isto é exatamente o que deve fazer pela sua mulher para lhe mostrar que aprecia todo o esforço que ela faz na sua carreira, em casa e no vosso casamento.
Não se esqueça de se juntar a ela para poderem desfrutar juntos!
Não saia do seu quarto durante todo o dia
Quando se leva uma vida stressante e ocupada, a ideia de paraíso é passar um dia inteiro sem sair da cama.
Pode parecer simples, mas acredite em mim, esta ideia romântica vai agradar muito ao seu cônjuge.
Cancele todos os seus compromissos do dia, contrate uma babysitter e ligue a dizer que está doente em seu nome.
Imagine o sorriso no rosto dela quando lhe disser que, literalmente, não tem de fazer mais nada para além de acariciar contigo o dia todo.
Dar-lhe uma massagem
Uma massagem nas costas pode levar a algo mais picante. No entanto, não mostre à sua mulher que tem quaisquer expectativas.
Em vez disso, dedique-se totalmente apenas ao prazer dela. Ajude-a a relaxar e mostre-lhe o quanto se preocupa com o seu bem-estar físico e mental.
Fazer um álbum de recortes da vossa relação
Este requer um pouco mais de tempo, mas é um gesto incrivelmente grandioso a que nenhuma mulher conseguirá resistir.
Encontrem todas as vossas fotografias, mensagens de texto e e-mails antigos que têm enviado um ao outro desde o primeiro dia.
Imprima tudo e junte-o num caderno: um álbum de recortes da vossa relação.
Recriar o primeiro encontro
As mulheres gostam de homens que se lembram das pequenas coisas e dos pormenores. Bem, se está sem ideias para uma noite de encontro, porque não recriar a sua primeiro encontro?
Leve-a ao mesmo sítio a que foram da primeira vez que saíram juntos e tente até escolher a mesma mesa.
Que seja uma surpresa para ela - garanto-lhe que ela vai adorar.
Levá-la a ver a sua banda favorita
Por uma noite, esqueça os seus desejos e gostos. Em vez disso, compre bilhetes para a banda preferida da sua mulher.
Não importa se não gosta desse tipo de música - este gesto romântico destina-se a pôr um sorriso na cara dela.
Escreva-lhe uma história de amor
Acredite em mim - desde que a sua mulher era uma rapariga jovem, ela gosta de ler romances.
Bem, agora é altura de lhe dar a oportunidade de ser a heroína de uma.
Escreva-lhe uma história de amor em que vocês os dois sejam as personagens principais.
Descreva a vossa relação e o vosso casamento até agora.
No entanto, não fique por aí. Continue com o seu futuro da forma como o imagina.
Não te esqueças de terminar com "Viveram felizes para sempre".
Preparar-lhe um jantar à luz das velas
É altura de mostrar à sua mulher que não espera que seja ela a fazer a maior parte do trabalho doméstico, só porque é mulher.
Em vez disso, surpreenda-a e prepare-lhe um jantar à luz das velas.
Não tem de ser nada de especial e não precisa de ter aulas de culinária para isso - o que conta é o seu esforço.
No entanto, seria ótimo se pudesse fazer o prato preferido dela.
Ofereça-lhe um presente feito à mão
Uma verdadeira mulher não quer saber de presentes caros e extravagantes. Para ela, os objectos materialistas não têm valor.
Por outro lado, ela ficará encantada se vir que investiu tempo e esforço para a fazer feliz.
E que melhor maneira de o fazer do que oferecer-lhe um presente feito à mão.
Mais uma vez, não precisa de ser o dia dos namorados, o aniversário dela ou qualquer outra ocasião especial para lhe oferecer este precioso presente.
Em vez disso, vai animá-la ainda mais se lho der do nada.
Organizar um dia sem tecnologia
Quer se queira admitir ou não, até certo ponto, todos nós somos viciados em tecnologia.
Apesar de facilitar muito a nossa vida, também reduz a intimidade entre as pessoas - especialmente entre casais.
Por isso, se quiser mudar isso, a melhor maneira de o fazer é organizar um dia sem tecnologia.
Informe os entes queridos da sua mulher que ela vai estar fora de casa durante o dia e que não devem preocupar-se se não conseguirem contactá-la.
Depois, desligue o telemóvel, o portátil, o tablet e todos os outros dispositivos que possam ligá-la à Internet.
Agora têm um dia inteiro só para vocês os dois.
Cupões Make Love
Os cupões de amor são basicamente "favores" que a sua mulher recebe de si.
Pode escrever coisas como "pequeno-almoço na cama", "massagem", "um beijo", "carícias", etc.
Cada cupão é válido para um "favor".
Levá-la às compras
Como já foi referido, estas coisas românticas para fazer à sua mulher têm pouco a ver com dinheiro.
Por isso, levar a sua esposa às compras não significa que tenha de gastar muito dinheiro para a agradar.
Embora esta não seja uma ideia típica para um encontro, sabe que as compras são uma espécie de terapia para a maioria das mulheres.
Por outro lado, é um verdadeiro pesadelo para a maioria dos maridos.
Bem, está na altura de lhe mostrar que está disposto a passar horas intermináveis à espera que ela experimente roupas novas, só para a ver feliz.
E o mais importante: não podes chatear e dizer que ela tem o mesmo vestido lá em casa.
Cubra o seu apartamento com pétalas de rosa
As pétalas de rosa nunca passam de moda. Por isso, se não tiveres ideias para encontros, basta arranjar um em casa.
Cubra todo o seu apartamento (ou apenas a sua cama) com pétalas de rosa e veja a sua mulher derreter-se de prazer.
Colocar bilhetes de amor por toda a casa
Pegue num monte de post-its. Escreva "Amo-te porque..." em cada um deles.
Coloque-os por toda a casa e espere pela reação dela quando chegar a casa do trabalho.
Outra ideia fantástica é colocar estes notas de amor nos bolsos, na gaveta da roupa ou na carteira.
Desta forma, ela ficará surpreendida sempre que o abrir.
Levá-la numa escapadela de fim de semana
Quando foi a última vez que o senhor e a sua mulher passaram algum tempo a sós?
Algum tempo sem os filhos, sem os familiares e sem trabalho?
Aposto que nem sequer se lembra. Bem, está na altura de mudar isso.
Se tem um orçamento limitado, não tem de planear uma viagem de avião extravagante ou umas férias no outro lado do mundo.
Em vez disso, aqui está uma coisa romântica e barata para fazer à sua mulher: basta organizar uma escapadela de fim de semana para recarregarem as baterias.
Organizar uma saída à noite com os seus melhores amigos e familiares
Por outro lado, se a sua mulher não vê a família ou os melhores amigos há algum tempo, considere uma ideia de noite de namoro que os inclua.
Organize uma saída à noite com eles ou prepare um jantar à luz das velas para todos.
Confie em mim: ela vai ficar encantada com o facto de se preocupar tanto com a felicidade dela que consegue arranjar tempo para os seus entes mais queridos.
Dizer-lhe o quanto a amas
Quando já são um casal há algum tempo, provavelmente já perderam o hábito de dizer "Eu amo-te" um para o outro.
Afinal de contas, não é óbvio?
Bem, as mulheres adoram ouvir estas palavras exactas de vez em quando, apesar de nunca ter deixado de lhe mostrar as suas emoções.
Trazer-lhe o pequeno-almoço na cama
Que melhor maneira de começar o dia do que com um pequeno-almoço na cama feito pelo seu cônjuge?
Eis uma das coisas românticas mais atenciosas para fazer à sua mulher na cama: prepare-lhe panquecas, uma sanduíche, ou traga-lhe chocolate ou gelado.
Canta-lhe uma canção de amor
Todos os casais têm a sua canção.
A música que tocou no dia do casamentoUma canção que estava a tocar no fundo do seu primeiro beijo ou uma canção que os acompanhou durante toda a relação.
Bem, uma das coisas românticas mais fantásticas a fazer pela sua mulher é aprender essa canção de cor.
Seria ótimo se pudesses aprender a tocar um instrumento para acompanhar a letra.
Se não tiverem a "vossa" canção, podem sempre escolher uma que represente a vossa história de amor.
Além disso, não se preocupe se não for um cantor ou músico habilidoso - mais uma vez, o que conta é o esforço.
Raptá-la e levá-la para um local secreto
Tenho a certeza de que a sua mulher está farta de ter de planear todas as vossas férias - especialmente se tiverem filhos.
É exatamente por isso que uma ação espontânea que não exija qualquer energia da parte dela será bastante refrescante.
Uma coisa interessante a fazer é "raptar" a sua mulher. Faça as malas dela e não lhe diga para onde a vai levar.
Deixa-a na mais completa ignorância até chegares ao local secreto.
Criar uma lista de reprodução romântica
É já um facto bem conhecido que a música é parte integrante de qualquer romance.
Esta é outra forma de fazer um gesto romântico que inclui música.
Pode criar uma lista de reprodução para o seu amor que inclua diferentes canções românticas: as que descrevem a vossa história de amor e as que vos recordam momentos especiais.
Desta forma, sempre que o seu cônjuge ouvir esta lista de reprodução (quando estiver a conduzir para o trabalho, a correr ou a fazer algumas tarefas), vai pensar em si.
Sair num encontro duplo com os amigos dela
Outra ideia fantástica é convidar os casais amigos da sua mulher para um encontro a dois.
Passe uma noite agradável com alguns adultos, para variar, e mostre à sua mulher que as pessoas que são importantes para ela também são importantes para si.
Levá-la a um restaurante de luxo
Os jantares românticos não estão reservados apenas para ocasiões especiais.
Em vez disso, no momento em que tiver algum dinheiro extra, gaste-o a levar a sua mulher a um restaurante de luxo.
Peça uma garrafa de vinho e desfrute da sua noite romântica.
Organizar uma atividade de adrenalina
De acordo com alguns estudos, a adrenalina e a excitação são duas coisas que aproximam as pessoas.
Por conseguinte, cabe-lhe a si organizar este tipo de atividade para si e para a sua mulher.
Escolha entre bungee jumping de mãos dadas, se for corajoso, ou um passeio de balão de ar, se for mais do tipo romântico.
Declarem o vosso amor em público
Não importa se tem o hábito de declarar o seu amor pela sua mulher sempre que tem oportunidade de o fazer em privado.
Em vez disso, para variar, faça-o em público.
Há muitas formas de o organizar com sucesso.
Pode escrever a sua declaração de amor num grande cartaz e colocá-lo algures na sua cidade, pode pedir ao apresentador do programa de rádio preferido dela para ler a mensagem, ou pode usar um jogo de futebol para lhe dizer o quanto a ama à frente de toda a gente.
Ter aulas de dança
Como homem, provavelmente detesta dançar lentamente ou dançar de todo, especialmente em público. Bem, garanto-lhe que a sua mulher adora.
É por isso que deves ter aulas de dança. Não lhe digas nada - faz-lhe uma surpresa.
Leve-a a sair numa noite romântica e peça aos músicos que toquem algo para dançar lentamente.
Peça-lhe que o acompanhe na pista de dança e mostre-lhe os seus dotes recém-adquiridos.
Acampar
O que é que pode criar mais laços entre si e o seu cônjuge do que passar algum tempo juntos sob as estrelas - só vocês os dois?
Além disso, acampar é também uma opção acessível, mas que deixará a sua mulher de rastos.
Comprar-lhe um urso de peluche
Não importa a idade da sua mulher - todas as raparigas adoram animais de peluche.
Pode até comprar-lhe um ursinho de peluche de tamanho humano.
Aparece à tua porta e esconde-te atrás do animal. Prometo-te que ela cairá nos teus braços.
Leva-a para a chuva
Sabes como é que nos filmes um casal apaixonado se beija à chuva?
Não se importavam nada com o facto de estarem molhados ou com a trovoada que se fazia sentir à sua volta.
Garanto-vos que todas as mulheres sonham em viver uma experiência como esta.
Seja espontâneo e, da próxima vez que chover, leve a sua mulher a sair e comece a beijá-la ou a dançar com ela.
Ler-lhe um conto de fadas
Histórias para dormir não estão reservadas apenas às raparigas.
Em vez disso, mesmo que não o queiram admitir, as mulheres adultas gostam de ter alguém a ler para elas.
A sua mulher não é uma exceção.
Por isso, aconchegue-a e comece a ler-lhe um conto de fadas sobre uma princesa e um príncipe encantado que vem em seu socorro.
Escrever-lhe uma carta
Se é um daqueles homens que têm dificuldade em verbalizar as suas emoções e transformá-las em palavras, a forma de se expressar é escrever os seus sentimentos num papel.
Imagine que as redes sociais, os smartphones e a Internet não existem.
Faz de conta que vives nos tempos antigos e escreve à tua mulher uma carta de amor.
No entanto, não lho dê diretamente. Em vez disso, envie-o para a morada da sua casa e surpreenda-a.
Elogiá-la
Depois de anos juntos, é possível que tenha perdido o hábito de elogiar a sua mulher. Bem, isso tem de mudar.
Diga-lhe como ela é bonita logo de manhã, sem maquilhagem.
Diga-lhe que ela está bonita com o vestido novo que comprou e aumente a sua autoestima.
Ver o pôr do sol juntos
Pode parecer piroso, mas ver o pôr do sol com a pessoa amada nunca passa de moda.
É ainda melhor se viver perto da praia. Pode organizar um piquenique, comprar uma garrafa de vinho e apreciar a vista.
Organizar uma noite de cinema
Se você e a sua mulher não têm tempo para ir ao cinema, podem sempre organizar uma noite de cinema em vossa casa.
Pode torná-lo especial comprando um projetor ou um painel de cinema para que ela se sinta como se a tivesse levado a um cinema privado.
Tenha apenas cuidado com a escolha do filme. Em vez de escolher um filme de ação, opte por uma comédia romântica ou um drama amoroso.
Emoldurar uma fotografia dos dois juntos
Procurem uma fotografia de vocês os dois desde o início da vossa relação.
Emoldure-o, coloque-o na parede do seu quarto ou da sua sala de estar e espere que ela fique de rastos.
Se não conseguirem escolher entre fotografias, podem fazer uma colagem para representar alguns dos vossos momentos mais significativos juntos.
Enviar-lhe mensagens de bom dia e boa noite
Vocês já não namoram e já vivem juntos há muito tempo.
No entanto, isso não significa que não possam continuar a enviar mensagens de texto um ao outro.
Se não acordarem ao mesmo tempo, surpreendam-na com um texto de bom dia.
E, não importa que durmam juntos - envie-lhe uma mensagem de boa noite, mesmo que ela esteja deitada ao seu lado.
Resolver aquela coisa que ela te perguntou há semanas
Tenho a certeza de que há algumas tarefas que precisam de ser feitas em casa. De facto, a sua mulher tem vindo a recordar-lhe essas coisas há já algum tempo.
Bem, se a quer surpreender, porque não pintar de novo o seu quarto ou mudar aquela lâmpada da sala de estar que ela anda a chatear?
Lavar-lhe o carro
De acordo com as estatísticas, a maioria das mulheres não presta muita atenção ao interior do seu automóvel.
A sua mulher pode ser uma maníaca da limpeza quando se trata da casa, mas arrumar o carro é a última coisa na sua lista.
É por isso que estás aqui. "Roubar" as chaves do carro dela, lavar e aspirar o carro todo e trazê-lo de volta, sem que ela dê por nada.
Visitar um local que frequentaram durante o namoro
Tenho a certeza de que tu e o teu cônjuge tinham o "vosso" lugar enquanto namoravam.
Pode ser o seu café preferido, o banco que beijou-a pela primeira vezou apenas um café ao virar da esquina.
Porque não marcar um encontro nesse mesmo local?
Ser íntimo com ela
As pessoas confundem frequentemente intimidade com o facto de dormirem juntos quando, na verdade, é muito mais do que isso.
Por vezes, uma das coisas mais românticas que pode fazer pela sua mulher é segurar-lhe a mão, abraçá-la ou beijá-la sem que isso tenha de levar a algo mais.
Organizar uma noite de jogos
Vocês os dois são adultos, mas isso não significa que não possam ser crianças por um dia. Organizem uma noite de jogos e relaxem de todas as vossas obrigações.
Pode escolher entre jogos de tabuleiro, uma caça ao tesouro ou diferentes jogos de perguntas.
Faça uma caixa de presente para ela
Arranje uma caixa de cartão e decore-a você mesmo. Encha a caixa com pequenos presentes para a sua mulher.
Esta caixa de oferta não tem de conter nada de caro.
Pode colocar algumas coisas que ela usa todos os dias, como uma caneta, um pacote de pastilhas elásticas ou um batom.
Levá-la para um jantar no terraço
Há qualquer coisa entre a altura e o romance.
Afinal, se tiverem oportunidade, os rapazes pedirão as suas namoradas em casamento num passeio de balão de ar ou no topo da Torre Eiffel.
No entanto, por enquanto, é suficiente organizar uma noite de encontro num telhado.
Não tem de ser um restaurante de luxo - explore alguns telhados acessíveis de edifícios próximos.
Antes de escolher uma destas coisas românticas para fazer à sua mulher, lembre-se de uma coisa: cada mulher é diferente.
Por isso, por favor, quando fizerem esse grande gesto, certifiquem-se de que é pessoal.
No entanto, seja qual for a sua escolha, garanto-lhe que não vai errar.
