Eu sou um dos muitos rostos da depressão. Não, a depressão nem sempre é óbvia. As pessoas parecem pensar que a depressão parece uma coisa sombria ou frágil, feita com o último fio de cuidado, mas às vezes a depressão é a pessoa mais brilhante da sala. É a pessoa que torna o seu dia agradável com o seu charme, a senhora no escritório que brilha de entusiasmo, o homem na igreja que admira pelas suas maneiras aparentes. Nunca se saberia que, por vezes, por detrás do sorriso... está uma pessoa com tantas emoções complexas engarrafadas no seu interior. Uma pessoa que é a esforçar-se tanto para ser forte para todos, quando mal conseguem ser fortes para si próprios. Eles conhecem o sentimento de solidão, de não serem dignos ou de não se sentirem amados. Protegem-nos e enchem-nos de tanta bondade, para que não tenhamos de sentir o que eles sentem todos os dias.
A luta contra a depressão significa que hoje acordaria como qualquer outra pessoa, mas no momento em que abrisse os olhos, a realidade instalar-se-ia instantaneamente. Um rio de emoções poderia inundar a minha mente. Apesar de estar grato por estar vivo, a depressão fazia-me sentir inseguro quanto à forma de enfrentar o dia. Quando finalmente me levantava da cama, o mais provável era estar cansado ou com medo. Enquanto me preparava, forçava um sorriso e assegurava-me silenciosamente que podia fingir mais um dia, se fosse necessário.
A depressão é como uma máscara social que se põe. Uma máscara que nos ajuda a cumprimentar as pessoas na maioria dos dias, apesar de estarmos secretamente a afogar-nos nas nossas mágoas. Por favor, compreenda que a depressão é uma luta constante. Está a tentar parecer são para a sociedade, quando na verdade a sua mente está uma completa confusão.
Quando me perguntaram se estava bem, a minha resposta foi: "Estou cansada", uma resposta repetidamente confundida com "sonolenta". Eu não estava cansado de sono, estava cansado de lutar contra a minha própria mente. No entanto, eles não viram as dicas, os sinais, as pistas. Não porque fossem alheios, mas porque não compreendiam. De que serve responder que se é bom quando não se é? Sempre tive medo de admitir abertamente o meu problema ao mundo, por sentir que me iriam rejeitar. Por isso, nunca respondi honestamente a ninguém.
Não me interpretem mal. Há dias bons. Dias que são óptimos. Eu rio-me, falo, gosto das coisas. E, por vezes, até penso para mim próprio que estou perfeitamente bem. Sinto que talvez, apenas talvez, as coisas estejam a voltar ao normal. Mas há que perceber que, por vezes, essa sensação desaparece tão rapidamente como surge. É como se um interrutor se desligasse sem aviso. Posso ter sorrido hoje, mas isso não significa que estou completamente bem. Por enquanto, estou bem.
Confuso, não é? Bem, esta é a minha mente, dia após dia. Estou a tentar explicar isto da melhor maneira que sei. Se alguma vez lidou com a depressão, então estas palavras podem fazer sentido. Se não lidou, por favor, poupe-me aos comentários duros ou às observações maliciosas. Tenha em conta o quão assustador pode ser abrir-se. Expor-me coloca-me em risco de me magoar ou de ser julgado. Os seus comentários descuidados são susceptíveis de aumentar a minha lista de inseguranças já crescentes.
Preciso que me ouçam, porque, para mim, chorar é uma terapia. Não quero que me digas que sou suicida ou que preciso de medicação, porque nem sempre é esse o caso. Só preciso de uma pessoa em quem confiar, alguém a quem recorrer. Nós não somos loucos. Precisamos de tempo para curar, tempo para pensar, tempo para reparar a rutura dentro. Precisamos de apoio, precisamos de amor, precisamos de tranquilidade.
Lembrem-se, nós apenas lidamos de forma diferente com o que a vida nos lança. Sim, rezamos, lutamos, tentamos. Somos apenas pessoas à procura de uma luz ao fundo do túnel. Um traço de esperança. Algo que nos salve do nosso desespero.
por A.L.