Cheguei a casa depois de um dia horrível no trabalho. Um enorme conflito com o meu chefe manteve-me tenso durante horas e Sentia o vapor a sair-me dos ouvidos. Esperava vomitar e libertar toda a raiva que tinha dentro de mim.
Depois vi-o a ver televisão tranquilamente no sofá e fiquei ainda mais irritada. Cuspi alguns comentários venenosos sobre o facto de ele nunca carregar a máquina de lavar louça ou a ajudar-me de alguma forma em casa.
Ele não disse uma palavra, pegou no casaco e saiu. Mais tarde ele confessou ele teve um caso de uma noite com uma mulher qualquer que conheceu no bar.
Devo dizer que a nossa relação não esteve no seu melhor durante algum tempo. Afastámo-nos e discutimos muitas vezes.
Agora era altura de ter uma conversa séria, pois não queria perdê-lo. Num sábado de manhã, conversámos durante horas e depois apercebi-me como afastamos acidentalmente os homens sem sequer nos apercebermos disso.
Para o ajudar a evitar cometer os mesmos erros, vou partilhar o que Estava a fazer coisas inconscientes que tornavam o meu homem desligado e distante. Por isso, não se esqueça de tomar notas se quiser manter a sua relação forte e saudável.
1. Esqueci-me da importância dos cuidados pessoais
Não tinha consciência de como o meu stress e as vibrações negativas passaram para ele e a nossa relação.
Se estiver sob stress, irrita-se facilmente e isso pode gerar mais conflitos na sua relação. Quando está bem, tudo à sua volta fica bem. Tire tempo para si e trabalhar a sua paz interior e a sua felicidade.
Nunca subestime o poder do autocuidado! Pode ter um impacto inacreditável e mudar a dinâmica da vossa relação.
Dê prioridade ao seu bem-estar e será capaz de amar e dar amor de forma saudável.
2. Comparei-o com outros
Eu lembrava-lhe muitas vezes que o seu colega de trabalho ganha mais do que ele porque é mais competente do que o meu SO.
Se está sempre a compará-lo com outros homens, por exemplo, o namorado da sua irmã ou o noivo da sua melhor amiga ele ficará com a sensação de inadequação. Isso é um GRANDE NÃO.
Aceitem-no como ele é, fazer com que ele se sinta valorizado pelas suas qualidades únicas e isso fará com que a vossa relação seja um lugar confortável.
3. Eu era um maníaco por controlo
Eu insistia em saber sempre onde é que ele estava, com quem e não suportava o facto de ele não responder imediatamente ao meu telefonema.
Ninguém gosta de maníacos do controlo e de microgestores. Se se comportar assim isso criará tensão na vossa relação. Dê-lhe espaço e deixe-o decidir por si próprio.
Se quer manter uma relação feliz, tem de respeitar a autonomia dele.
4. Eu estava constantemente a criticá-lo
Eu criticava-o por tudo o que ele fazia, e Nunca fiquei satisfeita com ele.
Dar um feedback construtivo é uma coisa, criticar constantemente é uma coisa completamente diferente. Se se concentrar apenas nos seus aspectos negativos e hábitos e continuar a falar deles ele vai perguntar-se se gosta mesmo dele.
Sem saber, ao fazer isto, está a empurrá-lo para outra mulher que seja capaz de notar e valorizar os seus pontos fortes e virtudes.
Se concentrar-se no que há de bom na sua personalidade e estilo de vida, criará um ambiente mais amoroso e solidário.
5. Presumi que em vez de falar com ele
Presumi que ele estava calado apenas porque estava cansado. Nunca pensei que ele pudesse estar chateado comigo.
Conhece o ditado "A suposição é a mãe de todos os erros". Bem em vez de presumir o que ele pensa ou o que ele sente, FALE com ele. Ficará surpreendido com a sua eficácia.
Pergunte-lhe sobre tudo, interesse-se pela vida fora da vossa relação e perguntar-lhe "Como foi o teu dia de trabalho?".
Além disso, certifique-se de que comunica os seus sentimentos e diga-lhe se ele faz algo que a incomoda. Todos os conflitos devem ser resolvidos através de uma conversa sobre as suas causas. Desta forma, conseguirão compreender-se melhor um ao outro.
6. Ignorei os seus sentimentos
Eu estava demasiado egocêntrico para reparar que está deprimido há semanas. Ouvi os seus discretos pedidos de ajuda.
Não é um bom ouvinte e não presta atenção ao que ele sente. Ele sente-se negligenciado e depois há uma outra mulher que é mais atenciosa e carinhosa.
O homem precisa que estejas lá para ele. Parem o que estão a fazer e ouçam o que ele tem para dizer. Tentar compreender. Ofereça conforto. A proximidade emocional fortalece a vossa ligação.
7. A nossa relação carece de intimidade
Acho que estava demasiado ocupado a subir a escada da empresa que Não pude dispensar algum tempo para acender o fogo no nosso quarto.
A intimidade física é o cerne da vossa relação. É preciso manter a chama acesa e permanecer ligado emocional e fisicamente.
Se negligenciar o aspeto físico da sua relação isso fará com que o seu homem comece a sentir-se desligado e procure uma ligação noutro lugar.
Não se esqueça de iniciar o fogo de artifício no seu quarto e de lhe lançar um olhar de luxúria de vez em quando.
8. Não o deixei florescer
Não podia aceitar o seu desejo de ir ao ginásio duas vezes por semana. Acusei-o de usar o ginásio como desculpa para namoriscar com outras mulheres. Ele disse ele só queria perder a gordura da barriga e que eu estava a ser paranoico.
Todos nós evoluímos com o tempo, isso é natural. Por isso, certifique-se de que deixa espaço suficiente para si e para ele crescerem como pessoas. Por vezes, afastamos o nosso homem porque recusamo-nos a aceitar a mudança. Esperamos que ele continue a ser o mesmo que era no início.
Deixem-no prosseguir as suas aspirações e permitir-lhe-á crescer como pessoa. Não se esqueça de que também precisa de crescer. Tudo isto permitirá que a vossa relação floresça.
9. Eu não o apoiei
Quando estou em baixo ou num grande dilema, procuro apoio. E o meu parceiro é a primeira pessoa de quem espero apoio. Mas, de alguma forma, esqueci-me que ele também precisa do meu apoio. É tudo uma questão de reciprocidade, certo?
É por isso que o seu homem fica tão desiludido quando não apoia as suas decisões ou esquece-se de ser a sua rocha quando ele se encontra numa encruzilhada profissional.
Acreditar nele e sempre celebrar cada sucesso que ele faz. Dá-lhe conforto quando parece que algumas partes da sua vida estão a desmoronar-se.
Agora já percebes, tenho a certeza. Estarias com alguém se ele te tratasse assim? Claro que não! Agora sente-se e pense no seu comportamento. Se se encontrar em qualquer um dos comportamentos listados, é altura de recalcular e navegar de forma diferente.