Ser mentalmente instável é um grande problema no mundo atual. Vemos todas as coisas que precisamos de fazer para nos tornarmos fortes a nível físico e fugimos delas e o mesmo acontece quando se trata de a nossa força mental.
Ouvimos falar de todos esses novos hábitos que temos de incorporar na nossa vida quotidiana e ficamos com medo de que possa ser demasiado para nós.
O que nem toda a gente sabe é que precisamos que a nossa mente esteja saudável para sermos a pessoa que sempre sonhámos ser. Para conquistar o mundo, precisamos de nervos fortes e de uma mentalidade forte.
Pode mudar a sua vida incorporando estes pequenos hábitos na sua vida e, com eles, pode mudar o mundo. É por isso que vos apresento aqui todos os hábitos das mulheres mentalmente fortes e como se podem tornar uma também:
Saem da sua zona de conforto
Há um belo ditado que diz: "A zona de conforto é um sítio bonito, mas nunca nada cresce lá". Por que razão haveria de querer ficar preso num lugar e não crescer como pessoa?
Isto é algo com que até as mulheres mais fortes se debatem todos os dias, mas continuam a aceitar desafios que as tiram da zona de conforto e as obrigam a fazer algo novo, a aprender algo novo. São essas coisas que nos dão uma mente aberta.
Por isso, da próxima vez que alguém lhe disser para ir com ele numa caminhada, não fique em casa a ver televisão o dia todo, saia e veja o mundo!
Estão em paz com o seu passado
O que é que pode trazer de bom ficar a pensar em algo que não se pode mudar? Nada. Então, porque é que ainda está a pensar naquele ex-namorado ou naquela vez em que fez figura de parva em público?
Não se pode mudar essas coisas agora e as mulheres mentalmente fortes sabem-no e é por isso que estão completamente em paz com o seu passado. Não o querem mudar, porque foi exatamente isso que as transformou na pessoa que são hoje.
Para eles, os erros são lições
Eles percebem que têm fez algo errado e seguem em frente com a sua vida, mais inteligentes por toda a experiência.
A mulher mentalmente forte não se vai bater por um erro que cometeu, simplesmente vê-o como uma oportunidade para crescer. De certeza que não voltará a acontecer, mas era preciso que acontecesse para ela perceber o que não deve fazer.
Marcam um tempo a sós
As mulheres mentalmente fortes reservam algum tempo para estarem sozinhas com os seus pensamentos. Fazem-no simplesmente para ver o que se passa dentro delas e como se estão a sentir nesse dia.
Devido ao facto de o mundo exterior poder tornar-se mais importante, temos tendência a esquecer a batalha que travamos dentro de nós.
Sente-se um pouco, ponha uma música relaxante e escreva um diário, medite ou faça qualquer outra coisa que o faça sentir-se mais em paz consigo próprio.
Expressam a sua gratidão
Uma mulher mentalmente forte está bem ciente do facto de que as pessoas à sua volta não têm a mesma sorte ou as mesmas oportunidades que ela tem, e é por isso que ela sabe como é abençoada por ter todas essas coisas na sua vida.
Por isso, ela expressará a sua gratidão. A mulher mentalmente forte está grata por tudo o que se cruza no seu caminho, por vezes até pelas coisas más, porque foram elas que a tornaram na mulher que é hoje.
Tornaram-na mais feliz e mais forte. A sua gratidão transparece através dos seus poros e fá-la brilhar, fazendo com que todos vejam como a vida é realmente bela.
A sua atenção centra-se em si próprios
Por que razão haveria de querer fazer algo por alguém, mesmo que isso não esteja de acordo com as coisas que defende na sua vida?
As mulheres mentalmente fortes não têm problemas com isto. Se virem algo que não as vai fazer felizes, simplesmente afastam-se. Seja a sua maior prioridade!
Mantêm-se fiéis aos seus valores
As mulheres mentalmente fortes não fazem nada que não lhes pareça correto. Têm os seus próprios valores e, se algo não lhes parecer bem, nem sequer olham para isso.
Além disso, as suas prioridades estão alinhadas com os seus valores, pelo que estão sempre a perseguir os seus sonhos, mesmo quando não é a escolha mais popular.
