1. Aceitar que ele se foi
A primeira coisa que tem de fazer é aceitar que ele se foi embora e que não vai voltar.
Se ele quisesse estar contigo, teria ficado contigo e teria resolvido os problemas que vocês tinham.
Mas é óbvio que ele decidiu desistir de ti e de tudo o que vocês tinham.
E isso é algo que nunca se deve esquecer. Nem perdoar. Quando aceitar que ele já não faz parte da sua vida, será mais fácil começar um novo capítulo da sua vida.
2. Dar a si próprio tempo para sarar
Quando alguém que amamos se vai embora, precisamos de algum tempo para sarar e para nos recompormos.
É por isso que não se deve apressar nada, porque há muito tempo para fazer o que se quiser.
Se te apetecer chorar, chora. Se te apetecer gritar, grita.
Mas não guardes essas emoções. Deixa sair tudo o que é tóxico e, quando isso acontecer, poderás recomeçar.
Quando tiveres tempo suficiente para te curares, conseguirás ultrapassar a pessoa que te deixou e que nunca olhou para trás.
3. Aprende com os teus erros
As relações são uma via de dois sentidos e não se pode culpar apenas uma pessoa pelas coisas que aconteceram.
É por isso que tens de aceitar o facto de que talvez tenhas cometido alguns erros nessa relação.
Talvez lhe tenhas dado sempre segundas oportunidades e ele nunca as mereceu.
Talvez o tenhas posto em primeiro lugar e nunca tenhas sido uma prioridade para ele. Todas essas coisas foram erros, mas na altura pensou que estava a fazer o que estava certo.
E é nisso que tens de trabalhar. Têm de corrigir os vossos erros.
É preciso aprender a respeitar-se a si próprio para que os outros o respeitem.
4. Concentre-se antes em si próprio
Em vez de pensar nele a toda a hora, deve concentrar-se em si própria e na sua vida.
Finalmente, és livre para fazeres o que quiseres. Não precisa que ninguém lhe diga o que deve fazer ou como deve agir em determinadas situações. Agora é uma mulher livre e a sua vida está novamente nas suas mãos.
Por isso, deixe-o onde ele pertence e concentre-se nas coisas que são importantes para si.
Por uma vez na vida, ponha-se em primeiro lugar e não se sintam mal por isso. E lembrem-se, isso não é egoísmo. É necessário.
5. Abre o teu coração para um novo amor
A pior coisa que se pode fazer é fechar o coração e erguer muros gigantescos. Só porque um homem era mau, não significa que todos eles sejam assim.
Por isso, não feches o teu coração porque podes encontrar o amor onde pensas que não o vais encontrar.
Nunca deixes de sorrir porque nunca sabes quando alguém se vai apaixonar por esse belo sorriso.
Mantém sempre o teu coração aberto porque isso é bom para ti. Não o feches porque podes perder muitas coisas fantásticas ao fazeres isso.
6. Aprender a ser positivo, aconteça o que acontecer
Sei que um desgosto pode abalar o nosso mundo, mas isso não é razão para sermos sempre negativos.
Tem o direito de ficar de luto e de passar pelo processo de cura, mas quando isso acabar, volte a ser o que era. Será bom para si e para as pessoas à sua volta também.
Se sorrires para a vida, a vida sorrirá para ti e talvez traga algumas pessoas positivas até ti.
E quando vires que a vida é bela e que não devias estar a chorar por um homem que não soube acarinhar-te, verás que tudo se conjuga.
7. Aprender a pôr-se em primeiro lugar
Uma das coisas mais importantes a fazer quando se aperceber que ele não vai voltar é pôr-se a si própria em primeiro lugar.
Já há algum tempo que não o faz e agora é a altura certa para o fazer.
Concentrou-se demasiado num homem que não quis saber de si e agora é o momento de esquecer tudo isso e começar a viver a sua vida ao máximo.
Quando aprender a pôr-se em primeiro lugar, verá as mudanças que tanto desejava na sua vida e cada coisa nova que fizer fará finalmente sentido.
Christine é autora de 'Encarando os olhos da ansiedade e da depressão'Um livro que irá mudar a forma como combate a ansiedade e a depressão.
