26 Ways To Reclaim Your Identity After Losing Yourself In Marriage
You don’t lose yourself in marriage overnight. It happens gradually—through the compromises, the caregiving, the silent sacrifices you make to keep everything running smoothly. You …
Autoajuda
Sempre que se sentir perdido ou magoado no amor e na vida, estas dicas de autoajuda ajudá-lo-ão a ultrapassar os desafios e a sentir-se melhor instantaneamente.
27 Ways to Stop Surviving and Start Thriving After Your Spouse Is Gone
Whether your relationship ended due to loss, divorce, or emotional abandonment, one thing is true: The world shifts. Your identity shatters. Time feels strange. At …
30 frases que as pessoas usam quando não estão nem aí para o que você sente
Ser alvo de comentários desdenhosos pode picar mais do que uma abelha. É como se alguém estivesse a apontar um espelho às suas vulnerabilidades, apenas para ...
37 frases manipuladoras a que deve estar atento
Já alguma vez se sentiu desconfortável ou pressionado numa conversa, como se algo estivesse errado, mas não o conseguisse identificar? Pode ter sido ...
42 perguntas reveladoras para fazer a si próprio se quiser uma vida mais feliz
Hoje, vamos falar de algo verdadeiramente mágico: 42 perguntas simples que podem abrir as portas para os desejos mais profundos do seu coração. Se está a sentir-se ...
30 coisas que deve deixar de esperar dos outros para ter uma vida mais feliz à medida que envelhece
Por isso, enquanto deslizamos pela louca montanha-russa da vida, há uma pequena pepita de sabedoria que apanhei e que tenho de partilhar convosco. ...
35 Powerful (and Surprisingly Easy) Ways to Let Go of Grudges
Grudges are heavy. And here’s the thing—they don’t protect you, they just drain you. You think holding onto that anger keeps you strong, safe, in …
20 Phrases to Instantly Lift Someone’s Spirits, According to a Therapist
In a world that moves fast and rarely pauses, feeling out of step is more common than most people admit. But sometimes, a single sentence—spoken …
15 Incredible Ways to Break Free from Anxiety, And 15 More to Gain Clarity & Confidence
Anxiety doesn’t always show up as panic attacks and spirals. Sometimes it looks like irritability, indecision, overthinking, or that familiar sense of being stuck in …
30 formas poderosas de a sua intuição transformar a sua vida e as suas relações
Your intuition is not some woo-woo, crystal-ball nonsense. It’s a gift. A built-in BS detector. A soul-saver. A guide to deeper connection—not just with others, …