26 livros para ajudar a aliviar o stress e refrescar a sua mente
Por vezes, a vida pode ser um turbilhão, não é? Entre todas as listas de afazeres, prazos e responsabilidades, é fácil sentir-se sobrecarregado. É por isso que eu acredito ...
Autoajuda
Sempre que se sentir perdido ou magoado no amor e na vida, estas dicas de autoajuda ajudá-lo-ão a ultrapassar os desafios e a sentir-se melhor instantaneamente.
12 sinais de que você é atraído por parceiros emocionalmente indisponíveis e dicas sutis que provam isso
A atração por parceiros emocionalmente indisponíveis é um ciclo subtil, mas generalizado, em que muitos se encontram sem se aperceberem. Muitas vezes, esta atração é inconsciente, conduzida ...
13 coisas que deve deixar de fazer depois dos 70 anos e os hábitos intemporais que o mantêm próspero
Fazer 70 anos não significa abrandar - significa mudar de velocidade e abraçar um novo capítulo de liberdade e alegria. Após décadas de sabedoria, é altura de ...
28 Comportamentos subtis que as pessoas que se tornam mais solitárias à medida que envelhecem geralmente apresentam
A solidão é uma sombra silenciosa que se insinua sobre nós sem nos apercebermos, tecendo-se gradualmente no tecido da nossa vida quotidiana. Talvez nem nos apercebamos ...
22 coisas a abandonar para uma vida mais feliz e leve
A vida tem uma forma de se acumular, não é? Desde as coisas a ganhar pó num canto até aos pensamentos que pesam na sua mente, é ...
27 sinais de que você pode ser tóxico e maneiras de corrigir isso
Sejamos realistas - nenhum de nós é perfeito, e isso é totalmente aceitável. Todos nós temos aqueles momentos em que os nossos comportamentos ou reacções precisam de um pouco de ...
30 maneiras rápidas e divertidas de desestressar que você gostaria de ter conhecido mais cedo
Todos nós já passámos por isso - aqueles dias em que tudo parece demasiado e o stress está a transbordar. Mas adivinha? Não precisa de ficar preso ...
40 frases subtis de Gaslighting que estão a menosprezar injustamente as suas emoções
Prepare-se para se juntar a mim numa montanha-russa enquanto exploramos o reino sorrateiro do gaslighting. Alguma vez ouviu uma frase que fez com que as suas emoções ...
31 sinais de alerta de que é apego, e não amor, o que você está sentindo
Alguma vez deu por si a questionar a autenticidade das suas emoções, perguntando-se se o que sente é verdadeiramente amor ou apenas uma forma intensa de ...
28 frases que as pessoas usam quando não se importam com os seus sentimentos
Ser alvo de comentários desdenhosos pode picar mais do que uma abelha. É como se alguém estivesse a apontar um espelho às suas vulnerabilidades, apenas para ...