Nos encontros modernos, parece que alguns hábitos que eram reservados aos casais no passado desapareceram.
É como se as pequenas coisas que aproximam duas pessoas tivessem passado de moda e a maioria se limitasse a dormir juntos, sem qualquer preparação física.
Um desses hábitos é dar as mãos. Há alguns anos, era inimaginável que um casal caminhasse ao lado do outro sem segurar a mão do parceiro ou sem se abraçar.
No entanto, esta demonstração pública de afeto é raramente vista hoje em dia.
De facto, a maioria dos casais não tem a certeza sobre o futuro da sua relação, não quer rotular as coisas ou anda com outras pessoas, pelo que provavelmente não quer ser classificado como namorado e namorada por quem quer que seja.
Assim, em vez de trabalharem a sua ligação em cada minuto que passam juntos, deixam a intimidade apenas para o quarto e passam a maior parte do tempo fora dele, comportando-se como completos estranhos.
Surpreendentemente, o mesmo acontece com os casais que estão juntos há muito tempo: Não fogem da exclusividade, mas estão convencidos de que são demasiado velhos ou demasiado maduros para o PDA e que dar as mãos é inapropriado para a sua idade.
Bem, se isto é algo com que se pode identificar, o que provavelmente não sabe é o quão poderosa é a mão dada e como pode revelar muito sobre a sua relação.
E é provável que não esteja familiarizado com todos os seus benefícios cientificamente comprovados para a sua saúde mental, emocional e física - para não falar do seu romance.
É por isso que estamos aqui - para abrir os seus olhos e dizer-lhe tudo o que precisa de saber sobre este antigo ritual de casais que se mantém até hoje. Para vos revelar a magia de dar as mãos.
10 tipos de mãos dadas
1. Dedos mindinhos frouxamente entrelaçados
Lembram-se de quando éramos miúdos e quando a promessa com o dedo mindinho significava literalmente tudo? Podíamos jurar aos nossos entes queridos, mas só depois de entrelaçarmos os dedos mindinhos é que a outra pessoa acreditava em nós.
Bem, na verdade, não mudou muita coisa na sua vida adulta, mesmo que não se aperceba disso.
Quando os seus dedos mindinhos e os do seu parceiro estão frouxamente entrelaçados, este movimento continua a transmitir uma forte mensagem de confiança e ligação.
Mostram-nos que estão lá para nós e que não vão a lado nenhum. Que podes contar com eles, aconteça o que acontecer, e que lhes podes confiar a tua vida.
À primeira vista, este tipo de aperto de mão não parece ser muito significativo, mas, na verdade, é bastante romântico e giro, especialmente para os novos casais.
Quando estamos a começar a conhecer alguém, estamos a testar até onde podemos ir e estamos à espera do seu feedback.
Bem, embora este gesto também seja utilizado por pessoas em relações de longa duração, é mais típico para quem está a tentar estabelecer uma primeira ligação.
Ainda não quer agarrar firmemente o seu ente querido, mas quer dizer-lhe, a ele e ao resto do mundo, que é seu.
2. Toque acidental de flirt
Quantas vezes as suas mãos tocaram acidentalmente nas de outra pessoa de uma forma sedutora? Por exemplo, estavam sentados ou a passar um pelo outro e, de alguma forma, as suas mãos acabaram por tocar nas deles?
Deixem-me dizer-vos que nada é acidental. É, de facto, um dos sinais de linguagem corporal de uma forte química entre duas pessoas.
Você e o objeto do seu afeto sentem-se tão intensamente atraídos um pelo outro que nem sequer se apercebem do seu desejo de contacto físico.
No entanto, os vossos corpos são-no definitivamente e atraem-se uns aos outros como ímanes.
Se isto está a acontecer pela primeira vez com um amigo, um colega de trabalho ou alguém com quem não tem qualquer ligação romântica, está na altura de reexaminar os seus sentimentos e ver se há algo mais entre os dois.
Por outro lado, se se trata de alguém de quem gosta, parabéns, porque este simples ato é um sinal claro de que a pessoa sente o mesmo por si, e uma luz verde para que se mexa e faça algo em relação às suas emoções.
No início, este tipo de toque pode parecer estranho e é possível que ambos se afastem instintivamente, com medo do que acabaram de sentir. No entanto, passado algum tempo, torna-se a vossa imagem de marca - algo que fazem sempre que se encontram.
Mesmo que este toque acidental não seja um verdadeiro aperto de mão, não deixa de ser bastante poderoso. Diz à outra pessoa tudo o que tem medo ou é demasiado tímido para verbalizar - que gosta dela e que quer criar laços com ela no futuro.
3. Todos os dedos bem entrelaçados
Este tipo de aperto de mão é normalmente reservado apenas a casais. É uma mensagem clara para o mundo inteiro, que diz: "Esta pessoa é minha e não tenho intenção de a deixar ir".
Além disso, este é também um sinal de que o seu parceiro está mais do que orgulhoso de o ter como seu.
Querem que o mundo inteiro saiba que és a única pessoa que amam, que te apoiam e que vocês são um casal.
Quando alguém segura a sua mão desta forma, confie em mim numa coisa: não está a brincar. Não estão a brincar contigo; querem algo sério contigo.
4. Mãos envoltas umas nas outras
Neste caso, a outra pessoa está definitivamente a tentar adquirir uma ligação mais profunda consigo. Quando ela procura um toque de pele, tem o desejo de que os dois se tornem um só.
Agora são uma equipa e nada nem ninguém se pode meter no vosso caminho. Juntos são mais fortes e nunca se vão desiludir um ao outro.
Este tipo de mão segura mostra que a outra pessoa gosta muito de si. Ela não o abandonaria nos momentos difíceis e está lá para o proteger de tudo o que a vida lhe possa atirar.
Na verdade, eles estão a usar a sua linguagem corporal para te garantir que estás seguro perto deles, porque eles serão o teu escudo contra todas as tempestades.
Estão prontos para ser o seu anjo da guarda e o seu salvador, o que é extremamente precioso e raro.
5. Aperto de mão
Há dois significados possíveis por detrás de um aperto de mão apertado; depende da situação em que se encontra atualmente.
Antes de mais, isto pode ser visto como um sinal do desejo de domínio do seu parceiro.
Se ele estiver a empurrar a sua mão para baixo, provavelmente quer indicar que está abaixo dele e que é o submisso nesta relação.
Pode ser que se sintam inseguros em relação a si e aos seus sentimentos em relação a eles, por isso estão a tentar tranquilizá-lo a si, a eles próprios e ao resto do mundo de que é deles.
Para simplificar, estão inconscientemente a tentar marcar o seu território e reivindicar a posse.
Por outro lado, em momentos de dor física ou emocional, este aperto firme também pode ser um sinal de que alguém está lá para si.
Estão a mostrar-lhe a força da sua compaixão e empatia e a garantir que sabe que não têm qualquer intenção de o deixar pendurado.
Então, como é que pode reconhecer exatamente as intenções da pessoa de quem gosta quando ela segura a sua mão com um aperto firme? Bem, tudo depende de como essa mão o faz sentir.
Sente-se são e salvo e que nada lhe pode fazer mal? Ou sente que estão a tentar pô-lo em baixo e retê-lo com este gesto?
De qualquer forma, o importante é seguir a sua intuição e ouvir o seu coração (preste atenção ao seu ritmo cardíaco físico) porque é aí que encontrará todas as respostas de que necessita.
6. Pega leve
No lado oposto deste aperto apertado está um aperto mais leve. Neste caso, as mãos estão basicamente na mesma posição que no tipo anterior, mas a diferença está na intensidade da preensão.
Este tipo de contacto é normalmente reservado para locais públicos e é uma espécie de atividade de fundo: Os dois estão a falar com alguém ou estão a fazer outra coisa, mas ainda assim querem tocar-se.
Embora o aperto de mão leve não pareça ser um sinal de ligação forte, é de facto bastante significativo.
Mostra que não importa com quem estamos, onde estamos e quão ocupados estamos, precisamos sempre do toque e da presença um do outro.
7. Mãos a meter a colher
De certeza que conhece o termo spooning. É uma forma de acariciar ou posição de dormir em que você e o seu ente querido se deitam um ao lado do outro, de costas um para o outro, lado a lado.
Bem, também existe uma coisa chamada "hands spooning". Trata-se de uma situação em que a mão do seu parceiro mete literalmente uma colher na sua (ou o contrário).
Se está a perguntar-se o que isto simboliza, deixe-me dizer-lhe que é, na verdade, uma forma de acariciar em público.
O seu parceiro quer claramente abraçá-lo, abraçá-lo e estar o mais próximo possível de si, mas como não estão em privado, esta é a segunda melhor coisa a fazer.
Não importa a vossa idade, nunca é apropriado estarem todos em cima um do outro fora do quarto.
Por isso, se tiver vontade de se acariciar, basta fazer esta carícia com as mãos e, de repente, sentir-se-á muito mais ligado à sua cara-metade.
8. Segurar os dedos
Quando o seu parceiro segura todos ou a maior parte dos seus dedos com a mão, provavelmente está a tentar marcar uma posição ou a fazer com que o seu sentido seja percebido.
Querem dizer-lhe algo ou dar-lhe notícias de que poderá não gostar, mas estão à procura da melhor forma de o fazer.
No entanto, apesar de esta pega ser suave e carinhosa, é também algo com que se deve ter cuidado.
Talvez estejam a tentar persuadi-lo a aceitar ou a concordar com algo que normalmente não aceitaria, pois este é o tipo de manipulação que os manipuladores utilizam frequentemente para mudar a mente da vítima e convencê-la de algo em que querem que acredite.
9. Pega de pulso
Esta é outra técnica de controlo que o seu parceiro pode utilizar e que também pode ser vista como um atrelado à violência física.
É bem possível que esta seja a forma que o seu parceiro tem de recuperar o controlo sobre si e de lhe dizer que é ele que manda.
No entanto, é completamente diferente se este aperto de pulso ocorrer durante o ato sexual.
Aqui, as posições dominantes e submissas podem ser apenas uma parte do jogo de papéis e não têm necessariamente de se relacionar muito com a vida real.
10. Dar a mão por cima do ombro
De todos os tipos de mão, este é o mais protetor.
Normalmente, é o homem que passa o braço por cima do ombro da mulher e as suas mãos acabam por ficar entrelaçadas algures no corpo dela.
Segurar a mão por cima do ombro mostra posse e orgulho da pessoa que está ao seu lado.
Significado de não segurar na mão
Sejamos honestos. Embora esta forma de toque não seja a única medida de uma vida amorosa feliz, quando vemos um casal de mãos dadas, sabemos imediatamente que são um casal e assumimos que gostam um do outro.
No entanto, a sua relação pode oferecer um cenário completamente diferente.
No mundo dos encontros de hoje, não é invulgar um casal romântico não mostrar qualquer PDA. Claro que não há nada de errado nisso, se ambos estiverem de acordo.
No entanto, o problema surge se precisar do toque do seu parceiro e ele não se importar de lho dar fora do quarto.
Não podemos deixar de nos perguntar qual é o problema e porque é que eles se recusam a dar-nos a mão.
Não vos vou mentir. Isto pode ser um sinal de alerta a que deve prestar mais atenção.
Antes de mais, é bastante estranho que a pessoa amada não tenha necessidade de lhe tocar. O seu corpo e a sua pele não anseiam pela sua presença e isso é motivo de preocupação.
É possível que não gostem o suficiente de si ou que não estejam emocionalmente disponíveis. Talvez tenham medo de baixar a guarda ou precisem de mais tempo para relaxar completamente à sua frente.
Se isto é algo com que se identifica, o melhor que tem a fazer é tentar iniciar o contacto físico, sem esperar que ele dê o primeiro passo.
Depois, observe cuidadosamente a reação da pessoa: Ficaram aliviados por lhes ter pegado na mão para não terem de o fazer, ou desistiram?
Outra razão por detrás deste comportamento pode ser o facto de não serem cem por cento fiéis.
Será que o seu parceiro a está a esconder do mundo porque quer deixar a impressão de ser solteiro, para se poder atirar a outras pessoas?
Poderá ser você a pessoa com quem ele está a trair o cônjuge, sem que você se aperceba disso, e por isso ele precisa de se certificar de que ninguém assume que vocês são um casal?
De qualquer forma, o melhor a fazer nesta situação é ser honesto e dizer ao seu parceiro o que o está a incomodar.
Talvez esteja a fazer um alarido por nada e eles nem sequer saibam que vocês têm desejos diferentes no que diz respeito ao toque físico fora dos lençóis.
A ciência por detrás do profundo poder de dar as mãos
Ultimamente, os cientistas têm explorado o fenómeno da sincronização interpessoal, em que as pessoas têm o hábito de se espelharem nos seus entes queridos.
Pavel Goldstein, um investigador da dor, conduziu uma experiência que incluiu 32 casais e que tinha como objetivo explorar os benefícios reais do toque físico, um dos quais incluía dar as mãos.
Pavel Goldstein investigou as alterações que ocorrem nas ondas cerebrais destes casais quando estão perto um do outro e, sobretudo, quando se tocam.
E os resultados afirmam de forma conclusiva que o poder do toque empático é enorme.
De todas as formas de toque físico, de acordo com a directora do Touch Research Institute, a Dra. Tiffany Field, segurar a mão é a mais benéfica.
No seu novo estudo, a Dra. Tiffany Field recorda-nos que a nossa pele cobre todo o nosso corpo, mas é também um órgão sensível que necessita de estimulação constante.
6 Benefícios cientificamente comprovados de pegar na mão
1. Hormona do amor
Os investigadores provam que o toque humano desencadeia ondas cerebrais que são responsáveis pela sensação de felicidade.
Simplificando, sempre que dá as mãos, o seu cérebro liberta oxitocina (a hormona do amor), que desempenha um papel significativo em todas as suas interacções e relações sociais, incluindo as românticas.
De facto, cada toque físico dos seus entes queridos - e não apenas o segurar da mão - liberta oxitocina, baixa a tensão arterial, fá-lo sentir-se amado, querido e melhor em geral.
2. Reduz as hormonas do stress
Outro benefício para a saúde de dar as mãos é o facto de reduzir os níveis de hormonas do stress no corpo.
Quando dá as mãos, as ondas cerebrais que libertam o stress no seu corpo ficam muito mais calmas e, dessa forma, a sua ansiedade torna-se muito mais suportável.
3. Aumenta a intimidade
Um dos mais importantes benefícios cientificamente comprovados deste tipo de sincronização interpessoal é, sem dúvida, a ligação entre si e o seu parceiro romântico quando dão as mãos.
Muitos pensam que a intimidade está reservada apenas para o quarto e, quando ouvem as palavras toque físico, pensam que se refere apenas ao sexo.
No entanto, a intimidade é muito mais do que isso. É construída através de cada pequeno aspeto da vossa relação.
Por vezes, basta que se olhem profundamente nos olhos e se dêem as mãos, sem terem de se beijar ou acariciar de outra forma, para que a vossa ligação seja aprofundada.
Dar as mãos aproxima-vos um do outro e torna a vossa relação muito mais forte. Cria confiança e ajuda-vos a unirem-se de uma forma que nem sequer sonhavam.
4. Controlo da dor
Quando os bebés estão com dores, uma das melhores terapias é o simples toque físico da mãe. Bem, isso não muda muito à medida que envelhecemos.
A dor continua a ser altamente controlável pelo toque humano, uma vez que reduz a atividade das ondas cerebrais que libertam sinais de dor.
Mesmo que segurar a mão não o faça sentir fisicamente melhor, fá-lo-á sentir-se definitivamente mais à vontade.
Sabe que não está sozinho e que tem alguém ao seu lado, que não o abandonará nos momentos mais difíceis.
5. Ajuda-o a superar o medo
Uma famosa citação de mãos dadas diz: "Dar as mãos é uma promessa de que, só por um momento, vocês os dois não têm de enfrentar o mundo sozinhos."
Portanto, é claro: o aperto de mão afasta o medo e as inseguranças.
Ajuda-nos a sentirmo-nos seguros e como se estivéssemos em casa. Um simples toque de outro ser humano pode mudar toda a sua perspetiva sobre as coisas.
Por vezes, pode sentir-se desamparado e só a presença de alguém - quanto mais a sua mão na sua - dá-lhe esperança de que tudo vai correr bem e acabar por correr pelo melhor.
Quando estamos de mãos dadas com alguém que amamos, sentimo-nos mais poderosos e mais fortes. Vocês os dois estão unidos e destemidos e não há nada que não consigam realizar juntos.
6. Bom para a saúde
Conhecendo a ciência por detrás do poder de dar as mãos, é mais do que evidente que esta forma de sincronização interpessoal é benéfica para a sua saúde em mais do que um sentido.
Para além de libertar oxitocina, que o faz sentir mais feliz e satisfeito, este simples toque também tem um bom efeito nas suas ondas cerebrais, diminui a sua pressão arterial e ritmo cardíaco e tem um impacto positivo no seu bem-estar mental e emocional.
Então, de que é que está à espera? Pegue na mão do seu marido ou da sua mulher e comece a praticá-lo regularmente!
