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1. A postura é tudo

A forma como se sente em relação a si próprio e a forma como as pessoas o vêem mudará no instante em que começar a manter-se direito. 

Não só o seu corpo parece muito mais gracioso quando mantém uma boa postura, como também transmite confiança, e essa é a base para ser atraente e sentir-se atraente.