Provavelmente todos ouviram falar de relações tóxicas. São a pior coisa que pode acontecer a um casal e admito que pode ser muito desagradável encontrar uma saída de um.
São muito destrutivas e dolorosas e deixam marcas profundas num parceiro que tenha sido vítima de uma relação deste tipo.
Mas quando as pessoas decidem libertar-se dessa relação tóxica, é muito difícil seguir em frente.
Aqui estão 5 maneiras de sair de uma relação tóxica, por isso, se está a lutar para sair de uma, sugiro que continue a ler.
Aceitar que teve uma relação tóxica
Aceitar que se teve uma relação tóxica não é nada fácil. Qualquer pessoa que tenha sofrido com isso sabe do que estou a falar.
Têm de passar por certas fases de uma relação tóxica e aceitá-la como tal. Devem compreender que seguir em frente é a única opção que têm.
Depois de passarem por uma montanha-russa de emoções, podem finalmente sentir-se livres e começar um novo capítulo das suas vidas.
Uma pessoa tóxica continuará a ser tóxica
Sabe que a sua relação com o seu ex era tudo menos saudável.
No dia a dia, lembras-te de todas as coisas más que ele te fez e da forma como te manteve por perto para te poder controlar.
Não importa se ainda está a namorar ou se deixou um homem assim, deve saber que ele nunca vai mudar. Mesmo que ele veja que estás a sofrer com ele, nunca te deixará ir embora.
Se lhe mostrares apenas um pouco de confiança e amor, ele vai tomar-te por garantida e, no final, acabarás em lágrimas.
As relações tóxicas não são apenas más porque as vítimas são maltratadas fisicamente, mas também porque são maltratadas mentalmente. Imaginem uma rapariga que tenha sido vítima de abuso emocional durante anos.
Ela não tem autoestima, não tem controlo sem o seu homem tóxico e está perdida neste mundo.
Mesmo que ela se liberte, ficará com cicatrizes para toda a vida.
Por isso, nunca confie num tipo tóxico quando ele diz que vai mudar. Um leopardo não pode mudar as suas pintas.
Deves separar o amor do medo
Quando se está a lidar com um homem tóxico, é preciso separar o amor do medo.
Por vezes, pensará que, no final, ainda há alguma esperança para os dois, mas, no fundo, saberá que ele nunca mudará.
Então, porque é que ainda está com ele? É por causa do medo.
Habituou-se a esse modo de vida e, de alguma forma, pensa que está demasiado quebrada para que alguém a ame. No final, escolheu uma vida que não era boa para si, com um homem que era tudo menos um ente querido.
Se alguma vez se encontrarem numa situação destas, corram o mais depressa que puderem.
Não te esqueças que és digna, bonita e mais do que suficiente tal como és. E um homem de verdade saberá reconhecer isso!
Lembra-te de quem és
Quando se está preso numa relação tóxica, muda-se, quer se queira, quer não. Algumas pessoas perdem-se completamente devido a um parceiro tóxico.
Cortaram todas as relações com os seus amigos e familiares porque o seu parceiro tóxico lhes fez uma lavagem cerebral, convencendo-os de que não precisavam de mais ninguém para além dele.
Sei que é difícil continuarmos a ser quem somos, mas se cuidarmos de nós próprios e das nossas necessidades, só devemos fazer as coisas de que gostamos.
Não dês ouvidos ao homem tóxico que está sentado ao teu lado. Ele só quer controlar-te para que obedeças a todas as suas regras.
Lembra-te que és um ser humano e que, por muito que ele diga que te ama, tu ele não tem qualquer direito de a controlar.
Encha a sua vida de positividade
Quando nos libertamos de uma relação tóxica, podemos finalmente fazer o que quisermos.
Não há ninguém a controlá-lo ou a dizer-lhe o que fazer. Este é o momento certo para se salvar da depressão.
Rodeie-se de pessoas e coisas positivas e tente esquecer o seu passado mau.
Talvez tudo isto tenha acontecido para te tornar ainda mais forte e agora não te contentarás com menos do que mereces.
Tens todo o direito de ser finalmente feliz, por isso não hesites em fazer coisas que te façam sentir assim.
De facto, era suposto seres feliz toda a tua vida, mas tiveste de aprender uma lição de vida de uma forma dura.
Mas não te preocupes, há sempre sol depois da chuva. Por isso, aproveite o resto da sua vida com pessoas que o amam verdadeiramente e nunca se contente com menos do que merece.
