8 erros que a maioria das mulheres comete após a separação (e como evitá-los)

Recuperar de uma separação é um processo difícil. É por isso que todos os que estão a passar por isso devem fazer o seu melhor para não tornar as coisas ainda mais difíceis para si próprios.

No entanto, há alguns erros comuns que quase todas as mulheres cometem no período pós-separação e que tornam as suas mágoas ainda mais dolorosas.

É por isso que lhe apresentamos 8 desses erros e a melhor forma de os evitar.

Não aceitar a separação

O primeiro e mais comum erro que as mulheres tendem a cometer após o fim de uma relação é não aceitar a rutura.

No início, pensamos que se trata apenas de algo temporário e, quando damos por isso, acabamos por perder ainda mais tempo, suspendendo a nossa vida e esperando pacientemente que o nosso ex volte.

Se isto é algo que faz, por favor tente aceitar a verdade, por mais dura que ela seja.

Even if this is just a short break in your relationship, don’t see it that way, and continue living your life as if este homem nunca mais voltará .

Idealizar a relação

Quando perdemos alguém por quem temos sentimentos fortes, temos tendência a esquecer todas as coisas horríveis que essa pessoa nos fez e a romantizar a relação que tínhamos com ela.

Lembre-se de que a rutura ocorreu por uma razão e que esta relação não estava obviamente destinada a ser, porque se estivesse, teria durado.

Não estou a dizer que se deve concentrar apenas nas coisas más ou lamentar o tempo que passou com o seu ex; faça o seu melhor para ver as coisas de um ponto de vista realista.

Estar demasiado desesperado

O maior erro que se pode pensar em cometer após a rutura de uma relação é ficar demasiado desesperado e carente.

Chasing your ex away and begging him to come back to you will only be counterproductive. The only thing you’ll accomplish is making him even more distant.

Sei que ainda amas este homem como uma louca, que sentes a sua falta e que o queres de volta.

Nevertheless, you’ll be glad that you kept your dignity and didn’t humiliate yourself in front of him once all of this is over.

Perseguir o seu ex

Quando o seu ex-namorado segue a sua vida pouco depois de ter terminado tudo consigo, é natural que queira saber com quem ele tem andado a sair e o que tem andado a fazer.

No entanto, perseguir as suas redes sociais e aparecer nos locais onde espera vê-lo é a pior coisa que pode fazer a si própria.

It doesn’t matter if he finds out about what you are doing.

O que é importante é o facto de, desta forma, se estar a privar da possibilidade de continuar com a sua vida.

Está a partir o seu coração de novo de cada vez que descobre novas e dolorosas informações sobre ele.

Saltar para uma nova relação de recuperação

É preciso não esquecer que seguir em frente não é apenas entrar numa nova relação.

Ainda tem muita bagagem emocional e uma relação de recuperação é a última coisa para que está preparada neste momento.

Em vez de se lançar no mercado dos encontros demasiado cedo, deixe-se curar antes de começar algo novo.

Give yourself enough time to process everything that went on, and don’t force yourself into doing something you aren’t ready for.

Fugir do amor e do namoro

Nevertheless, you shouldn’t sentence yourself to a loveless life either, just because one man disappointed you.

A última coisa que se quer fazer é desistir do amor tudo junto por causa de um desgosto.

Basta deixar-se abrir a novas oportunidades, sem as procurar ativamente.

Viver no passado

Eu sei que seguir em frente e deixar ir é assustador. No entanto, é algo que temos de fazer mais cedo ou mais tarde.

Viver no passado e agir como se ainda estivesse a acontecer é um erro comum após uma separação, e é algo que deve evitar a todo o custo.

Por favor, parem de reler os vossos textos antigos e de rebobinar toda a vossa relação na vossa cabeça.

Redireccione a sua energia de pensar no seu ex para fazer coisas que só lhe dizem respeito e que só a fazem feliz.

Retirar-se do mundo

A dor emocional não é motivo de vergonha.

Apesar disso, muitas mulheres cometem o erro de se fecharem completamente após a separação, considerando-se proscritas só por já não terem aquele acompanhante.

Don’t be one of those women! Don’t allow yourself to fall into depression. Instead, share your emotions and thoughts with your loved ones.

If you think that you can’t make it out of this alone, remember that there is nothing wrong in seeking professional help.