8 errores que cometen la mayoría de las mujeres tras una ruptura (y cómo evitarlos)
Recuperarse de una ruptura es un proceso difícil. Por eso, todos los que pasan por ello deben hacer lo posible por no complicarse aún más las cosas.
Sin embargo, hay algunos errores comunes que casi todas las mujeres cometen en el período posterior a la ruptura y que hacen que sus penas sean aún más dolorosas.
Por eso te presentamos 8 de esos errores y la mejor forma de evitar cada uno de ellos.
No aceptar la ruptura
El primer error, y el más común, que suelen cometer las mujeres cuando su relación llega a su fin es no aceptar la ruptura.
Al principio, piensas que es algo temporal, y antes de que te des cuenta, acabas perdiendo más tiempo poniendo tu vida en pausa, y esperando pacientemente a que tu ex vuelva.
Si esto es algo que haces, por favor, esfuérzate por aceptar la verdad, por dura que sea.
Even if this is just a short break in your relationship, don’t see it that way, and continue living your life as if este hombre nunca volverá .
Idealizar la relación
Cuando perdemos a alguien por quien sentimos algo muy fuerte, tendemos a olvidar todas las cosas horribles que nos hizo e idealizamos la relación que tuvimos con esa persona.
Recuerda que la ruptura llegó por una razón, y que esta relación obviamente no estaba destinada a ser porque si lo estuviera, habría durado.
No estoy diciendo que sólo debas centrarte en las cosas malas o arrepentirte del tiempo que pasaste con tu ex; simplemente haz todo lo posible por ver las cosas desde un punto de vista realista.
Estar demasiado desesperado
El mayor error que puedes cometer tras la ruptura de tu relación es volverte demasiado desesperado y necesitado.
Chasing your ex away and begging him to come back to you will only be counterproductive. The only thing you’ll accomplish is making him even more distant.
Sé que sigues queriendo a ese hombre con locura, que le echas de menos y que quieres que vuelva.
Nevertheless, you’ll be glad that you kept your dignity and didn’t humiliate yourself in front of him once all of this is over.
Acechar a tu ex
Cuando tu ex novio sigue con su vida poco después de terminar contigo, es natural que quieras saber con quién se ha estado viendo y qué ha estado haciendo.
Sin embargo, acechar sus redes sociales y aparecer en los lugares donde esperas verle es lo peor que puedes hacerte.
It doesn’t matter if he finds out about what you are doing.
Lo importante es el hecho de que, de este modo, te estás privando de la posibilidad de continuar con tu vida.
Sólo estás rompiendo tu corazón de nuevo cada vez que descubres información nueva y dolorosa sobre él.
Saltar a una nueva relación de rebote
Una cosa que tienes que recordar es que seguir adelante no es sólo entrar en una nueva relación.
Todavía tienes mucha carga emocional, y una relación de rebote es lo último para lo que estás preparada ahora mismo.
En lugar de salir al mercado de las citas demasiado pronto, déjate curar antes de empezar nada nuevo.
Give yourself enough time to process everything that went on, and don’t force yourself into doing something you aren’t ready for.
Huir del amor y de las citas
Nevertheless, you shouldn’t sentence yourself to a loveless life either, just because one man disappointed you.
Lo último que quieres hacer es renunciar al amor todo junto debido a este desamor.
Permítete estar abierto a nuevas oportunidades, sin buscarlas activamente.
Vivir en el pasado
Sé que pasar página y dejar ir da miedo. Sin embargo, es algo que hay que hacer tarde o temprano.
Vivir en el pasado y actuar como si aún estuvieran ocurriendo es un error común tras una ruptura, y es algo que debes evitar hacer a toda costa.
Por favor, deja de releer tus viejos textos y de rebobinar toda tu relación en tu cabeza una y otra vez.
Reenfoca nuestra energía de pensar en tu ex a hacer cosas que sólo te conciernen a ti y que sólo te hacen feliz a ti.
Retirarse del mundo
El dolor emocional no es algo de lo que haya que avergonzarse.
A pesar de ello, muchas mujeres cometen el error de encerrarse completamente en sí mismas tras la ruptura, considerándose parias por el mero hecho de no tener ya a ese acompañante.
Don’t be one of those women! Don’t allow yourself to fall into depression. Instead, share your emotions and thoughts with your loved ones.
If you think that you can’t make it out of this alone, remember that there is nothing wrong in seeking professional help.
