Se se sentir tenso, cansado e sobrecarregado, não há maneira de se sentir atraente. A vida pode não o estar a tratar bem, mas é absolutamente necessário que encontre uma forma de relaxar.
Talvez goste de ler, ou de fazer caminhadas... Seja o que for que o ajude a sentir-se mais confortável na sua própria pele, deve encontrar uma forma de o fazer fazer parte da sua agenda preenchida.