Há dias em que sair da cama é como escalar uma montanha - é tão difícil. Mas esses dias tornaram-se semanas, e as semanas tornaram-se meses, até eu perceber que precisava de mudar alguma coisa. Para começar, precisava de encontrar uma razão, por isso comecei a culpar o meu trabalho, os meus amigos, a minha família e, basicamente, toda a gente à minha volta. É mais fácil culpar os outros, mas sê a mudança que desejas ver no mundo. Então, aqui estão alguns sinais de que você é (como eu) a razão da sua própria infelicidade.
Não viver no momento presente. Preocupava-me tanto com as coisas que tinha de fazer amanhã, na próxima semana, no próximo mês, que sentia falta de muita coisa no presente. Perdi todas aquelas pequenas alegrias, como beber uma chávena de café ao nascer do sol, apreciar o despertar da cidade. Não é preciso ter sempre a vida organizada. Basta viver.
Estava sempre a pensar nas coisas que não tenho em vez das que tenho. Ao pôr-se em baixo e comparar-se com os outrosSe não se concentrarem nas coisas que já fizeram e virem a beleza da viagem, em vez de quererem correr sempre em frente, estão a arruinar a vossa oportunidade de verem como são fantásticos. Tente concentrar-se nas coisas que já realizou e veja a beleza da viagem em vez de querer estar sempre a correr à frente.
Beber. Sim, o álcool é um depressor. Pode continuar a apreciar o seu vinho, sem preocupações, mas tenha cuidado com as quantidades.
Agarrar-se a relações tóxicas. Lê-se sobre elas em todo o lado, e há uma razão para isso. Aquele amigo que faz demasiadas piadas que ferem os seus sentimentos? Esquece-se de ver como está? Abandona-o quando está em baixo? Deixe esse "amigo" ir-se embora. Agarramo-nos às relações por causa do medo de ficarmos sozinhos. Agarramo-nos a elas por causa dos "bons velhos tempos", mas esses tempos já passaram e a sua amizade também. Estar sozinho ainda é melhor do que estar rodeado de pessoas tóxicas.
Não perseguir os seus sonhos porque são tolos. Quem disse que são? Lembras-te de quando eras criança e só tinhas sonhos, mas eras tão feliz? Sonha outra vez. Queres pintar? Então pinta. Queres chegar ao céu? Apanhe um avião. Queres voar? Salta desse avião. Sinceramente, podes fazer tudo o que quiseres.
Redes sociais. É tão fácil envolvermo-nos no mundo da Internet que começamos a perder tempo - e a perdermo-nos a nós próprios. As redes sociais não são a vida real. Durante muito tempo, a primeira coisa que eu fazia depois de abrir os olhos era verificar o Instagram e o Facebook. E, desde o primeiro momento do dia, estava a comparar-me com os outros.
"Olhem para aquela rapariga que se levantou às 6 da manhã, fez exercício, arranjou o cabelo e a maquilhagem. Quem me dera ser assim (continua a ler)". A sua vida real é mais importante do que as suas redes sociais.
Quebrar hábitos é provavelmente uma das coisas mais difíceis de fazer, mas manter-se concentrado e motivado a toda a hora é ainda mais difícil. Por isso, não há problema em não saber o que o futuro nos reserva. Não há problema em não saber o que se quer ou qual é a resposta para um problema. O que é que não O correto é deixar que isso nos impeça de crescer.