Ci sono giorni in cui alzarsi dal letto sembra di scalare una montagna: è così dannatamente difficile. Ma quei giorni sono diventati settimane, e le settimane sono diventate mesi, finché non ho capito che dovevo cambiare qualcosa. Per cominciare, dovevo trovare un motivo, così ho iniziato a dare la colpa al mio lavoro, ai miei amici, alla mia famiglia e, in pratica, a tutti quelli che mi circondavano. È più facile dare la colpa a qualcun altro, ma, ehi, siate il cambiamento che volete vedere nel mondo. Ecco quindi alcuni segnali che indicano che siete (come me) la causa della vostra infelicità.
Non vivere il momento presente. Mi preoccupavo così tanto delle cose da fare domani, la settimana prossima, il mese prossimo, che mi mancava molto del presente. Mi mancavano tutte quelle piccole gioie, come bere una tazza di caffè all'alba, godermi il risveglio della città. Non è necessario avere sempre la vita in ordine. Vivete e basta.
Pensavo sempre alle cose che non ho invece di quelle che ho. Abbattendo se stessi e confrontarsi con gli altristate davvero rovinando la vostra opportunità di vedere quanto siete fantastici. Cercate di concentrarvi sulle cose che avete già realizzato e di vedere la bellezza del viaggio, invece di voler correre sempre avanti.
Bere. Sì, l'alcol è un depressivo. Potete comunque godervi il vostro vino, senza preoccupazioni, ma fate attenzione alle quantità.
Mantenere relazioni tossiche. Se ne legge ovunque, e c'è un motivo. Quell'amico che fa troppe battute che feriscono i vostri sentimenti? Si dimentica di controllarti? Ti abbandona quando sei giù di morale? Lasciate andare quell'"amico". Ci aggrappiamo alle relazioni per la paura di rimanere soli. Le teniamo strette per i "bei tempi andati", ma quei tempi sono passati e anche la vostra amicizia. Essere soli è sempre meglio che essere circondati da persone tossiche.
Non perseguire i propri sogni perché sono sciocchi. Chi ha detto che lo sono? Ricordate quando eravate bambini e tutto quello che avevate erano sogni, eppure eravate così felici? Sogna di nuovo. Volete dipingere? Allora dipingete. Volete raggiungere il cielo? Prendete un aereo. Volete volare? Saltate giù da quell'aereo. Puoi davvero fare tutto ciò che ti sei prefissato.
I social media. È così facile farsi avvolgere dal mondo di Internet che si inizia a perdere tempo e a perdere se stessi. I social media non sono la vita reale. Per molto tempo, la prima cosa che facevo dopo aver aperto gli occhi era controllare Instagram e Facebook. E fin dal primo momento della giornata mi sono confrontata con gli altri.
"Guardate quella ragazza che si è alzata alle 6 del mattino, si è allenata, si è truccata e pettinata. Vorrei essere così (continua a scorrere)". La vostra vita reale è più importante dei vostri social media.
Rompere le abitudini è probabilmente una delle cose più difficili da fare, ma rimanere sempre concentrati e motivati è ancora più difficile. Quindi, va bene non sapere cosa ci riserverà il futuro. Va bene non sapere cosa si vuole o quale sia la risposta a un problema. Cosa è non è lasciare che questo vi impedisca di crescere.