Quando a minha própria sombra já não caminhava ao meu lado, foi nesse dia que percebi que a tua escuridão, da qual eu fazia parte, estava a apoderar-se de mim. Senti-me como se fosse uma planta a morrer. Por dentro, estava a morrer devido à falta de iluminação que não conseguiste lançar. Estava a definhar e sentia-me tão incontrolável. Não podia suportar nem mais um momento rodeada por um estranho que residia no meu próprio corpo. A parte mais dolorosa era que a minha família não compreendia a pessoa em que me estava a tornar e eu também não. Foi nessa altura que decidi recuperar a minha dignidade e levantar-me, por mais trémula que estivesse. Precisava de recuperar a pessoa que já fui, sem ti.

A sensação desse dia foi gloriosa. Senti-me como uma rainha. Senti-me novamente eu própria...

Sei que no início é natural reconhecer a dor que nos trouxe até este preciso momento. É natural gastar tempo, pensamento e energia naquelas coisas horríveis que não só foram ditas, mas também feitas. Eu acredito que há uma certa quantidade de tempo que precisamos para nós próprios para nos curarmos mas ao passarmos demasiado tempo a reviver o horror, ignoramos o verdadeiro trabalho que precisa de ser feito. Esse verdadeiro trabalho é concentrarmo-nos em nós próprios. O verdadeiro trabalho é aprender como se tornar a pessoa que já foi sem esse veneno na sua vida. O verdadeiro trabalho é percebermos o que queremos na vida e percebermos que somos muito mais do que uma pessoa que nos fez sentir assim.

No preciso momento em que te apercebes que mereces amor e respeito, é o momento em que te libertas e deixas de estar preso às correntes dele. É nesse preciso momento que deixas de ser a vítima e passas a ser o vencedor.

Encontrei consolo ao escrever sobre como me sentia. Também vi um padrão quando escrevi o que tinha acontecido no passado e o que queria para o meu futuro. Eu já não queria que ele me destruísse. Não queria mais um lugar para ele no meu coração. Já não me ia concentrar nos demónios do seu passado e no que ele tinha feito. Peguei no que aprendi e criei o meu próprio guia para me tornar a pessoa que eu era antes dele...

Estar grato pelas lições que aprendeu com ele

Acredito que as pessoas são colocadas na nossa vida por uma razão específica, e cada uma delas tem causas e resultados específicos para o fazer. Algumas ficam. Outras vão-se embora. Acredito que o facto de ele ter entrado na minha vida foi a lição mais difícil Alguma vez tive de aprender, mas uma coisa é certa: estou eternamente grata por isso. Passei por um inferno, mas acredito que sem ele me ter enfraquecido até quase nada, nunca teria visto todo o meu potencial que merecia mostrar. Nunca teria visto a mulher verdadeiramente forte que sou e nunca teria cumprido as minhas expectativas de me tornar a mulher que queria ser. Por isso, estou grata. Por isso, estou grata. Aprendi uma lição muito importante com toda esta loucura: a felicidade é algo que vem de dentro, a felicidade não é algo de que se deva permitir que alguém se torne refém e a felicidade deve ser partilhada, mas nunca aproveitada.

Ser paciente e gentil consigo próprio

Eu sei que isto pode parecer impossível depois de namorar com alguém que é um narcisista grandioso. Por isso, pare de gritar consigo mesma por causa do passado e lembre-se que o que está feito está feito. Não se pode mudar o passado, mas apenas seguir em frente. É permitido sofrer, é permitido chorar, é permitido zangar-se. É muito importante que compreendas que a mesma bondade que dás aos outros tens de dar a ti próprio. Descobri que tinha de me distanciar dos meus amigos e da minha família porque me sentia pressionada a ultrapassar alguém muito rapidamente. Não podemos perder de vista a necessidade de sermos pacientes connosco próprios. Eu sei que é frustrante cada momento em que se sente como se toda a sua energia estivesse a ir para outra pessoa, mas lembre-se que as feridas levam tempo a sarar.

Libertar-se do passado e perdoar

Sei que vai demorar algum tempo a perdoar a pessoa que nos destruiu, mas para podermos seguir em frente com a nossa vida, é melhor esquecermos o passado. Tive de me lembrar que devo sempre ser gentil com as pessoas, mesmo que essa ação não possa ser retribuída por mim. Quando se aperceber que é uma pessoa muito melhor, poderá concentrar-se no que o futuro lhe reserva. Lembre-se que, apesar de não ter sido culpa sua, é sempre importante perdoar, porque se nos agarrarmos a alguma parte da amargura, só nos tornamos na pessoa que ele queria que fôssemos. Tu és muito mais forte do que isso.

Reconectar-se com quem se é

Passei muitas noites sozinha. A pensar no meu passado antes de o conhecer. A pensar na pessoa que eu já fui. A pensar em como voltar a ser aquela pessoa que não só os meus amigos e família desejavam, mas que eu também desejava. Encontrei conforto em estar sozinha, porque isso ajudava-me a organizar os meus pensamentos. Não estou a dizer para ficar em casa e excluir toda a gente, porque cada pessoa é diferente. No entanto, o que me ajudou a voltar a mim foi recordar as coisas que davam alegria à minha vida. Adorava escrever, adorava dançar, sair para beber uns copos com os meus amigos e tomar as decisões que queria tomar, mas nunca me senti tão livre e sem amarras como quando estava a correr sozinha. Lembrei-me que essas coisas faziam de mim quem eu sou e que essas coisas me traziam felicidade.

Definir objectivos para si próprio

Sempre tive objectivos em todos os aspectos da vida: trabalho, amigos e família. Mas o mais difícil era para mim própria. Tive de falar com a minha irmã sobre isto. Ela disse-me: "O que é que a Annie quer realmente?" Eu sabia o que queria, mas não sabia como lá chegar. Sabia que queria fazer uma lista, mas todas as listas que tinha criado baseavam-se apenas noutra pessoa. Não parece ser um grande objetivo, pois não? Voltei a pensar no que me fazia feliz, aprendendo que precisava de estabelecer excepções para mim e apenas para mim. Optei por completar um Ironman. Começar uma obra de caridade que ajuda os outros porque o meu coração anseia pelo sentimento de ajudar os outros. E escrever para ajudar outros que nunca se sentiram tão perdidos como eu. Deixar de procurar o marido perfeito e concentrar-me nos objectivos que queria atingir, porque a única pessoa que conheço que me pode ajudar a atingi-los sou eu própria. Isso, por si só, é a melhor sensação que alguém pode ter.

Não deixes que a escuridão dele te consuma, deixa que a escuridão dele seja o início da tua realização. Tu és uma rainha. És uma força a ter em conta. Escolhe o teu próprio destino e dá a ti mesma a tua própria força. Tu és a única que pode curar o teu coração partido. Só tu podes criar felicidade dentro de ti.