Como agradar a um homem na cama (guia passo a passo)

Este guia passo-a-passo sobre como agradar a um homem na cama não será uma conversa vulgar sobre pássaros e abelhas.

Pelo contrário, vai despertar a sua imaginação, dar-lhe algumas dicas e levá-la a abrir-se mais sobre assuntos delicados como satisfazer um homem na cama.

Também mostrará como as percepções de nós próprios e os nossos desejos sexuais influenciam a nossa intimidade.

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Este guia fornecerá algumas dicas sumarentas sobre como satisfazer um homem na cama passo a passo e, mais importante ainda, como extrair o melhor para si e para alcançar a maior satisfação sexual.

Coloque a sua mente e o seu corpo num lugar onde o prazer é sempre bem-vindo e desejado com Linguagem do desejo.

O prazer mútuo não é negociável

É que sexo bom é tudo sobre satisfação mútua. That’s why you should never ignore your or your partner’s feelings and desires.

Muitas mulheres não têm em conta as suas preferências. Colocam o seu próprio prazer em segundo lugar e, passado algum tempo, surgem inevitavelmente alguns problemas na cama.

Remember that your partner – providing that he is the o homem certo para si – wants you to enjoy yourself as much as he does and even more.

O a melhor maneira de aprender a agradar a um homem na cama é dar um passo de cada vez, so let’s start.

Um guia passo a passo para o excitar

If you’re a beginner in sex, you want every little detail explained.

Como é que se deve começar? O que é que se deve dizer ou fazer exatamente para que este significado grite o seu nome?

What’s the best way to acumular a tensão? Deve ser você a iniciar o sexo ou deixar que ele tome a iniciativa?

O que é he thinking about while we’re doing it? Sou suficientemente atraente? Estou a fazer alguma coisa errada?

These are all the questions bothering you but luckily, you’re about to get all the instructions you need and more.

Deixar de pensar demasiado nas coisas e irradiar confiança

It’s not a secret that confidence is extremely sexy. It gives off a energia sexual e a vibração de que se sente confortável com quem é e sabe o que quer.

Claro que sim, todos nós temos as nossas pequenas inseguranças. After all, that’s what makes you human.

Mas nunca os deves levar contigo para o quartoPor isso, é preciso ter cuidado para não cometer esse erro.

O quarto de dormir (ou qualquer outro lugar onde decida ter relações sexuais) não é o lugar onde deve ter dúvidas sobre a sua aparência ou o seu desempenho sexual.

If a man is about to have sex with you, it’s because he finds you extremely attractive, and he has a boner the size of Alaska to prove it. So away with the doubts and in with the sex games.

Imperfeitamente perfeitos juntos

Confia em mim. he doesn’t see your small imperfections. Actually, nobody does- you’re the only one obsessing over your tummy, wrinkles, or stretch marks.

This man knows he’s not making out with a plastic Barbie doll. He wants a real woman next to him and that’s exactly what he got.

O que nos impede de ter e de proporcionar ao nosso parceiro uma experiência sexual fantástica é a nossa cabeça.

That’s why we should make sure we accept ourselves and our bodies just the way they are.

Além disso, devemos ter em conta que as coisas que consideramos imperfeitas podem ser perfeitas para o nosso parceiro.

All in all, he surely has his insecurities about his imperfections and is dealing with them in his way. Not that I’m a sex expert, but in my case, a little praise from you will most certainly help.

Para além disso, he’ll be happier when he notices that you’re dealing with your flaws just fine. Once he sees that you’re not perfect, he’ll feel better in his own skin as well, since he’ll know you’re not looking for perfection either.

Quando aceitarmos o nosso corpo com as suas imperfeições perfeitas, isso refletir-se-á em nós e o nosso parceiro captará as vibrações sensuais que enviamos.

Também, you’ll have no problem leaving the lights on during sex, being on top, walking naked around the apartment… or even trying kinks nunca pensaste que o farias.

It won’t limit your sex to a few positions only and you’ll enjoy the entire experience more if you look at each other properly.

Tudo começa nas vossas mentes

Once you are comfortable in your own body, it’s time for phase 2 – sparkling your partner’s imagination.

Todos os terapeutas sexuais do mundo vos dirão o mesmo: o cérebro é o órgão sexual mais importante. It’s where everything begins and ends.

Antes do início das actividades entre os lençóis, a verdadeira ação tem lugar nas nossas mentes.

By lighting the fire in our partner’s imagination and probably in the area of his crotch, we will simultaneously become horny ourselves.

Há algumas formas de o fazer:

Sexting

O sexting é uma das primeiras e mais eficazes ideias que nos vêm à cabeça. Há muitas direcções em que o sexting pode ir. Pode variam de conversa porno subtil de baunilha para algo hardcore.

Depende das suas preferências, por isso, deixe que seja essa a sua linha de orientação. Em todo o caso, as sexts vão deixá-lo de boca aberta e com vontade de a ver e de lhe arrancar a roupa.

Uma das grandes vantagens do sexting é que you have plenty of time to think about what you’re going to say.

Flirt misturado com implicações sexuais

Há tantos formas de namoriscar para fazer com que o teu parceiro te deseje mais.

As palavras são ferramentas poderosasPor exemplo, sussurrar-lhe algo perverso ao ouvido, fazer-lhe perguntas obscenas, dizer algo à frente de outras pessoas que só ele entenderá do ponto de vista sexual (um nome de código para algo sexual que só vocês os dois saibam).

Também pode dizer alguma coisa aparentemente inocente que o faça lembrar-se do sexo explosivo que tiveram no passado. Pode ser uma história engraçada ou uma referência - o que importa é que mais ninguém a entenda.

For example, if your friends are talking about buying new furniture, just casually mention that you’ve recently got a new bed.

De repente, o seu parceiro vai lembrar-se porque é que teve de se livrar do antigo - porque vocês os dois o partiram. Mas, claro, mais ninguém vai perceber a sua alusão.

Just like that, you’ll have him reminiscing all of your adventures together. The fact that he can’t do anything about his horniness and that it’s all happening in public will turn him on even more.

You knowing what you did without even touching him will arouse you, as well. So, it’s a win-win situation that will end up in some steamy sex the moment you get rid of the company.

Também utilizando linguagem corporal pode fazer maravilhas quando se trata de namoriscar. Sometimes, it’ll be enough to look at him in a certain way for him to get a boner.

Lamba os lábios quando ninguém estiver a ver e olhe diretamente para ele. Se quiser levá-lo ao limite, imite o movimento do broche, empurrando a língua para a parte interior da bochecha.

Enviar fotografias sensuais

E não, don’t send nudes. That’s never a good idea because nudes can end up all over the internet, so that even those who they weren’t intended for, end up seeing them.

Não importa o quanto confias no teu parceiro, nunca se sabe o que o futuro pode trazer. Mesmo o envio de uma fotografia que desaparece (o destinatário só a pode ver uma vez e o utilizador é notificado se fizer uma captura de ecrã) também não é seguro.

You never know if he has another phone he uses to record his screen. Besides, it’ll be too late when you get a notification that he took a screenshot of your DM.

Por isso, quando enviar fotografias sensuais ou Snapchats sensuais, seja subtil.

Por exemplo, pode enviar o seu decote (as mamas bem enfiadas num sutiã de renda), tirar uma selfie ao espelho com calças sensuais, algo do género.

The idea is to ignite his imagination, not to reveal all. After all, he’s the one who needs to help undress you.

Falar mal

Conversa suja doesn’t have to be limited to sexting only. It’s even better when you do it in person.

This is another situation in which you shouldn’t let your insecurities limit you. Be confident and don’t let shyness interfere.

Não há como cometer um erro quando se falar mal. Nada é demasiado e a única maneira de o estragar é ficar mais do que obviamente embaraçado enquanto o faz.

Como queiras, dizê-lo com confiança e como se o quisesses dizer. If you’re uncomfortable with dirty talk, it’s better to start things slowly or not to do it at all the first time you’re sleeping together.

A pior coisa que se pode fazer é empurrar-se para something you don’t want to do. O seu parceiro irá sentir o seu desconforto e tudo ficará arruinado mesmo antes de começar.

Os preliminares são tudo

Any kind of contact without intercourse combined with the previous step is something that will drive your man crazy. It’s like an introduction to actual intercourse, which can be just as enjoyable.

Toda a conceito de preliminares é engarrafar a antecipação e tornar o ato sexual muito mais excitante.

You wanted to know how to please a man in bed step by step – foreplay is the key that unlocks the doors to pleasure. Despite popular opinion, it really is one of the things men enjoy in the bedroom.

Pode pensar-se que a penetração é a única coisa que lhes interessa, mas acredite... homens como sexo oral, acariciando, namorar e a antecipação tudo isso traz consigo tanto quanto as mulheres.

Massagem

Para começar, uma boa massagem de corpo inteiro é algo de que o seu parceiro irá certamente gostar. Na verdade, pode começar por massajar lentamente a cabeça dele.

If someone asked you, you’d never consider hair and head to be erogenous zones. But if you do it right and take it as your starting point, I promise you that it’s enough to drive him crazy.

Tammy Nelson, doutorada, especialista em sexo e relações, diz que os homens têm terminações nervosas no couro cabeludo que estão ligadas ao resto do corpo.

Vá devagar, ponha uma música para fazer amor, ponha um pouco de óleo de massagem nas suas mãos e deixe os seus dedos deslizarem sensualmente por todo o corpo dele.

If you tease him by massaging his inner thighs, he will melt in your hands. He won’t just get a boner- he’ll be on the edge of climax.

And if you want to make the entire experience romantic, fill your room with candles, dim the lights and you’re good to go.

Lingerie sexy

This depends on the man you’re dating. Some enjoy sexy lingerie so much that they will be turned on just by looking at it or touching it.

É provável que lhe peçam para deixá-lo ligado durante os mimos, as carícias e as relações sexuais (if it’s possible).

Por outro lado, some men don’t care much about lingerie – they simply prefer to rip your clothes off in the heat of the moment, caring more about what you have underneath the layers.

Sexy lingerie can also be helpful to you- and that’s what matters the most. It can make you sentir-se sexy e confiante, and that’s definitely something your partner will pick up on and appreciate.

Even if your partner couldn’t care less about your underwear, you’ll feel better while wearing it. The moment you look at yourself in the mirror, you’ll think of yourself as a femme fatal and that fact alone will skyrocket your pleasure.

Jogo de papéis

It’s something that can be beneficial for casais em relações duradouras, presos numa rotina e que querem encontrar formas de apimentar a sua vida sexual e amorosa, mas também para novos casais que gostam de jogos de papéis.

Assumir uma nova identidade no quarto adds to your intimate life’s freshness and fun.

Alguns papéis que os casais normalmente gostam de representar são: professor e estudante, reparador e dono de casa, estranhos num bar, estrelas porno, chefe de claque e jogador de futebol, dominante e submisso, e a lista é interminável.

O importante é escolher uma fantasia sexual com que ambos se sintam confortáveis.

Beijar

There’s nada como beijar quando se trata de acariciar e fazer festas. Starting with the lips is a choice in which you can’t go wrong.

Os beijos aumentam o desejo sexual. Redireccione os seus beijos para o pescoço dele e permaneça aí durante algum tempo.

Depois, mordisque-lhe lentamente a orelha, voltando ao pescoço e descendo. Beija cada centímetro do seu corpo.

A antecipação de um broche será algo que fará com que a sua masculinidade fique dura como madeira.

Também pode mudar a intensidade dos seus beijos. Dependendo da disposição, pode ir de lento a possessivo, talvez até incluir mordidelas subtis nos lábios.

The softness of your lips on his body will give him goosebumps all over. Kissing is often taken for granted, although it really shouldn’t be, as it can do wonders.

A descer sobre ele

Não há nada que grite preliminares fantásticos (no que diz respeito à maioria dos homens) como o sexo oral.

A blow job is something men enjoy as much as sex – or perhaps even more. The ponta do pénis é a parte mais sensível and has the most nerve endings. That’s why it needs special attention.

Uma das coisas que tornará a experiência dele ainda melhor é tocar-lhe suavemente nos testículos. Também os podes chupar e beijar.

Dar-lhe-á mais prazer do que alguma vez poderia sonhar.

69

The sex position “69” is algo que, sem dúvida, provocará prazer mútuo. O 69ing envolve duas pessoas que praticam sexo oral uma na outra.

Ouvir o gemido e o aperto de mão do outro de prazer vai deixar-vos ambos excitados para além dos limites.

Masturbação mútua

Esta é também uma boa tática que garantirá a satisfação de ambas as partes.

You’ll both be able to see each other’s faces in ecstasy and hear the moaning sounds that shift in intonation.

When senses of sight and hearing are combined with the sensation of pleasure that you provoke in each other by using hand movements, the feeling for both of you will be so remarkable, there aren’t enough words to explain it.

Lembre-se, ele quer que se divirta tanto quanto ele.

His ability to satisfy you in bed is a major turn on as well as the proof of his good performance that he’s been looking for.

Brinquedos sexuais

Including toys in the bedroom might not be a sex tip for beginners but it’s definitely something that will get things going. If you really want to skyrocket the tension, put a show for your partner.

Use o seu vibrador e obrigá-lo a ver-te brincar contigo mesma. The thing that will make him go wild is not letting him touch you until you say so. If you’re nervous and can’t get wet, just use the lube and get the show started!

Mais tarde, quando ambos estiverem totalmente relaxados, podem usar em conjunto diferentes brinquedos sexuais.

Iniciar o sexo

Homens como mulheres que estão em contacto com a sua sexualidade. So, he’ll be more than happy if you start the moves that gradually lead to sex.

Tu a iniciar o sexo vontade fazê-lo sentir-se desejado.

Seja direta, mas vá devagar. Por exemplo, pode colocar a sua mão na perna dele e ir subindo até à sua ferramenta, pedir-lhe que se junte a si, depois pegar na mão dele e guiá-la até à sua bunda ou mamas.

He’ll take it from there –or simply lead him to the bedroom and start kissing him. There are a lot of options to use your imagination and you will most definitely shake his.

Hora do jogo

After you passed some or all of the aforementioned steps above, you are now at the step that you’ve been going for all along the actual act of having sex.

Normalmente, este passo surge espontaneamente, sem necessidade de o analisar ou pensar demasiado.

But sometimes, after shifting your positions from top to bottom, you’d like to add a little flavor. That’s where all different kinds of sex positions work magically.

Se quer saber como agradar a um homem na cama, aprenda algumas dicas revolucionárias movimentos sexuais that will rock his world. So, let’s check out some of the most interesting ones:

No topo

Como já disse, agradar-lhe é algo intensamente estimulante para o seu homem.

Com tu no topo, he’ll have a front seat view in witnessing your pleasure first hand. He’ll be able to absorver todo o seu corpo. But he’ll probably do much more than admire your body.

Ele pode agarrar a sua cintura ou acariciar as suas mamas enquanto está em cima dele. Esta posição é uma das etapas cruciais neste guia passo-a-passo para agradar ao seu homem na cama.

This position is also great for you because it gives you control, you dictate the pace, and you can see just how you’re making him beg for more of you.

Intensificação da posição missionária

A posição de missionário é básica e a maioria dos casais começa com esta posição. Ela dá ao homem o posição dominante.

Mas também permite contacto visual prolongado and a lot of kissing, and in doing so, builds a better connection. The missionary position should not be overlooked since it’s probably one of the most posições íntimas.

Mas, caso queiras obter mais, envolve as tuas pernas à volta da cintura dele e prende-as nas suas costas. Estará a atraí-lo para si, tornando a penetração mais profunda.

Alternatively, placing your legs on his shoulders to form a “V” shape will have the same effect.

Enquanto ele estiver em cima de si, pode passar os dedos pelo cabelo dele, agarrar ou acariciar os braços dele, ou agarrar as costas dele, fazendo uma impressão induzida pelo prazer dos seus dedos na pele dele.

Those subtle moves will let him know that you are enjoying yourself and that if he keeps it going, you will come really hard really soon – that’ll be all he needs to proceed.

A posição de missionário é mais prazeroso para ele, porque ele vê o seu rosto a fazer gestos de satisfação.

He’ll see your lips widen as you moan and tremble out of pure pleasure. Knowing that it’s all because of him will make him extremely happy both in and out of bed.

A cadeira

Esta posição demands female control, so don’t be afraid to take charge.

O homemneste caso, representa a presidência. Está sentado com as pernas estendidas à sua frente, utilizando as mãos como apoio.

A mulher está sobre o seu parceiro masculino, de costas para ele, inclinando-se para junto do seu corpo.

Senta-se em cima dele, agarrando-se às suas ancas, e inclina a cabeça ligeiramente para trás enquanto se move lentamente para cima e para baixo.

Colher

It’s like acariciar e fazer sexo ao mesmo tempoO que aumenta o vosso nível de intimidade. O seu parceiro tem de se deitar atrás de si e penetrá-la suavemente.

Esta posição dá-lhe acesso total ao seu corpo. As mãos dele podem percorrer-te toda e é uma posição perfeita para demonstrar o seu afeto e adoração por ti.

Nesta posição, pode usar as mãos e suavemente tocar no seu corpo, puxando-o para mais perto.

You can also touch yourself to enhance your pleasure – and his, too, because as soon as he sees that you are masturbating in front of him, it will drive him insane for you.

Sexo em frente ao espelho

It’s time you start looking in the mirror in a whole different way.

If you and your partner decide to have sex in front of a mirror, you’ll probably do it standing up, with your hands pressed on the wall on both sides of the mirror.

Com ambos virados para o espelho, inclinar-se ligeiramente para que ele possa penetrar em si.

Mantenha a cabeça erguida para que ele possa ver as suas expressões faciais e o nível do seu prazer. Ele também terá uma visão espelhada das partes frontais do seu corpo enquanto tem uma visão perfeita da sua parte inferior.

Para ele, o espelho faz maravilhas. On the other hand, you aren’t neglected here either because you can also see him, feel and see his hands on your hips, and all in all, enjoy sexo fantástico.

Sexo no duche

Em primeiro lugar, o duche é um ótimo local para aquecimento de coisas. Pode Comece por pegar numa esponja ou simplesmente use as suas mãos para esfregar e lavar as costas.

Comece a descer até à ferramenta dele e fique um pouco nessa zona, enquanto beija as suas costas acabadas de tomar banho.

Enquanto se demora nessa posição, faça-lhe uma punheta. Isso vai surpreendê-lo e deixá-lo maravilhado.

He’ll probably not expect it – maybe he’s never had anybody touch his manhood from that angle – except himself, obviously.

O resto do as actividades de duche evoluirão por si próprias. Let him make the next move. You’ll probably have sex standing up, with not just parts of your body wet, but your entire body.

Rápido

A quickie is not something you plan. It’s something that happens. So when you feel the urge, just let yourself go and enjoy it. Your man will appreciate your sense of adventure.

A rapidinho pode acontecer em qualquer altura e em qualquer lugar. Mas a principal causa é o vosso desejo ardente mútuo que precisa de ser aliviado.

So, don’t buy into that absurdo que o sexo tenha de ser duradouro para ser memorável.

Uma boa rapidinha de vez em quando, faz maravilhas. Por vezes, o tempo é escasso ou talvez não haja vontade de acariciar ou beijar, pelo que se salta essa etapa.

Mas uma rapidinha será tudo o que ambos precisam para ficarem completamente satisfeitos durante o resto do dia.

Vaqueira invertida

Esta é mais uma posição que lhe dá controlo total. Tu ditas a velocidade, a profundidade, o ângulo e a intensidade do movimento.

É a forma mais fácil de atingir o seu ponto G e fazer com que se venha toda para cima do seu parceiro.

Os princípios básicos desta posição consistem em sentar-se em cima do seu parceiro, virando-se de costas para ele, enquanto ele se deita na cama.

Pode usar os joelhos dele como apoio e simplesmente fazer os movimentos que melhor vos satisfaçam a ambos. Esta posição é mais crua do que íntima.

It doesn’t provide you with eye contact or that feeling of closeness.

But that doesn’t make it any less pleasurable. It gives him a great view of your behind, and if he is an ass man, he will love this position.

Além disso, pode sempre olhar para ele por um momento enquanto o está a montar. Esse olhar rápido vai fazer com que ambos ultrapassem o limite.

O pretzel

Just the name of this position is intriguing and something probably new to both of you. Luckily, it’s not as complicated as it sounds.

Esta posição exige que deitar-se de lado. Deixar a perna de baixo esticada e plana.

He’ll straddle your bottom leg while kneeling. Your other leg will be curled around his waist.

This position enables deep penetration – like the one you’d feel during doggy style – only this one enables you that precious eye contact.

A outra vantagem é que deixa as mãos livres para fazer o que quiser com elas.

Estilo cãozinho

Se o seu parceiro adora o seu rabo, esta será uma das suas posições sexuais favoritas. Para conseguir esta posição, tem de pôr-se de quatro.

Ele ajoelha-se, penetrando-a por trás com o seu corpo encostado ao seu.

Esta posição dá-lhe uma grande satisfação. Ele pode admirar a vista por detrás. Ele pode agarrar a sua cintura ou puxar o seu cabelo se as coisas ficarem um pouco mais difíceis.

Ele também tem de trabalhar consigo para encontrar um ritmo mútuo que vos satisfaça a ambos.

O ferro de engomar

Deite-se de barriga para baixo com as pernas abertas e as ancas ligeiramente levantadas. Ele vai agarrar-se às suas duas pernas e penetrá-la de joelhos.

Esta posição dá-lhe uma sensação de aperto que ele e você acham absolutamente agradável. Confia em mim - será o melhor sexo he’s ever had.

The flat iron also provides you with the feeling of closeness and intimacy you lose during some other “rear” sex positions.

BDSM

Nem todos os homens gostam de um dominador-submisso kind of sex. But if you and your partner are into it, it’s a great way to build up the tension.

Escolhe quem vai assumir o papel de dominador e quem vai ser o subordinado. Pode amarrarem-se uns aos outros ou usar um chicote para o máximo prazer.

Quando começarem a ter confiança suficiente um no outro, introduzam uma venda para aquecer o ambiente.

Whatever you do, just have in mind that your sexual dynamic doesn’t have anything to do with how things are in your love life. Don’t feel humiliated for agreeing with him to dominate you- it’s all a part of the game and you’re not really submissive.

Não se esqueça de elogiar o seu desempenho

Os homens gostam de ser elogiados pelo seu desempenho. Eles querem que você se divirta muito com eles; querem agradar-lhe sexualmente.

A o homem quer para ter sucesso no sexo mais do que qualquer outra parte da vida.

Even though your actions during sex nonverbally said that you loved his moves and enjoyed yourself, it’s not a bad idea to say it aloud.

Assim, depois do sexo, enquanto estão deitados na cama a abraçar-se, pode dizer algo do género, “OMG that was great.” or “What was that?! Wooow.”

Basta dizer o que pensa sobre o que sente nesse momento, mas don’t overdo it. Bastam pequenas palavras de encorajamento.

The compliments are not there just to boost his ego. They are also there so that he knows that even if you haven’t reached the orgasm, you had a good time.

Usually, women need more time than men to climax and that’s something natural.

So, don’t make a big deal out of it. One of the next times you’ll get there, so don’t lower his self-esteem by saying you weren’t satisfied.

Ser maroto e aventureiro

A melhor e, provavelmente, a única forma de falhar na sua tentativa de satisfazer um homem é se não fizer nada.

If you just lie flat on your back expecting him to do everything. That’s not something that will make him happy and satisfied.

But if you’re ready to fazer o mínimo esforçoO seu homem vai certamente apreciá-la.

He wants to know that you’re actually enjoying yourself and not thinking about what you’re going to have for lunch the next day.

Tudo o que ele quer é sentir-se desejado. A melhor maneira de o conseguir é ser um pouco maroto e aventureiro.

E embora ele possa gostar da sua doçura e feminilidade fora do quarto, dentro do quarto, ele acolheria de bom grado os vossos impulsos primitivos.

Por isso, inicie o sexo, agarre-lhe o rabo, brinque com os tomates, morda-o no pescoço, deixe a sua imaginação correr solta. Relaxa e diverte-te.

Don’t overthink the whole situation – you’ll only hold back the both of you.

Although your question was how to please a man in bed step by step, it’s important to add that the bed shouldn’t be the only place where pleasures are fulfilled.

Ser aventureiro. Procure novos sítios para fazer sexo ou dê-lhe alguns dos as suas fantasias.

So what if you have an apartment, that doesn’t mean that sex in the back seat of the car won’t be just the thing you need.

Também pode experimentar um local com risco de ser apanhado – like sex on the balcony with the danger that some of your neighbors might see you, or a quickie in a changing room the next time you go clothes shopping.

Seja ousado. Don’t let anything scare you. Make the most of every moment you spend in bed – and outside of it.

I hope this simple “How to please a man in bed step by step guide” will come in handy. There are a lot of variations to the given examples and you’ll get there on your own, exploring them with your partner.

Ligação emocional

O chave para ter sexo fantástico está a ter um vínculo afetivotambém.

Se se der bem com o seu parceiro noutros aspectos da sua vida em comum, a sua vida sexual irá prosperar com isso.

Porque se tiveres ambos ligação física e emocionalnão há nada que o impeça. E, quanto mais se envolver em actividades sexuais, melhor será o sexo.

A prática leva à perfeição

Como todas as coisas boas da vida, o sexo também melhora com a prática. You’ll get to know your partner, his likes and dislikes, his fantasies and sexual desires – and he‘ll know yours.

When you’re both in it for mutual pleasure, it can’t get any better.

Quanto tempo é necessário para satisfazer um homem na cama?

De acordo com alguns estudos científicos, um homem médio demora entre três e quinze minutos para atingir o clímax a partir do momento da penetração.

Basicamente, it won’t take you long to dê ao seu homem a satisfaçãon he needs- especially if you know what you’re doing. Don’t obsess about his orgasm; I promise that you’ll get him there sooner or later.

On the other hand, if he is taking too long to finish, please don’t think it’s because you’re not attractive enough or because you can’t seem to arouse him.

Sabe como todos os homens estão obcecados com o tempo que o sexo deve durar. They’re worried about pre-ejaculation and they’re trying as hard as they can to keep going for as long as possible.

So, he’s not having trouble atingir um orgasmo because you’re doing something wrong. On the contrary, he is probably delaying it so he doesn’t disappoint you.

Como posso atrair o meu homem na cama?

Se quiser cativar a sua atenção no quarto, don’t give up until you see that he’s reached maximum pleasure. Sempre use a sua imaginação e introduzir coisas novas na vossa vida sexual.

Observe atentamente a reação dele a tudo o que faz e preste atenção aos seus desejos. E o mais importante: don’t allow yourself to become predictable.

Isto é especialmente importante nas relações duradouras. Ao fim de algum tempo, as relações sexuais tornam-se algo que tem de ser feito.

You both know what the other person will do next. There are no surprises about what pose you’ll do it in, where you’ll touch each other, at what point you’ll have an orgasm…

And that’s the first sign your love life has fallen into a rut. That’s exactly why being innovative is the way to go!

Também, don’t forget about taking care of your appearance. Sim, os cérebros são cruciais para uma boa qualidade de vida íntima, mas ainda assim quer ser sexualmente atrativo para o teu homem.

I’m not saying that you must look like a top model but things like regular showers, waxs and a mani and a pedi are a must. If you add some make-up, a new hairstyle every now and then, seductive perfume and a sexy outfit- you’ll knock him off his feet.

Para terminar:

Now that you’ve got the answer to the question of how to please a man in bed, all you have to do is aplicar esta teoria na prática. Yes, talking about something and actually doing it is not the same but I promise you that you’re well-prepared.

Só tens de acreditar em ti próprio!

Só quero sublinhar mais uma vez a importância da confiança em tudo isto. If you let your insecurities aside and live in the moment, you’re already half the way.

Don’t let anything hold you back. By allowing yourself to feel comfortable in your skin, you’ll automatically enjoy sex more than you ever thought possible.

That’s just the trigger your partner needs to be satisfied in bed, too. It’s all simple when you look at it.

Ele precisa de saber que estás contente para que ele também possa ficar contente.