As citações de pensamento positivo podem aumentar a qualidade do seu processo de pensamento e, por conseguinte, a qualidade de toda a sua vida!
Para viver uma vida feliz e saudável, é preciso manter-se positivo e ter esperança.
Tudo começa com alguns pensamentos positivos muito necessários pela manhã, que o ajudarão a encontrar o seu objetivo para se levantar todos os dias.
Sabia que as suas hipóteses de ter sucesso em qualquer coisa dependem muito da sua forma de pensar?
Pensamento positivo é igual a maiores hipóteses de sucesso!
Os psicólogos de todo o mundo recomendam a simples mudança de mentalidade para uma mentalidade positiva para melhorar significativamente a sua saúde mental.
Tudo começa consigo! O pensamento positivo não só o ajuda a recuperar a sua confiança, como também tem um impacto substancial nas suas relações românticas.
Quanto mais aberto estiver a todas as coisas boas que lhe podem acontecer (em vez de se concentrar nos aspectos negativos), mais feliz se sentirá com o seu parceiro.
Uma forma de manter a positividade é optar por passar tempo com pessoas positivas.
Apague qualquer pessoa ou qualquer coisa que sinta que diminui a sua felicidade e aproxime-se de coisas e pessoas que o elevem e fortaleçam. Descubra o poder de autocuidado emocional.
Outra forma de se manter positivo e não se deixar ir abaixo durante os muitos desafios da vida é ler citações edificantes e palavras motivacionais que o ajudarão a mudar a sua perspetiva e a melhorar o seu pensamento.
A este respeito, abaixo poderá encontrar várias mensagens inspiradoras e citações sobre a vida que certamente o ajudarão a encontrar alguma luz nos seus dias sombrios e a assegurar-lhe o poder do pensamento positivo!
CITAÇÕES DE PENSAMENTO POSITIVO: 170 FRASES PROFUNDAS PARA O INSPIRAR
CITAÇÕES INSPIRADORAS SOBRE A VIDA
1. "Um homem vê no mundo o que traz no seu coração." - Johann Wolfgang Von Goethe
2. "As coisas correm melhor para as pessoas que tiram o melhor partido da forma como as coisas correm." - John Wooden
3. "Tornamo-nos naquilo em que pensamos." - Earl Nightingale
4. "A mente é tudo. O que tu pensas tu te tornas." - Buda
"A forma mais comum de as pessoas abdicarem do seu poder é pensarem que não o têm." - Alice Walker
6. "A vida é 10% o que nos acontece e 90% como reagimos a isso." - Dennis P. Kimbro
7. "Mas vais admitir que é uma coisa muito boa estar vivo." - L. Frank Baum
8. "POSITIVO: O pensador positivo vê o invisível, sente o intangível e alcança o impossível." - Winston Churchill
9. "Termina sempre o dia com um pensamento positivo. Não importa o quão difícil as coisas foram, amanhã é uma nova oportunidade para torná-lo melhor." - Desconhecido
10. "A maior descoberta de todos os tempos é que uma pessoa pode mudar o seu futuro apenas mudando a sua atitude." - Oprah Winfrey
11. "Se a oportunidade não bate à porta, constrói uma porta." - Milton Berle
12. "Grande parte da nossa dor ou infelicidade na vida resulta da nossa própria visão da situação. Uma pessoa paralítica também pode ser feliz, assim como uma família financeiramente pobre." - Amit Ahlawat
13. "Quando fui despedido do meu primeiro emprego na área das vendas, parecia que tinha caído no primeiro obstáculo. No fim de contas, foi a melhor coisa que podia ter acontecido. Conduziu-me a um emprego onde aprendi realmente as regras e mostrou-me que até os desastres têm lados positivos." - Tony Clark
14. "Não te deixes levar pelos medos da tua mente. Deixe-se guiar pelos sonhos do seu coração." - Roy T. Bennett
15. "Somos responsáveis por aquilo que somos, e o que quer que desejemos ser, temos o poder de nos tornar." - Swami Vivekananda
16. "A diferença entre ganhar e perder é, na maioria das vezes... não desistir." - Walt Disney
17. "O sucesso é cair nove vezes e levantar-se dez." - Jon Bon Jovi
18. "O nosso objetivo na vida não é passar à frente dos outros, mas sim passar à frente de nós próprios." - E. Joseph Cossman
19. "Aprender com o ontem, viver o hoje, esperar o amanhã. O importante é não parar de questionar." - Albert Einstein
20. "Quando substituis os pensamentos negativos por pensamentos positivos, começas a ter resultados positivos." - Willie Nelson
21. "O pessimismo leva à fraqueza, o otimismo ao poder." - William James
22. "Vive a vida ao máximo e concentra-te no que é positivo." - Matt Cameron
23. "Onde quer que vás, independentemente do tempo, leva sempre o teu próprio sol." - Anthony J. D'Angelo
24. "Transforma sempre uma situação negativa numa situação positiva." - Michael Jordan
25. "Faz uma grande diferença na nossa vida quando nos mantemos positivos." - Ellen DeGeneres
26. "Não importa pelo que estejas a passar, há uma luz ao fundo do túnel e pode parecer difícil chegar a ela, mas tu consegues e continua a trabalhar para isso e vais encontrar o lado positivo das coisas." - Demi Lovato
27. "Podes encontrar o pior inimigo ou melhor amigo em si mesmo". - Provérbio inglês
28. "Mantém os teus pensamentos positivos porque os teus pensamentos tornam-se as tuas palavras. Mantenha suas palavras positivas porque suas palavras se tornam seu comportamento. Mantém o teu comportamento positivo porque o teu comportamento torna-se nos teus hábitos. Mantém os teus hábitos positivos porque os teus hábitos tornam-se os teus valores. Mantenham os vossos valores positivos porque os vossos valores tornam-se o vosso destino." - Mahatma Gandhi
29. "Mantém o teu rosto virado para a luz do sol e não poderás ver uma sombra." - Helen Keller
30. "Tudo o que não é positivo, não tenho energia para me concentrar nisso. Tudo o que não está a ir na direção certa, não tenho tempo nem energia." - DMX
31. "Vive cada dia como se a tua vida tivesse acabado de começar." - Johann Wolfgang Von Goethe
32. "Ser feliz é pensar de forma positiva, confiante e otimista." - Dr. T. P. Chia
33. "Optar por ser positivo e ter uma atitude de gratidão vai determinar a forma como vai viver a sua vida." - Joel Osteen
34. "O pensamento positivo pode ser contagioso. Estar rodeado de vencedores ajuda-nos a tornarmo-nos vencedores." - Arnold Schwarzenegger
35. "Estou a pegar em todos os aspectos negativos da minha vida e a transformá-los em positivos." - Pitbull
36. "Quando passares por uma situação negativa, não penses nela. Torna-a positiva." - Yoko Ono
37. "Quando se pensa positivo, acontecem coisas boas." - Matt Kemp
38. "Aprendi que a coragem não é a ausência de medo, mas o triunfo sobre ele. O homem corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que vence esse medo." - Nelson Mandela
39. "Há dias em que não há uma canção em o vosso coração. Canta na mesma". - Emory Austin
40. "Há sempre flores para aqueles que as querem ver." - Henry Matisse
41. "Não vemos as coisas como elas são, vemo-las como nós somos." - Anais Nin
42. "Eu sou o maior, disse-o mesmo antes de saber que o era." - Muhammad Ali
43. "O que quer que a mente do homem possa conceber e acreditar, ela pode alcançar." - Napoleon Hill
44. "Podemos encontrar muitas derrotas, mas não podemos ser derrotados." - Maya Angelou
45. "Escolhe o positivo. Tu tens uma escolha. Tu és o mestre da tua atitude. Escolhe o positivo, o construtivo." - Bruce Lee
46. "A maior fonte de felicidade é a capacidade de ser grato em todos os momentos." - Zig Ziglar
47. "A felicidade é uma atitude. Ou nos tornamos miseráveis, ou felizes e fortes. A quantidade de trabalho é a mesma." - Francesca Reigler
48. "Tu és o condutor da tua própria atitude! Ninguém mais pode compor os seus pensamentos por si." - Lee J. Colan
49. "Se olhares para o lado certo, podes ver que o mundo inteiro é um jardim." - Frances Hodgson Burnett
50. "Se não tiveres energia positiva, és energia negativa." - Mark Cuban
CITAÇÕES MOTIVACIONAIS
1. "As pessoas dizem muitas vezes que a motivação não dura. Bem, nem o banho - é por isso que o recomendamos diariamente." - Zig Ziglar
2. "Desenvolver o sucesso a partir dos fracassos. O desânimo e o fracasso são dois dos trampolins mais seguros para o sucesso." - Dale Carnegie
3. "Se não podes fazer coisas grandes, faz pequenas coisas de uma forma grande." - Napoleon Hill
4. "O seu tempo é limitada, por isso não a desperdice a viver a vida de outra pessoa." - Steve Jobs
5. "Não cheguei lá por desejar ou esperar, mas por trabalhar para isso." - Estée Lauder
6. "Sê paciente contigo mesmo. O auto-crescimento é terno; é um terreno sagrado. Não há investimento maior." - Stephen Covey
7. "Podem desperdiçar as vossas vidas a traçar linhas. Ou podem viver a vossa vida a cruzá-las." - Shonda Rhimes
8. "As pessoas dizem muitas vezes que a motivação não dura. Bem, nem o banho - é por isso que o recomendamos diariamente." - Zig Ziglar
9. "Um dia não é um dia da semana." - Denise Brennan-Nelson
10. "Contratar personagem. Treine habilidades". - Peter Schutz
11. "Acredita em ti! Tem fé nas tuas capacidades! Sem uma humilde mas razoável confiança nos seus próprios poderes, não pode ser bem sucedido ou feliz." - Norman Vincent Peale
12. "As vendas dependem da atitude do vendedor - não da atitude do potencial cliente." - W. Clement Stone
13. "Toda a gente vive vendendo alguma coisa." - Robert Louis Stevenson
14. "Se não estiver a cuidar do seu cliente, o seu concorrente fá-lo-á." - Bob Hooey
15. "A regra de ouro para qualquer empresário é esta: Ponha-se no lugar do seu cliente." - Orison Swett Marden
16. "Se não podes fazer coisas grandes, faz pequenas coisas de uma forma grande." - Napoleon Hill
17. "Os melhores líderes são os mais interessados em rodearem-se de assistentes e colaboradores mais inteligentes do que eles. São francos ao admitirem isso e estão dispostos a pagar por esses talentos." - Antos Parrish
18. "Cuidado com a monotonia; é a mãe de todos os pecados mortais." - Edith Wharton
19. "Nada é realmente trabalho a não ser que preferisses estar a fazer outra coisa." - J. M. Barrie
20. "Sem um cliente, não se tem um negócio - tudo o que se tem é um hobby." - Don Peppers
21. "Para ser mais eficaz nas vendas hoje em dia, é imperativo abandonar a sua mentalidade de 'vendas' e começar a trabalhar com os seus potenciais clientes como se eles já o tivessem contratado." - Jill Konrath
22. "Faz de conta que todas as pessoas encontrar-se tem um sinal à volta do pescoço que diz: 'Faz-me sentir importante'. Não só terá sucesso nas vendas, como terá sucesso na vida." - Mary Kay Ash
23. "Não se trata apenas de ser melhor. Trata-se de ser diferente. É preciso dar às pessoas uma razão para escolherem o seu negócio." - Tom Abbott
24. "Ser bom nos negócios é o tipo de arte mais fascinante. Ganhar dinheiro é arte e trabalhar é arte e bons negócios são a melhor arte." - Andy Warhol
25. "Sê paciente contigo mesmo. O auto-crescimento é terno; é um terreno sagrado. Não há investimento maior." - Stephen Covey
26. Sem empenho, o talento só o levará até certo ponto". - Gary Vaynerchuk
27. "Trabalhar arduamente por algo que não nos interessa chama-se stress; trabalhar arduamente por algo que amamos chama-se paixão." - Simon Sinek
28. "Prefiro arrepender-me das coisas que fiz do que das coisas que não fiz." - Lucille Ball
29. "Não cheguei lá por desejar ou esperar, mas por trabalhar para isso." - Estée Lauder
30. "Dá sempre o teu melhor. O que plantares agora, colherás mais tarde." - Og Mandino
31. "A chave da vida é aceitar desafios. Quando alguém deixa de o fazer, está morto." - Bette Davis
32. "Saia da sua zona de conforto. Só se pode crescer se se estiver disposto a sentir-se estranho e desconfortável quando se experimenta algo novo." - Brian Tracy
33. "Os desafios são o que tornam a vida interessante e superá-los é o que dá sentido à vida." - Joshua J. Marine
34. "Não deixes que o medo de perder seja maior do que o entusiasmo de ganhar." - Robert Kiyosaki
35. "Como te atreves a contentar-se com menos quando o mundo tornou tão fácil para si ser notável?" - Seth Godin
36. "A energia e a persistência conquistam todas as coisas." - Benjamin Franklin
37. "Perseverança é falhar 19 vezes e ter sucesso na 20ª." - Julie Andrews
38. A coragem é aquela "coisa extra" que separa as pessoas mais bem sucedidas das restantes. É a paixão, a perseverança e a resistência que temos de canalizar para nos mantermos fiéis aos nossos sonhos até que se tornem realidade." - Travis Bradberry
39. "O fracasso após uma longa perseverança é muito mais grandioso do que nunca ter um esforço suficientemente bom para ser chamado de fracasso." - George Eliot
O segredo da alegria no trabalho está contido numa palavra - excelência. Saber como fazer algo bem feito é gostar de o fazer." - Pearl Buck
41. "Desenvolver o sucesso a partir dos fracassos. O desânimo e o fracasso são dois dos trampolins mais seguros para o sucesso." - Dale Carnegie
42. "A ação é a chave fundamental de todo o sucesso." - Pablo Picasso
43. "A melhor forma de subir a escada do sucesso é pisando os degraus da oportunidade." - Ayn Rand
44. "Fórmula para o sucesso: levantar cedo, trabalhar duro, encontrar petróleo." - J. Paul Getty
45. "A diferença entre uma pessoa de sucesso e as outras não é a falta de força, nem a falta de conhecimento, mas sim a falta de vontade." - Vince Lombardi
46. "Os obstáculos são aquelas coisas assustadoras que vemos quando tiramos os olhos do nosso objetivo." - Henry Ford
47. "É a sua determinação e persistência que farão de si uma pessoa de sucesso." - Kenneth J. Hutchins
48. "Podem desperdiçar as vossas vidas a traçar linhas. Ou podem viver a vossa vida a cruzá-las." - Shonda Rhimes
49. "Determine que a coisa pode e deve ser feita, e então encontraremos o caminho." - Abraham Lincoln
50. "Feito é melhor do que perfeito." - Sheryl Sandberg
O PODER DO PENSAMENTO POSITIVO
1. "As coisas têm uma forma de se resolverem sozinhas se nos mantivermos positivos." - Lou Holtz
2. "Não acho que nada seja irrealista se acreditarmos que o conseguimos fazer." - Mike Ditka
3. "Acredito que um dos meus pontos fortes é a minha capacidade de manter os pensamentos negativos afastados. Sou um otimista". - John Wooden
4. "Seja positivo. A sua mente é mais poderoso do que se pensa. O que está no fundo do poço sobe para o balde. Encha-se de coisas positivas". - Tony Dungy
5. "Transforme sempre uma situação negativa numa situação positiva." - Michael Jordan
6. "O otimismo é um íman de felicidade. Se se mantiver positivo, as coisas boas e as pessoas boas serão atraídas para si." - Mary Lou Retton
7. "As batalhas da vida nem sempre vão para o homem mais forte ou mais rápido. Mas, mais cedo ou mais tarde, o homem que vence é o homem que pensa que pode." - Vince Lombardi
8. "Este é um dos temas mais importantes que quero que aprendam comigo: Mantenham-se tão positivos e optimistas quanto possível. Vou dizê-lo muitas vezes: se podes sonhar, podes ser." - John Calipari
9. "Sou barulhento... mas sou positivo. Não se chega a lado nenhum batendo nas pessoas com negativismo." - Frank Martin
10. "A sua atitude é fundamental para o sucesso. Se esperares que as coisas sejam difíceis, será sempre mais fácil resolver problemas, ultrapassar adversidades e ter uma energia entusiástica sobre a forma como fazes e gostas do teu trabalho." - Nick Saban
11. "Promete a ti próprio que vais falar de saúde, felicidade e prosperidade o mais frequentemente possível." - John Wooden
12. "Não há nada mais importante do que a atitude, e a escolha é SUA." - Mike Krzyzewski
13. "A confiança é contagiosa. A falta de confiança também o é." - Vince Lombardi
14. "A atitude que uma pessoa desenvolve é o ingrediente mais importante para determinar o nível de sucesso... As pessoas negativamente condicionadas aceitam a derrota. As pessoas que são positivas não o fazem." - Pat Riley
15. "A dada altura, temos de decidir que vamos ser confiantes. Depois, à medida que o fizeres, terás mais sucesso." - Mike Leach
16. "Não deixes que pensamentos negativos entrem na tua mente, pois são ervas daninhas que estrangulam a confiança." - Bruce Lee
17. "Para ser um superador, é preciso ser um supercrente." - Dabo Swinney
18. "É preciso acreditar. Disse-o porque acreditava, e queria que os meus jogadores acreditassem. Têm de acreditar!" - Tommy Lasorda
19. "Ser o que a maioria das pessoas pensa ser realista é apenas uma forma de justificar o pensamento negativo. Vá em busca de algo grandioso." - Dr. Bob Rotella
20. "Se puser pensamentos negativos na sua mente, vai obter resultados negativos. É igualmente verdade que, se puser pensamentos positivos na sua mente, será o destinatário de resultados positivos." - Lou Holtz
CITAÇÕES FAMOSAS SOBRE O AMOR, A VIDA E O SUCESSO
1. "Sabes que estás apaixonado quando não consegues adormecer porque a realidade é finalmente melhor do que os teus sonhos." - Dr. Suess
2. "Sou egoísta, impaciente e um pouco inseguro. Cometo erros, sou descontrolada e, por vezes, difícil de lidar. Mas se não consegues lidar comigo no meu pior, então de certeza que não me mereces no meu melhor." - Marilyn Monroe
3. "O mais importante não é quanto tempo, mas quão bem se viveu." - Séneca
4. "Ocupa-te em viver ou ocupa-te em morrer." - Stephen King
5. "O primeiro passo para o sucesso é dado quando nos recusamos a ser cativos do ambiente em que nos encontramos." - Mark Caine
6. "Quando uma porta da felicidade se fecha, outra se abre; mas muitas vezes olhamos tanto tempo para a porta fechada que não vemos a que nos foi aberta." - Helen Keller
7. "Daqui a vinte anos, ficarás mais desiludido com as coisas que não fizeste do que com as que fizeste." - Mark Twain
8. "Quando me atrevo a ser poderoso - a usar a minha força ao serviço da minha visão, então torna-se cada vez menos importante se tenho medo." - Audre Lorde
9. "As grandes mentes discutem ideias; as mentes medianas discutem acontecimentos; as mentes pequenas discutem pessoas." - Eleanor Roosevelt
10. "Um homem bem-sucedido é aquele que consegue construir uma fundação firme com os tijolos que os outros lhe atiraram." - David Brinkley
11. "Aqueles que se atrevem a falhar miseravelmente podem alcançar grandes feitos." - John F. Kennedy
12. "Não posso dar-vos uma fórmula segura para o sucesso, mas posso dar-vos uma fórmula para o fracasso: tentem agradar a toda a gente o tempo todo." - Herbert Bayard Swope
13. "Queres que te dê uma fórmula para o sucesso? É muito simples, na verdade: Duplique a sua taxa de fracasso. Está a pensar no fracasso como o inimigo do sucesso. Mas não é de todo. Pode ser desencorajado pelo fracasso ou pode aprender com ele, por isso vá em frente e cometa erros. Faça tudo o que puder. Porque lembrem-se que é aí que encontrarão o sucesso." - Thomas J. Watson
14. "É difícil falhar, mas é pior nunca ter tentado ter sucesso." - Theodore Roosevelt
15. "Hoje sou um sucesso porque tive um amigo que acreditou em mim e não tive coragem de o desiludir." - Abraham Lincoln
16. "Ama-te a ti próprio em primeiro lugar e tudo o resto se alinha. É preciso amarmo-nos a nós próprios para conseguirmos fazer alguma coisa neste mundo." - Lucille Ball
17. "Encontremo-nos sempre com um sorriso, pois o sorriso é o princípio do amor." - Madre Teresa
18. "Os desafios são o que tornam a vida interessante e superá-los é o que dá sentido à vida." - Joshua J. Marine
19. "O amor é uma doença mental grave." - Platão
20. "O nosso maior medo não deve ser o de falhar... mas sim o de sermos bem sucedidos em coisas da vida que não são realmente importantes." - Francis Chan
21. "Há muito que me apercebi que as pessoas de sucesso raramente se sentavam e deixavam que as coisas lhes acontecessem. Saíam e aconteciam-lhes coisas." - Leonardo Da Vinci
22. "Lembrem-se que as pessoas mais felizes não são as que recebem mais, mas as que dão mais." - H. Jackson Brown, Jr.
23. "São as nossas escolhas que mostram o que realmente somos, muito mais do que as nossas capacidades." - J. K. Rowling
24. "Só deixes para amanhã o que estás disposto a morrer sem ter feito." - Pablo Picasso
25. "Se quiseres para ser feliz, ser". - Leão Tolstoi
26. "Muitos dos fracassos da vida são pessoas que não se aperceberam do quão perto estavam do sucesso quando desistiram." - Thomas A. Edison
27. "Se queres viver uma vida feliz, liga-te a um objetivo, não a pessoas ou coisas." - Albert Einstein
28. "O sucesso é apenas uma guerra de desgaste. Claro, há um elemento de talento que provavelmente deverias possuir. Mas se te mantiveres por perto o tempo suficiente, eventualmente algo vai acontecer." - Dax Shepard
29. "A boa notícia é que, no momento em que decidir que o que sabe é mais importante do que aquilo em que foi ensinado a acreditar, terá mudado de velocidade na sua busca pela abundância. O sucesso vem de dentro, não de fora." - Elie Wiesel
30. "Eu nunca soube como adorar até saber como amar." - Henry Ward Beecher
31. "Todos os grandes sonhos começam com um sonhador. Lembrem-se sempre que têm dentro de vós a força, a paciência e a paixão para alcançar as estrelas e mudar o mundo." - Harriet Tubman
32. "É impossível escapar à impressão de que as pessoas usam habitualmente falsos padrões de medida - que procuram poder, sucesso e riqueza para si próprias e admiram-nos nos outros, e que subestimam o que é de verdadeiro valor na vida." - Sigmund Freud
33. "Um amigo é alguém que te dá total liberdade para seres tu próprio." - Jim Morrison
34. "Nunca deixes que o medo de ser eliminado te impeça de jogar o jogo." - Babe Ruth
35. "A vida é dez por cento o que nos acontece e noventa por cento a forma como reagimos a isso." - Charles Swindoll
36. "Viver ao sol, nadar no mar, beber o ar selvagem." - Ralph Waldo Emerson
37. "A vida é experimentar coisas para ver se funcionam." - Ray Bradbury
38. "O sucesso nos negócios requer formação, disciplina e trabalho árduo. Mas se não te assustares com estas coisas, as oportunidades são tão grandes hoje como sempre foram." - David Rockefeller
CITAÇÕES ENCORAJADORAS
1. "Amarei a luz porque ela me mostra o caminho, mas suportarei a escuridão porque ela me mostra as estrelas." - Og Mandino
2. "É apenas nas nossas horas mais sombrias que podemos descobrir a verdadeira força da luz brilhante dentro de nós que nunca, nunca, pode ser diminuída." - Doe Zantamata
3. "A maioria das grandes pessoas alcançou o seu maior sucesso um passo além do seu maior fracasso." - Napoleon Hill
4. "Os obstáculos não têm de o parar. Se te deparares com uma parede, não dês meia volta e desistas. Descubra como a escalar, atravessá-la ou contorná-la." - Michael Jordan
5. "A vida não é sobre esperar que a tempestade passe, é sobre aprender a dançar na chuva." - Vivian Greene
6. "Nunca deixes a tua cabeça baixa. Nunca desistas, senta-te e lamenta. Encontra outro caminho. E não rezes quando chove se não rezares quando o sol brilha." - Leroy Satchel Paige
7. "A maior glória de viver não está em nunca falhar, mas em erguermo-nos de cada vez que falhamos." - Nelson Mandela
8. "O que a lagarta chama de fim do mundo, o mestre chama de borboleta." - Richard Bach
9. "A coragem nem sempre ruge. Às vezes, a coragem é a voz calma no final do dia, dizendo: "Vou tentar de novo amanhã." - Mary Anne Radmacher
10. "Se um sonho cair e se quebrar em mil pedaços, nunca tenha medo de pegar um desses pedaços e começar de novo." - Flávia
11. "A esperança é importante porque pode tornar o momento atual menos difícil de suportar. Se acreditarmos que o amanhã será melhor, podemos suportar as dificuldades de hoje." - Thich Nhat Hanh
12. "Depois de cada tempestade, o sol sorri; para cada problema, há uma solução, e o dever indefetível da alma é ter bom ânimo." - William R. Alger
