Se se agarrar ao medo do desconhecido, ficará preso tanto no presente como no futuro.
Se aprenderes a abraçar o desconhecido, irá desbloquear todo o seu potencial!
Alguém disse um dia que a vida é o que nos acontece enquanto estamos ocupados a fazer outros planos.
Esta afirmação está a soar nos meus ouvidos há algum tempo porque é totalmente, sem dúvida, VERDADEIRA!
E sabem como é que eu sei isto? Porque passei metade da minha vida a pensar em todos os resultados possíveis e nos potenciais desafios da vida que o futuro me traz.
Não queria aceitar o facto de algumas coisas (ou melhor, a maioria das coisas) não poderem ser controladas e tinha o medo de um futuro incerto.
Estava ocupado a fazer montes de outros planos para o caso de um deles falhar.
Mas havia sempre uma coisa que eu não conseguia prever e que era o fluxo natural da VIDA.
Pensava que se tivesse um plano B para cada situação, não haveria qualquer hipótese de as coisas correrem mal ou estarem fora do meu controlo.
Mas a verdade é que a vida encontra sempre uma forma de nos ensinar que as coisas não devem estar sob o nosso controlo.
Desperdicei imenso tempo a recear e a "adaptar-me" ao desconhecido, só para finalmente perceber que a realidade é que não fazemos ideia do que vai acontecer amanhã, na próxima semana, no próximo ano e assim por diante.
Podemos prever as coisas, mas até elas começarem a acontecer, não as podemos influenciar.
A única altura em que temos o poder de mudar as coisas é no momento presente e, até lá, o desconhecido é inevitável.
E essa é a verdadeira beleza da coisa!
Abraçar o desconhecido e preparar-se para todos os resultados possíveis é a única coisa que irá desbloquear todo o nosso potencial e preparar-nos para a viagem chamada Vida.
Como abraçar o desconhecido
Deixar de pensar demasiado e viver o momento
Quando se trata de abraçar o desconhecido, o mais importante é parar de pensar demais e concentrar-se nas coisas que estão à sua frente.
Abrace cada momento e deixe de pensar na vida como uma assustadora página em branco.
Compreendo que a incerteza é uma das piores coisas, mas não tem necessariamente de ser assim.
Tudo o que precisa de fazer é usar os seus cinco sentidos e concentrar-se em estar no momento.
Quando nos concentramos na situação atual em vez de nos concentrarmos em E seA sua perspetiva sobre as coisas vai mudar significativamente.
Lembre-se que tudo está na sua cabeça e que os seus pensamentos têm o poder de moldar a sua realidade.
Não comparar o presente com o passado
Se algo de mau lhe está a acontecer neste momento (seja na sua vida pessoal ou profissional), não o compare com algo semelhante que aconteceu no passado. Porquê?
Porque pode pensar demasiado na situação e fazer algo estúpido por medo de que aconteça o pior (se já lhe tiver acontecido algo do género).
Lembre-se de que cada situação é única e, por conseguinte, exige soluções únicas.
Em vez de temer, aceitar as coisas como elas são e ter curiosidade sobre elas
Aconteça o que acontecer na vida, não tenha medo das coisas. Em vez disso, aceite-as como são e esteja ansioso por aprender mais sobre elas.
A curiosidade desperta a atenção e a criatividade, que são os dois principais componentes da procura de soluções e da resolução de problemas.
Não se concentre em emoções negativas nem amaldiçoe tudo e todos à sua volta, mas concentre-se em encontrar uma solução e em tirar o melhor partido de cada situação.
Esforça-te por aprender com os desafios da vida e estarás mais do que preparado para tudo no futuro.
Deixará de ter medo do desconhecido porque estará mais confiante e pronto a fazer tudo o que estiver ao seu alcance de acordo com a situação.
Por outras palavras, deixará de ser um observador passivo e passará a ser um participante ativo na sua vida.
Ver também: Como deixar tudo de lado: 12 segredos para a liberdade suprema
Abraçar a diversão do desconhecido
Em vez de ver o desconhecido como uma ameaça, concentre-se em abraçar a diversão que o acompanha.
É suposto a vida ser diversificada e desafiante porque estas coisas ajudam-nos a evoluir e a tornarmo-nos as melhores versões de nós próprios.
Não tenha medo de sair da sua zona de conforto, de encontrar um novo passatempo, de ler um novo livro, de frequentar um curso em linha, de ver programas de televisão inspiradores, de começar um podcast ou de fazer bungee jumping.
Enfrente os seus medos e ganhe coragem para fazer coisas assustadoras e embaraçosas. Continue a dizer a si próprio que é capaz de o fazer e que o fará!
Em vez de procurar a aprovação de outras pessoas, concentre-se em divertir-se enquanto trabalha para aumentar a sua própria aprovação.
A única regra aqui é que não há regra. Desde que se divirta a abraçar o desconhecido, então sabe que está a fazê-lo bem!
Concentrar-se em aproveitar as coisas que já tem
Muitas vezes esquecemo-nos de elogiar as coisas que já temos, porque estamos apenas concentrados naquelas que (ainda) não temos.
Por isso, passamos muito tempo a contemplar o dia em que vamos finalmente ter tudo o que sempre quisemos.
Mas pensar nisso e preocupar-se é apenas uma perda de tempo porque, à partida, nada está garantido.
A vida é cheia de dar e receber e não se sabe o que vai acontecer no segundo seguinte, quanto mais amanhã ou no ano seguinte.
É por isso que tem de se concentrar em estar grato para as coisas que já tem (a sua família, os seus amigos, o seu trabalho) porque essas coisas são REAIS neste momento e merecem ser adoradas.
Encontrar um lado positivo em todas as situações
Eu sei que esta é mais fácil de dizer do que de fazer, mas confia em mim, tu consegues!
Por mais difícil e complexa que seja a situação, esforce-se sempre por encontrar um lado positivo.
Isto pode ser qualquer coisa. Por exemplo, se acabou de ser despedido, não pense imediatamente que está condenado e que nunca mais vai encontrar outro emprego.
Em vez disso, pense em como esta é uma boa oportunidade para encontrar um emprego AINDA MELHOR do que aquele que tinha.
Quando deixar de pensar demais, será excelente na definição de objectivos porque as suas vibrações positivas inspirarão o Universo a trabalhar a seu favor!
Ver também: Porque é que a mudança é necessária para o desenvolvimento e crescimento pessoal
Aceitar o facto de que as coisas nunca serão perfeitas (e isso é mais do que normal)
E, finalmente, precisa de aprender a aceitar a imperfeição em cada um dos aspectos da sua vida (desde a sua aparência à sua personalidade).
Não se esqueça de que cada um de nós tem um milhão de peculiaridades e defeitos e é isso que nos torna especiais.
Em vez de se preocupar em atingir a perfeição, transforme os seus medos em auto-descoberta, ama-te a ti próprioe esforcem-se por dar o vosso melhor todos os dias!
Tenha sempre em mente que a vida pode ser uma bola curva a qualquer momento e que não deve ter medo disso.
Em vez disso, abrace o desconhecido, encontre um lado positivo e acredite que tudo acontece por uma razão!
Porque é que abraçar o desconhecido é a chave para a felicidade suprema
O desconhecido ensina-nos perspectivas diferentes
Imagina se todos os dias fossem iguais. Acordar, ir para o trabalho, voltar para casa, relaxar, ir dormir e repetir tudo isso.
Imagine que não há nada que interfira com este horário (como doença, carro avariado e afins).
A vida não seria um pouco monótona se soubéssemos tudo o que vai acontecer a seguir e que nada de mau aconteceria entretanto?
Provavelmente. É que o desconhecido tem o poder de nos ensinar perspectivas diferentes, porque o desconhecido é colorido e diversificado.
Desafia-nos e ensina-nos lições valiosas que o tornam mais sábio, mais corajoso e mais forte; que o preparam para o futuro.
Abraçar o desconhecido prepara-nos para tudo
O desconhecido não só nos prepara para o futuro, como nos prepara para tudo.
Quando sabemos que não temos controlo sobre certas coisas e escolhemos aceitá-las como são e fazer o nosso melhor, não há lugar para o medo na nossa vida.
Está preparado para tudo o que possa acontecer porque não vive numa ilusão em que as coisas têm de ser como as imaginou.
Sabe que, por muito que tenha tentado controlar a situação, isso não é possível a longo prazo.
Quando não se tem expectativas limitadas, está-se pronto para aceitar uma grande variedade de coisas e emoções: perda, ganho, felicidade, tristeza.
Não tem medo de experimentar nada disso porque abraça todas as mudanças na sua vida de igual forma.
Ajuda-nos a aceitar a falta de controlo e a seguir o fluxo
Para muitas pessoas, a falta de controlo é uma das coisas mais assustadoras do mundo. Mas não deveria ser assim.
Quando aprender a abraçar o desconhecido, libertar-se-á do medo e deixará de ter necessidade de se preocupar com coisas que não pode controlar.
Em vez disso, concentrar-se-á nas coisas que pode controlar.
Percebemos que a única coisa que podemos controlar são as nossas reacções
Não se pode controlar o que vai acontecer a seguir ou o que outra pessoa vai fazer ou dizer, mas pode-se controlar a forma como se reage a essas situações.
Por exemplo, um dos seus colegas tem um dia péssimo e começa a discutir consigo sem motivo.
Agora, pode escolher continuar a discutir com eles e guardar rancor, ou pode escolher retirar-se de uma forma silenciosa e profissional porque é evidente que eles estão a ter um dia mau.
Ao controlar as suas reacções, tem o poder de controlar as coisas à sua volta - o que é realmente fantástico!
Ver também: O que é a verdadeira felicidade (e os segredos para a alcançar)
Abraçar o desconhecido torna-nos humildes e destemidos
Há algo de muito bonito nas pessoas que não têm medo de abraçar o desconhecido.
São simultaneamente humildes e corajosos porque seguem a corrente e agem em conformidade.
A verdade é que o mundo precisa de mais pessoas que sejam humildes e destemidas, porque essa é a combinação mais poderosa!
O mundo precisa de mais pessoas que compreendam que algumas coisas não devem ser mudadas, mas sim aceites.
Sempre que precisar de se lembrar rapidamente disso, leia (ou ouça) a seguinte letra de uma das canções mais inspiradoras, Good Riddance (Time Of Your Life) dos Green Day:
"Outro ponto de viragem, uma bifurcação na estrada
O tempo agarra-nos pelo pulso e diz-nos para onde ir
Por isso, tire o melhor partido deste teste e não pergunte porquê
Não se trata de uma pergunta, mas de uma lição aprendida com o tempo
É algo imprevisível, mas no final está certo
Espero que tenham passado o melhor momento da vossa vida".
Ver também: Confie em mim, você está exatamente onde precisa de estar agora
