Se se tem sentido um pouco em baixo ultimamente, ou se não consegue livrar-se dos seus problemas de autoestima, não se preocupe.
Estamos aqui para a ajudar. Aumente a sua confiança fazendo com que estas poderosas afirmações de autoestima e amor-próprio façam parte da sua rotina matinal.
Está familiarizado com a lei da atração e como funciona? Bem, é bastante simples, e é o melhor mantra de vida que já ouvi. ATRAI O QUE É. Tão simples quanto isso.
É como se fôssemos enormes ímanes ambulantes que, de alguma forma, estão programados para atrair apenas as coisas que pensamos e sentimos, e não as coisas que queremos.
Portanto, a única conclusão lógica é que quanto melhor formos, melhores coisas atrairemos. Quanto mais pensamentos positivos tivermos, mais coisas positivas nos acontecerão.
O facto indiscutível é que a forma como nos vemos a nós próprios afecta o nosso crescimento e desenvolvimento pessoal. Por isso, para prosperar na vida, tem de trabalhar primeiro a sua autoimagem.
Escolha as suas afirmações de amor-próprio favoritas da coleção abaixo, escreva-as em notas autocolantes e deixe-as espalhadas pela casa.
Vá lá, todos nós merecemos mimar-nos nestes tempos menos bons em que vivemos.
O resultado final é que tudo começa com o amor-próprio. Se não tiveres uma boa relação contigo próprio, nunca conseguirás ter ou manter uma relação com outro ser humano. Em suma, nunca será capaz de viver uma vida mais fácil.
De certa forma, estas poderosas afirmações sobre a autoestima e o amor-próprio são a chave para se tornar uma pessoa melhor. São uma ferramenta que o encorajará a trabalhar em si mesmo e o ajudará a tornar-se o a melhor versão de si próprio.
A verdade é que todos nós temos dúvidas e medos, e isso é perfeitamente normal.
Mas o mais importante é que nunca deve permitir que esses pensamentos e sentimentos negativos o controlem ou o limitem de alguma forma.
Devem abraçá-las juntamente com os vossos defeitos e imperfeições, porque é assim que aprender a deixar de ser sensível. Em vez de permitir que eles afectem negativamente a sua vida, transforme esses pensamentos em sua vantagem e deixe que eles o ajudem a tornar-se uma pessoa mais forte.
A vida é uma viagem bela, mas também muito exigente. Espero que estes afirmações positivas para o amor-próprio que encontrei online irá guiá-la em cada passo dessa viagem e ajudá-la a tornar-se uma pessoa melhor.
Afirmações positivas de amor-próprio
É como se Roy T. Bennett disse uma vez: "Comece cada dia com um pensamento positivo e um coração grato".
Fazer estes afirmações positivas para o amor-próprio como parte da sua rotina matinal, e verá o quanto isso irá aumentar o seu amor-próprio, melhorar a sua confiança e também a sua vida.
1. "Eu tenho o poder de mudar o meu mundo."
2. "Sou digno do meu próprio amor".
3. "Eu sou uma pessoa especial. Não há mais ninguém como eu."
4. "A auto-apreciação e o amor-próprio vêm até mim com facilidade."
5. "Eu orgulho-me de mim próprio".
6. "A minha luz brilha."
7. "Amo-me cada vez mais todos os dias."
8. "O meu corpo é saudável e cheio de energia."
9. "Eu irradio auto-confiança".
10. "Sou influente e respeitado no meu sector."
11. "Eu valho mais do que segundos pensamentos e talvez".
12. "O meu sorriso é radiante e ilumina todas as divisões em que estou."
13. "Eu sou digno de sucesso".
14. "Eu amo-me e aceito-me exatamente como sou agora."
15. "O amor é o meu direito de nascença. Eu sou uma manifestação desse amor. Estou a amar e sou amado por muitos".
16. "Estou muito seguro de mim próprio."
17. "Trago comigo a força e a resiliência."
18. "Eu sou completo tal como sou".
19. "Estou grato pelo corpo em que me encontro."
20. "Posso fazer qualquer coisa a que me dedique."
21. "Eu tenho o poder de criar a vida que eu quero."
22. "Gosto de tudo em mim e adoro a minha vida."
23. "Estou exatamente onde preciso de estar."
24. "Tenho pleno poder sobre o meu destino e confio que o Espírito me guiará para tomar as melhores decisões."
25. "Sinto-me em paz com a minha aparência."
26. "Sou digno de ter óptimos relacionamentos".
27. "Tenho a capacidade de ultrapassar qualquer desafio que a vida me dê."
28. "Eu dou-me amor incondicional!"
29. "Adoro o meu corpo e tudo o que ele faz por mim."
30. "Eu sou tudo o que preciso para ter sucesso."
31. "Hoje, eu escolho-me a mim."
32. "Aceito os meus defeitos, sabendo que ninguém é perfeito."
33. "Sou digno de infinita compaixão".
34. "Consegui tanto na minha vida."
35. "Sinto-me à vontade para impor limites."
36. "Sou bonita, inteligente, divertida e cheia de vida."
37. "Perdoo-me a mim próprio e aos outros com alegria."
38. "Estou a transbordar de alegria, vitalidade e energia - sou imparável!"
39. "Sinto uma profunda empatia e amor pelos outros e pelos seus percursos únicos."
40. "Todos os dias, a minha autoestima está a crescer."
41. "Sou saudável, bem tratado e confiante. A minha paz e harmonia interiores são acompanhadas pelo meu bem-estar exterior."
42. "Sou uma pessoa radiante e alegre".
43. "Sinto-me muito bem com quem sou."
44. "Tenho muito para celebrar sobre mim e sobre a minha vida."
45. "Eu amo a mulher/homem que sou".
46. "Tenho tudo o que preciso dentro de mim."
47. "Estou em paz com tudo o que aconteceu na minha vida."
48. "Eu escolho parar de pedir desculpas por ser eu."
49. "Tenho o controlo da forma como me sinto em relação a mim próprio."
50. "Sou uma pessoa bem sucedida e feliz.
51. "Eu posso, eu sou capaz, e eu vou".
52. "O meu corpo é saudável. A minha mente é brilhante. O meu coração está em paz. A minha alma está tranquila".
53. "As pessoas sentem-se atraídas por estarem comigo."
54. "Liberto os meus pensamentos negativos, abraçando a positividade e o otimismo."
55. "Estou envolto na energia amorosa do Universo."
56. "A minha autoestima está a crescer de dia para dia."
57. "Cresço e torno-me uma versão melhor de mim próprio todos os dias."
58. "Sou feliz na minha própria pele e nas minhas próprias circunstâncias."
59. "Sou amado para além da compreensão."
60. "Acredito em mim e no meu poder."
61. "Nenhuma montanha é demasiado alta. Nenhum vale é demasiado baixo. Eu superarei qualquer obstáculo."
62. "Abraço a minha individualidade única."
63. "Estou disposto a continuar, quando as coisas se tornam difíceis, para alcançar o sucesso que mereço."
64. "Sou gentil comigo próprio."
65. "Posso dizer não quando algo não me serve."
66. "As pessoas valorizam o meu trabalho, o meu tempo e o meu amor."
67. "Ao amar-me a mim próprio, permito que os outros me amem também."
68. "Acredito nas minhas capacidades."
69. "O meu corpo único é belo. O meu corpo cura, nutre e fornece."
70. "Reconheço o meu valor próprio; a minha confiança está a aumentar."
71. "Os meus amigos e a minha família respeitam-me."
72. "Sou digno de uma compaixão infinita e sem fim".
73. "Deixo de falar de mim próprio de forma negativa."
74. "Trato-me com respeito e honra."
75. "Não deixo que os meus medos me prendam."
76. "O meu corpo é bonito e exprime o meu espírito."
77. "Deus tem um plano para mim. Ele não me dá nada na vida que eu não consiga aguentar."
78. "Tenho uma relação de amor com o meu corpo."
79. "Sou uma inspiração para mim e para os outros."
80. "Estou rodeado de graça e positividade."
81. "Todos os dias, torna-se mais fácil para mim amar-me."
82. "Tenho muito para oferecer ao mundo."
83. "Estou em paz com tudo o que aconteceu, está a acontecer e vai acontecer porque sei que tudo é para o meu bem maior."
84. "Amo-me e respeito-me pelo que sou."
85. "Estou a crescer e a aprender todos os dias."
86. "A minha vida é uma celebração dos meus feitos."
87. "Vejo-me através de olhos bondosos."
88. "Sou exatamente quem preciso de ser neste momento."
89. "Arranjo tempo para cuidar de mim."
90. "Estou de castigo, em paz e centrado."
91. "Eu abraço com amor todos os meus medos."
92. "A minha aparência é apenas uma pequena parte de quem eu sou."
93. "Nada me pode impedir de realizar os meus sonhos."
94. "Sou merecedor da felicidade, do amor, da paz, da liberdade, do dinheiro e de tudo o que desejo."
95. "Reconheço tudo o que consegui e estou orgulhoso das minhas conquistas."
96. "Os meus esforços estão a ser apoiados pelo universo; os meus sonhos estão a manifestar-se como realidade diante dos meus olhos."
97. "Os outros aceitam-me e amam-me pelo que sou."
98. "Eu faço a diferença no mundo."
99. "O meu coração está cheio de alegria pela vida que vivo."
100. "Eu aceito-me incondicionalmente."
101. "O amor que dou a mim próprio reflecte-se em todas as áreas da minha vida."
102. "Eu sou um ser magnífico e radiante."
103. "Sou digno de realizar os meus sonhos."
104. "O amor dentro de mim flui através de mim em todas as situações."
105. "Tenho uma capacidade infinita de amor e afeto."
106. "A minha vida é gratificante e cheia de alegria."
107. "Sinto-me à vontade para dizer o que penso."
108. "Envio amor aos meus medos e dúvidas."
109. "Tenho o poder de criar mudanças na minha vida."
110. "Estou aberto para receber abundância e prosperidade".
111. "Hoje, estou em paz comigo mesmo e com a minha vida."
112. "Sou melhor do que fui ontem, e amanhã serei melhor do que sou hoje."
113. "Sou digno dos elogios que recebo".
114. "Amar-me a mim próprio é fácil e natural."
115. "Eu sou o meu próprio amor. Eu sou o meu objetivo. Eu fui feito com intenção divina."
116. "Tenho uma autoestima altíssima."
117. "O meu corpo é o veículo dos meus sonhos."
118. "Respeito as minhas limitações e agradeço-me pelas coisas que consigo fazer."
119. "Hoje é um dia bonito e vou atrair coisas boas para a minha vida."
120. "Sou exuberante e cheio de amor pelo que sou."
121. "O passado é o passado, e estou em paz com ele. Tornei-me uma pessoa mais forte e melhor por aquilo por que passei."
122. "Respeito as minhas realizações e celebro os meus êxitos."
123. "Sou criativo e flexível e sigo o fluxo da vida."
124. "Estou melhor do que no ano passado e estou a melhorar a cada dia que passa."
125. "Sou uma boa pessoa tal como sou."
126. "Estou admirado com o quanto gosto de mim próprio."
127. "Não me levantei hoje para ser 'apenas' mediano. Vou superar-me!"
128. "Eu honro o meu próprio caminho de vida."
129. "Quanto mais pratico amar-me, mais amável me torno."
130. "Eu sei que sou digno de amor, perdão e cura."
131. "Sei que a melhor prenda que posso dar a mim próprio é o amor incondicional."
132. "Sempre dei e continuarei a dar o meu melhor."
133. "Eu sou importante. Todos os dias, eu sou importante."
134. "Gosto da minha própria companhia enquanto entro em contacto com o meu verdadeiro eu."
135. "Independentemente daquilo por que passo, tenho força para o ultrapassar."
136. "Eu sou suficiente."
137. "Não há nada que eu precise de mudar em mim para ser aceite e amado."
138. "Estou livre de preocupações e arrependimentos".
139. "Vou deixar a minha criatividade e autenticidade brilhar no meu trabalho e na minha vida, porque a minha individualidade é mágica!"
140. "A minha mente, o meu corpo e o meu espírito formam uma equipa fantástica."
141. "Sou uma obra de arte, acarinhada e admirada."
142. "A minha paz é mais importante do que estar perto de pessoas que me drenam a energia."
143. "Eu mereço ser tratado com respeito."
144. "Eu mantenho a minha posição e protejo-me com uma assertividade compassiva."
145. "Vejo o fracasso como uma oportunidade para aprender e crescer."
146. "A minha beleza interior brilha intensamente."
147. "O meu coração está cheio do amor que tenho por mim próprio."
148. "Tenho o controlo da minha vida."
149. "Vou parar de me comparar com os outros e de me pressionar para seguir os sonhos deles, porque tenho os meus próprios sonhos."
150. "Vejo todas as coisas bonitas em mim."
151. "Sou otimista e positivo!"
152. "Deixo que o meu amor por mim próprio aumente todos os dias."
153. "Estou a criar uma vida bonita."
154. "Acredito na minha capacidade de expressar o meu verdadeiro eu com facilidade."
155. "A minha mente subconsciente é o meu parceiro no sucesso."
156. "Eu mereço tudo o que é bom."
157. "Até os meus 'defeitos' têm aspectos bons e úteis."
158. "Eu não sou os meus pensamentos ou emoções negativas".
159. "Não sou perfeito e não tenho o desejo de o ser. Sou suficientemente bom. Sou suficientemente bom."
160. "Sou um diamante e sempre fui. É altura de brilhar."
161. "Eu mereço toda a felicidade que está a vir na minha direção."
162. "Sou poderoso, confiante e capaz de alcançar todos os meus sonhos."
163. "Nada é mais potente do que a minha crença em mim."
164. "Eu irradio confiança, auto-respeito e harmonia interior."
165. "Todos os dias, estou mais e mais consciente da minha beleza inata, criatividade e abundância."
166. "Tenho tudo o que preciso para viver uma vida feliz!"
167. "Eu liberto-me de qualquer necessidade de miséria e sofrimento."
168. "Eu amo-me. Aceito-me a mim próprio. Eu perdoo-me."
169. "Eu sou feroz."
170. "A minha vida é um reflexo do amor que tenho dentro de mim."
171. "Vou cuidar de mim tanto quanto cuido dos outros."
172. "Liberto-me da necessidade de me julgar negativamente."
173. "Recuso-me a desgastar-me por alguém ou por alguma coisa. Nada é mais importante do que a minha saúde mental."
174. "O meu corpo, a minha mente e a minha alma são o retrato de uma saúde perfeita."
175. "Vou alimentar o meu corpo com coisas saudáveis, bons conhecimentos e uma conversa positiva sobre mim próprio."
176. "Nada se interpõe no caminho do meu amor-próprio. Eu escolho o amor-próprio agora."
177. "Eu sou poderoso para além dos meus sonhos mais loucos."
178. "Fico cheio de entusiasmo quando me olho ao espelho."
179. "Hoje é um dia maravilhoso para me amares."
180. "O meu mundo interior cria o meu mundo exterior."
181. "Eu não preciso de ninguém para me sentir digno."
182. "Sou capaz de amar plena e completamente".
183. "A minha vida é um lugar de felicidade e amor."
184. "A minha vida está cheia de oportunidades infinitas de sucesso e felicidade."
185. "O meu corpo é bonito e apelativo".
186. "A minha mente está cheia apenas de pensamentos amorosos, saudáveis, positivos e prósperos."
187. "Envio amor e cura para todos os órgãos do meu corpo."
188. "Tenho o poder de criar uma vida que adoro."
189. "Eu liberto-me conscientemente do passado e vivo apenas no presente."
190. "Vou elogiar-me por desenvolver uma mentalidade positiva."
191. "Tenho um efeito positivo e curativo nos outros."
192. "Desafiar-me-ei e não me contentarei com nada que não me faça inteiramente feliz e confortável."
193. "Eu escolho ver a minha vida de forma positiva."
194. "Eu sou um íman de amor."
195. "Vou deixar de me preocupar com a opinião dos outros porque a opinião deles sobre mim não me diz respeito."
196. "Sinto-me completamente confortável comigo mesmo e aceito-me com amor, respeito e apreço."
197. "Serei indiscutivelmente confiante em quem sou e amar-me-ei incondicionalmente."
198. "O meu corpo está relaxado, a minha mente está calma e a minha alma está em paz."
199. "Eu escolho investir em mim próprio."
200. "Vou parar de me explicar e de tentar impressionar os outros porque não tenho nada a provar. Eles podem amar-me pelo que sou.
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Palavras finais
Para se sentir verdadeiramente satisfeito e feliz com a sua própria vida, tem de aprender a apaixonar-se por si próprio primeiro. Tem de aprender a verdadeira importância da autoestima, do cuidado de si e do amor-próprio.
Merece mimar-se um pouco com estes belos autocolantesafirmações de amor. As minhas afirmações fazem parte da minha rotina matinal e merecem que lhes dê atenção e são uma parte importante do amor-próprio que sinto agora.
Por vezes, todos nos sentimos um pouco em baixo. Por vezes, todos duvidamos de nós próprios e queremos mudar certas coisas não tão perfeitas em nós.
É por isso que, infelizmente, é muito fácil cair no hábito de exprimir afirmações negativas para nós próprios.
Quando esses momentos chegarem, lembrem-se de que nenhum de nós é perfeito. Em vez de permitir que os seus defeitos se tornem os seus medos, deve abraçá-los e aprender a viver com eles.
São também uma parte de si, e quando amar verdadeiramente a si próprioA partir do momento em que amas e aceitas cada parte de ti.
Utilize estas afirmações de amor-próprio e autoestima diariamente e aperceber-se-á do seu poder. Estas afirmações têm o poder de mudar a sua vida.