Sobreviver a um abuso narcisista

Já alguma vez sentiste que tudo o que dizes está errado? Por mais que se esforce, nada do que faz é suficientemente bom?

Parece que nunca consegue realizar o que se propôs a fazer da forma que pretendia?

Sente-se assim porque o seu parceiro lhe diz isso?

Com demasiada frequência, as mulheres iniciam relações com homens charmosos, carismáticos e intrigantes que parecem encaixar no perfil do "príncipe encantado perfeito", mas rapidamente se apercebem que se apaixonaram por um impostor.

Como se um interrutor fosse subitamente acionado, um dia acordam e tudo o que acreditavam ser verdade não passava de fumo e espelhos.

Bem-vindo ao mundo do abuso narcísico. Narcisismo patológicoO narcisismo subclínico, também designado por narcisismo subclínico ou perturbação da personalidade narcisista (NPD), é uma variante da psicopatia e é uma doença muito real e muito grave.

A perturbação é caracterizada por um falso sentido grandioso do eu que esconde uma vergonha profunda associada ao trauma.

É uma forma elegante de dizer que os narcisistas são grandes actores. O seu exterior não corresponde ao seu interior.

Narcisistas inicialmente apresentam-se como muito charmosas, sociáveis, bem-amadas e abastadas. Isto, naturalmente, atrai potenciais parceiros para elas.

No entanto, as vítimas que não têm a sorte de ser sugadas para este jogo sádico começam rapidamente a sentir que algo está errado na sua relação - embora muitas delas não consigam identificar o que é.

Lenta e seguramente, a máscara do narcisista é retirada e, pouco a pouco, começam a aparecer fissuras, até que o monstro perturbado que sempre esteve escondido por baixo se torna visível.

As relações com narcisistas seguem normalmente um percurso definido por três fases idealizar, desvalorizar, descartar. No início, tudo parece perfeito.

As vítimas são arrebatadas. Sentem-se extremamente sortudas por terem encontrado o seu par ideal.

Na desvalorização, no entanto, o narcisista começa a cutucar, fazendo comentários depreciativos aqui e ali sobre a vítima, fazendo com que ela comece a duvidar de si mesma e sinta que não pode viver sem seu companheiro.

Isto prolonga-se por um período de tempo substancial - o suficiente para a vítima se sentir completamente encurralada, se assim o permitir.

As vítimas começam a sentir-se muito ansiosas e podem sofrer ataques de pânico em desvalorização, ou entrar em depressão profunda.

Sentem que tudo em que sempre acreditaram é uma mentira, que todos em quem sempre confiaram não são dignos de confiança. Nada mais parece ter importância.

E isto é muito, muito propositado. O narcisista preparou o caminho para a total dependência e dependência dele.

Assegura-se de que a sua vítima está física, mental, emocional e financeiramente dependente e que não pode sair facilmente.

A fase final é o pior pesadelo de todas as mulheres.

De repente, entraram num episódio do programa "Investigation Discovery Com quem é que eu casei? quando o narcisista decide descartá-los totalmente de uma vez por todas.

A desvalorização geralmente passa a ser descartada quando a vítima começa a retaliar, a agredir o narcisista e, ao fazê-lo, inflige lesão narcísica.

Este é um termo utilizado para descrever a reação de um narcisista a uma vítima que o desafia.

Não só está magoado e sente-se desprezado, como está completamente determinado a destruir o seu adversário.

Trabalhou arduamente para lhe retirar tudo o que é valioso, pelo que a vítima não passa de um peão.

Como é que ela se atreve a desafiar isto? Como é que ela se atreve a duvidar do processo? Ele não vai parar por nada para se vingar e garantir que ela é castigada.

Os narcisistas são mentirosos e manipuladores habilidosos. Usam e abusam, e as suas falsas fachadas não são mais do que carapaças robóticas programadas para destruir.

No fundo, são quase desumanos. Expô-los desencadeará uma fúria narcísica.

E se a vítima tiver a sorte de escapar relativamente ilesa, pode contar com uma experiência indefinida de aspirador-permanece persistente. Os narcisistas nunca desaparecem.

As vítimas que foram queimadas (e continuam a sê-lo) por narcisistas são hiperconscientes dos traços narcísicos, talvez paranóicas.

Tendem a transportar o trauma para as relações futuras. No entanto, isto não tem necessariamente de ser assim.

A chave para a cura do abuso narcísico é passar um tempo suficiente sozinho. É isso mesmo - completamente sozinho.

Não podemos ter medo do tempo que passamos só connosco.

Afinal de contas, precisamos de compreender verdadeiramente aquilo por que nos sentimos atraídos e o que nos motiva, por assim dizer, para que o ciclo não se repita e os futuros parceiros não sejam magoados e derrotados pela bagagem emocional.

Também precisamos de não ter qualquer contacto com os nossos agressores, tanto quanto possível. Mesmo que haja problemas com a custódia dos filhos.

Mesmo que tenhamos amigos em comum. Acima de tudo, temos de aprender a amarmo-nos de novo.

por Sara E. Teller