Caros homens, acham que levar chocolate à vossa senhora durante essa altura do mês vai resolver todos os seus problemas e fazê-la sentir-se melhor? Se responderam com SimVou dar-te um minuto para pensares de novo. 😂
Lidar com alterações de humor, o mais invulgar desejos, inchaço, e toneladas de outros menstruação-coisas relacionadas parece um pesadelo para todos os homens do mundo. (Não te preocupes, nós compreendemos perfeitamente, mas tens de melhorar o teu jogo).
Muitos homens sabem exatamente o que fazer durante o ciclo menstrual da namorada, e as suas mulheres agradecem. Também há rapazes que não fazem ideia do que fazer quando a namorada está com o período.
Sabes o que fazer quando a tua namorada está com o período? Se não, hoje vamos mudar isso.
O que fazer quando a tua namorada está com o período
Se não sabe bem como tratar a sua namorada quando ela está com o período, eis os aspectos a que deve prestar atenção:
1. ALIMENTAÇÃO
Sempre que estou com o período, tenho desejos de comida muito estranhos (por exemplo, ananás e leite) que deixam o meu namorado louco. Sabes qual é a melhor de todas? Quando ele REALMENTE me pergunta o que eu quero comer e faz questão de trazer para casa.
Como todos sabemos, a alimentação desempenha um papel importante quando uma mulher está com o período. Se queres ser o melhor namorado de sempre, prepara um pouco de chocolate negro, toneladas de gelado (talvez alguns ananases?) e sua majestade: pizza.
Mantenha um registo dos alimentos que ela gosta de comer quando está com o período, para que a possa surpreender no futuro (quando começar o próximo período).
2. Dizer-lhe que estás ciente das suas alterações hormonais
Não sei quanto às outras mulheres, mas quando estou com o período, sinto-me literalmente uma mulher louca com quem todos os homens querem evitar lidar. Alterações hormonais não são algo que devamos tomar de ânimo leve porque têm um enorme impacto no nosso comportamento e humor.
Se notar que ela começou a agir de forma um pouco mais estranha do que o habitual, não a culpe por isso. Em vez disso, diga-lhe que está ciente das suas alterações hormonais.
Apoie-a e mostre compreensão pelo seu estado, porque as menstruações NÃO DURAM PARA SEMPRE e as suas emoções negativas são o resultado dos seus períodos. Não se esqueça de lhe dizer isso também, porque muitas vezes pensamos que vamos ficar loucas para sempre quando estamos com o período.
3. Estar à vontade com a conversa sobre a menstruação
Sei que muitos rapazes têm medo de falar sobre a menstruação. Tenho a sensação de que, na verdade, eles têm medo de dizer algo que não devem e, assim, fazer com que as suas namoradas se sintam ainda pior.
Não se preocupe, o seu medo está à espera que o ultrapasse! 😄
Uma simples conversa sobre a menstruação pode ser um dos momentos mais coisas reconfortantes (depois do chocolate, claro) para a tua namorada. O que eu queria dizer é que falar sobre a menstruação com a sua namorada é uma forma simples de lhe mostrar o quanto se preocupa com ela.
Afinal, ela só precisa de alguém que compreenda o que ela está a passar quando está com o período. Quando estiver familiarizado com a forma como a mente e o corpo dela funcionam durante esse período do mês, ser-lhe-á mais fácil apoiá-la.
4. Aprender a dar-lhe espaço quando necessário
Se está a pensar no que fazer quando a sua namorada está com o período e ela está evidentemente de mau humor, então dê-lhe algum espaço. Esta é provavelmente uma das coisas mais confusas para os homens, e eu compreendo perfeitamente. Por isso, permitam-me que me explique melhor.
Num momento, quer abraçar-se a si e, no momento seguinte, está chateada e não quer que lhe toque. Pede-lhe que lhe traga chocolate e depois fica zangada porque acha que não deve comer tanto chocolate quando é suposto estar de dieta.
A pergunta de um milhão de dólares: O que fazer quando não se sabe o que fazer?
A resposta de um milhão de dólares: Aprenda a dar-lhe espaço quando necessário.
Saiba quais são os factores que a desencadeiam e acompanhe o seu estado de espírito. Se o seu instinto lhe diz que ela precisa de algum espaço, ouça-o (o seu instinto) e faça-o em conformidade.
5. Aprender quando iniciar o contacto físico
Se estás a pensar em como confortar uma rapariga com o período, tenho duas palavras para ti: SESSÕES DE CARÍCIAS. Mas antes de fazer qualquer coisa, primeiro aprenda quando iniciar o contacto físico.
Por vezes, a sua namorada só quer que a deixem em paz. É nessa altura que não se deve iniciar qualquer tipo de contacto físico, porque não é o momento certo.
Aqui está o meu mais conselhos valiosos sobre relacionamentos: Deixe-a iniciar o contacto físico quando está com o período.
Se a sua namorada estiver interessada em acariciarEla aproxima-se de si, ou pede-lhe que a abrace e se aconchegue no sofá. No entanto, por vezes, ela não inicia o contacto físico, mas espera que você descubra por si próprio.
Admito que nós, mulheres, somos complicadas (especialmente quando estamos com o período).
6. Ser atencioso e sensível às necessidades dela
Lembre-se que uma botija de água quente, Advil e chocolate são os remédios mais populares para as cólicas menstruais e o mau humor. Seja atencioso e sensível às necessidades dela, porque é exatamente isso que ela precisa de si quando está com o período.
A sua namorada quer saber que pode contar consigo quando não se sente bem. Por isso, o mínimo que pode fazer é perguntar-lhe de vez em quando coisas como:
- Como é que se sente?
- Precisas de alguma coisa?
- Como é que o posso fazer sentir melhor?
É muito fácil ser atencioso quando se gosta genuinamente de alguém, e a sua namorada também sabe disso. Também é fácil ser carinhoso com alguém em dias normais, mas é preciso coragem para ser carinhoso e sensível às necessidades dela durante essa altura do mês.
7. O sexo durante o período não deve ser um tema tabu
Sabe-se que muitas mulheres têm uma maior excitação durante a menstruação do que nos dias normais. Também, sexo durante o período alivia as dores do período, o que significa que é um analgésico natural e um libertador de endorfinas.
Penso que os dois argumentos anteriores são suficientes para considerar a possibilidade de praticar sexo durante o período. Bem, em primeiro lugar, é preciso certificar-se de que ela está interessada em ter relações sexuais durante o período.
Tenho a certeza de que não quer ser demasiado insistente ou irrefletido. Por isso, sugiro que tenha uma conversa aberta e honesta com ela sobre o assunto.
8. Comprar pensos higiénicos sem que ela te peça
Um dos gestos mais comoventes do meu namorado até agora foi quando ele me comprou tampões sem me perguntar se eu precisava deles. Fiquei literalmente chocada com o seu nível de atenção e cuidado.
Por isso, se quiser fazer com que a sua namorada se sinta ainda mais especial enquanto está com o período, considere comprar pensos higiénicos sem que ela lhe peça. Pode fazê-lo antes do início do período ou durante o período.
Tenho a certeza de que ela lhe ficará muito grata por este gesto atencioso. Dica profissional: recomendo também que lhe compre umas flores bonitas para alegrar o seu "dia do período".
9. MASSAGEM
Quando estou com o período, a pior coisa com que tenho de lidar é com dores na zona lombar. Por isso, as massagens e as massagens nas costas são mais do que bem-vindas durante este período.
Nenhuma namorada (incluindo a sua) alguma vez recusaria uma massagem do namorado, especialmente quando está com o período. Fazer-lhe uma massagem ajudá-la-á a relaxar, a melhorar o seu humor e a aliviar a dor.
Resumindo, dar uma massagem à sua namorada vai fazê-la sentir-se melhor e, quem sabe, talvez depois disso, ela se interesse por algo mais (dica: sexo no período).
Certifique-se apenas de que tem expectativas realistas para não ficar desiludido. Este é o meu #2 conselho mais útil numa relação.
10. Ajudá-la nas tarefas e nos afazeres
Lavar a loiça enquanto se tenta sobreviver às cólicas menstruais? Não, obrigada. Lavar a roupa enquanto estou com o período? Não me parece.
Quando estou com o período, adio a realização de muitas tarefas e trabalhos até começar a sentir-me melhor. Não quero esgotar-me porque preciso de preservar a energia para poder enfrentar os desafios do período.
A minha pergunta para vós, caros homens: Haverá melhor forma de fazer com que a sua namorada se sinta melhor durante o período do que ajudá-la nas tarefas e nos afazeres?
Aposto que não há. Em vez de lhe comprar apenas chocolate, ofereça-se para a ajudar nas tarefas domésticas e quotidianas. Ela vai apreciar isso mais do que imagina.
11. Escuta-a
Ainda está a pensar no que fazer quando a sua namorada está com o período? Se tudo o resto falhar, então ouve-a. Estou a brincar! Deves ouvi-la de qualquer maneira.
Nós, mulheres, gostamos de nos sentir compreendidas pelos nossos homens. Deixem-me reformular isto: Gostamos de nos sentir compreendidas e ouvidas quando estamos com o período (e também quando não estamos).
Só de a ouvir, está a dizer-lhe que está lá para ela. Fazê-la-á saber que não é um daqueles homens que fogem e se escondem nas suas cavernas de homens quando as coisas na vida se complicam.
Por isso, seja um homem a sério, segure-lhe na mão, abrace-a e ouça-a. Não fazes ideia do quanto isto significa para nós durante esta altura do mês. Bem, agora já sabes.
12. Mantenha-a ocupada com actividades divertidas
Os períodos são cansativos e é muito difícil manter a boa disposição durante muito tempo. É por isso que deve manter a sua mulher ocupada com actividades divertidas!
Certifique-se apenas de que estas actividades divertidas não são coisas que exijam demasiado esforço. Por exemplo, ir a jantares chiques enquanto ela está com o período está fora de questão, se me perguntarem. Jogos de tabuleiro, jogos de vídeo, desenhar ou dançar são actividades divertidas aceitáveis durante o período.
Jogos de mensagens de texto para casais são também uma óptima forma de a manter ocupada e de acrescentar alguma diversão à equação. Se não tiver a certeza de qual escolher, peça-lhe que lhe sugira algumas ideias.
13. Arme-se de paciência
Esta dica é a mais difícil de todas porque é muito difícil ser paciente quando a namorada está com o período. Magoa-nos vê-la a sofrer e lidar com as mudanças de humor. Só quer fazer desaparecer estes sintomas, mas não sabe como.
Sorte a sua, porque os períodos não duram para sempre. Por mais difícil que seja a situação, sugiro que se arme de paciência.
Não discuta com ela e não a faça sentir que é difícil estar com ela (mesmo que isso seja verdade).
Eis algo de que te deves lembrar sempre que ela estiver com o período: Nós, mulheres, sentimo-nos muitas vezes como um fardo durante esse período altura do mês. Gostaríamos de encontrar uma forma de fazer desaparecer os sintomas do período por magia, mas isso não é possível.
Quando souber isso, ser-lhe-á mais fácil ser paciente com a sua mulher e saber exatamente o que fazer quando a sua namorada está com o período.
O que não fazer quando a tua namorada está com o período
Bem, definitivamente não a deve forçar a ser social se ela não lhe apetecer, e não deve discutir assuntos sérios enquanto ela estiver com o período. Aqui está uma lista de coisas que NUNCA deve fazer quando a sua namorada está com o período:
NÃO lhe pergunte se ela tem TPM
Quando perguntamos a uma mulher se ela tem TPM, ela fica imediatamente ofendida porque parece que a estamos a acusar de algo que é um processo biológico e sobre o qual não temos qualquer controlo. Por isso, faça um favor a si próprio e NUNCA lhe pergunte se ela é PMS-ing (a menos que esteja com vontade de discutir com ela, o que não é recomendado).
Todos os homens sabem que fazer esta pergunta a uma mulher vai torná-la muito sensível e pô-la em modo "mulher louca" em segundos.
Não brinques com o fogo se não te queres queimar.
Não brinques com uma mulher com PMS se não quisermos piorar ainda mais as coisas.
Não a obrigue a ser uma borboleta social
Quando estamos com o período, a última coisa que nos passa pela cabeça é vestirmo-nos bem e sermos borboletas sociais. Por isso, não a force a ser algo que ela não gosta de ser nesse momento.
Em vez disso, sugira-lhe que veja os filmes preferidos dela e que se aconchegue no sofá. Quando ela não estiver com vontade de fazer algo, não a julgue por isso, mas mostre compreensão. Ela vai apreciar isso.
Não levar as coisas demasiado a sério
Lembre-se que a menstruação dura apenas alguns dias e é um processo biológico (que pode ser bastante cansativo). Aconteça o que acontecer durante esse período altura do mêsnão levem as coisas demasiado a sério. Compreendo que isto é mais fácil de dizer do que de fazer, mas pelo menos tentem não o levar demasiado a sério.
Ela pode dizer algo que não queria dizer ou fazer algo que nunca faria em dias normais, por isso lembre-se de que ela não está a fazer nada de propósito.
Não discutir assuntos sérios
Tenho a certeza que a tua namorada não estaria interessada em discutir a tua situação financeira enquanto estás a lidar com cólicas terríveis. Por isso, evite falar de assuntos sérios enquanto ela estiver com o período.
Ela não será capaz de lhe dar um feedback válido e não terá energia para discutir sobre algo sério. Por isso, guarde os assuntos sérios para os dias normais.
Não finja ser um comediante
Compreendo que queiras fazer com que a tua namorada se sinta melhor, mas não tentes ser demasiado engraçado porque isso vai certamente irritá-la. Por ser demasiado engraçado, quero dizer contar demasiadas piadas e tentar constantemente fazê-la rir.
Não finja ser um comediante - seja o namorado dela. Pode tentar fazê-la rir de vez em quando, mas não force as coisas. Se o fizer, ela vai ficar irritada e os seus esforços para a fazer sentir melhor serão em vão.
Boa sorte!
Sempre que não tiveres a certeza do que fazer quando a tua namorada está com o período, é melhor não fazer nada do que fazer algo que não deves e piorar ainda mais as coisas.
Aceite isto como um conselho de uma mulher (que também está menstruada e que sabe como as coisas podem ser complicadas durante essa altura do mês).
Não se preocupe demasiado, seja paciente e esteja sempre preparado para o pior.
Gosto de comparar os períodos com a lavagem do cabelo encaracolado. Basta lavar o cabelo encaracolado e esperar pelo melhor, porque nunca se sabe o resultado (como vai ficar).
Quando a tua namorada está com o período, às vezes fazes coisas ao acaso e esperas pelo melhor. Desejo-vos a melhor das sortes e muita diversão!
