O seu parceiro está constantemente a pôr palavras na sua boca? Desrespeita-o à frente de outras pessoas? Quer conformar as suas acções à vontade dele?
Talvez façam algo mais subtil, como fazer comentários sobre as suas escolhas de roupa ou falar de coisas de que não gostam nos seus amigos e família de uma forma que implique que deve reconsiderar as suas relações com eles.
Parece-lhe familiar? Algumas destas coisas podem parecer conselhos e cuidados mas, muitas vezes, não são assim tão bem intencionadas.
Há uma diferença entre alguém mostrar respeito por si e deixar-se controlar.
O respeito não compromete a sua liberdade pessoal. O controlo, por outro lado, quer restringi-la.
O respeito está a dizer, Compreendo que as nossas posições são diferentes, não concordo com a sua decisão e sinto-me diferente, mas a escolha é sua.
O controlo está a dizer, Não podes fazer isso porque não é bom para ti, deves fazê-lo à minha maneira.
No entanto, existem muitas opiniões diferentes no que respeita a este tema. Por exemplo, os parceiros podem ter ideias diferentes sobre o que é demonstrar respeito.
Um parceiro pode considerar que deixar roupas espalhadas pela casa é um sinal de desrespeito, enquanto o outro pode entender isso como uma tentativa de o controlar.
Um parceiro pode entender a falta de palavras de afirmação ou de elogios como um sinal de desrespeito e outro pode achar estranho que alguém precise de tais afirmações.
É por isso que a compreensão é tão importante. Primeiro, temos de compreender o que o respeito significa para a outra pessoa e, depois, temos de encontrar uma forma de implementar isso na relação.
Sem respeito, não existe uma relação próxima.
Alguns dos padrões de comportamento de controlo mais comuns que podem ser disfarçados de preocupação ou pedido de respeito são os seguintes
Isolamento das outras pessoas da sua vida, ou seja, dos seus amigos e da sua família. Como referi anteriormente, este é um dos maiores sinais de um parceiro verdadeiramente controlador.
Podem fazê-lo de forma subtil, porque será disfarçado de preocupação, mas o que fazem, na realidade, é retirar-lhe o apoio que não é deles.
É mais fácil controlar uma pessoa quando não há ninguém a quem possa recorrer ou em quem possa confiar.
Condições. As condições loucas são outra forma de controlar uma pessoa. "Eu amar-te-ia muito mais se tu (preencher o espaço em branco)."
O recurso à culpa também pode ser facilmente utilizado desta forma, especialmente quando a pessoa faz algo extra e grandioso por si e depois o acusa de ser ingrato e egoísta se não consentir em fazer algo que lhe pedem.
Críticas constantes. Infelizmente, muitas pessoas não se apercebem de como este comportamento é tóxico, especialmente porque começa como uma "ajuda" para o tornar uma pessoa melhor ou algo semelhante.
Se está a ser criticado por tudo o que faz a toda a hora, isso é abuso. As pessoas com pouca confiança são especialmente propensas a acreditar que algo está errado com elas quando estão apenas a ser elas próprias.
Isto pode deixar enormes cicatrizes emocionais numa pessoa.
Ameaças de qualquer tipo. Não há lugar para ameaças numa relação saudável. Desde ameaças de o privar de algo básico a ameaças de o deixar sem casa ou filhos e coisas do género.
Bisbilhotice e ciúmes. Esta é auto-explicativa. Demonstra falta de confiança e viola os limites da outra pessoa.
Menosprezar e ridicularizar. Se o seu parceiro o envergonhar ou ridicularizar por causa das suas opiniões e pontos de vista, por exemplo, sobre uma questão religiosa, cultural ou política, isso é muito errado e não deve ser considerado normal.
É correto discutir e discordar, mas não é correto intimidar outra pessoa só porque tem opiniões diferentes.
Conclusão
Geralmente, é relativamente fácil distinguir entre um comportamento controlador e um pedido de respeito com base na forma como se sente ao fazer algo. Não deves ignorar os teus instintos.
Deve haver sempre uma sensação de paz e contentamento por detrás de tudo, mesmo quando não se concorda com alguma coisa.
Se se sente constantemente assustado, magoado ou embaraçado, então algo tem de mudar. Tem de aprender a estabelecer limites e a comunicá-los ao seu parceiro.
O respeito é vital para qualquer relação e é por isso que tem de ser abordado claramente e sem reservas, tal como o comportamento que o deixa desconfortável.