5 maneiras comprovadas de deixar de ser complacente numa relação

As pessoas dizem muitas vezes que o amor se desvanece com o tempo. Mas isso não é verdade. O amor não se desvanece por causa do tempo; o amor desvanece-se por causa da complacência.

It fades because we settle for good without trying harder to reach greatness. Love fades because it’s considerado um dado adquirido.

Ao serem demasiado complacentes numa relação, as pessoas estão a matá-la lenta e involuntariamente.

They wake up one day and everything they have built, everything they have worked for, is gone and they don’t know why. The simple truth is it’s gone because they stopped building.

Deixaram de se esforçar. Deixaram de partilhar coisas com a pessoa amada. Deixaram de mostrar que ainda se preocupam.

A complacência afecta normalmente as relações duradouras e os casamentos. Por vezes, as pessoas estão bem com a forma como as coisas estão e não têm vontade de melhorar nada.

Por vezes, ficam presos numa rotina e aceitam a péssima situação em que se encontram. Em ambas as situações, não têm necessidade de se esforçarem um pouco mais, de se esforçarem, de tentarem algo novo e de estarem realmente presentes na relação.

But it’s not just the lack of effort, even though that’s the main issue. It’s also failing to notice your partner and everything about him. It’s a lack of affection, attention and communication.

It’s an emotional distance that’s getting bigger by the minute, tearing your heart apart, and causar a rutura da vossa relação.

The worst part is, more often than not, their behavior is unconscious. People don’t see that their relationship is suffering and what they are inflicting on their partner.

Para evitar que isso aconteça, primeiro temos de saber como reconhecer a complacência numa relação:

Confundir conforto com complacência

There is a thin line between complacency and comfort and it’s easy to mix up the two.

Comfort is a positive feeling. It usually means you feel relaxed with your partner and you can be yourself around him. You don’t have the need to dress up because you know he will think you are also adorable in your PJs with messy hair.

He doesn’t have to shave all the time because you love his three-day beard. And that’s nice and loving.

On the other hand, when you are being too complacent, you won’t notice his beard and he won’t notice how adorable you are when you are being yourself at home.

Este é apenas um exemplo simples e há muitos outros semelhantes. O que se passa aqui é que se tornou demasiado confortável.

Deixaram de se ver uns aos outros. Deixaram de reparar no pequenas coisas que importa.

Consequentemente, quando os dois deixam de prestar atenção um ao outro, deixam também de se esforçar para se seduzirem.

Pensa que a outra pessoa já é sua e que não há necessidade de a tentar conquistar, pois o seu trabalho já está feito.

Falta de comunicação

A healthy relationship can never exist without healthy communication. You need to be able to trust your partner and to feel like he’s the person you can tell your deepest secrets to, without the fear of being judged, if you plan for things between the two of you to work out.

No entanto, já não é esse o caso na vossa relação. Algures ao longo do caminho, toda a vossa comunicação desapareceu e, com o tempo, os dois começaram a agir como completos estranhos.

O seu parceiro já não é o seu confidente. Independentemente do que acontecesse, bom ou mau, costumava ir ter com ele primeiro para lhe dar a notícia, mas, infelizmente, isso já não acontece.

A sua opinião significava muito para si e era a única pessoa cujos conselhos tinha sempre em consideração.

This was the person you were never ashamed in front of and the person whose opinion you valued above everyone else’s.

You would talk for hours about everything and now you can’t even remember when you guys had a decent conversation.

Sim, ainda podem falar sobre coisas do dia a dia e ter alguma conversa fiada, mas a comunicação significativa está fora de questão.

Instead of actually living together as lovers, you started cohabitating more as friends and it’s taking its toll on the entire relationship.

The two of you are no longer lovers or even best friends—you’ve become nothing more than roommates who happen to share a living space. You’ve started seeing them almost as a part of the furniture instead of a part of your life.

Além disso, há muitos casais que passam de uma comunicação zero para uma comunicação apenas quando estão argumentação.

E embora as brigas possam ser benéficas e produtivas para a relação e ajudar as coisas a mudar e a melhorar, quando a complacência se instala, as brigas tornam-se uma série de questões não abordadas e não resolvidas que só abrem espaço para o ressentimento.

The problem is that you don’t resolve your issues one at a time when they’re actually happening.

Instead, you pile up the things that bother you and you brush them under the carpet because you don’t see a way of talking them through with your significant other.

Later on, when a huge fight breaks out, everything you’ve been holding back explodes and you guys end up without ever really resolving anything and without coming to a conclusion.

Esforços reduzidos

This is definitely one of the biggest reasons complacency kills marriages and relationships. It’s when people just stop trying.

Estão tão envolvidos na relação que deixaram de se esforçar. Deixam as coisas como estão.

Não sentem qualquer vontade de trabalhar nas coisas para fazer alguns ajustes para as melhorar.

Mesmo quando as coisas estão a correr muito mal e quando chega a altura de dar um passo em frente e resolver a relação, permanecem passivos.

Isto pode acontecer porque, com o passar do tempo, ficamos simplesmente demasiado cansados.

Both of you have fought for this relationship to work out up to now and when you’ve finally succeeded in meeting halfway, you just lost all of your energy.

Or maybe you and your partner started taking each other for granted. You’ve become so certain of one another’s love that you don’t see a point in trying to deserve it.

Ambos pensam que não há nada que possam fazer para que a outra pessoa deixe de vos amar e que ela estará sempre por perto, aconteça o que acontecer. Por isso, porquê dar-se ao trabalho.

Forgetting to have some ‘alone time’

As pessoas preocupam-se com os filhos, os problemas familiares, o trabalho e todas as outras questões quotidianas. Esquecem-se de como é importante passar algum tempo juntos como casal.

Lembrem-se que, para além de serem pessoas orientadas para a carreira ou co-paisNo entanto, os dois continuam a ser amantes e parceiros românticos e devem sempre encontrar tempo e energia para agir dessa forma. No entanto, infelizmente, é isto que a maioria das pessoas esquece.

They emotionally drift apart and are unable to connect anymore. They don’t go out, don’t cuddle and watch movies, stop hugging and kissing and being affectionate.

Esquecem-se dos aniversários e das datas de nascimento e estão a ficar cada vez mais distantes.

Vivendo uma vida atarefada, esquecem-se de reservar algum tempo para si próprios, sem que ninguém ou nada os incomode ou interfira.

A verdade é que, por vezes, isto parece uma missão impossível, mas é imperativo para uma parceria de sucesso.

Escravos do hábito

Os casais que caem na armadilha de tornar-se demasiado complacente fazem as coisas por defeito, sem pôr as suas emoções nelas.

Sem sequer se aperceberem disso, ficam presos nas suas zona de conforto sem a coragem de sair dela e de fazer algumas mudanças na sua vida.

Isto é mais visível na parte íntima de uma relação. O sexo torna-se algo que apenas se faz e, com o tempo, começa-se a encará-lo como um dever, sem o desfrutar ao máximo.

Começamos a vê-lo como algo que temos de fazer em vez de algo que deveríamos ter o desejo de fazer com a pessoa amada. O sexo passa a ser apenas um dos as actividades de relacionamento que se espera de si, em vez de ser um ato íntimo e de prazer físico.

You get things done, without any special pleasure. It is good but it isn’t great.

Não estão totalmente satisfeitos, mas não estão dispostos a apimentar as coisas. Ou, no pior dos casos, o sexo é inexistente e sentem-se mais como companheiros de quarto do que como um casal.

Como evitar a complacência numa relação?

Since you’ve gotten this far, it is more than obvious that your relationship can be related to some or even most of the things mentioned above and that you have a problem.

Well, after recognizing the signs and being aware that you and your partner have fallen into the trap of becoming too complacent in a relationship, it’s about time to take some action to make things better and ultimately save your relationship because the situation you are in now isn’t good.

Nenhum de vocês pode querer admitir isto, mas a forma como a vossa relação está agora faz com que ambos se sintam infelizes.

You’re clearly not solving anything and it’s time you bring the spark back into your relationship.

Começar a reparar

If you’re looking for ways to stop being complacent in a relationship, start by not taking your partner for granted and don’t allow him to tomá-lo por garantido ou.

Lembre-se de o elogiar quando ele muda alguma coisa no seu aspeto ou quando faz alguma coisa em casa.

If he fails to notice something you believe he should, turn his attention to it. Ask him what he thinks and subtly imply how you wish that things like that didn’t go unnoticed.

O segredo está em reparar nas pequenas coisas e em mostrar que se vêem realmente um ao outro. Trata-se de prestar atenção um ao outro, tal como no início da relação.

Falar abertamente com o seu parceiro

A próxima coisa que precisa de fazer no processo de não ser complacente numa relação é dizer honestamente ao seu parceiro qual é o problema.

Diga-lhe como se sente em relação a tudo e que acha que ambos se tornaram complacentes na relação.

Don’t let him deny it and don’t allow him to dismiss your words as unimportant or foolish.

Explique-lhe que vocês os dois têm realmente um problema que tem de ser resolvido o mais rapidamente possível.

Se quer deixar de ser complacente numa relação, junte forças e, em conjunto, vejam o que podem fazer. Definir algumas objectivos de relacionamento e avançar em direção a eles.

Talvez seja bom ter algumas orientações sobre a forma de atingir esses objectivos.

The most important thing here is that you both admit that you have a problem and that you are both willing to snap out of it and work hard to save your relationship because there is no point if you’re the only one fighting and the only trying.

Esforçar-se mais

Esforçar-se nas coisas. Look at all the things you can improve and that both of you as a couple could do differently. Don’t sleepwalk through your relationship. Be present.  

Ask things. Support. Talk openly about anything and everything—communication is vital. Show interest.

Experimentem juntos algo novo e excitante. No final, todos os pequenos esforços acabarão por se transformar em algo grandioso.

It’s never too late to start being better to one another and to start working on the fact that you’ve become complacent in the relationship. Simple acts of kindness should never be underestimated.

You both need to feel appreciated and loved. You both need to work on things because relationships are always about two. One-sided efforts won’t suffice.

Arranjar tempo só para vocês os dois

Uma das coisas mais importantes que o ajudará a sair da armadilha de ser demasiado complacente numa relação é encontrar tempo que os dois passem sozinhos, como um casal, sem mais ninguém.

Yes, time spent apart or with friends and family is also beneficial for your relationship but it’s time you focus on the two of you.

Don’t allow everything else to be more important than the two of you.

É claro que gosta do seu trabalho e quer progredir. Naturalmente, gosta dos seus filhos acima de tudo e eles têm toda a sua atenção.

However, work or money won’t hug you at night. Your children will grow up and have lives of their own and in the end, it’s going to be just the two of you.

And it’s never really ‘either/or’. If you work at it, you can have the best of everything.

It’s important to make time for each other agora antes que seja demasiado tarde, para trabalhar na vossa relação e torná-la mais satisfatória e gratificante.

Remember to manage your time wisely so you have time for all the people and everything else that’s important in your life but it’s important that you and your partner learn to enjoy each other’s company all over again.

Apimentar um pouco as coisas

While sex might not be the most important part of the relationship, it’s equally as important as all the other parts.

Isto é especialmente verdade se o sexo for mau ou, pior ainda, inexistente, porque é nessa altura que se sente como é crucial para uma relação saudável.

It’s what distinguishes friendship from love. And it’s important that you have your best friend and lover in one person.

I’m not talking about physical pleasure connected with sex here only—I’m talking about the intimacy connected to it.

O sexo aproxima-o do seu parceiro. Cria laços emocionais que influenciam profundamente a vossa relação.

So don’t let the passion die. Apimente a sua vida sexual um pouco, experimentar coisas novas. Namorisca. Envia sexts.

Make an effort in this aspect of your relationship, too. Don’t allow sex to be just one more of your daily chores or something you have to get over with. Bring back all the sparks you had when you first started.

O que interessa é que as relações precisam de ser trabalhadas constantemente. Precisam de esforços mútuos e de melhorias constantes.

That’s what makes them last. That’s why you should never take your partner for granted.

Nunca se deve partir do princípio de que, só porque se está numa união de facto ou num casamento de longa duração, se deve deixar de tentar e tornar-se demasiado complacente com a relação.

There is a big difference between feeling comfortable around each other and acting like you don’t care. If you act like you don’t care, your partner will start to believe that.

Actions speak louder than words. And if there are no actions, there is nothing that’s going to prove to your partner that you genuinely care. It will push them away. That’s why you should never risk making somebody you truly love feel like they are not important anymore.  

React immediately, don’t let things get too far. When there is love, understanding and the enormous wish of both partners for something to last, they will make it work.

Farão todas as alterações necessárias. Esforçar-se-ão e farão tudo o que estiver ao seu alcance para que as coisas funcionem.

If that’s the case, complacency will be just a rough patch they managed to overcome and their relationship will grow stronger because of it.