Ele está sempre "já lá" quando você "mal está a meio"? Tem dificuldade em sincronizar orgasmos e isso está a deixá-la louca?
Há muitas mulheres que não estão satisfeitas com o desempenho dos seus homens na cama e, embora seja mais fácil culpá-las por isso, as coisas não são assim tão simples.
É que os homens (geralmente) duram apenas dois a cinco minutos durante o ato, enquanto as mulheres podem durar até vinte minutos.
Eu sei, a natureza tem sido tão cruel para nós, mulheres, mas agora que conhecemos a raiz do "problema", a única coisa que nos resta é pensar em encontrar possíveis soluções para ele.
Bem, há algumas coisas que ele pode praticar sozinho ou que vocês podem fazer juntos para atingir o máximo potencial no quarto.
Para ser exato, há 13 coisas que pode fazer que o ajudarão a prolongar a ação e a sincronizar orgasmos como um profissional!
1. Acalma-te com a bebida
Se consumido moderadamente, o álcool pode ajudá-lo a sentir-se mais sexy e a apimentar a ação.
Mas, na maior parte das vezes, o álcool (em excesso) causa dificuldades em obter e manter uma ereção nos homens, o que equivale a orgasmos dessincronizados ou a nenhum.
Se o seu homem quiser relaxar, ofereça-lhe um copo de vinho ou faça-lhe uma massagem.
Certifique-se apenas de que ele não bebe demasiado, pois isso afectará grandemente o seu desempenho na cama.
2. Ser pouco profundo
Por "ser superficial", quero dizer que não o deixes entrar em ti até ao fim. Em vez disso, deve fazer com que as suas investidas sejam superficiais, porque as profundas só o farão atingir o clímax mais cedo do que você está preparada.
(Além disso, pode combinar as contracções profundas e superficiais para obter o máximo de prazer).
E não se preocupe se, desta forma, não conseguirá atingir o orgasmo.
De facto, isto ajudá-lo-á a atingi-lo mais cedo e, ao mesmo tempo, fará com que o seu desempenho dure mais tempo (além disso, será mais fácil para ele atingir o ponto G).
Parece perfeito, não é?
3. Aperta-lhe com força
Se notar que ele está a começar a perder o controlo sobre o seu desempenho, basta passar o polegar e o indicador à volta da base do seu membro e apertá-lo com firmeza.
Acredite ou não, isto vai conseguir conter a ejaculação.
4. Exercício
Fazer exercício e manter-se em forma pode afetar muito o desempenho na cama de ambos e é por isso que é importante certificar-se de que o fazem regularmente.
O exercício regular melhora o fluxo sanguíneo e aumenta a resistência sexual, ou seja, o desempenho sexual.
E o melhor de tudo é que podem fazer exercício juntos!
5. Praticar técnicas de respiração profunda
Para que ele dure mais tempo na cama, pode sugerir-lhe que pratique técnicas de respiração profunda imediatamente antes da ação.
Isto fá-lo-á relaxar e, consequentemente, aumentar o seu desempenho.
Uma das razões pelas quais os homens não aguentam muito tempo na cama é também psicológica.
Quando ficam demasiado ansiosos, o seu desempenho é afetado. É por isso que é importante certificar-se de que ele está em um estado de espírito relaxado.
6. Praticar o Kama Sutra
O antigo guia sexual hindu, conhecido como Kama Sutra, é o livro de que provavelmente já ouviu falar.
Está repleto de técnicas de quarto diferentes e inovadoras e de conselhos sobre o desempenho na cama.
No que diz respeito a ajudar o seu homem a durar mais tempo na cama, o Kama Sutra sugere o método de investidas lentas e pausas de vez em quando (quando ele sente que não aguenta mais) e depois continua novamente.
Aparentemente, este método prolongará a ação e intensificará os orgasmos.
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7. Exercícios para o pavimento pélvico
Aqui está outro que podem fazer juntos. Os exercícios para o pavimento pélvico também são conhecidos como exercícios de Kegel.
As mulheres fazem-nos para fortalecer os músculos vaginais e os homens também os devem fazer para ajudar a melhorar a força da sua ereção e prevenir a ejaculação precoce.
Façam-no regularmente em conjunto e ficarão surpreendidos com os resultados.
8. Ajudá-lo a ultrapassar a ansiedade e a dúvida
Como já foi dito, quando se trata de ejaculação precoce, a coisa mais importante a que deve prestar atenção é certificar-se de que o seu homem está completamente relaxado.
Aliás, pode ajudá-lo a ultrapassar a ansiedade e a dúvida, dizendo-lhe quando ele faz algo de muito bom na cama, o que irá certamente aumentar a sua confiança e ajudá-lo a durar mais tempo!
9. Praticar preliminares mais longos
Uma vez que as mulheres precisam de mais tempo para atingir o clímax, os preliminares mais longos devem ser uma obrigação se quiser sincronizar os orgasmos.
Certifique-se sempre de que já teve preliminares suficientes antes de "mergulhar mais fundo". Isto irá certamente melhorar o seu desempenho na cama e apimentar as coisas também.
10. Deixar de fumar
Se o seu homem é um fumador regular, então deve considerar ajudá-lo a deixar de fumar.
De acordo com o Dr. Laurence A. Levine, "Um sistema vascular saudável é essencial se o seu homem quiser ter uma ereção fiável e forte.
" Lembre-se apenas de não o pressionar demasiado quando se trata de deixar de fumar. Faça-o passo a passo e depois desfrute da sua nova e melhorada vida sexual!
11. Utilizar variedade
Outra coisa a ter em conta quando se trata de ajudar o seu homem a durar mais tempo na cama é usar variedade. O que é que isto significa?
Significa mudar frequentemente de posição e de estímulos durante o sexo (especialmente quando vê que ele já não aguenta mais).
Podem também fazer pequenas pausas e explorar o vosso corpo de outras formas até ele estar novamente pronto para a ação!
12. Abrandar a ação
Este é para vocês, senhoras!
Nunca salte para cima dele e não seja demasiado rápido na impulsão, porque isso só o fará acabar mais cedo.
Devem mover-se sempre mais devagar e fazê-lo de uma forma sensual, onde terão espaço suficiente para explorar corretamente o corpo um do outro.
Desta forma, aumentará tanto o prazer como o tempo.
13. Usar um preservativo
Muitos homens queixam-se de que os preservativos são os verdadeiros inimigos do prazer.
Aparentemente, os preservativos reduzem a estimulação e é por isso que a maioria dos homens não está disposta a usá-los.
Mas, se o seu homem tem problemas de ejaculação precoce, usar um preservativo pode ser a solução adequada.
Uma estimulação menos intensa equivale a mais tempo até atingir o orgasmo!
