Estarei louco?-Esta é provavelmente a pergunta que tem feito a si próprio vezes sem conta.
Porquê? Provavelmente, está numa situação em que o seu parceiro a faz acreditar que é um pouco "coocoo". Com toda a sua conversa, é levada a acreditar que é a principal fonte de todos os seus problemas. Fica com a ideia de que tudo vem de si - é a "abelha rainha" do manicómio em que vive.
Quando, na verdade, as coisas não são bem assim.
Depois de toda aquela conversa sobre sermos loucos, começamos a acreditar que somos mesmo loucos e esse era o seu objetivo desde o início.
Não sei porque é que esse tipo de homens o faz e qual é o objetivo. Talvez nos façam pensar que somos loucas só para nos controlarem.
Estão a alimentar-te com pensamentos tóxicos para que te rendas a eles e os deixes controlar completamente a tua vida - porque já não és capaz de confiar no teu próprio julgamento.
Simplificando, estão a "gaslighting". "Gaslighting" é um termo psiquiátrico que se refere à apresentação de informações falsas às vítimas, fazendo-as duvidar das suas próprias memórias e, por conseguinte, da sua sanidade.
Trata-se de uma forma de abuso emocional que tem como efeito tornar as vítimas ansiosas, confusas e duvidosas das suas próprias memórias e percepções.
Aqui estão as coisas que os homens fazem para te fazer acreditar que tu és a louca.
1. Ele está a obrigar-te a fazer algo que sabes que não está certo
Ele pede-te para fazeres algo por ele e tu sabes, no fundo dos teus ossos, que não é a coisa certa a fazer. E tu dizes-lhe isso.
Tudo o que te resta é ele convencer-te de que todas as mulheres fariam essa "coisa" (incluindo tudo o resto) pelo seu homem.
Ele está a fazer-te sentir culpada, fazendo-te acreditar que és a única que parece ter um problema com essa "coisa" que ele te pediu para fazeres.
No final, começa a pensar que está totalmente paranoico - algo está seriamente errado consigo, mas NOTÍCIA DE ÚLTIMA HORA!-não é. Esta é a maneira de ele te fazer acreditar que tu é que és a maluca.
2. Ele vai trazer coisas à tona de propósito só para te magoar
Sempre que o apanhamos numa situação ambígua em que ele tem de dar explicações, ele arranja maneira de encontrar algo que nos tenha acontecido e que esteja de alguma forma relacionado com o tema.
Depois disso, vais ficar com aquele pensamento que ele te enfiou na cara, a sentir-te lixado a todos os níveis. Vais esquecer-te completamente do que lhe querias perguntar.
Por exemplo, se o apanhasse a mandar mensagens a uma rapariga que não conhece e o confrontasse com isso, ele lembrar-lhe-ia como os seus pais se traíram um ao outro.
O facto de os vossos pais se terem traído não tem nada a ver com a situação atual, mas, de alguma forma, ele consegue falar nisso e fazer-vos sentir que vocês é que são os loucos.
3. Ele está a dizer-te que és demasiado emotiva
Alguém viu o seu parceiro com uma rapariga ou mulher estranha. A primeira coisa a fazer é perguntar-lhe o que é que se passa.
É claro que não obterá uma resposta direta.
Receberá um 'Querida, estás um pouco paranoica' falar porque ele é o companheiro de vida "perfeito" que nunca te magoaria.
Ficará com a ideia de que é o paranoico e demasiado emotivo que leva as coisas demasiado a sério.
Não importa que saiba que ele a pode estar a trair e que tenha cem por cento de certeza que é verdade - vai duvidar da sua decisão e da sua sanidade mental porque ele a obriga a fazê-lo.
4. Ele goza contigo à frente dos teus amigos
Ele vai contar uma "história" sobre a sua atitude louca aos seus amigos. Mas aqui está o senão - ele pega numa coisa que era séria (algo com que estava verdadeiramente chateado) e conta-a de uma forma engraçada, fazendo-o parecer "tolo".
Depois de veres que todos os teus amigos se estão a rir da história que ele contou, vais esquecer como te estavas a sentir mal e como estavas zangado.
Talvez até comecemos a questionar-nos a nós próprios e ao facto de estarmos sãos ou não - se valeu a pena ficarmos chateados ou não (e valeu).
5. Começa a mentir
Talvez isto aconteça depois de se aperceber do que ele lhe está a fazer. Então, para evitar o abuso emocional, começa a mentir sobre as coisas - só para se poupar a discussões desnecessárias e a gritar porque não aguenta mais.
Nunca foste um mentiroso. Não tem esse tipo de passado, mas agora é uma coisa quotidiana para si.
6. Ele está a fazer-te duvidar da tua própria memória
Ele está sempre a dizer que interpretaste mal as palavras dele e que ele não disse o que pensas que disse.
Ele está sempre a dizer uma coisa e se o apanharmos a mentir, ele diz outra. Mas o problema é o seguinte.
Estes homens são tão bons mentirosos e arranjam sempre maneira de dar uso às coisas.
Ele está pronto a fazer-te acreditar que nunca está no Facebook e tu acreditas nele - e depois vês-o a percorrer o Facebook amanhã e no dia seguinte e depois.
Mas não se faz nada porque ele faz-nos crer que não é verdade.
O objetivo por detrás desta coisa do "Gaslighting" é que deixes de tentar. Já sofreste muito abuso emocional. Disseram-lhe que era louco ou que estava a imaginar coisas. Não confia no seu julgamento e duvida das suas acções.
Deixas de tentar e deixas que ele te faça acreditar que és tu que tens o problema - mas não és. Ele é que tem - tu és apenas uma vítima.
