Por vezes as relações a longo prazo podem parecer estagnadas sem que nada de novo e excitante aconteça. Especialmente no que diz respeito ao casamento, é fácil perdermo-nos nas tarefas diárias que parecem estar sempre a acumular-se.
Chega finalmente a casa do trabalho, completamente cansado, com os miúdos a gritar e a loiça suja à sua espera. A casa está uma confusão e o jantar tem de ser preparado. Você e o seu parceiro andam sempre a correr para tratar de tudo, mal tendo tempo para se abraçarem.
Quando finalmente temos algum tempo livre, estamos demasiado cansados para ir a um encontro ou fazer qualquer outra coisa para além de apodrecer no sofá, folhear o telemóvel ou ver o nosso programa de televisão preferido. Parece-lhe familiar?
Sejamos honestos, esta é, de facto, a vida quotidiana de muitos casais. Dar conta de todas as tarefas diárias (e dos pedidos exigentes dos filhos) já é difícil, mas manter a chama viva na sua relação a longo prazo pode ser ainda mais difícil.
Uma dica simples mas eficaz para o casamento faz maravilhas
Felizmente, alguém inventou um truque eficaz para manter a sua relação viva e próspera, mesmo em casamentos atarefados. Rachel Higgins partilhou a sua dica no TikTok e disse que esta simples mudança na sua rotina melhorou a sua ligação instantaneamente!
"Tem sido muito divertido e mudou muito a forma como decorrem as nossas noites!", diz Rachel no início do vídeo. O chamado "Noite de três horas" A dica não é apenas eficaz para tempo de qualidade com o seu parceiro, mas também para resolver as suas tarefas para o dia, por isso é um pacote 2 em 1!
Ela, tal como muitas outras pessoas, costumava passar o tempo com o marido da mesma forma aborrecida todos os dias - ficavam a ver o telemóvel até ficarem demasiado cansados e depois iam para a cama.
Aplicar a "noite de três horas" às suas rotinas ajudou-os a organizar o seu tempo eficazmente e mudou a sua relação para melhor.
O truque das três horas
Antes de qualquer coisa, certifique-se de que deita os seus pequenos gremlins... quero dizer, crianças! O truque é dividir a sua noite até à hora de ir para a cama em três partes, cada uma dedicada a actividades diferentes.
Não se engane pensando que é tudo diversão e jogos, então estamos a começar com força com a atividade favorita de todos - a limpeza! Como ela descreve:
"Começamos com uma limpeza rápida da cozinha ou apenas das coisas que se acumularam ao longo do dia, e depois tentamos fazer algo que foi adiado, como limpar a casa de banho ou organizar a despensa ou o armário do corredor, ou algo super aleatório."
Também deu uma dica adicional nos comentários, dizendo que devemos fazer uma lista de tarefas que precisam de ser feitas ao longo da semana para que seja mais fácil e rápido decidir o que fazer.
A segunda e mais importante parte é reservada exclusivamente para eles. Durante este tempo, deixam os telemóveis para não os distraírem. Podem fazer qualquer coisa que estimule a conversa ou a ligação entre si e o seu parceiro. Como explica Rachel:
"Podem ser coisas como tomar banho juntos ou 'divertirem-se' juntos, jogar um jogo juntos, ou qualquer coisa que vos ponha a falar e a estabelecer ligações... isso vai fortalecer e construir o vosso casamento."
Não se esqueça de dedicar tempo a si próprio
A última hora da noite é dedicada a autocuidado e fazer o que quiser. A chave para esta parte é não nos julgarmos uns aos outros para que possa relaxar completamente e não se preocupar com a sua outra metade a chateá-lo.
Nos comentários ao vídeo, muitas pessoas tiveram reacções positivas e até admitiram ter a mesma opinião. prazeres culpados. Um utilizador escreveu:
"Isto é muito fixe. As tarefas domésticas são iguais. A ligação emocional é igual e os cuidados pessoais são iguais. Não há espaço para ressentimentos".
Outros estavam preocupados com a viabilidade de fazer isto todas as noites, e deitar os filhos mais cedo. Rachel explicou que, embora isso funcione para eles, não há regras rígidas e cada um pode adaptar esta dica à sua vida. Como ela acrescentou nos comentários:
"O objetivo principal é inspirar-vos a serem intencionais com o vosso tempo, se se sentirem presos a fazer a mesma coisa todas as noites, como nós fizemos! Não há regras rígidas".
Manter a chama viva nem sempre é fácil, mas é possível. É importante manter a sua relação divertida, mas também divertir-se e recarregar energias. Incorporar pequenas coisas como esta na sua rotina pode apimentar as coisas, e fazer uma grande diferença!
Como é que mantém a sua relação dinâmica? Partilhe as suas dicas nos comentários!