mulher a fazer check-in no instagram

250 biografias de Instagram inspiradoras e giras para todas as raparigas

It doesn’t matter whether Instagram and redes sociais são importantes para a sua empresa ou apenas gosta de ter um excelente feed, uma Biografia do Instagram é uma obrigação se quiser atrair mais seguidores para a sua conta.

This is especially the case if your profile is private—it means that the only things others see are your bio and profile picture, which simply have to be amazing.

Talvez não o saiba, mas a ciência provou que demora menos de um segundo para o visitante médio criar uma opinião sobre a sua conta do Instagram.

Além disso, a sua biografia do Instagram só pode ter até 150 caracteres, o que significa que tem de impressionar os seus futuros seguidores da forma mais rápida possível.

Até agora, provavelmente nunca pensou na importância de ter uma biografia gira para o Instagram, mas depois de ler os nossos conselhos e exemplos de biografias criativas, profundas e engraçadas para o Instagram, vai certamente mudar de ideias.

4 dicas para escolher uma biografia legal e bonita para o Instagram

mulher a percorrer no telemóvel a sua conta do instagram

Todos nós temos diferentes páginas do Instagram que servem diferentes objectivos.

Obviously, you can’t have the same Instagram bio if you are a celebrity, if you are a fitness model, if you are running a company’s feed or if you’re just a girl looking for interesting Instagram bio ideas.

É por isso que estamos prestes a oferecer-lhe estas 4 dicas úteis para escolher uma biografia Insta antes de lhe dar 250 das melhores citações biográficas do Instagram para cada rapariga usar.

Descreva-se

mulher bonita a escrever ao telemóvel

O primeiro passo para criar uma biografia bonita para o Instagram é descrever-se a si próprio.

I know you want to hit your followers with a sharp-minded and creative quote right away but before being impressed by your wisdom, they will want to know who exactly they’re dealing with.

First and foremost, write your full name including your surname, if they can’t be guessed from your Instagram username.

Of course, if you are a celebrity known by a certain alias, you’ll use this nickname next to your name.

O passo seguinte é escrever a sua idade ou data de nascimento.

mulher jovem a escrever no portátil no chão

Algumas pessoas também usam símbolos que retratam o signo do zodíaco e se os horóscopos são muito importantes para si e algo em que acredita firmemente, não há nada de errado em incluir o seu signo.

Em seguida, pode mencionar a sua escola, o seu título profissional ou o seu posto de trabalho atual.

As pessoas também têm o hábito de anotar a sua localização atual e o nome da sua cidade natal.

I am not saying you should put all of your personal data on Instagram but people have to know who they’re dealing with, especially if you don’t want to be accused of having a fake profile.

Ser misterioso e esconder a sua identidade nas redes sociais é infantil e já passou de moda há algum tempo.

Falar dos seus interesses

mulher a tirar uma fotografia de comida

After you’ve put down some basic personal information, it’s time to share your biggest interests with your followers as well.

Remember that you don’t have much space so you don’t want to write long sentences or paragraphs about yourself.

Esta é a tua oportunidade de te descreveres a ti próprio e às coisas que te interessam da forma mais curta possível.

Quais são as coisas mais importantes que alguém deve saber sobre si? O que é que o identifica?

Qual é a primeira coisa que lhe passa pela cabeça quando pensa em si?

jovem mulher a pensar

Alguns utilizadores do Instagram pensam em si próprios, em primeiro lugar, como pais e cônjuges, pelo que é isso que escrevem sobre si próprios nas suas biografias.

Some think their profession is the most important thing that describes them, some talk about their religion, about the sports club they cheer for, about their ethnicity… The choice is all yours.

Please, don’t be ashamed to be yourself and to write about things that are important to you.

Não há necessidade de mentir só para se adaptar às massas ou para tornar a sua biografia do Instagram mais gira.

Forneça as suas informações de contacto

mulher a escrever no telemóvel enquanto está sentada ao ar livre

Como já foi referido, existe uma grande diferença entre gerir uma conta pessoal e uma conta privada no Instagram.

If you consider Instagram nothing more than a social network you use to stalk or to keep your friends updated about what’s going on in your life, there is no need to give too much of your contact information away.

This is especially the case if your account isn’t private because the last thing you want is for some random person or even a stalker to have your phone number and home address.

É claro que pode sempre colocar o seu endereço de correio eletrónico ou um perfil do Facebook ou do Twitter, mas nada mais.

Por outro lado, a situação é completamente diferente se utilizar o Instagram para ganhar a vida.

mulher a trabalhar num computador portátil

It doesn’t matter whether companies pay you to advertise them, if you’re a singer, an actor or a model who is looking for gigs or you’re running a company’s account—either way, people interested in hiring you need to have a way of contacting you.

É por isso que, neste caso, é necessário incluir as suas informações de contacto na sua biografia do Instagram, porque é uma forma eficiente de atrair clientes.

It is possible for someone to be amazed by your work but there is no use in that if they can’t reach out to you with ease.

Estas informações de contacto podem incluir o seu número de telefone, o seu endereço de correio eletrónico, o endereço da sua empresa ou as informações de contacto do seu gestor.

Também pode escrever que as pessoas interessadas em colaborar consigo podem contactá-lo através de mensagens directas.

Certifique-se de que responde de forma profissional e com regularidade.

Incluir um apelo à ação

mulher a ver as actividades do instagram no telemóvel

When you’re using your Instagram profile as a form of self-advertising or if you’re administering a business-related Instagram account of any type, one of the most important things to include in it is a call to action.

You might want people to listen to your new single or shop for your new product—the bottom line is the same; you have to find a way to make your audience take a certain action.

Embora um apelo à ação possa ser incluído no seu feed, por exemplo, pedindo aos seus seguidores para marcarem os amigos numa determinada publicação, para o seguirem (ou a outras contas), para gostarem ou partilharem algo como parte de um jogo, também pode utilizar a sua biografia do Instagram para colocar um determinado apelo à ação.

Quando inclui um apelo à ação na sua biografia do Instagram, o objetivo é simplificar ao máximo as coisas e, ao mesmo tempo, incitar os seus seguidores a, por exemplo, clicar numa determinada ligação.

The key is to use active language and to direct them toward the action you want them to take without further notice and words like ‘Shop now’, ‘Click on’, or ‘Subscribe to’ might help you do just that.

125 Biografias do Instagram profundas e inspiradoras:

homem com telemóvel e conta de instagram na mão

1. Ser suficientemente corajoso para saia da sua zona de conforto

2. Freestyling o meu destino

3. O segredo para progredir é começar

4. Trabalhe duro, seja gentil e coisas incríveis acontecerão

5. Carpe diem

6. Arriscado. Aventureiro. Sonhador

7. I don’t care who the biggest fish in the pond is. I’m a whole different animal

8. Life is better when you’re laughing

9. Surfin’ on my own wave

10. Fazer o meu melhor para fugir ao normal

11. Sejas tu quem fores, sê bom

12. Brilhar a partir do interior

13. Just here living every day like it’s my last

14. Manter sempre os calcanhares, a cabeça e os padrões elevados

15. A vida não é um problema que tens de resolver, mas uma realidade que tens de experimentar

16. Os melhores momentos que já vivi são aqueles de que me esqueci completamente de tirar fotografias

17. Vive a tua vida como se o adorasse

18. Nunca olhar para trás

19. Inspirar os outros

20. Só eu, a celebrar as minhas vitórias pessoais

mulher sorridente a olhar para o computador portátil

21. Don’t wipe your tears, wipe the ones who caused them

22. Morrer com memórias, não com sonhos e esperanças

23. There’s always a wild side to an innocent face

24. I don’t know where I’m going from here but I promise you it won’t be boring

25. Tenho a minha mente cheia de histórias por contar

26. O meu próprio tipo de beleza

27. Não como os outros

28. Nasci para ser exatamente o que sou

29. Uma rapariga que leva os seus prazeres a sério

30. O meu objetivo na vida é ser podre de rico. Rico em aventura, em saúde, em conhecimento, em riso, em família e em amor

31. As mulheres fortes governam o mundo. Sê uma delas

32. Ela voa com as suas próprias asas

33. There’s a fire in me. If loved correctly, I’ll warm your entire home. If abused, I’ll burn it down

34. Sou suficientemente inteligente para esperar pelo que mereço

35. A rainha do meu pequeno mundo

36. Apanhar voos, não sentimentos

37. It’s not your job to like me. It’s mine

38. You’ll only truly grow as a woman once you realize that other girls are not and never have been your competition

39. Uma rapariga com espírito, uma mulher com atitude e uma senhora com classe

40. I am who I am—I don’t need your approval

mulher com óculos de sol no meio de um bosque

41. Tu tornas-te naquilo em que acreditas, por isso, sempre acreditar em si próprio

42. Deixem que os vossos sonhos sejam maiores do que os vossos medos e que as vossas acções falem mais alto do que as vossas palavras

43. I don’t want to blend in when I’m obviously born to stand out

44. Mais forte do que ontem, mais fraco do que amanhã

45. O sucesso está-me no sangue

46. Nunca percas a tua magia

47. I don’t walk on the clouds of my dreams—I turn them into reality

48. Aspiro a inspirar antes de morrer

49. Atrevi-me e ganhei

50. Happiness is a journey—it’s not a destination

51. Manter as coisas simples e viver a vida sem arrependimentos

52. Quando contares as tuas bênçãos, conta-te a ti próprio duas vezes

53. Trying to be a rainbow to someone’s cloud

54. Prima o botão Seguir para conhecer a minha história

55. O melhor de mim ainda está para vir

56. Primeiro vê-se. Depois odeia-se. Depois copias

57. I’m only pretending to be myself

58. A vida é demasiado curta para a desperdiçares a copiar-me. Ou qualquer outra pessoa

59. Viver a vida onde a felicidade é uma condição prévia

60. Um dia, acordei e decidi viver a vida que tinha imaginado

mulher feliz a tomar o pequeno-almoço na cama

61. Num mundo cheio de tendências, atreva-se a ser você mesmo

62. It’s good to leave a footprint wherever you go, so why don’t you follow?

63. I don’t take life too seriously because I know I won’t get out of it alive

64. As minhas fotografias são as histórias que não consigo contar em palavras

65. A sua vibração atrai a sua tribo

66. I might not be where I want to be just yet but I’m getting closer every day

67. I think a lot but don’t say much

68. Deixar os meus pais orgulhosos, os meus inimigos invejosos e eu próprio feliz

69. Levar memórias, deixar pegadas

70. Criar as minhas próprias regras

71. Sempre com a minha coroa invisível

72. Recolha de momentos

73. Tenho espinhos no meu coração mas continuo a sorrir

74. Todos os dias são uma segunda oportunidade, se soubermos aproveitá-la

75. Nem perdidos nem achados

76. Acordar, rezar, matar

77. As vibrações falam mais alto do que as palavras

78. I don’t care about your opinion

79. It’s not an attitude, it’s who I am

80. I am mine before I’m everyone else’s

mulher feliz a sorrir

81. Permanecer um mistério

82. They told me I couldn’t—that’s why I did

83. I know who I am and I’m damn proud of it

84. A coisa mais bonita que uma mulher pode vestir é confiança

85. Apenas uma rapariga que gosta de se meter na sua vida

86. Ser um flamingo num bando de pombos

87. Uma vida de sucesso é uma coleção de memórias felizes

88. The most important words I’ve ever said to myself: Yes, I can

89. Don’t forget to leave a little sparkle behind everywhere you go

90. When life gets blurry, don’t forget to adjust your focus

91. Todos os dias podem não ser bons, mas há algo de bom em todos os dias

92. Nem toda a gente merece conhecer o meu verdadeiro eu. Por isso, deixo-os criticar quem eles pensam que eu sou

93. Criar sempre uma versão melhor de mim próprio

94. Apenas uma rapariga que decidiu ir em frente

95. A minha alma feliz é o meu escudo para um mundo cruel

96. Aqui para fazer história

97. Don’t give up your dreams

98. My life will become a masterpiece once I’ve learned to master peace

99. O meu caminho para o sucesso ainda está em construção

100. Be the woman you’d like a sua filha para se tornar

mãe a passear na praia com a sua filha

101. I’m your spirit animal

102. Aspirar a ser outra pessoa é um desperdício de quem tu és

103. I realized nothing is impossible when I read the word itself: I’M POSSIBLE

104. Eu a entrar na ribalta

105. A vida é demasiado curta para nos preocuparmos com o que as pessoas que existem numa aplicação gratuita no nosso telemóvel pensam de nós

106. Vá lá, subestima-me

107. As raparigas felizes são as mais bonitas

108. I’d rather be hated for who I am than loved for who I am not

109. Só ser feliz. As gajas odeiam isso

110. Transformar momentos em memórias

111. Um guerreiro, não um preocupado

112. Ser verdadeiro, não extravagante

113. Eu na minha forma mais crua

114. I’m like a butterfly: pretty to see but hard to catch

115. Life isn’t perfect but your Instagram feed can be

116. Be like a diamond—precious and rare

117. Para ser velho e sábio é preciso primeiro ser jovem e estúpido

118. Aprender com os erros dos outros que seguiram os seus conselhos

119. Live for moments you can’t put into words

120. Acredito em ser eu próprio

mulher bonita e sorridente a olhar para cima

121. Viver a minha vida nos meus próprios termos

122. Nascido para exprimir, não para impressionar

123. I’m not everyone’s cup of tea

124. A beleza é poder, um sorriso é a sua espada

125. Viver, rir, amar

Ver também: 477 Legendas de Instagram elegantes, atrevidas e estéticas para raparigas

125 Biografias do Instagram atrevidas, engraçadas e giras:

mulher atrevida a tirar uma fotografia de si própria

1. Seguir-me é fácil, deixar de me seguir é impossível

2. Mantém a calma e segue-me

3. The truth is that I’m a Victoria’s Secret model. It’s such a big secret that not even Victoria knows

4. Um viciado em gelados e café em recuperação

5. You follow me but don’t like any of my pictures? You’re either a hater or a fan in denial

6. Apenas mais uma rapariga do Instagram

7. A biografia do Instagram está atualmente a carregar

8. O que é que farias se o Instagram se desintegrasse e, de repente, deixasses de ser modelo?

9. Matando-os com doçura

10. Uma rapariga que pratica o que publica

11. I’m always dressed like I’m about to see my worst enemy

12. Demasiado quente para congelar, demasiado frio para aquecer

13. Don’t follow me, I don’t know where I’m going either

14. Filha que fica em casa

15. Escolha bem as suas fotografias

16. If I was funny, I’d have a better Instagram bio

17. Segue-me para a grandeza

18. Quando a vida me dá limões, faço uma margarita

19. Uma rapariga Barbie que vive num mundo Barbie

20. Uma chávena de sol

mulher a segurar uma chávena ao pôr do sol

21. Seja a sua selfie

22. Follow me or I’m nacho your friend anymore

23. Peço desculpa por tudo o que publiquei enquanto estava com fome

24. A rapariga com quem ele disse para não te preocupares

25. A manter a realidade desde (introduza o seu ano de nascimento)

26. Perfect tem sete letras e o mesmo acontece com Iiiiiii

27. Deus abençoe esta confusão quente

28. Só uso isto para perseguir

29. Quem mais vais seguir?

30. Oh, aqui está, a ver a minha página do Instagram outra vez

31. Recomendado por 4 em cada 5 dos meus seguidores

32. Giro mas psicopata. Mas giro

33. I’m not o jogador. Eu sou o treinador

34. Estou demasiado ocupado para manter a minha biografia do Instagram actualizada

35. Viciado em Instagram

36. Não nasceu para ser mediano. Nasceu para ser o melhor

37. Trust me—you couldn’t handle a girl like me even if I came with instructions

38. Ser como exigente com os homens tal como acontece com as suas publicações no Instagram

39. Eu sou o miúdo de que os teus pais te avisaram

40. Bio do Instagram em curso

telemóvel na mesa ao lado do computador portátil

41. Tão profundo que até o oceano fica com inveja

42. Quanto pesa um hipster? Um Instagram

43. Clique aqui para ver a minha biografia no Instagram

44. If you can be anyone, always choose to be yourself. Unless you want to be me. Let’s face it—everyone would want to be me

45. Demasiado belo para morrer, demasiado selvagem para viver

46. I’m everything you can’t control

47. Yes, everything you’ve heard about me is true

48. You couldn’t ignore me even if you tried

49. I’ve got a 90s R’n’B type of heart

50. Sometimes, even the devil on my shoulder asks: “What the fuck are you doing?”

51. Todas as melhores pessoas são loucas

52. Não fazes ideia de quem eu sou

53. Classy girl with a lil’ hood in her

54. Eu faço uma coisa chamada "o que me apetecer

55. Atrevida, com classe e um pouco má

56. Tem cuidado. O meu aspeto pode matar

57. I’m not for everyone

58. Sol misturado com um pequeno furacão

59. You should see the things I don’t post

60. Sempre um pouco atrasado, um pouco apaixonado e um pouco bêbado

dois amigos a divertirem-se

61. Vai falar de mim aos teus amigos

62. Não é a tua miúda

63. Demasiado radical para estar triste

64. Doce como o açúcar, frio como o gelo e duro como as unhas

65. It’s okay if you don’t like me. Not everyone is born with good taste

66. People talk behind my back and I’m just sitting here and thinking “Damn, it looks like I’ve got a fan club”

67. É preciso ter tomates para ser uma fada

68. Not all girls are made of sugar, spice and everything nice. Look at me—I’m made of sarcasm, wine and everything fine

69. I still don’t understand Instagram but here I am

70. Coxas grossas e olhos bonitos

71. I know looks aren’t everything but I have them, just in case

72. A sass a day keeps the basics away

73. Eu sou a beleza. Sou a graça. Também posso dar-te um murro na cara

74. Tenho classe, não sou vistoso

75. Um ananás disfarçado: alto, com uma coroa e doce por dentro

76. Foi-me dado pela minha mãe

77. Life is the thing that passes by you while you’re too busy scrolling through my Instagram page

78. Porque é que continuas a olhar para as estrelas quando a maior estrela sou eu?

79. Instagram bio? Naah, I don’t need it

80. I’m cool but global warming made me hot

mulher quente de pé ao ar livre

81. Melhor servido com vinho e um lado de ironia

82. Os odiadores são os meus maiores motivadores

83. Comer, dormir, arrepender-se, repetir

84. A minha biografia do Instagram foi roubada. Podem ajudar-me a encontrá-la?

85. A minha atitude é selvagem mas o meu coração é de ouro

86. Demasiado glamour para se preocupar

87. Eu falo sarcasmo fluentemente

88. Posso parecer inocente, mas faço muitas capturas de ecrã

89. Tudo o que eu gosto ou é caro, ilegal ou pode matar-me

90. Procrastinador profissional

91. Coloquei o vinho no vinho

92. Uma forma de vida dependente de cafeína

93. I’m everything you think I am. And more

94. Encobre os sentimentos reais com sarcasmo agressivo

95. Por conseguinte, penso que I’m single

96. Erro: Bio do Instagram indisponível

97. Todos os meus trocadilhos são intencionais

98. Soneca, falador e comedor de gelados

99. Tal como o meu eyeliner, faço sempre o Wing It

mulher loira a posar com maquilhagem

100. Vá lá, muda o botão azul de seguir para branco

101. Demasiado ocupado a matar

102. It’s difficult to find someone who’s smart, adorable and badass. So now that you’ve found me, don’t forget to follow me

103. Perigoso mas divertido

104. I’m so glamorous I piss glitter

105. My life—my business

106. Num mundo mediano, atreva-se a ser um selvagem

107. Ali. Juntei-me ao Instagram. Estás feliz agora?

108. The only person on Instagram who doesn’t claim to be an influencer

109. I don’t have any other social media accounts. This is all you are ever going to get

110. I’m so much prettier in person

111. Perseguição my posts won’t tell you anything about me

112. Acordei assim

113. I’m limited edition—there exists only one me

114. Não há concorrência porque ninguém pode ser eu

115. O facto de eu ser esquisito é apenas um efeito secundário da minha grandiosidade

116. Encontrar conforto no caos

117. Podem amar-me ou odiar-me. De qualquer maneira eu vou brilhar

118. Sempre que tenho um problema, canto. Depois apercebo-me que a minha voz é pior do que os meus problemas

119. Fazer o meu próprio espetáculo

120. You can’t spell awesome without ME in it

mulher atraente a apontar com o dedo

121. Eu sou duas coisas: QUEM e O QUE eu quero

122. Bonito de se ver, difícil de apanhar

123. I’m not beautiful like you. I’m beautiful like me

124. A beauty and a beast—all in one

125. I’m actually not that funny. I’m just mean and people assume that I’m joking

250 biografias de Instagram inspiradoras e giras para todas as raparigas

250 biografias de Instagram inspiradoras e giras para todas as raparigas

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