250 biografias de Instagram inspiradoras e giras para todas as raparigas
It doesn’t matter whether Instagram and redes sociais são importantes para a sua empresa ou apenas gosta de ter um excelente feed, uma Biografia do Instagram é uma obrigação se quiser atrair mais seguidores para a sua conta.
This is especially the case if your profile is private—it means that the only things others see are your bio and profile picture, which simply have to be amazing.
Talvez não o saiba, mas a ciência provou que demora menos de um segundo para o visitante médio criar uma opinião sobre a sua conta do Instagram.
Além disso, a sua biografia do Instagram só pode ter até 150 caracteres, o que significa que tem de impressionar os seus futuros seguidores da forma mais rápida possível.
Até agora, provavelmente nunca pensou na importância de ter uma biografia gira para o Instagram, mas depois de ler os nossos conselhos e exemplos de biografias criativas, profundas e engraçadas para o Instagram, vai certamente mudar de ideias.
4 dicas para escolher uma biografia legal e bonita para o Instagram

Todos nós temos diferentes páginas do Instagram que servem diferentes objectivos.
Obviously, you can’t have the same Instagram bio if you are a celebrity, if you are a fitness model, if you are running a company’s feed or if you’re just a girl looking for interesting Instagram bio ideas.
É por isso que estamos prestes a oferecer-lhe estas 4 dicas úteis para escolher uma biografia Insta antes de lhe dar 250 das melhores citações biográficas do Instagram para cada rapariga usar.
Descreva-se

O primeiro passo para criar uma biografia bonita para o Instagram é descrever-se a si próprio.
I know you want to hit your followers with a sharp-minded and creative quote right away but before being impressed by your wisdom, they will want to know who exactly they’re dealing with.
First and foremost, write your full name including your surname, if they can’t be guessed from your Instagram username.
Of course, if you are a celebrity known by a certain alias, you’ll use this nickname next to your name.
O passo seguinte é escrever a sua idade ou data de nascimento.

Algumas pessoas também usam símbolos que retratam o signo do zodíaco e se os horóscopos são muito importantes para si e algo em que acredita firmemente, não há nada de errado em incluir o seu signo.
Em seguida, pode mencionar a sua escola, o seu título profissional ou o seu posto de trabalho atual.
As pessoas também têm o hábito de anotar a sua localização atual e o nome da sua cidade natal.
I am not saying you should put all of your personal data on Instagram but people have to know who they’re dealing with, especially if you don’t want to be accused of having a fake profile.
Ser misterioso e esconder a sua identidade nas redes sociais é infantil e já passou de moda há algum tempo.
Falar dos seus interesses

After you’ve put down some basic personal information, it’s time to share your biggest interests with your followers as well.
Remember that you don’t have much space so you don’t want to write long sentences or paragraphs about yourself.
Esta é a tua oportunidade de te descreveres a ti próprio e às coisas que te interessam da forma mais curta possível.
Quais são as coisas mais importantes que alguém deve saber sobre si? O que é que o identifica?
Qual é a primeira coisa que lhe passa pela cabeça quando pensa em si?

Alguns utilizadores do Instagram pensam em si próprios, em primeiro lugar, como pais e cônjuges, pelo que é isso que escrevem sobre si próprios nas suas biografias.
Some think their profession is the most important thing that describes them, some talk about their religion, about the sports club they cheer for, about their ethnicity… The choice is all yours.
Please, don’t be ashamed to be yourself and to write about things that are important to you.
Não há necessidade de mentir só para se adaptar às massas ou para tornar a sua biografia do Instagram mais gira.
Forneça as suas informações de contacto

Como já foi referido, existe uma grande diferença entre gerir uma conta pessoal e uma conta privada no Instagram.
If you consider Instagram nothing more than a social network you use to stalk or to keep your friends updated about what’s going on in your life, there is no need to give too much of your contact information away.
This is especially the case if your account isn’t private because the last thing you want is for some random person or even a stalker to have your phone number and home address.
É claro que pode sempre colocar o seu endereço de correio eletrónico ou um perfil do Facebook ou do Twitter, mas nada mais.
Por outro lado, a situação é completamente diferente se utilizar o Instagram para ganhar a vida.

It doesn’t matter whether companies pay you to advertise them, if you’re a singer, an actor or a model who is looking for gigs or you’re running a company’s account—either way, people interested in hiring you need to have a way of contacting you.
É por isso que, neste caso, é necessário incluir as suas informações de contacto na sua biografia do Instagram, porque é uma forma eficiente de atrair clientes.
It is possible for someone to be amazed by your work but there is no use in that if they can’t reach out to you with ease.
Estas informações de contacto podem incluir o seu número de telefone, o seu endereço de correio eletrónico, o endereço da sua empresa ou as informações de contacto do seu gestor.
Também pode escrever que as pessoas interessadas em colaborar consigo podem contactá-lo através de mensagens directas.
Certifique-se de que responde de forma profissional e com regularidade.
Incluir um apelo à ação

When you’re using your Instagram profile as a form of self-advertising or if you’re administering a business-related Instagram account of any type, one of the most important things to include in it is a call to action.
You might want people to listen to your new single or shop for your new product—the bottom line is the same; you have to find a way to make your audience take a certain action.
Embora um apelo à ação possa ser incluído no seu feed, por exemplo, pedindo aos seus seguidores para marcarem os amigos numa determinada publicação, para o seguirem (ou a outras contas), para gostarem ou partilharem algo como parte de um jogo, também pode utilizar a sua biografia do Instagram para colocar um determinado apelo à ação.
Quando inclui um apelo à ação na sua biografia do Instagram, o objetivo é simplificar ao máximo as coisas e, ao mesmo tempo, incitar os seus seguidores a, por exemplo, clicar numa determinada ligação.
The key is to use active language and to direct them toward the action you want them to take without further notice and words like ‘Shop now’, ‘Click on’, or ‘Subscribe to’ might help you do just that.
125 Biografias do Instagram profundas e inspiradoras:

1. Ser suficientemente corajoso para saia da sua zona de conforto
2. Freestyling o meu destino
3. O segredo para progredir é começar
4. Trabalhe duro, seja gentil e coisas incríveis acontecerão
5. Carpe diem
6. Arriscado. Aventureiro. Sonhador
7. I don’t care who the biggest fish in the pond is. I’m a whole different animal
8. Life is better when you’re laughing
9. Surfin’ on my own wave
10. Fazer o meu melhor para fugir ao normal
11. Sejas tu quem fores, sê bom
12. Brilhar a partir do interior
13. Just here living every day like it’s my last
14. Manter sempre os calcanhares, a cabeça e os padrões elevados
15. A vida não é um problema que tens de resolver, mas uma realidade que tens de experimentar
16. Os melhores momentos que já vivi são aqueles de que me esqueci completamente de tirar fotografias
17. Vive a tua vida como se o adorasse
18. Nunca olhar para trás
19. Inspirar os outros
20. Só eu, a celebrar as minhas vitórias pessoais

21. Don’t wipe your tears, wipe the ones who caused them
22. Morrer com memórias, não com sonhos e esperanças
23. There’s always a wild side to an innocent face
24. I don’t know where I’m going from here but I promise you it won’t be boring
25. Tenho a minha mente cheia de histórias por contar
26. O meu próprio tipo de beleza
27. Não como os outros
28. Nasci para ser exatamente o que sou
29. Uma rapariga que leva os seus prazeres a sério
30. O meu objetivo na vida é ser podre de rico. Rico em aventura, em saúde, em conhecimento, em riso, em família e em amor
31. As mulheres fortes governam o mundo. Sê uma delas
32. Ela voa com as suas próprias asas
33. There’s a fire in me. If loved correctly, I’ll warm your entire home. If abused, I’ll burn it down
34. Sou suficientemente inteligente para esperar pelo que mereço
35. A rainha do meu pequeno mundo
36. Apanhar voos, não sentimentos
37. It’s not your job to like me. It’s mine
38. You’ll only truly grow as a woman once you realize that other girls are not and never have been your competition
39. Uma rapariga com espírito, uma mulher com atitude e uma senhora com classe
40. I am who I am—I don’t need your approval

41. Tu tornas-te naquilo em que acreditas, por isso, sempre acreditar em si próprio
42. Deixem que os vossos sonhos sejam maiores do que os vossos medos e que as vossas acções falem mais alto do que as vossas palavras
43. I don’t want to blend in when I’m obviously born to stand out
44. Mais forte do que ontem, mais fraco do que amanhã
45. O sucesso está-me no sangue
46. Nunca percas a tua magia
47. I don’t walk on the clouds of my dreams—I turn them into reality
48. Aspiro a inspirar antes de morrer
49. Atrevi-me e ganhei
50. Happiness is a journey—it’s not a destination
51. Manter as coisas simples e viver a vida sem arrependimentos
52. Quando contares as tuas bênçãos, conta-te a ti próprio duas vezes
53. Trying to be a rainbow to someone’s cloud
54. Prima o botão Seguir para conhecer a minha história
55. O melhor de mim ainda está para vir
56. Primeiro vê-se. Depois odeia-se. Depois copias
57. I’m only pretending to be myself
58. A vida é demasiado curta para a desperdiçares a copiar-me. Ou qualquer outra pessoa
59. Viver a vida onde a felicidade é uma condição prévia
60. Um dia, acordei e decidi viver a vida que tinha imaginado

61. Num mundo cheio de tendências, atreva-se a ser você mesmo
62. It’s good to leave a footprint wherever you go, so why don’t you follow?
63. I don’t take life too seriously because I know I won’t get out of it alive
64. As minhas fotografias são as histórias que não consigo contar em palavras
65. A sua vibração atrai a sua tribo
66. I might not be where I want to be just yet but I’m getting closer every day
67. I think a lot but don’t say much
68. Deixar os meus pais orgulhosos, os meus inimigos invejosos e eu próprio feliz
69. Levar memórias, deixar pegadas
70. Criar as minhas próprias regras
71. Sempre com a minha coroa invisível
72. Recolha de momentos
73. Tenho espinhos no meu coração mas continuo a sorrir
74. Todos os dias são uma segunda oportunidade, se soubermos aproveitá-la
75. Nem perdidos nem achados
76. Acordar, rezar, matar
77. As vibrações falam mais alto do que as palavras
78. I don’t care about your opinion
79. It’s not an attitude, it’s who I am
80. I am mine before I’m everyone else’s

81. Permanecer um mistério
82. They told me I couldn’t—that’s why I did
83. I know who I am and I’m damn proud of it
84. A coisa mais bonita que uma mulher pode vestir é confiança
85. Apenas uma rapariga que gosta de se meter na sua vida
86. Ser um flamingo num bando de pombos
87. Uma vida de sucesso é uma coleção de memórias felizes
88. The most important words I’ve ever said to myself: Yes, I can
89. Don’t forget to leave a little sparkle behind everywhere you go
90. When life gets blurry, don’t forget to adjust your focus
91. Todos os dias podem não ser bons, mas há algo de bom em todos os dias
92. Nem toda a gente merece conhecer o meu verdadeiro eu. Por isso, deixo-os criticar quem eles pensam que eu sou
93. Criar sempre uma versão melhor de mim próprio
94. Apenas uma rapariga que decidiu ir em frente
95. A minha alma feliz é o meu escudo para um mundo cruel
96. Aqui para fazer história
97. Don’t give up your dreams
98. My life will become a masterpiece once I’ve learned to master peace
99. O meu caminho para o sucesso ainda está em construção
100. Be the woman you’d like a sua filha para se tornar

101. I’m your spirit animal
102. Aspirar a ser outra pessoa é um desperdício de quem tu és
103. I realized nothing is impossible when I read the word itself: I’M POSSIBLE
104. Eu a entrar na ribalta
105. A vida é demasiado curta para nos preocuparmos com o que as pessoas que existem numa aplicação gratuita no nosso telemóvel pensam de nós
106. Vá lá, subestima-me
107. As raparigas felizes são as mais bonitas
108. I’d rather be hated for who I am than loved for who I am not
109. Só ser feliz. As gajas odeiam isso
110. Transformar momentos em memórias
111. Um guerreiro, não um preocupado
112. Ser verdadeiro, não extravagante
113. Eu na minha forma mais crua
114. I’m like a butterfly: pretty to see but hard to catch
115. Life isn’t perfect but your Instagram feed can be
116. Be like a diamond—precious and rare
117. Para ser velho e sábio é preciso primeiro ser jovem e estúpido
118. Aprender com os erros dos outros que seguiram os seus conselhos
119. Live for moments you can’t put into words
120. Acredito em ser eu próprio

121. Viver a minha vida nos meus próprios termos
122. Nascido para exprimir, não para impressionar
123. I’m not everyone’s cup of tea
124. A beleza é poder, um sorriso é a sua espada
125. Viver, rir, amar
Ver também: 477 Legendas de Instagram elegantes, atrevidas e estéticas para raparigas
125 Biografias do Instagram atrevidas, engraçadas e giras:

1. Seguir-me é fácil, deixar de me seguir é impossível
2. Mantém a calma e segue-me
3. The truth is that I’m a Victoria’s Secret model. It’s such a big secret that not even Victoria knows
4. Um viciado em gelados e café em recuperação
5. You follow me but don’t like any of my pictures? You’re either a hater or a fan in denial
6. Apenas mais uma rapariga do Instagram
7. A biografia do Instagram está atualmente a carregar
8. O que é que farias se o Instagram se desintegrasse e, de repente, deixasses de ser modelo?
9. Matando-os com doçura
10. Uma rapariga que pratica o que publica
11. I’m always dressed like I’m about to see my worst enemy
12. Demasiado quente para congelar, demasiado frio para aquecer
13. Don’t follow me, I don’t know where I’m going either
14. Filha que fica em casa
15. Escolha bem as suas fotografias
16. If I was funny, I’d have a better Instagram bio
17. Segue-me para a grandeza
18. Quando a vida me dá limões, faço uma margarita
19. Uma rapariga Barbie que vive num mundo Barbie
20. Uma chávena de sol

21. Seja a sua selfie
22. Follow me or I’m nacho your friend anymore
23. Peço desculpa por tudo o que publiquei enquanto estava com fome
24. A rapariga com quem ele disse para não te preocupares
25. A manter a realidade desde (introduza o seu ano de nascimento)
26. Perfect tem sete letras e o mesmo acontece com Iiiiiii
27. Deus abençoe esta confusão quente
28. Só uso isto para perseguir
29. Quem mais vais seguir?
30. Oh, aqui está, a ver a minha página do Instagram outra vez
31. Recomendado por 4 em cada 5 dos meus seguidores
32. Giro mas psicopata. Mas giro
33. I’m not o jogador. Eu sou o treinador
34. Estou demasiado ocupado para manter a minha biografia do Instagram actualizada
35. Viciado em Instagram
36. Não nasceu para ser mediano. Nasceu para ser o melhor
37. Trust me—you couldn’t handle a girl like me even if I came with instructions
38. Ser como exigente com os homens tal como acontece com as suas publicações no Instagram
39. Eu sou o miúdo de que os teus pais te avisaram
40. Bio do Instagram em curso

41. Tão profundo que até o oceano fica com inveja
42. Quanto pesa um hipster? Um Instagram
43. Clique aqui para ver a minha biografia no Instagram
44. If you can be anyone, always choose to be yourself. Unless you want to be me. Let’s face it—everyone would want to be me
45. Demasiado belo para morrer, demasiado selvagem para viver
46. I’m everything you can’t control
47. Yes, everything you’ve heard about me is true
48. You couldn’t ignore me even if you tried
49. I’ve got a 90s R’n’B type of heart
50. Sometimes, even the devil on my shoulder asks: “What the fuck are you doing?”
51. Todas as melhores pessoas são loucas
52. Não fazes ideia de quem eu sou
53. Classy girl with a lil’ hood in her
54. Eu faço uma coisa chamada "o que me apetecer
55. Atrevida, com classe e um pouco má
56. Tem cuidado. O meu aspeto pode matar
57. I’m not for everyone
58. Sol misturado com um pequeno furacão
59. You should see the things I don’t post
60. Sempre um pouco atrasado, um pouco apaixonado e um pouco bêbado

61. Vai falar de mim aos teus amigos
62. Não é a tua miúda
63. Demasiado radical para estar triste
64. Doce como o açúcar, frio como o gelo e duro como as unhas
65. It’s okay if you don’t like me. Not everyone is born with good taste
66. People talk behind my back and I’m just sitting here and thinking “Damn, it looks like I’ve got a fan club”
67. É preciso ter tomates para ser uma fada
68. Not all girls are made of sugar, spice and everything nice. Look at me—I’m made of sarcasm, wine and everything fine
69. I still don’t understand Instagram but here I am
70. Coxas grossas e olhos bonitos
71. I know looks aren’t everything but I have them, just in case
72. A sass a day keeps the basics away
73. Eu sou a beleza. Sou a graça. Também posso dar-te um murro na cara
74. Tenho classe, não sou vistoso
75. Um ananás disfarçado: alto, com uma coroa e doce por dentro
76. Foi-me dado pela minha mãe
77. Life is the thing that passes by you while you’re too busy scrolling through my Instagram page
78. Porque é que continuas a olhar para as estrelas quando a maior estrela sou eu?
79. Instagram bio? Naah, I don’t need it
80. I’m cool but global warming made me hot

81. Melhor servido com vinho e um lado de ironia
82. Os odiadores são os meus maiores motivadores
83. Comer, dormir, arrepender-se, repetir
84. A minha biografia do Instagram foi roubada. Podem ajudar-me a encontrá-la?
85. A minha atitude é selvagem mas o meu coração é de ouro
86. Demasiado glamour para se preocupar
87. Eu falo sarcasmo fluentemente
88. Posso parecer inocente, mas faço muitas capturas de ecrã
89. Tudo o que eu gosto ou é caro, ilegal ou pode matar-me
90. Procrastinador profissional
91. Coloquei o vinho no vinho
92. Uma forma de vida dependente de cafeína
93. I’m everything you think I am. And more
94. Encobre os sentimentos reais com sarcasmo agressivo
95. Por conseguinte, penso que I’m single
96. Erro: Bio do Instagram indisponível
97. Todos os meus trocadilhos são intencionais
98. Soneca, falador e comedor de gelados
99. Tal como o meu eyeliner, faço sempre o Wing It

100. Vá lá, muda o botão azul de seguir para branco
101. Demasiado ocupado a matar
102. It’s difficult to find someone who’s smart, adorable and badass. So now that you’ve found me, don’t forget to follow me
103. Perigoso mas divertido
104. I’m so glamorous I piss glitter
105. My life—my business
106. Num mundo mediano, atreva-se a ser um selvagem
107. Ali. Juntei-me ao Instagram. Estás feliz agora?
108. The only person on Instagram who doesn’t claim to be an influencer
109. I don’t have any other social media accounts. This is all you are ever going to get
110. I’m so much prettier in person
111. Perseguição my posts won’t tell you anything about me
112. Acordei assim
113. I’m limited edition—there exists only one me
114. Não há concorrência porque ninguém pode ser eu
115. O facto de eu ser esquisito é apenas um efeito secundário da minha grandiosidade
116. Encontrar conforto no caos
117. Podem amar-me ou odiar-me. De qualquer maneira eu vou brilhar
118. Sempre que tenho um problema, canto. Depois apercebo-me que a minha voz é pior do que os meus problemas
119. Fazer o meu próprio espetáculo
120. You can’t spell awesome without ME in it

121. Eu sou duas coisas: QUEM e O QUE eu quero
122. Bonito de se ver, difícil de apanhar
123. I’m not beautiful like you. I’m beautiful like me
124. A beauty and a beast—all in one
125. I’m actually not that funny. I’m just mean and people assume that I’m joking


