Nem sequer se apercebe da sorte que tem por poder sair de uma relação falida. A tua felicidade está toda encoberta pela dor e pela tristeza que sentes agora. Mas isso vai passar, sabes?
É apenas o sentimento de solidão que o está a dominar, a mudança que aconteceu. Esteve numa relação durante algum tempo e nem sequer se apercebeu que estava infeliz.
Pensavas que as coisas iam mudar, mas a sua indiferença e o seu egoísmo apenas te empurravam para mais fundo na tristeza que ocupava o teu coração e a tua mente.
Estes homens tóxicos atraem-nos para a sua armadilha e prendem-nos, alimentando-se da nossa energia, até que um dia já não há mais energia em nós. Até que um dia esteja completamente seca, até que se renda e desista dele, da sua relação.
Sofreram abusos emocionais, gritaram convosco e disseram-vos que eram incompetentes e estúpidos. Só Deus sabe quantas coisas nojentas ouviste mas preferiste esquecer. Embora ambos saibamos que nunca apagarás esses momentos da tua mente, tentarás empurrá-los para o fundo da tua mente.
Um dia, afastamo-nos. Afasta-se dos seus maus tratos, gritos e intimidações e sente-se uma merda. Pensava que se ia libertar e sentir-se novamente positiva e feliz. Mas as coisas só parecem piorar e, por isso, começa a sentir a sua falta e rapidamente volta para ele, esperando que desta vez as coisas sejam diferentes.
Esperamos que ele mude as coisas porque se apercebeu de como é infeliz sem nós. E, de facto, nos primeiros dias, vê-se essa nova faceta dele. Ele é atencioso, carinhoso e atencioso até ao primeiro desentendimento, até à primeira vez que você se defende.
Ele não gosta disso. Ele não quer uma mulher forte e independente ao seu lado. Ele quer uma mulher pobre e rapariga fraca que fará exatamente o que lhe mandam, uma rapariga que não resiste e que não é você.
Depois, de repente, foi transferida para a sua realidade abusiva. Algo a acordou de uma bela terra de sonho em que se encontrava e mostrou-lhe, mais uma vez, quem ele realmente é.
Eu sei o que estás a passar. Sei que mais uma vez te foste embora e te sentes tentada a voltar porque tens medo de ficar sozinha, ou porque achas que ele vai mudar, ou porque achas que ainda o amas e queres dar-lhe outra oportunidade.
Pára! Nada vai mudar. Ele vai continuar a ser o mesmo abusivo e egocêntrico idiota e tu continuarás a ser a sua vítima, para a atacar sempre que lhe apetecer.
Ficarás perdida quando acabares de vez com a relação. Vai sentir-se indesejado e vai sentir-se infeliz durante algum tempo.
Mas tens de deixar sair essas lágrimas, senão engasgas-te com elas. Tens de gritar para libertar toda a tua raiva e não para a engarrafar dentro de ti, porque isso vai destruir-te, vai levar-te a uma morte emocional.
Mas assim que tirares tudo o que é mau do teu sistema, assim que aceitares o teu novo estatuto e o teu novo papel na vida, as coisas vão começar a mudar à velocidade da luz. Sabes que depois de chover, o sol nasce sempre.
É preciso bater no fundo do poço para nos levantarmos e voltarmos a erguer-nos.
1. Aprenderás a amar-te a ti próprio
Já não te vais ver da mesma maneira. Aprendeste a tua lição e isso mudou-te. Talvez nem sequer te tenha mudado tanto como te mostrou qual o caminho que nunca mais deves seguir, quais as mentiras e manipulações em que nunca mais deves acreditar.
Vais aprender a respeitar-te a ti próprio porque foste tratado como merda durante muito tempo. Vais ver o que perdeste, quanto amor merecias e nunca tiveste.
Vais deixar de te subestimar e vais abraçar-te porque és a melhor versão de ti mesma, apenas encontraste o homem errado para ti.
2. Perdoar-se-á gradualmente
Não vai acontecer tão cedo. Vais ressentir-te e odiar-te por teres sido tão estúpida ao confiar nele.
Vais ficar zangado porque te deixaste apaixonar por um manipulador disfarçado e acreditaram nas suas mentiras e nas suas palavras vazias.
Mas, infelizmente, o amor é realmente cego e quando amamos alguém, mesmo que saibamos no fundo do nosso coração que ele não é o homem certo para nós, recusamo-nos a acreditar nisso porque estamos loucamente apaixonados e a coisa entre os dois tem de funcionar, tem mesmo de funcionar.
3. Aceita o que aconteceu
Quando nos libertamos de uma relação tóxica, ficamos confusos e sentimo-nos sozinhos. Só então começa a perceber que foi maltratada e abusada emocionalmente.
Só depois de se afastar dele é que se apercebe de como tem sido infeliz e não o quer admitir. Estava constantemente à espera de uma mudança, pensava que era apenas uma "fase".
Mas quando nos afastamos e o excluímos definitivamente da nossa vida, conseguimos pensar com clareza e ver as coisas como elas realmente são. Não há ninguém para mudar a verdade e manipular-te para que penses que és feliz e que as coisas devem funcionar assim, que o problema és tu e não ele. Então, lentamente, aceita-o.
É demasiado para aceitar de repente. Permita-se dar um salto para essa compreensão e faça-o passo a passo, para não se ir abaixo. Quando finalmente compreenderes como as coisas aconteceram e porquê, e aceitares tudo, encontrarás paz e seguirás em frente.
4. Abraçar a dor
É a tua dor, é uma parte de ti. É um sentimento que vem do teu coração e, mesmo que seja horrível, tens de o aceitar. Tens de aprender a aceitar que estás a sofrer e que vais continuar a sofrer durante algum tempo.
Amaste alguém, provavelmente ainda sentes alguma coisa por ele e ele usou-te e manipulou-te. O teu coração está ferido e sangra muito.
Mas, com o tempo, essa ferida vai ficar mais pequena, vai sangrar menos, até que um dia finalmente pára. Nunca mais te vais sentir igual, porque terás sempre uma lembrança constante, uma cicatriz enorme no teu coração, do que aconteceu e de como doeu.
Mas a dor é tua, vem de ti e tens de a aceitar e aprender a superá-la.
5. Aprende-se a apreciar as pequenas coisas
Depois do caos emocional que se viveu, há um período de paz total e absoluta. Um período em que se reencontra, em que aprende a amar as mesmas coisas que amava antes dele, em que lentamente volta a ter um sorriso tímido mas significativo no seu rosto, um período em que redescobrir-se.
É como aprender a andar ou a falar de novo. Leva tempo, mas está algures dentro de nós. Não está esquecido, está apenas deslocado.
Começa-se com pequenas coisas. Vai dar um passeio num belo dia de sol, sozinho, desfruta do sol, do cheiro da relva acabada de cortar. Observa as pessoas que passam por si e provavelmente interroga-se sobre o que lhes vai na alma. Será que algumas delas passaram pelo mesmo que tu?
São felizes? O que é que as preocupa? E, então, volta a olhar para dentro de si e sente paz, sente que todas essas pequenas e insignificantes coisas, como o sol, um passeio ou o sorriso de um estranho, estão a trazer de volta o seu antigo eu. Facilmente, passo a passo.